首先，要多做真题，每周保证两套真题就OK了。
1、对于听力，你要多听，就算挺不进去也要听，给自己造成一个英语环境，同时要多记单词，这些都是必须的。
2、对于阅读理解：也是多做练习，技巧就是先读题，看看问题问的是什么，然后快速到文中去寻找答案，这样速度最快。
3、对于快速阅读：也是先读题，看看问题问的是什么，然后快速到文中去寻找答案。
4、对于写作：不用过多的准备，考试之前背诵几篇好的例文，主要是开头和结尾，在就是一些好的短语及副词等，搬到你的写作中就能拿到高分了。
大概就是这些吧，与你一起分享一下技巧与经验，当然还有很多技巧的，上网找找就有了，再综合一下就OK了，祝你顺利过级哦

额。。 。。除了努力学习 的话。。。就只有。。找。。。枪。。。。手。。。

四级容易过，但是留级需要努力。我们学习有个人，通过自学顺利的过了六级

四级真题是一定要做的。听力也要重点练习一下。
如果高中基础好，就多把四级词汇突击一下。
如果高中基础不是很好，就多学学语法。尤其是语法题，四级考语法较多。

LZ，欲速则不达呀，知识是积累而成的，要想在短时间内通过CET4 、6级，除了有扎实的基础，听力、阅读能力、写作、翻译也要在一个中等水平。至少4 6级别的大学英语职称，你需要更多的词汇量，不然如何分析题目？
如果只是想获得这个职称，那花点钱买答案（这是最短的时间）
后者的话，请BAIDU吧，网上大量的资料，都能提高您的听说读写译。

你是男的女的？我是女生 可提供代考，保证通过~

明：本文特写给那些被四级折磨得苦不堪言的朋友，希望能给他们一些帮助，英语高手们可以不屑一顾，一笑而过。

我到底考过多少次四级，我自己也不记得了，反正能想得起来就有7次，具体数字应该是7-10次之间吧。我的英语成绩很一般，高考的时候英语满分是150分，我考了90分，也就是相当于100分里面的60分，上大专时学校对英语过级没有任何要求，我只是出于试一试的心理参加了四级考试，考前一点都没复习，学校里面也没有任何针对过级的辅导，结果，我的第一次——39.5分。紧接着又报了第二次四级考试，但由于分数出来时已经毕业了，不想再回学校问，再加上估计没有考过，所以第二次的分数至今仍是"千古之谜"。

考上成人高考的专升本后，迫于拿学位证的压力，我不得不再次踏上考四级的征程，又考了几次，其中有四次记得的分数是33、49、40、49，考33分的那一次又没复习，失利是意料之中的。而考第一个49分的那一次，是到了能否拿到学士学位关键考试之一，于是痛下决心一定要考过四级，并专门报了个四级速成类辅导班，可惜功败垂成，现在总结失利的原因还是自己过于依赖辅导班，辅导班只能教授技巧，而自己没有下功夫去背单词，当时的单词量大约只有2400个，老师课堂讲过的东西在笔记记得很全，可是我自己却没有完整系统的看完过一次笔记。庆幸的是，拿成人学士学位对英语的要求是通过大学英语四级或成人学位英语，我通过了后者，拿到了学位证。

其实我大专一毕业就上班了，上成教本科和上班是同时进行的，白天正常上班，晚上及周末上课。拿到本科结业证书和学位证后，周围的同事、朋友都看我考四级考得挺辛苦的，都劝我不要考了，反正两证都拿到了（就是比较水），而且评职称可以考职称英语，职称英语相当简单，考试章程上甚至规定可以带一本指定的英语字典参加考试，我的一个同事也就只有高中的英语水平（而且已经有十几年了），考中级职称前参加了主管职称考试的人事厅办的一个辅导班，就通过考试了。

我自己也曾困惑过，自己还有没有必要去考大学英语四级，除了上述的原因外，社会考生报考四级比在校生麻烦：第一，在校考生一般由学校或班级统一报名即可，而社会考生需要自己找接受社会考生报名的考点，而且有些考点为了赚钱，还非要你报名参加他那里的辅导班才给你报名。第二，社会考生的报名费也比在校考生高，我们这边的在校考生一般交20元左右吧，而社会考生至少要交70元，要是再带个辅导班之类的就得300多。第三，有的社会考点还有名额限制，为得到报名资格，早上7点多钟就要跑去排队……

但是我之所以一直没有放弃，想来想去还是因为我有"四级情结"吧，没有考过的时候总觉得少了点什么，心里好像压着块石头，特别是在考完会计中级职称之后感觉考得不好，心情很郁闷时，下定决心一定要考过四级，于是在考完会计的第二天，跑到XDF去报了一个阅读专项班，准备逐个攻克单项，第一次上课时，老师就要求背单词，并且是每天500个，先是一惊，然后努力照做了，白天上班是没多少时间背单词的，晚上不去XDF上课时就多背一些，有课的时候就少背一些。

