什么叶子可以降血压
什么花的叶子常喝可以降血压
什么花的叶子常喝可以降血压荷叶的功效与作用
味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(ngreaTBmq氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量日夏养花网,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
2.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
山上有1种叶子,经常泡水喝,降血糖,降血压,延缓衰老!
这是什么花 叶子食用能降血压
请问这是什么花,据说叶子有降血压作用,谢谢
能防癌、降血压、降胆固醇的菜叶有哪些?
能防癌、降血压、降胆固醇的菜叶有芹菜叶、莴笋叶、萝卜缨、红薯叶这些。
这些菜叶可以起到的保健作用有:
芹菜叶:降压补铁
莴笋叶:美容、养肝、抵御痛风
萝卜缨:补钙、防近视
红薯叶:长寿菜
从营养学的角度http://www.rixia.cc看,芹菜叶子的营养至少有10项指标超过了茎。对心血管病老人来说,芹菜叶有平肝降压作用,其中的一种碱性成分,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。芹菜叶中的芹菜素具有镇静作用,对失眠、头痛有一定的食疗效果。冬季室内暖气大、火锅吃的多、衣服穿得多,更容易出汗,出汗容易导致微量元素的流失,尤其是铁元素。芹菜含铁量较高,是补血佳蔬。莴笋叶味道有点苦涩,往往被扔掉了。其实,它的很多营养素,如-胡萝卜素比茎部高9.7倍,-胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A。维生素A能使皮肤柔润、光泽、有弹性,又被称为“美容维生素”。莴笋叶的维生素B1、B2及维生素C、E的含量超高,分别是茎的3-5倍。 此外,莴笋http://www.rixia.cc的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,有镇痛和麻醉之效,可刺激消化液的分泌,促进食欲。能改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病、痛风。萝卜缨,平时很少有人食用,是真正被埋没的营养食材。萝卜缨的蛋白质含量不仅高于萝卜,还超过大白菜、小白菜、芹菜、莴笋、藕和诸多瓜类菜,而胡萝卜素、维生素C以及钙含量也不比萝卜逊色,特别是微量元素锰,萝卜缨比萝卜高出近7倍。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有着明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。除了补钙,萝卜缨中还含有多种矿物质和微量元素,是营养非常齐全的蔬菜,富含的粗纤维,还能缓解便秘。此外,萝卜缨含钼较高。因此,常喝点萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/100克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者,维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。特别是红薯叶中有丰富的黏液蛋白,它具有提高人ngreaTBmq体免疫力,增强免疫功能、促进新陈代谢的作用,而且常食红薯叶有一定可延缓衰老的食疗作用。人们在探访长寿之乡巴马时也发现,当地的老百姓就把红薯叶视为“长寿菜”,经常食用。
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