一般如你父母的身高，你的身高即使不怎锻炼达到170也毫无压力，所以别太过担心.一般儿子的身高都会高于父母身高高的一方大概将近十公分左右！父母身高都高的话，生出的孩子身高肯定高.比如姚明.如果父母身高都达不到160，生出的孩子身高大多数在160以下.你如今15岁身高162，说明你还有长高的潜力.你未来身高可能在175左右！

碰巧我爸妈的身高和你爸妈的身高差不多，16岁我多高我记不得了，但是我现在也有176cm，所以你根本不必要去在意这么多，在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到BYMyVdNWaM凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

这个得根据你的性发育成熟度来决定，你的身高基本已经定型，需要经过后天的拉伸运动促使增高

最终身高可以达到175，按照学业你的年龄是高中，除了学业其它的事少关心应该可以长得快些(学习中注意脑力与体力的结合)

基于现在的物质条件比70~90年代丰富，，你的身高需要在18岁前长到170(过了18岁，以后得看是否有奇迹)

首先，可以肯定回答你，没问题的，你一定可以再长高的！
现在你这个年纪，正是长个子的好时期。
男孩子的生长期一般可以到20几岁，有句老话，24窜一窜！
你现在，应该每天早晨记得吃早餐
多喝牛奶，吃鸡蛋，肉类食品。适当的，可以吃一些药品补补钙
每天，多运动一下，多做跳起动作。
比如，打篮球，跳高！
我身边，很多男生，都是这样长高了很多的！
有的男生，一年就长了1头左右的
你现在要保持愉快的心情啊！
父母的身高，只是决定你身高的一部分
多吃些，小母鸡，这样可以长很多的
我一个叔叔家，他和他老婆，都身高一般，但是孩子经常吃炖小鸡
现在，他的儿子，比他父母都高出一头多！
祝你，健康，个子长高哦~

这谁都不能肯定，完全靠自己的基因造化，其次都是次要的

呵呵，能长的！一般到20岁都可以长，男生嘛，基本上个头都不低于父亲，至于每天跳多少什么的，我觉得呢，要长高，每天晚上睡觉前压压腿什么就可以了，吃的，不要太挑食，多喝点牛奶，170应该是没问题~

跟我一样T.T，
我16岁，现在还不到米6.
不过没事，女生一般长到18岁。

那还小啊~!还会长高的,只是有的人长高提前些,有的人长高晚点,一般来讲女的长高提前，男的长高提后些，在24岁之前都还会长高的，平常饮食适当补些钙质，合理饮食多运动。我你这年龄的时候才150吧，，呵

　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好日夏养花网的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

如果你真的担心，你可以去医院检查下骨骼，可以吃药提升一点，如果骨骼成型了你就可www.rixia.cc以穿增高鞋。
早餐吃一个鸡蛋一杯豆浆加其他。
第二节课下课一杯牛奶。
中午九成饱
晚上八成饱加散步一公里
多做运动，篮球足球之类的。

▓运动
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
▓荷尔蒙分泌
人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
▓睡眠
前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。
▓疾病
先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。
除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗
不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拚命逼孩子吃东西，或是四日夏养花网处打探「增高」的秘方。
医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况：
每半年量一次身高。
正常情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。
参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。
孩子的身高低於同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小，需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等，父母也不要高兴得太早，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位，也可能属於异常，必须检查做确认。
▓心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

如果你真的担心，你可以去医院检查下骨骼，可以吃药提升一点，如果骨骼成型了你就可以穿增高鞋、

多锻炼，多打球，营养跟上就行啦，而且男的发育年龄比较晚，要充分相信自己可以长的象姚明

我是女生，不知道这个方法对你有没有作用。
1，吃牛肉。（我妈给我用所有方法做过牛肉，为了让我长高。）
2，做引体向上（在门框上就行）
幸好，你还在长个子的时候，营养均衡。多做锻炼吧，一定会长高的。
(*^__^*) 嘻嘻……
才15岁，不用担心啦。

你现在还小，长高的潜力还很大
长高的方法永远只有两个，坚持科学锻炼和合理的营养
比如篮球，跳绳，跑步，可以锻炼你韧带，为长高增速，但是千万要适度，而且坚持循序渐进，不能急躁，否则受伤就得不偿失了
不能进行过多的力量训练，比如举重或者卧推，什么的
多补充蛋白质和钙，不要忽视铁等营养元素的摄入
主要应该是多吃主食，还有肉类，首推鸡肉和牛肉还有鱼肉
少喝碳酸饮料，如可乐，雪碧什么的