通过老师的鼓励和自身的努力，终于在一个月的时间里，把单词量由2400个提高到3800个，那1400个单词完全是陌生的（我没有学过高校里用的大学英语的教材），离英语四级4200个单词的要求只差400个。阅读班上完后我又报了词汇单项班和语法单项班，报词汇单项班是为了巩固自己的单词量，并想从老师那里得到一些背单词的技巧；报语法单项班的原因当然是因为上从大学开始，直到大学毕业后一直没有系统的学过大学英语，有些语法知识已经生疏。上完这两个单项班后，我又报了四级强化班。这次我吸取了上次过于依赖辅导班的教训，不管是单项班还是强化班，都在课前课后做好预习和复习工作，认真做真题，不懂的及时向老师提问、或给老师发邮件，向一同上课的学弟学妹请教。

通过这几年的考试我对如何考过四级也有了一些心得，希望对那些被四级折磨得苦不堪言的朋友有一些帮助。

1.找一种适合自己的学习方法

比如说有些人不背单词就能轻松应付四六级考试及研究生英语考试，而有些人背单词才能通过这些考试，看看你属于哪种情况，如果你属于背单词才能通过考试的，就下定决心背单词吧，我背单词背到后来到了哪天不背单词哪天就无法安心睡觉的地步。

2.不上辅导班或者有选择的上辅导班

辅导班一般是教你一些应试技巧和一些常考考点，不能光指望听了课就能考过四级，背单词、语法，做真题等等还是需要自己课外下功夫的。现在各种英语辅导班铺天盖地，选择一个好的辅导班也很重要。

3.个人认为1月份的考试一般比6月份容易一点（XDF一位老师也说6月份的相当于正考，1月份的相当于补考），但凡事没有绝对。

4.背一些作文句式及优秀真题作文，在有把握的情况下，尽量把作文写长一点，要求写120个单词的，就写150个单词，因为作文的原因而倒扣分划不来。平时练习写作时可请老师或英语好的朋友改一下。

附：本人这次过四级之前的复习进度（109天）及考场感受

2003年1月份的考试成绩：49分，考完试后再没摸过英语书，2003年6月份的考试未参加。

2003年9月8日决定再考一次四级，当时的英语情况是，单词量2400个左右，英语方面没有强项，于是分阶段报了三个英语单项班：大学英语阅读强化班、大学英语语法捷进班、大学英语词汇速记班。

2003年9月9日-12月26日，共计109天。

2003年9月9日-9月30日：上阅读单项班，每周二、四、六晚上上课，根据老师的要求做好笔记，并做好课前课后的预习复习工作，最重要的就是根据老师的要求背单词。

2003年9月9日-2003年10月7日：在上班上课之余背单词，把字典从头至尾背了两遍，单词量由2400个提高到3800个，同时开始听听力、做阅读题（阅读的内容是辅导班教材上的，难度从四级之下至托福，不完全是四级真题）。

2003年9月16日-2003年12月27日：听听力，练听力又分了两个阶段

第1阶段——2003年9月16日-2003年10月31日 听VOA常速英语，平均每天2小时

第2阶段——2003年11月1日-2003年12月27日 听四级听力真题，平均每天1.5小时

（12月27日是考试当天，但考前听真题可以使自己提前热身进入考试状态，当时考试时觉得听力的语速比平常任何一次练习中的都慢。）

2003年10月8日-10月29日：上语法单项班，每周一、三、五晚上上课，还是做笔记、复习、预习，反复背笔记，做语法题（语法题的内容仍是辅导班教材上的，难度从四级至托福，不完全是四级真题）。

2003年10月9日-11月11日：上词汇单项班，每周二、四晚上上课，但因为词汇单项班不完全是针对四级的（阅读和语法单项班也如此），所以我只做到了有针对的复习，主要是复习四级单词，老师在课上也会指明哪些是四级单词，哪些是GRE单词，同时背完第三遍单词。

2003年11月1日-12月7日：上四级强化班，每周六、周日上午至中午上课，上课的内容是四级各种题型的真题讲解及练习，当然了这个班的主要内容是老师教授一些应试技巧及常考考点等，做笔记、复习、预习、反复背笔记是肯定少不了的，这个阶段的另一个重点就是反复做真题，熟悉各种各样的题型，背作文常用句式。

2003年12月8日-12月26日：做真题，逢周六、周日用真题做模考，写作文，不过我还是偷懒了，只写了三篇作文。

2003年12月27日考试，考场感受：听力题，题目的语速比平常练习的要慢。

阅读题，感觉一头雾水，但速度很快，四篇文章我是按上课时老师说的技巧按2341的顺序做的，我做完四篇阅读时，周围的人才开始看第四篇。

词汇语法题，有似曾相识的题目。

完型填空题，拿到及格分（6分）没问题。

（做完一卷时，才10点15分，还有15分钟的时间可以从容的填答题卡。）

作文，采用三段式，用了背过的句式，但又没有完全照搬，否则老师没有新鲜感，在恰当的地方用了一句谚语，字数在170个单词左右，粗略检查了一遍，估计能得8-10分，不用为作文倒扣分犯愁。

