龟苓膏是主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。茯苓膏是将茯苓蒸熟后和以牛乳用微火煮成膏。

区别：

1、外观区别：龟苓膏是用土茯苓和龟板搭配在一起，熬制以后制作而成的，而茯苓膏是用茯苓蒸熟以后，和牛乳搭配在一起，小火慢慢的熬制成膏以后来使用，可以用开水冲泡以后服用。

2、营养价值区别：吃一些龟苓膏可以起到清热解毒作用，能够预防肿瘤以及健脾益胃。吃茯苓膏可以达到瘦身健脾，去除湿气效果，能够预防肥胖症，老年性浮肿等问题，营养价值还是非常高的。

3、原料不同：茯苓膏原料为云茯苓，淮山药，薏苡仁，白莲子，广陈皮，鸡内金。龟苓膏的原料则是龟（去内脏），地黄，土茯苓，绵茵陈，金银花，甘草，火麻仁。

扩展资料：

龟苓膏食用注意事项：

1、龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。

2、含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛，不思饮食，腹泻等情况应当立即停用。

3、龟苓膏归于寒性食物，一些平常体质比较衰弱的人群也不能多吃，比方女性，年龄高的，小孩等人群。

4、由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱，食欲不振，大便较稀的人不宜吃。

5、平常胃功能不强的人群也要控制食用，避免添加肠胃的担负。

参考资料来源：百度百科-茯苓膏

参考资料来源：百度百科http://www.rixia.cc-龟苓膏

茯苓膏

材料: 新鲜土茯苓100克，新鲜茅根80克，罗汉果，鲜草粉60克，水2000ml

方法：

1日夏养花网、洗土茯苓，茅根，罗汉果。

2、将土茯苓切成薄片，茅根切段，罗汉果并将其打碎。

3、锅里加水，然后加入土茯苓，茅根，罗汉果，用大火煮沸，文火煮40分钟，然后关火。

4、除去残留物，过滤掉大约1500ml的汤汁并让其冷却。

5、先用120ml和冷却汤汁将60克鲜草粉混合成无颗粒的糊状物。

6、再次上火，将剩下的汤汁煮沸，然后冲入准备好的鲜草粉糊中，搅拌边冲。

7、倒入盘子里冷却直到他凝固。美味秘诀：冷却后放入冰箱三个小时，吃的更好！

扩展资料:

适用范围

适用范围：吃饭不香或不思饮食，食后腹胀者；不耐寒凉油腻，自幼脾胃虚弱，经常腹泻者；营养不良，疲乏倦怠，面色萎黄者；稍有触碰，容易出血者；肌肉、口腔、嘴唇等不舒适者；过度甘味、思虑忧愁时；长夏、潮湿的时令季节。

食用方法

食用方法：开袋后直接食用，亦可以150ml开水冲调搅匀后饮用

最佳食用时间：九点到十一点，此时脾气主运，益于补脾养胃

食养特点

食养特点：涵养脾胃

参考资料来源:百度百科词条-茯苓膏