决明子是常见的一种中药，很多人都会使用决明子来泡茶，或者直接用决明子泡水喝。不少人认为，决明子泡水喝有瘦身减肥的功效，因此会长期饮用决明子茶。其实，决明子不适合长期饮用，容易对身体造成危害。那么，长期喝决明子茶有哪些危害呢？

长期喝决明子茶有哪些危害？

1、长期饮用决明子茶容易导致胃寒胃痛，因为决明子性质寒凉，饮用之后有宣泄的作用。对于患有胃部疾病或者脾胃虚寒的人来说，饮用之后会加重疾病症状，身体也会受到影响，导致身体机能越来越差，低血压的人也不适合饮用决明子茶。

2、有研究发现，决明子中含有大黄素以及大黄酚等物质，长期用决明子来泡水喝很容易导致肠道出现病变，甚至是患上了肠道疾病，可能出现腹痛，腹泻，消化不良，甚至是肠炎等疾病。

3、女性尤其不适合长期饮用决明子茶，虽然决明子有一定的减肥功效。但是，长期饮用决明子茶之后容易导致月经不调，出现月经紊乱，严重的情况下会出现子宫内膜异常，对怀孕造成影响。因此，女性需要谨慎使用决明子。

4、决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，长期饮用决明子茶可引起肠道病变或引起难治性便秘。

值得注意的是，很多人直接拿决明子来泡水喝，殊不知，决明子需要炒熟之后才能减小其副作用。另外，孕妇不能够用决明子泡水喝，容易导致流产或者早产。因为决明子是寒性的中药，是药三分毒这个道理大家都十分清楚。如果孕妇用决明子去泡水喝，不但起不到滋补效果，还会损伤身体。服用决明子是需要注意是否会出现不良反应，因为部分人不适合饮用决明子茶，饮用之后容易出现腹泻，腹胀症状，严重时还会恶心呕吐。出现这种情况需要立即停用，然后及时到医院接受检查和治疗。

需要喝决明子时，适当用自然不会有什么副作用，决明子的功效可是很多的，美容养颜减肥瘦身等都可以。但是，决明子最忌讳长期喝，大量喝或不弄清楚自己能不能喝就乱喝，这样自然各种副作用找上门了。

喝决明子有什么副作用？1、肝肾功能受损。虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

2、影响生育。女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会受到影响，月经也会变得不规律起来。3、影响月经诱发早产。由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

4、加剧脾胃虚寒。决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的日夏养花网功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用，否则会加剧病情。5、过敏反应。个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。6、肠道病变。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期服用容易引起肠道病变，最常见的就是难治性便秘。所以，想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。

要想知道决明子茶，长期饮用会对身体造成什么样伤害，那首先就得了解决明子这个药物的历史，不良反应和应用价值，看看是不是一个利大于弊的药物。

那么决明子这么好，是不是可以长期服用呢？答案是否定的。因为决明子性微寒，味苦，能够清肝明目，润肠通便。但是决明子因其寒苦，所以容易伤中气，因此气虚便溏的人是不能用的。而且决明子是种子，含有油脂比较多，所以泄泻腹痛的人不能用的。决明子有明显的降血压作用，所以低血压患者也是不能用的。现代药理学发现决明子还有明显的收缩子宫的作用，所以孕妇更是不能用的。

当然一般情况下，决明子是很安全的，但是我们知道中药的毒副作用一般都是在两种情况下发生的，以后总是长期食用，比如木通毒性的发现，炙甘草片副作用的发现等。还有一种是超级过量的使用，说句过分的话，饭吃过了还会撑出毛病，何况药呢？

总结：如果你有决明子茶的适应症，怎么喝都不会出问题的。但是你没有决明子茶的适应症，或者刚好身体与决明子的药性相悖，那是千万不能长时间喝的。所以喝中药茶需要上点心哦。更多的中医药知识欢迎关注老常。

决明子是一味中药，是豆科植物决明的成熟种子。归肝经、肾经和大肠经，呈棱柱形或菱形，略扁，淡褐色，表面光亮。有些人喜欢用决明子泡水喝，但是你知道它有什么功效和禁忌吗？下面，我们来详细说一说。