2003年12月27日参加考试，考完后感觉还好，但没敢对答案，2004年2月18日，怀着不安的心情查分数，终于考过了——61分，兴奋得一个晚上没睡好觉，结果被一个一次考过六级的在校生b4了一番：（

可能是我英语基础太差，上大学后又没有系统学习过大学英语，也没有学过新概念等，复习的时候偷了些懒，如单词没有完全背完，作文写得太少，只是在考前两个星期突击写了三篇等，所以只能勉强考过。我相信像我这样的人都能考过，其它的朋友只要努力付出了，也一定能够考过。不要灰心，只要你决定考四级，从现在开始抓紧时间，就能够成功。

我也要继续努力，把四级作为我学英语的起点！欢迎大家和我交流。

努力学习，要不买答案也可以。
我周围就有买的，但有风险，还是建议努力学。

好好学习，多做几套往年真题，多总结！

我能帮你过四级

认真 努力 坚持

1、对于刚刚开始复习的同学：

建议一定要尽快安排好自己的时间，制订一个合现的复习计划，留出每天练习听力的时间，并严格去执行。

2、对于已开始按部就班复习的同学：

建议是以近5—8年的真题为主，就听力、阅读而言，必须做到翻透近五年的题目，很多单词的确反复出现的。第二点把历年所有的题目里面的考点和选项部分，形成变换，条件允许，摘抄出来，形成笔记，每天做完题看一下，一定要滚瓜烂熟，脱口而出，很多题目是反复出现的，每次考试一定会有以前老题改编出来的新题，换汤不换药，熟能生巧。

二、考前50天，如何选择听力复习材料？

1、以之前5—8年真题为主，反复练习。同时还可选择比四六级水平较高的材料去听。

我们听力题确实在世面上非常非常多，但是在这儿还是提醒大家时间有限，复习这个，就不能复习那个。我建议大家如果能够做到高效的去复习，历年五至八年的真题为主，如果真题做到一到两遍，非常非常好，非常熟练了，怎么办？不要以平等水平的资料为主，应该去找稍微高一点的资料，举一个例子，考四级或者考六级的同学，考四级可以拿六级的题练一下，这些虽然题型不同，但是都是会检测你的能力，清晰表述自己的观点，并且确定能够得到比较好的分数，相对来说听力也是如此，速度和难度，都要比六级快一点点的文章。历年的托福题目可以选择，网上可以找到。

2、对于目前听力水平较高、时间尚充足的同学，建议选择听一些新闻进行练习。

因为从09年6月份和2010年6月份开始，出现了两次对于新闻文章的考察程度，这个考察力度和出现的平常度，是四级和传统的六级从来没有涉及到的，很多同学觉得非常非常困难。我的建议是除了真题之外，但是针对的是有余力的同学，可适当选择一些新闻来听。

三、如何在短期内提升听力水平？

1、每天一定保持至少45分钟以上的听力时间。

听力备考方法和能够持之以恒的坚持是非常重要的事情。每天一定保持至少45分钟以上的听力，为什么？很多同学会提到一个很特殊的句子走神，这种情况原因很简单，平时练精听太少，泛听太多。还有一个原因是很多同学能够持续注意力去专心听听力的时间不到40分钟，我们知道正式的考试听力是40分钟左右，平时完整听完40分钟，怎样保证达到40分钟持续注意力呢？希望同学们明白，平时想把听力提高，得把注意力提高，所以40分钟是精听的时间，还有泛听的时间30分钟左右，这是非常非常的辛苦，但是确实非常行之有效，希望同学能坚持。

2、坚持每天练习听写

听写本身就是一种精听，听写本身就是提高听力最基本的途径，为什么提倡听写，听写绝对不是浪费时间，相反的是，听写可以很大程度上迅速提高你们对听力的敏感度，听写听写，只有听才能写出来，首先要听的很清楚，写单词，如果听懂了，写不出来，是很难分的，是一句多得的，边听边写锻炼你的快速书写能力，大家每天花点时间，针对你们的短对话，每次考试可以花十到二十分钟时间练习一个短对话，边听边写，练习一个星期，你会发现自己有很大进步。

四、如何来控制答题的时间？

1、做到有舍有得，在时间紧张情况下，可适当放弃低分值题型

希望同学在考场上一定要遵循一下叫做有舍有得，有的要合理放弃，有的要争取，翻译这个部分，如果你确实没有太多的时间，我们是否可以考虑在这个地方做到有所放弃，四空占了两分，阅读上一道题有两分，这道题要把时间合理安排一下。

