坐在电脑前会有辐射，如何来降低辐射对我们的伤害？

计算机辐射主要是指电磁辐射，其通常在热效应，非热效应和刺激中产生对身体的生物效应。计算机辐射直接影响内分泌系统的稳定性，导致皮肤代谢不规则。在电脑操作期间，由于静电，空气对空气中的人体有益于空气中的表面上吸附在屏幕的表面上，使环境中的环境中的氧气变得不平衡，这很容易引起头痛，疲劳，呼吸诉讼，面部皮疹等待。此外，计算机辐射容易损坏皮肤，影响美丽。特别是对于长期使用电脑会损害皮肤，很容易产生面色斑点，眼睛周围的皮肤会放松，鱼尾线，眼袋和黑眼圈和成人痤疮。一些狂欢，色素沉着，严重的人甚至会导致皮肤病变。

虽然计算机辐射是不可避免的，但它可以减少。 1.建议取代以前的旧电脑，购买最新的新电脑，因为旧电脑的辐射一般更强大，在同一距离，相同类型的机器类型，通常是新电脑的1-2倍。 2，注意让您的计算机正常坐下并纠正您的电脑坐。屏幕越近，来自人体的电磁辐射越大，从屏幕上更好地为50厘米。 3.对于长期使用电脑的人来说，由于计算机辐射会导致皮肤干燥，所以你必须喝茶经常喝茶，特别是绿茶，绿茶中的茶多酚有强烈的抗氧化效果。 4.使用低辐射的计算机在计算机屏幕之前添加辐射玻璃。 5.您可以在您的计算机旁边放置一个绿色的工厂，例如放入盆地仙人掌，这不仅可以减少计算机辐射，还可以减轻你的心情。

改善工作环境，净化计算机旁边的碎屑，特别是那些金属物质，金属物质可以反映辐射光。 7.在工作期间，应加强保护措施，尤其是孕妇穿屏蔽套装，戴屏蔽帽和障碍，减少作业时间，以防止微波辐射。简而言之，现在计算机在我们的工作中是必不可少的。我们的大部分工作都与之密不可分。虽然它的辐射对我们的身体带来了一些伤害，但我们可以减少计算机。

咱们有的时候迫于生活的压力肯定会长期坐在电脑面前，电脑对我们的伤害也很大的，因为日积月累，就算一天一天的没有什么伤害，但如果长时间积累下来低头对我的伤害还真的很大，我们没有办法避免，尽量的预防减少这种伤害对我们的影响。

首先我觉得我们长期坐在电脑面前，身体肯定是吃不消的，因为一直坐着不动，说实话一两天没有什么事情，如果时间一久，身体的各个方面零件可能会出一些问题。

比如颈椎病就是一个比较常见的病状，由于长时间保持一个姿势，特别容易得这种病，那么就要尽量的预防，有的时候在电脑面前工作的时候也要经常摇摇头，也可以走来走动走动，不要一直坐着。不管是颈椎还是腰部影响都是十分的大，对于手腕也会有所伤害。

而且电脑虽然对我们的辐射不是很大，但是你长期的对着电脑，它对你的身体还是有一些影响的。所以我们如果工作的话，可以喝几杯绿茶对我们抵抗电脑辐射也是有非常大的作用。平常吃饭的时候多吃点胡萝卜，西红柿，对我们也是很有帮助的。如果有条件的话，有空也可以出去多呼吸呼吸新鲜空气。

而且我们最好保持所工作的空间通风，光线也不要太暗，如果我们电脑的光线太亮的话，对我们的眼睛的影响也很大的，但是也不要以顾着调很低，如果亮度过低对我们一样影响也很大。

这都什么年代了？竟然还有人用以前那种老式的电脑显示屏？现在的液晶技术这么成熟，LED显示屏的价格更是低到白菜价日夏养花网，以前的老式显示屏有日夏养花网辐射，但现在的LED显示屏没有辐射啊，直接换个屏不就完事了，为啥要非要承受辐射呢？

对于职场人来说，整天对着电脑，担心电脑、显示屏存在辐射也是正常的，但凡事也要有根有据的去探讨。以前那种老式显示器，像电视机的那种，那种是有辐射的， 长期使用的话，对身体是有一定影响的。但现在的显示屏技术已经升级了，采用的都是LED显示屏，虽然对眼睛一样有伤害，但这种伤害是用眼疲劳造成的，几乎任何电磁辐射，哪怕是有，也没有达到危害人体的地步，所以不用太过担心。

而长期对着电脑，除了辐射之外，我们更应该关注颈椎、腰椎、眼睛，以及腕关节处的健康。久坐办公室的职场人的腰椎和颈椎都会存在一些毛病，因为整天对着天闹，视力也会受到影响，长期使用双手操作电脑键盘和鼠标，容易得一些肌肉劳损的病。不过这些疾病只要在工作使用电脑期间，隔三岔五的锻炼一下，也是可以得到改善的，尤其是眼睛，可以通过佩戴防蓝光眼镜进行防护。

最后，再次重申一遍，老式显示器的辐射来源于显示屏，而现在的LED显示屏是没有辐射的，但会发出蓝光，避免长期看电脑产生视觉疲劳，可以配一副防蓝光的眼镜，可别可哪乱传，说现在的显示屏有辐射，外行人还以为是真的，内行人却看了笑话，长期使用电脑，眼睛感觉到疲劳，是因为用眼过日夏养花网度导致的，与辐射无关，别混为一谈。