茯苓和陈皮都是比较常见的养生中药材，但是二者的具体功效是不同的。今天就简单的和朋友们分享一下关于茯苓和陈皮的具体药用价值。

茯苓属于一味常用的“利水消肿”中药材，其味甘、淡，药性平和，所以日常养生使用的话，也比较适宜大众人群使用。茯苓的具体药用价值，则主要有以下3点。

1、茯苓可以祛湿利水

中医认为淡味有http://www.rixia.cc渗湿之功，而茯苓不仅味道偏淡，且药性平和，服用之后既能利湿，又不至于损伤正气。

比如当我们体内湿气较重的时间，往往就会出现皮肤水肿的情况，这时候用茯苓泡茶、煮粥，或者是做成茯苓糕点吃，都是能够起到利水消肿的效果的。

此外，对于下焦湿热较重引起的小便不畅、小便短赤涩痛等情况，使用茯苓也是可以缓解的。

2、茯苓可以健脾

茯苓的甘味有不宜脾胃之功，对于脾胃运化功能较弱的人群来讲，也是可以适当的使用茯苓来养生的。

比如脾胃虚弱的人，以及脾内湿邪壅盛，阻碍正常消化功能的人，常常会伴有大便溏泄、腹胀乏力、食欲不好等情况，使用茯苓入药也是能够缓解的。

3、茯苓可以安神

茯苓还具有很好的宁心安神之功，对于多种原因引起的心神不宁、心悸不安、情志抑郁、多梦难眠等情况，使用茯苓入药也是可以奏效的。

陈皮虽然同样具有除湿的功效，但是陈皮的功效主在行气，中医里面认为陈皮具有很好的“理气健脾、燥湿化痰”等功效。

1、陈皮可以理气健脾

陈皮味辛香，而辛能行散，芳香能醒脾胃，所以陈皮入药对人们的脾胃也是有很好的保护作用的。

比如脾胃之内气滞不畅的时间，就经常会出现脘腹胀满、脘腹疼痛等情况，而若是脾胃之内气逆上冲的时候，则还会伴有恶心呕逆之感，对于此类情况，陈皮入药是可以很快缓解的。

2、陈皮可以燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰之效，对于痰湿阻滞引起的咳喘、肺气不宣引起的咳喘，以及一些长期性久咳不愈之咳喘，皆可以起到一定的止咳作用。

由于陈皮的药性偏温，故而对于一些寒邪侵肺引起的咳喘更为适宜。中医里面在缓解痰湿咳喘、肺寒咳喘的时间，也多会在药方之中用到陈皮。

3、陈皮可以除胸痹

陈皮有很好的辛散温通之力，可以理气而调中，尤其是对于胸中气滞引起的胸痹之症，陈皮入药颇有良效。

比如一部分人群胸中气滞不畅，或是中焦痰湿阻滞，就经常会出现胸闷气短、胸腹胀痛、咽喉有异物感等情况，这时间就可使用陈皮入药来缓解。

中药党参茯苓陈皮，对人体有益，能治疗多种疾病。随著现代生活的发展，人的压力也变得很大，再加上食品安全问题，不但中老年人要养生，年轻人也要养生，党参茯苓陈皮泡水喝有什么功效呢？

茯苓性味甘http://www.rixia.cc淡平，入心，肺，脾经。有渗湿利水、健脾健胃、宁心安神之功效。可以治疗小便不利、水肿、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。

茯苓之利水，是通过健脾肺功能达到的，有别于其他中药直接利水。参苓甘汤，四君子汤，四苓汤等是与茯苓配伍的常用方。茯苓用于小便不利、水肿等病症的茯苓功水渗湿，而药性平和，利水不伤正，为利水渗湿要药。

凡是小便不利，水湿不调的症候，无论偏寒湿，或偏湿热，或属脾虚湿聚，都可配用。若为寒湿型，可与桂枝、白术等配伍；若为湿热型，可与猪苓、泽泻等配伍；若为性虚型，可与党参、黄芪、白术等配伍；若为虚热型，可与附子、白术等配伍。

是一味常用中药，有健脾，燥湿，化痰，解腻留香，降逆止呕等功效。中医认为陈皮味苦，性温，有温胃散寒，理气健脾的功效，适宜于有胃胀，消化不良，食欲不振，咳痰等症状者食用。

近代研究表明，陈皮中含有大量的挥发油、橙皮甙等成分，其所含的挥发油对胃肠有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠胃积气，增加食欲。

在脾虚饮食少，消化不良及恶心呕吐等症中应用。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，大便泄泻等症，常与人参，白术，茯苓等合用。因为它既能健脾，又能理气，故常用作补气药的佐使，能使补而不滞，有防阻发胀的功效。

在生活中，陈皮和茯苓都是常用中药，它们不仅可以煎汤服用，而且可以配在一起泡水喝，据说这样可以使它们的保健功效更好，那么陈皮和茯苓一起泡水喝，有什么功效和作用呢？

健脾和胃。健脾养胃是陈皮茯苓泡水喝的重要功效，因为人们喝了他们泡出的水后，可以行气止痛，也可以改善脾胃功能，对于因人的气血阻滞而引起的脾胃不和、腹胀痛有特别好的缓解作用，如果用他们泡水后，再加适量党参，还可以明显减轻人的脾虚气滞症状。

也就是我们平时常见到的陈皮桔子皮，对人体可达到止咳的作用，茯苓是一种真菌，如果把陈皮与茯苓放在一起泡水喝，对人体可起到减肥的作用，而且还可达到健脾益气、排泄体内水分的作用。