2、复习时，加强整套题的模拟考试练习，把握答题节奏。

很多同学进行考场，没有时间是非常非常的简单的原因，因为他在平时练习时并没有整套的做题，建议大家要整套，至少要做两套左右的完整题目，最后一套真题，12月份我们把2010年1月份和6月份拿出来做压题使用，如果真题做过了，可以买模拟题去做，我一再强调，模拟题的要点和关键性并不是他的对错与否，换句话说，最后一周不能因为做对了一套模拟题里面的分数做的很高沾沾自喜，模拟题最重要的因素不是检测你的成绩好坏，检测你是否能够按照正常的考试时间完成整套试卷。

五、四级考前50天，如何进行单词的复习？

建议通过做历年真题，进行词汇的记忆。

词汇是跟各类题型有机融合在一起的，我们阅读需要词汇，听力需要词汇，写作也需要各种各样的词汇，在不同的题型内，考察范围是不一样的，在四六级考试当中面对的就是词汇和短语，这个单词在这道题是什么意思，另外一道题是另外一个意思，背单词的时候，要多掌握各种各样的含义，一个单词的各种各样的含义，都在不同的题型里面去考，通过做真题去背单词是最好的学习方法。

所以，建议大家现在的词汇复习要以真题为主，如果没有背大部分的单词，要进行背，转移到真题当中，从真题里面去认识单词，如果历年的单词都不熟的话，何谈在以后的考试中解决问题。

注：考场提醒，临场心理素质不好、慌张是大忌。

上了考场以后千万不要慌，特别是做听力的时候，心态是非常重要的问题，第一题没有听到，随便蒙了一个考项，第二题还是没有听到，导致心慌，导致一连串的错题，考场当中不管遇到任何问题，自己做题的节奏一定要把握好，在听力部分，如果做题节奏被打乱是非常可怕的，听力是出题者牵着你的鼻子，不是在阅读上自己控制作题时间和题目的，希望广大考生能在平时练习时锻炼自己的心理素质很重要，以让自己在临场时做到游刃有余。另外，要多去一些教育网站如育路教育网四六级频道关注考试动态和复习技巧，对你的复习会有很大帮助的。

一、考前50天，听力部分如何进行有效备考？

1、对于刚刚开始复习的同学：

建议一定要尽快安排好自己的时间，制订一个合现的复习计划，留出每天练习听力的时间，并严格去执行。

2、对于已开始按部就班复习的同学：

建议是以近5—8年的真题为主，就听力、阅读而言，必须做到翻透近五年的题目，很多单词的确反复出现的。第二点把历年所有的题目里面的考点和选项部分，形成变换，条件允许，摘抄出来，形成笔记，每天做完题看一下，一定要滚瓜烂熟，脱口而出，很多题目是反复出现的，每次考试一定会有以前老题改编出来的新题，换汤不换药，熟能生巧。

二、考前50天，如何选择听力复习材料？

1、以之前5—8年真题为主，反复练习。同时还可选择比四六级水平较高的材料去听。

我们听力题确实在世面上非常非常多，但是在这儿还是提醒大家时间有限，复习这个，就不能复习那个。我建议大家如果能够做到高效的去复习，历年五至八年的真题为主，如果真题做到一到两遍，非常非常好，非常熟练了，怎么办？不要以平等水平的资料为主，应该去找稍微高一点的资料，举一个例子，考四级或者考六级的同学，考四级可以拿六级的题练一下，这些虽然题型不同，但是都是会检测你的能力，清晰表述自己的观点，并且确定能够得到比较好的分数，相对来说听力也是如此，速度和难度，都要比六级快一点点的文章。历年的托福题目可以选择，网上可以找到。

2、对于目前听力水平较高、时间尚充足的同学，建议选择听一些新闻进行练习。

因为从09年6月份和2010年6月份开始，出现了两次对于新闻文章的考察程度，这个考察力度和出现的平常度，是四级和传统的六级从来没有涉及到的，很多同学觉得非常非常困难。我的建议是除了真题之外，但是针对的是有余力的同学，可适当选择一些新闻来听。

三、如何在短期内提升听力水平？

1、每天一定保持至少45分钟以上的听力时间。

听力备考方法和能够持之以恒的坚持是非常重要的事情。每天一定保持至少45分钟以上的听力，为什么？很多同学会提到一个很特殊的句子走神，这种情况原因很简单，平时练精听太少，泛听太多。还有一个原因是很多同学能够持续注意力去专心听听力的时间不到40分钟，我们知道正式的考试听力是40分钟左右，平时完整听完40分钟，怎样保证达到40分钟持续注意力呢？希望同学们明白，平时想把听力提高，得把注意力提高，所以40分钟是精听的时间，还有泛听的时间30分钟左右，这是非常非常的辛苦，但是确实非常行之有效，希望同学能坚持。

