你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

怎么吃都不胖的人可能是甲亢，甲亢很多发生在女病人身上，它是高代谢疾病，由于高代谢，人常觉得饿，吃很多却变瘦。“甲亢是病，虽然对爱美的女性来说，甲亢有"怎么吃也不胖"的吸引力，但是该病久而久之会导致人心律失常、骨质疏松，危害很大，必须及早治疗。

我觉得吃不胖的人，可能肠胃系统出现了问题。导致肠胃的消化系统无法正常工作，无法充分地消化吃进去的食物，吃进的食物还没消化就被排泄掉，所以怎么吃后不会胖，但只要注意这样的人体质比较弱，所以免疫力较低，建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

那些吃得多反而不胖的人，可能是因为日常生活坚持运动。通过运动人体会消耗大量的能量，可以促进体内脂肪的燃烧，从而可以防止体内多余脂肪的堆积，可以有效的避免身体出现发胖的情况。

不算，怎么吃都不胖的人主要因为自身的吸收功能较差还有遗传基因决定的。如果自身吸收较差，会有面色黄暗不红润，指甲无光，还很容易腹泻，容易便秘，经常腹痛腹胀。可以服用一些调理脾胃的药物，进行调理。如果因为是遗传决定的，饮食不用忌，身体也很健康，面色红润有光泽，四肢有力，真真让人羡慕。

经常吃不胖的人不算是有病，造成吃不胖的原因有很多， 有的是遗传基因在作祟，有的则是身体素质，所决定的。有的人吃不胖，吃的在多，他身体吸收不了那么多的养分，所以不会变成脂肪，看起来就特别瘦，就是吃多了不会胖的主要原因。

　　你好，胃病是慢性疾病，需要精心调理。在配合医生治疗的同时，可以考虑食疗。三分治七分养。

　　常见一些胃病病人因饮食不节而引发或诱发胃疼，胃胀，腹泻等症状。
　　对于胃病患者，应遵循以下饮食原则：

　　1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。

　　2、饮食宜少：即http://www.rixia.cc指调和的多少要适度，少食可以养胃，晚饭宜少，食粘、硬、难消化的宜少；食荤、油腻的宜少；食腌制的宜少；食香燥煎炒的宜少；饮茶宜少；饮酒宜少。

　　3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：（1）细嚼则食日夏养花网之精华能滋养五脏。（2）脾胃宜于消化。（3）不致吞、呛、噎。

　　4、饮食宜洁：饮食宜洁净，不吃不干不净的食物。生吃蔬菜，瓜果要洗净，以防农药，化肥的污染中毒。

　　5、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化日夏养花网的食物，如葵花子，炒花生米等干果以及油炸，坚韧，半生半熟之物。

　　6、饮食宜温：温的食物对胃是个保护，http://www.rixia.cc但是，温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、食管的损伤非常大，500C的热水如连续喝一个月，可造成食管上皮细胞增生。800C的热水会立即对食管及胃造成损伤。有胃病的人喜欢吃热食，这样进胃以后才舒服，其实这样对胃和食管是最大的损伤。

　　7、饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果的抗癌作用现已被充分肯定；二是吃新鲜食物不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品；三是多食一些保鲜食品。

　　8、饮食宜精：将饮食精工细作，不吃粗糙和粗纤维的食物，尤其是消化道出血的病人，有时需要无渣饮食，以减少食物纤维对胃肠粘膜的刺激而加重病情。

那是因为你的代谢率变高了，所以不容易胖回来。但是你停下锻炼，肯定很快就会胖回来的

你是担心厌食症么。那个得不想吃，你现在想吃东西么，看到实物会反胃，还是超想吃掉它们？可以吃蛋糕、奶油制品。

我要为什么好歹锻炼下去的又要胖回去呢？

那就要看你自己了早晚多运动，少吃零食，多吃点清淡的蔬菜，最好不用药品之类的东西，早休息早起床，心里多想点烦恼的事情，也有减肥的作用！

和我一样 我觉得和成长经历和环境有关 原来无忧无虑只知吃喝 现在考虑的事比较多了身体也跟着变化

瘦了好啊了

胃小了