化痰止咳。陈皮与茯苓同饮，还可起到化痰止咳的作用，它能进入肺经，能增强人的肺部呼吸功能，又能加速人体内的适度代谢，能使人体内的痰液稀释并排出体外，能使人的呼吸保持畅通，也能使人的咳嗽喘息的症状明显减轻。

陈皮茯苓泡水喝，还能达到止咳化痰的效果，因为茯苓中的某些成分能使体内各器官更健康，而且能正常工作，所以平时吃一些陈皮茯苓茶，能增强机体的体质，也能使体内一些痰能化掉，达到止咳化痰的效果。

利水消肿。陈皮与茯苓共饮，又可利水消肿，他不但能健脾养胃，还能舒缓人的腹部，胀痛还能增强人的肾功能，能加速人体多余水分的排出，对人经常出现的身体水肿和小便不畅都有特别好的缓解作用。

陈皮茯苓泡水喝，虽然有很多功效和作用，但由于陈皮和茯苓都能起到利水渗湿、治咳嗽的作用，如果身体没有任何不良症状，也就是身体很健康，一般情况下不必每天喝陈皮茯苓茶。

陈皮茯苓同饮，可使人体吸收丰富的营养并可保健身体，防止脾胃虚寒及身体水肿，对维持身体健康有一定的益处，但生活中那些痰湿体质者不宜同饮，否则会对身体造成不良的影响。

此外陈皮茯苓同饮，还禁止每天服用，茯苓同饮是中药，如果人们每天同饮，也会加重身体多脏器负担，给身体健康带来一些不利。

看到上面的介绍，大家可以对陈皮和茯苓泡水喝的功效有更详细的了解，会在以后需要的时候经常用它们泡水喝，但大家在用陈皮泡水喝的时候，一定要注意其简介，否则服完后不能让安神养生功效严重的还会对身体造成不良影响。

茯苓和薏苡仁是两种中草药，也可以用来泡水。茯苓就是我们所说的陈皮，有很好的止咳化痰的实际效果。薏米的服用方式也很多，泡水是一种很简单的方式，减肥很好。之后又有人把薏苡仁和茯苓一起泡了，发现既能减肥又能健脾养胃，更适合体内水分较重的肥胖人群。注意茯苓和薏米，都属于中草药。所以服用时一定要注意剂量，最好在专科医生的具体指导下服用。

薏苡仁，又名茯苓等。，是日常生活中常见的中草药。其味甘淡，性温，具有健脾和胃、宁心芳香、祛湿的作用。可用于治疗脾虚、食滞、便秘、腹泻、水肿、尿少等。而茯苓味温苦，能行气健脾和胃，祛湿止咳化痰。两者并无配伍禁忌，都有健脾胃、祛湿之功。

行气健脾和胃茯苓具有行气健脾和胃的作用。可用于治疗胃气郁结、血瘀引起的腹胀、食欲不振、饮食不畅。常与党参、黄芩、薏苡仁配伍，适用于脾虚气滞者。中医化痰止咳认为“脾虚不能消化吸收水分，止聚化痰为浊病”，而薏苡具有健脾和胃、柔肝之功，故可止咳化痰，茯苓具有燥湿止咳化痰之功，故可用茶治湿痰咳嗽。薏苡仁有芳香燥湿之功，茯苓有行气健脾之功。将它们一起浸泡在水中，不仅可以改善腹胀、食欲和饮食状况，还可以治疗水肿、排尿困难等疾病。

茯苓薏米去水分需要多久

因人而异。薏苡功效安静，是芳香祛湿的重要药物，茯苓味温苦，具有祛湿、止咳、化痰的作用。一起泡茶时，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多咳嗽、胸闷气短等。，而且还具有一定的除湿效果。但由于我的身体素质不同，对药力的消化吸收也有差异，所以实际除湿效果因人而异。体内水分重的人也要注意饮食，保持适度的健身运动，这样才能达到更强的实际效果。

很多人在日常生活中，都会选择去用中药来治病http://www.rixia.cc，因为中药对人体的伤害是比较小的，基本上是没有什么副作用，而且中药适用的范围比较广，可以把它入药，也可以把它拿来泡茶，比如说枸杞，有很多上班族，都很喜欢在保温杯里面放一点枸杞，除了消除疲劳之外，还有明目的功能，每一种药材它的保健效果都是不同的，可以预防一些疾病，也有滋补的功效，增强我们自身的免疫力，下面有几种具有保健作用的药材，请看以下的介绍吧！

一，玉竹

玉竹是一种很好的中药，那味道是比较干枯的，可以路费，有研究表明，它还有一定的降血糖作用，非常适合糖尿病患者服用，可以当茶来喝，还可以放在粥里面一起煮，如果喜欢煲汤的话，也可以把它放在汤里面。

二，百合

在很多市场里面，我们会经常看到百合，很多人都知道百合的营养价值是比较高的，它具有安神的保健作用，如果正在感冒的患者，可以喝一碗百合粥，lHyAxbnpLC可以对咳嗽发挥一定的调节作用，也可以暖胃。

三，芡实

芡实是祛湿排毒的中药材之一，如果是湿热体质的人群，是可以服用一些来帮助人体祛湿排毒的，还有很多长痘痘的青少年，也很适合吃本药材，因为它很容易被人体吸收，还能增强体质，促进血液循环。

这些药材都有一定的保健作用，希望大家都可以很好的养生保健，不同药材保健的作用也是不同的，每个人可以根据自己的身体需求来选择，在服用的时候，饮食方面要忌口，不要去吃生冷、油腻和辛辣的食物，烟、酒也是不能碰的，以免影响中药材的效果，最好在吃完饭之后一个小时再去吃，这样的话对胃的伤害就会比较小。