2、坚持每天练习听写

听写本身就是一种精听，听写本身就是提高听力最基本的途径，为什么提倡听写，听写绝对不是浪费时间，相反的是，听写可以很大程度上迅速提高你们对听力的敏感度，听写听写，只有听才能写出来，首先要听的很清楚，写单词，如果听懂了，写不出来，是很难分的，是一句多得的，边听边写锻炼你的快速书写能力，mEbemRG大家每天花点时间，针对你们的短对话，每次考试可以花十到二十分钟时间练习一个短对话，边听边写，练习一个星期，你会发现自己有很大进步。

四、如何来控制答题的时间？

1、做到有舍有得，在时间紧张情况下，可适当放弃低分值题型

希望同学在考场上一定要遵循一下叫做有舍有得，有的要合理放弃，有的要争取，翻译这个部分，如果你确实没有太多的时间，我们是否可以考虑在这个地方做到有所放弃，四空占了两分，阅读上一道题有两分，这道题要把时间合理安排一下。

2、复习时，加强整套题的模拟考试练习，把握答题节奏。

很多同学进行考场，没有时间是非常非常的简单的原因，因为他在平时练习时并没有整套的做题，建议大家要整套，至少要做两套左右的完整题目，最后一套真题，12月份我们把2010年1月份和6月份拿出来做压题使用，如果真题做过了，可以买模拟题去做，我一再强调，模拟题的要点和关键性并不是他的对错与否，换句话说，最后一周不能因为做对了一套模拟题里面的分数做的很高沾沾自喜，模拟题最重要的因素不是检测你的成绩好坏，检测你是否能够按照正常的考试时间完成整套试卷。

五、四级考前50天，如何进行单词的复习？

建议通过做历年真题，进行词汇的记忆。

词汇是跟各类题型有机融合在一起的，我们阅读需要词汇，听力需要词汇，写作也需要各种各样的词汇，在不同的题型内，考察范围是不一样的，在四六级考试当中面对的就是词汇和短语，这个单词在这道题是什么意思，另外一道题是另外一个意思，背单词的时候，要多掌握各种各样的含义，一个单词的各种各样的含义，都在不同的题型里面去考，通过做真题去背单词是最好的学习方法。

所以，建议大家现在的词汇复习要以真题为主，如果没有背大部分的单词，要进行背，转移到真题当中，从真题里面去认识单词，如果历年的单词都不熟的话，何谈在以后的考试中解决问题。

注：考场提醒，临场心理素质不好、慌张是大忌。

最后，我们希望大家，上了考场以后千万不要慌，特别是做听力的时候，心态是非常重要的问题，第一题没有听到，随便蒙了一个考项，第二题还是没有听到，导致心慌，导致一连串的错题，考场当中不管遇到任何问题，自己做题的节奏一定要把握好，在听力部分，如果做题节奏被打乱是非常可怕的，听力是出题者牵着你的鼻子，不是在阅读上自己控制作题时间和题目的，希望广大考生能在平时练习时锻炼自己的心理素质很重要，以让自己在临场时做到游刃有余。另外，要多去一些教育网站如育路教育网四六级频道关注考试动态和复习技巧，对你的复习会有很大帮助的。

你每天去上自习，早上起来上完课后就去自习，中午吃完饭就不要回寝室了直接去自习，晚上也是。当初我一个月就搞定了。

做题，每天一套，走路听听力，努力两个月，没问题

很简单。我们学语文的老师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我的一些心得。 d 1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过四级，个人认为：可能！但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。 2：听力： 听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。 最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。 现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。 这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^ 3：单词 这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。 大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。 这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。 对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。 4：阅读 阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。 最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。 5:作文 作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。 但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背！如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢？自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。 写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。其实四六级真的不难，难的是，你有没有决心！象我基础这么差的人都可以过六级，你也一定能行：） 6:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行

第一，多做历年真题。
第二，重点主攻阅读理解和听力，这两大块，分值比较大，这两块攻下来，其他的是0分都能过！
第三，每天都坚持做真题，坚持每天听听力至少半个小时，听力主要就是磨耳朵的，多磨多听，不知不觉就提升上来了，还有自己发音要标准哦，要不然都听不懂在说什么。
第四，词汇量要扎实，把英语四级专用词汇量至少要熟记于心。。
希望对你有帮助哦，加油！！！

题主要利用好真题，短时间内听力水平是比较难的提升的，建议学员从阅读开始入手。
阅读做题步骤如下：仔细阅读→长篇阅读→选词填空。在整个过程中，一定要注意积累不认识的单词到你的生词本上，在阅读上积累四级词汇。
考前半个月可以背四级真题写作模板，毕竟作文拉分作用真的很高。
只要学员态度端正，四级英语难度不算大，努力一下还是可以攻克的！