1、清肝明目：决明子具有促进肝脏排毒、清洁肝脏和保护肝脏的功能。它也可以用于治疗因肝火亢进引起的红肿、疼痛和视力模糊等症状。

2、润肠通便：决明子能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，可治内热肠燥、大便干结之症，常配伍瓜蒌、郁李仁等药材，共凑润肠之功。

3、清热泻火：决明子属寒性，可以起到清热、泻火、凉血的作用，搭配菊花一起泡茶喝，泻火的作用更加，适合夏天上火时饮用。

4、降血压：在中医看来，高血压可以分为肝阳上亢型、肝肾阴虚型、气血两虚型、气滞血瘀型等，决明子能清肝火，对肝阳上亢型高血压有积极作用。

5、降血脂：决明子中含蒽甙类物质，分解后产生大黄酸、大黄素、大黄酚、葡萄糖等，还含维生素A等成分，具有降血脂的作用。

6、抑菌：从决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤杆菌等等。

决明子是中药，最好在医生的指导下正确使用，不可自己盲目使用。现如今，人们的养生意识提高了，就想着喝点茶水，但是中药材泡茶喝要对症，否则会适得其反。

1、引起腹泻、腹胀等胃肠道不适症状：决明子中含有大黄素等物质，对胃肠道有刺激性，长期应用或应用过量可能会损伤肠胃，引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。

2、引起女性月经不调：决明子是凉性的，长期应用可能会导致月经不调，甚至会使子宫内膜不正常，使怀孕的女性早产。

3、导致脾胃虚寒：决明子茶的凉性属性，决定了长期饮用会损耗氧气，引起脾胃的虚寒。如果本身就有脾胃虚寒的朋友，饮用决明子茶会加重病情。

一、决明子简介：

决明子也叫草决明，为豆科。一年生草本植物，决明子是干燥成熟的种子，9～10月果实成熟，呈黄褐色时。种子呈菱方形，一端平截，一端斜尖，长4～6mm，宽3mm，厚3mm。表面棕褐色或青绿色，平滑而有光泽，两面各有一条凸起的棕色棱线，种脐位于尖端。质坚硬，切断面胚乳灰白色，子叶黄棕色。气微，味微苦，黏液性。产于安徽、江苏、浙江、广西、广东、四川等省区。全国大部分地区都有生产，现在人工栽培与野生均有。以颗粒均匀、饱满、绿棕色者为佳。

二、决明子的功效：

决明子为常用中药，具有清肝明目、润肠通便的功能，常用的办法是泡水喝。可将决明子放进锅中，大火干炒至表面酥脆，散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后，每次取10克，开水冲泡，放至适宜温度时喝。

决明子还具有降血压、降血脂的功效，尽管作用缓慢，但效果比较www.rixia.cc稳定。决明子泡水喝能帮助减肥，但不能为了减肥过度使用。

决明子还可以和枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花等搭配。不过要强调，对阴虚、阳虚、气虚、血虚、气滞患者来说，用决明子代茶饮会导致便秘，因此，患者应先遵医嘱，明确便秘类型，再决定用药。

注：决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或是难治性便秘。决明子还有兴奋子宫平滑肌收缩的作用，孕妇、先兆流产者慎用。决明子性微寒，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的患者服用。个别人服用决明子后，出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇发绀等症状，故对决明子有过敏反应的患者禁用。

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决明子性凉，有一定渲泄的作用，如果脾胃比较差或者是脾胃虚寒的人将决明子泡水，可能会加重肠胃负担，导致机体健康状态越来越差。决明子里面含有大黄酚、大黄素等化合物，若是长期服用可引起肠道病变或者引起便秘。

女性非需要不宜长期用决明子泡水喝，容易引发月经不规律等情况，孕妇最好也不要长期服用决明子泡的水，毕竟决明子的中药药性还是对孕妇有一定影响的，决明子不大适合单独泡水喝，饮用后容易头晕，一般都需要配合别的材料一起喝。

喝决明子茶的作用

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效，而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

以上内容参考  百度百科-决明子茶、人民网-决明子食用不当易www.rixia.cc致恶心腹泻 注意搭配是关键