一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情；反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛.
二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.
三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,日夏养花网香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.
四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.

中医治疗植物神经功能紊乱，当以“调”为核心，而且应身心并调。

顾名思义，该病的临床主要特点，一是涉及整个植物神经包括交感和副交感神经系统，症状多，病人唠唠叨叨说过没完，医生问哪都不舒服；二是功能性的，病人常常拿岀一大堆各级医院的病历、检查报告，绝大多数正常或虽有异常但与症状无明显关系；三是乱，混乱、杂乱。症状和病情没有指向一种甚至一个脏器系统疾病。此外，症状时轻时重，反反复复；患者辗转求医，疑虑恐癌。也是该病的常见特点。

从中医角度认识，症状繁杂、轻重反复，难以归属诊断为传统哪一种具体的病症。证候则表里、寒热、虚实、脏腑、气血、阴阳混杂、错乱且变化不定，常常只能以凭舌脉定基本或主要证。

该病没什么明确的检查，主要是通过排除器质性病变确诊，治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等。

注意保持好的心态

中医根本就不知道啥是植物神经，固为中医没有生理解剖的基础知识，它又怎么能懂得植物神经紊乱的检查？

植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征，包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理、社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

患者主要表现为胃部不适，无饥饿感、进食无味，胃胀打嗝、烧心、恶心呕吐等，往往按胃病治疗无效。部分患者出现全身症状，头痛、头晕、头皮发紧、双眼憋胀、视力模糊，全身有感冒样的酸困不适、口苦口干，胸闷、心慌、气短、手脚心有种发热感、全身皮肤灼热感等。同时日夏养花网伴发情绪改变，烦躁、易怒、情绪不稳定、坐立不安、心神不定，失眠多梦、恐惧、焦虑、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、苦闷、压抑、强迫行为、自责或有内疚感等。

治疗方面，首先多参加一些体育锻炼，户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。其次，及时的心理疏泄，遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏日夏养花网泄出来。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好日夏养花网的办法。当然，良好的生活习惯是非常必要的，吃饭要规律，不可暴饮暴食，睡觉最好是早睡早起，要经常性地进行坐式活动或站式活动http://www.rixia.cc等。

主要是合理安排饮食，规律进食，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，保证愉快的心情，同时进行合理的运动，比如可以做一些户外运动，如慢跑，爬山，这些都是有助于舒缓心情，舒缓压力的。

植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

植物神经紊乱，在这中医调理当中要保持良好的情绪，生活要有规律。心情要舒畅

患者在进行中医治疗植物神经紊乱时应主动自我调节情绪、减轻压力、保持好心情。

中医治植物神经紊乱，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药，一般来说，主要分为三型论治： 一、肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿少色黄，舌红少苔，脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减；若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。二、肾阳虚证 http://www.zyzsm.com/：临床表现为月经量多，精神萎靡，面色灰暗，腰背冷痛，小便清长，夜尿频数，或面浮肢肿，舌苔薄白，脉沉细弱。处方用右归丸加减。 三、肾阴阳俱虚证：临床表现为月经紊乱，头晕耳鸣，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脉沉弱。处方一般用二仙汤和二至丸。常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药；失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药；抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。而由同仁堂从上万首古代中医名方中筛选出的坤宝丸，在治疗和保健上，都体现了相当的优势，受到医生和患者的信赖。由于男性和女性出现更年期综合征的根本原因都是由于肝肾不足，所以选用药物上基本是一致的，尤其是坤宝丸，男性在出现更年期症状时，可以毫不犹豫地选用。如果男性在性功能上的障碍问题比较明显时，可选用参茸三鞭丸、百补增力丸等扶阳类中成药。

中医调理植物神经紊乱应注意两点，一、注意重镇安神类的剂量不宜过大，如朱砂、代赭石类，二、长期用药必加补充气血类以防止身体越来越虚，如加人参、当归、黄芪等。

中医调理植物神经紊乱应注意两点，一、注意重镇安神类的剂量不宜过大，如朱砂、代赭石类，二、长期用药必加补充气血类以防止身体越来越虚，如加人参、当归、黄芪等。