一般来说，四级考试需要以下一些东西： 1.历年来的四级真题作为复习一段时间的检测和巩固（不要买模拟卷，那个帮不了多大忙，反而会误人子弟！） 2.一些经典的四级作文范文加以背诵，以便考试时用（一般考试会很紧张，如果事先不准备，你当时很可能会大脑一片空白的~~） 3.尽可能地扩充你的词汇量（这个没办法逃避~~） 4.加强你的听力练习（多听听广播或者电视的新闻或原版英语电影，这会使你收益匪浅的~~） 希望你能成功！

能否成功地使用笔者的背单词的方法的关键，就在于能否作出周密的计划，并且坚决的执行下去. 丫丫现在以星火词汇必背为例，系统地讲解一下背单词地全过程。全书共30个List，每个List在18-20页之间。平均每个List有115-150个单词，平均每两页10个。大家在第一次背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量，降低工作效率，挫伤其信心，有百害而无一利。 丫丫根据测算（未实验）以这样的标准第一遍背2页单词（10个）需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，在背下3页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。第3-4页也是如法炮制。用这种方法背过10页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1～20页。整个List大约一个小时。 用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。相当于每一个List被分成20个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每10个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统，很大程度上避免了先后输入的信息之间的互相干扰。同时，这种在一个短时间内反复复习的方法，也起到了对所记忆的单词进行过渡学习的效果，有助于把这些单词的记忆形成功的延续到下一个复习周期。 本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。到了晚mEbemRG上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。经过测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。 其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7天，15天后作复习。这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。也就是说，如日夏养花网果10月1日早晨背的单词，晚上要复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。在此之后，背词者只需要每天花上45分钟左右复习3个List，就可以对所有的单词一直保持牢不可破的记忆。整个背单词的过程需要背词者有一个周密的计划。 DAY1 List 1-3*List 1-3 DAY2 List 4-6*List 1-3*List 4-6 DAY3 List 7-9*List 4-6*List 7-9 DAY4 List 10-12*List 1-3*List 10-12 DAY5 List 13-15*List 4-6*List 10-12*List 13-15 DAY6 List 16-18*List 7-9*List 13-15*List 16-18 DAY7 List 19-21*List 10-12*List 16-18*List 19-21 DAY8 List 22-24*List 1-3*List 13-15*List 19-21*List 22-24 DAY9 List 25-27*List 4-6* List 16-18* List 22-24* List 25-27 DAY10 List 28-30*List 7-9* List 19-21* List 25-27*List 28-30 DAY11 * List 10-12* List 22-24* List 28-30 DAY12 * List 13-15* List 25-27 DAY13 * List 16-18* List 28-30 DAY14 * List 19-21 英语四级听力一月突破 熟练语言基本功 听力理解技巧是建立在听力理解水平基础上的，而听力理解水平是通过听力理解能力来体现的，它包括记忆和回想的能力、选择要点的能力、推断演绎的能力、判断和得出结论的能力以及运用背景知识的能力。 词汇主要涉及如何处理“生词”的问题，即利用上下文、同位语猜词的能力和一词多义的辨别能力。语法主要包括那些最基本的语法现象，如时态、语态、虚拟语气、比较级、最高级、否定式和说话人的口气等。语音、语调、词汇、语法是语言的基本要素，对它们的熟练掌握是打好语言基本功的关键。 提高预测判断力 总体来说听力技巧包括听前、听中和听后的准备，实施过程和相应的预测、记忆以及综合判断能力。听前预测是指从所给的文字材料和答案选项等线索中发现一些背景信息，力求缩小谈话者的话题，它能帮助考生搞清所听内容的类型和结构甚至主题。考生听的时候可避免过分注重每个单词从而影响对全篇中心思想的理解。 考生应抢时间阅读试卷上的选项，争取主动，以便在听音时有针对性。听前预测有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。不管什么人说话都有一定的逻辑性，这种逻辑性又具有共性，受过一定教育的人是可以把握的。也就是说通过阅读选项我们可以推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。 听的过程中要强化记忆，对所听的内容进行联想，并对所听到的内容进行适当的加工，对整体和细节不可偏废。重视整体的题目是询问对话或短文的中心思想，因此千mEbemRG万要有整体概念，不要只记细节而忽视整体。听完后必须对所听到的内容进行分析、综合、推理、判断，挑选和问题有关的信息，放弃无用的。 学会用英语思维 听的时候尽量避免将每个单词和句子翻译成汉语，这样做一是浪费时间，二是影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同，不是所有的英语都有相对等的汉语。