很有希望。我17岁才167~现在190了，肯定会的具体涨多高不好说，因人而异，跟父母身高，生活习惯有关系，看看我写的吧，肯定对你有帮助，祝福你
我现在22，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运日夏养花网动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，www.rixia.cc打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所日夏养花网以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！

我与你曾有过相同的烦恼，但现在已解决了，愿与你分享心得：
首先，身高到了25周岁后就不会再长了，你现在17岁了，长的速度肯定放缓了很多，但肯定的说，一般情况是还会长的！
我像你那么大的时候差不多刚上大一，净身高是174，现在大学刚毕业，净身高是177，但是大学期间没怎么锻炼，如果你能好好锻炼，多打篮球，肯定比我长的要多，再长个5CM以上，还是很有希望的！
（我当初也和你一样，想长的更高，找了很多资料，但最终我明白了，没有什么特效增高的，那些都是骗人的，25岁前想长高，重要的是晚上休息好（11点前睡）+营养饮食（牛奶很重要）+体育锻炼（篮球最有效）。对于现在的你来说，更重要的是让自己的能力“长高”，祝你美梦成真！

17岁才过青春期1年，还有机会长高的，不过你已经180还是很不错了！尝试多运动还有空间长高的。23到25之前男生都有机会，当然去做锻炼吧，这样会提高长高的几率喔。现在我锻炼长高，其实我以前断断续续坚持过 由于忙于学业 中间断了很久！ 现在重新开始 今天是连续的第4个月了。

我是24岁男，现在每天晚上都锻炼，做的杨云风的长高日记里面的锻炼方法，晚上热身跳绳六百之后做摸高80！跳起来的那种，越高www.rixia.cc越好，！然后踢腿100！左右腿各100！最后单杠10个，一次吊单杠是60秒！

坚持到现在还高了接近3.5cm，虽然不到，但是确实高了，好久没剧烈运动，开始一定要预热一下！

跳跃之后再拉伸。运动要循序渐进，如果太猛的话第二天肌肉肯定酸痛。再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！

嘿嘿，这个问题让我看见啦！我就说两句吧！！！我是资深的专家啊！我就是从17岁开始长的个子，今年21身高192！身高和你的生活规律有很大的关系，我从17岁就天天锻炼，并且睡的也好。还有个最重要的！！就是遗传了！和你父母有关，如果他们高，你也能长高，或许比他更高！

可能，多喝牛奶，多锻炼，但ypQMDF是还是要看看遗传问题，内因和外因都有作用。

看基因吧 但是后天努力也会有帮助的
我有一个男同学原来就170cm左右 打一个假期篮球 饮食上调养后 居然192cm
所以 你也注重这方面的配合 睡眠饮食和运动 坚持下来

那要看情况而定了，一般都长不了多少了不过别太纠结了，如果能长的话自然会长的，着急也没用不是吗？

一要多运动，特别是多做跑步、跳绳、游泳和篮球。二要营养要跟上，素食和肉食要平衡。三要休息好，保证睡眠7个小时以上和中午20分钟以上。这样要坚持着190的身高是能够长到的。

是有可能！但要注意营养，休息，以及自身的新陈代谢哦！

不可能，你属于早熟，早熟的孩子都长不高，有不少人13岁就不长了呢，努力的话能长到175厘米吧。

可以呀，你要适当锻炼身体，例如跑步，对长身体很有帮助的。

啊,不一定,你可能是性早熟,你爸爸的身高是多少?你一定能超过你爸爸,如果你爸爸身高187,而你妈妈的身高不低于170的话,恩,有希望的

不一定 有的人是发育的早 到后面反而不长了

我13岁165CM多 现在16岁185CM了但你长到190不太可能,狂长期不同

尽可能的突破自己，至于结果，能长就是胜利，难道不是吗，软骨细胞在18至20岁期间会从一个活跃期慢慢进入休止期，而这个休止期的过程是十分漫长的，根据临床医学表明，一般人只有到25岁过后软骨细胞才会完全停止分裂，甚至有的人到了28岁至30岁才完全停止。而一般的人在这个休止期间都是还有长高的，只是这种长高的幅度及缓慢又微小。
所以你连青春期都没过，机会是大大存在的，我现在经过断断续续的运动我还长了2cm，4个月了，我已经23了。坚持锻炼，我是看的杨云风的日记里面的锻炼做的，现在只有晚上能运动 运动有、拉伸 摸高 跳绳 踢腿 压腿。。运动顺序 慢跑或者跳绳或者高抬腿热身，然后摸高跳60 【量要循序渐进的加上去】，在踮脚摸高，踢腿，压腿，超级拉伸 ！不要在锻炼的时候，总想着明天明天，其实总是不会开始，有的人就这样放弃了，说自己做不到，有的人会爬起来重新开始，他知道有天他会成功！

我觉得可能还是蛮大的。你看迈克尔乔丹是在上大学后长到190的，在高中时180.
不过你要多运动吃些对长高有好处的食物，我指的是自然食物而不是补品。鸽子是很好的选择。

你去打篮球吧，打篮球可以拉开骨骼线，只要骨骼线没闭合就可以继续长高的，我一个同学就是这样，现在都高过我了（麻烦采纳一下我的回答）

有可能长到180。