在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，这是不太可能的，弄不好会影响以后的听力理解。最好的办法是逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。 了解有关背景知识 语言是人们进行交际的手段，社会生活的变化、科技的普及发展、一国的文化历史传统、生活方式、地理气候环境以及人们的思维方式都要反映到语言之中。 具备一定背景知识对所听的对话和短文会有一种熟悉感，一个更深刻的理解，甚至能弥补语言上的一些不足。我们都知道英语和汉语是两种截然不同的语言，考生若对西方的社会文化因素不了解，缺少足够的有关学科知识，只是用我们所熟悉的思维、逻辑去判断对话或短文，就很可能出错。 恰当选择练习资料 听力材料的选择对于听力考试能力的提高是至关重要的，考生除了选择全真题等进行训练外，日常也可以通过多看原版电影、英语节目或是阅读英语读物来提高自己对英语的“感觉”。 在实际考试过程中，考生可以借鉴以下几种解题策略： 1、运用语篇知识 1)利用段首句或首段最大限度地获取信息。 通常，完形填空的第一句话甚至前几句话都是完整的，为考生提供足够的信息，去挖掘文章的思路，而且，这里往往包含主题句，或为理解文章的大意和主要内容提供必要的线索。 2)利用定义句解题。 考生在阅读中假如遇到不理解的生僻词或关键词语，应学会在短文的上下文中找出能够为其定义的短语或句子,从而排除理解障碍。在寻找定义线索时,is, mean, is called等词语可成为语言暗示。有时，反义词语也能为推断生词词义提供帮助。 3)把握文章发展的基本线索。 完形填空是一篇有完整内容且按照一定思路发展的文章,各段各句之间都有逻辑上的必然联系。论说文一般按照逻辑推理关系展开，记叙文往往按照时间顺序来铺陈，而描写文的发展常常表现为空间关系。答题过程中，考生首先要树立起语篇概念，抓住文章主题思想，理清其结构布局，明辩句与句之间、段与段之间的关系，千万不要只拘泥于句子，拘泥于语法。利用句与句，句群与句群之间的逻辑关系解题。文章的逻辑关系主要包括列举，原因，结果，让步，对照，补充，时间顺序，目的，条件等。而这些逻辑关系又是靠逻辑词来表达的，没有逻辑词，文章就显得语义模糊不清，不能形成篇章。考生应熟记表达不同逻辑关系的连词： 表示列举的连词：first, second, third…;firstly, secondly, thirdly…; first, next, then…; in the first place, in the second place…; for one thing, for another thing…;to begin with, to conclude… 表示原因的连词：because, since, as, now that… 表示结果的连词：so, therefore, thus, hence, accordingly, consequently, as a result 表示让步和转折的连词：however, nevertheless, nonetheless, still, though, yet, in spite of, at any rate, in any case, whoever, whatever 表示对照的连词：on the contrary, in contrast, by contrast, in comparison, by comparison, conversely 表示补充的连词：also, further, furthermore, likewise, similarly, moreover, in addition, what s more, too, either, neither, not…but…, not only…but also… 表示时间顺序的连词：when, while, as, after, before, since, until, as soon as, once 表示目的的连词：that, so that, insgroupsthat, lest, for fear that 表示条件的连词：if, suppose, unless, in case, so (as) long as, so far as, on condition (that), provided (that) 4)利用上下文寻找解题信息。 完形填空的文章都是一个意义相关联的语篇。它围绕一个话题论述，在行文中词语重复，替代现象是不可避免的。所以，解题时，应联系上下文，寻找相关线索，有时只需将文中的词或短语照搬即可。如果上下文的线索以语义照应的形式出现，考生可利用推断方法将相关语义连接起来。 2、运用背景知识，降低文章难度利用背景知识，社会常识解题 解答完形填空题时，考生的英语语言知识和有关世界的知识，都发挥着重要的作用。完形填空的文章的内容经常与日常生活相关，有的内容是我们头脑中已经了解的常识。当对语言的把握不很准确时，可充分利用社会知识和科普常识来帮助判断，先找出并理解文章主题，主线；并根据主题猜测细节；注意从重复出现的词语中寻找，体会文章表达的氛围。 3、运用词汇，语法等方面的语言知识 1)充分发挥平时积累的语言基础知识，利用搭配知识解题。 注意文中的逻辑搭配(包括过渡词，连接手段，指代关系，肯定，否定等)；语义搭配(包括区别同义词，近义词，反义词，形近异义词，同形异义词)；结构搭配(指名词，动词，形容词等在句中或文中与其它词的搭配要求)；惯用搭配(即通常所说的固定短语)。 2)利用词根词缀的知识解题。 要牢记常用的词根词缀，特别是构词能力强的词根。记忆词根词缀时，要利用已经熟知的词的词根词缀加强对词根词缀的记忆，然后，将词根词缀的知识运用到生词中去。平时阅读时,应学会辨认，分析，推断同根词的意义。遇到长词时，应充分利用词根词缀的知识将单词进行分解，找出其意义的根据。词根词缀知识对解答完形填空中的词汇类题最有实践意义。 3)进行语法分析，缩小选择范围。 分析题区的句法关系，是简单句，并列句，还是复合句；判断所填内容在句中充当什么成分，应是什么词性。另外,从时态，语态，语气，名词的数等各个角度分析所填内容是否与上下文一致，从而缩小选择范围。 4、考试时候要坚持到底 绝对不能放弃利用以上方法仍解不出来的题目，可利用平时培养的语感，将选项放入题区，反复诵读，哪个上口就选哪个。如果仍不能选出，就选一个在所有选项中出现频率较低的选项。

大学英语四级考试，即CET-4，College English Test Band 4的缩写，是由国家教育部高等教育司主持的全国性教学考试。考试的主要对象是根据教育大纲修完大学英语四级的在校大学本科生或研究生。
工具：
一套英语四级的卷子 （带有光盘）
一本英语四级的词汇书

大学英语四级学习攻略6步骤：
1、单词。大学四级英语的词汇量大约是4000到5000，可以在准备考试之前半年买一本英语四级词汇，那种小的口袋书，每天装在包里，只要有时间有拿出来翻看，单词是个功夫活，只要肯下功夫，总能混个面熟，因为四级考试以选择题居多，很多时候你只要面熟就能准确的做出正确的选择。
2、阅读。 阅读理解的分值最大，因此最值得重视，平时制定好复习计划，每天都要做阅读理解，有时候状态好的话，可以做3,4篇，状态不好的话，也要做1,2篇，保持那种感觉很重要。
3、听力。可以直接到网上下载历年的四级考试听力内容，每天在上课，下课，去餐厅和就寝前都可以把耳机塞进耳朵里面听，这样可以充分利用时间，不同的时间学习不同的内容。
4、写作。写作对单词，语法要求都比较高， 因此有时间的话，考试的时候最好先打草稿，尽量用自己熟悉和有把握的词汇，陌生的词汇以及拼写不确定的词汇就不要用了，为了句子通顺，没有语法错误，考前要多背范文。
5、模拟题。临近考试的时候，大约还有1个月的时候，就可以做模拟题了，做题的时候自己控制一下时间，尽量和考试时间一样，静下心来，排除外界干扰，这样心中有数，考试的时候不会太过紧张。
6、真题。真题是必须要做的，选取最近5年的10套题进行练习，考试的时候肯定不会出现原来真题中的题目，但是命题的宗旨和原则是不变的。

同学您好。稍微给你一点小意见，希望对你有帮助。
四级无非几个板块，听力，阅读，词汇，作文。
其中，阅读是绝对的大头，因为选项2分一个占分很高。因此要考好四级，必须考好阅读。
那么要作好阅读，最最重要的有2点：1个是尽可能多的把词汇背好（这对于听力和词汇选择也同样有好处），2是必须掌握一些做阅读的技巧，其中最重要的就是要明白，阅读中的大多数选项是根据文章中的顺序来进行的。也就是说基本上第一个问题针对的是文章的第一，日夏养花网二段，第二个问题肯定是在第三，四段，依次类推。并且要学会如何迅速的根据题目选项中的关键词去找到文章中的特定内容。不要总想着要把文章全部读完，因为这样既耗时，对你的成绩提高也没有帮助。因为选项的内容总是一个考点，不会每一个选项都需要你理解全文之后才作出的。
其次，作文。这是最容易事先准备的了。想办法，尽可能地去整理一个万能的模板，里面充满着有用的句型和词汇，把它熟练的背下来，这样无论碰到什么文章就都不怕了。你可以事先尝试一下。
至于听力和词汇，我也说一句实惠话，这不是一朝一夕就能完全提高的，需要在大量词汇的基础上才能有质的飞跃。但是做词汇的时候有一个技巧，那就是尽量去选一下你在六级词汇中看到过的新词汇，毕竟这也是一个考点嘛。

所以总结一下：1、要好好的背四级专门的词汇 2、阅读是绝对的重点，要掌握技巧，根据选项去迅速找原文进行分析 3、作文要好好准备模板，可以提高很多分数

祝你好运！

星火英语的资料不错。不过语感最重要。
平时多听听力，新概念的2、3册是很好的范本（主要用来练语感，熟读课文至基本能够复述。注意，不要死记硬背。里面大部分是老式英语的口吻，所以读读就好，每天一篇，保证有所提高。）
四级的听力并不算太难，关键在于听力内容只放一次（短文填空除外），而且问题不会引出来而是，放听力内容里面，所以需要提前熟悉一下。
阅读理解和完形填空对词汇要求不低，建议你买本乱序的四级词汇（不要按字母排）看看，背多少是多少吧。
翻译的关键在于“信，达，雅”这个就需要自己多琢磨了，可以找找中英对照的书籍看一下。
最后提醒一下：四六级考试做题速度很重要，与高考不可同日而语。大概相当于中学时候的全国英语能力竞赛吧。所以请楼主一定多做题目，提高自己的速度也培养语感。我自己做一篇高考的那种阅读理解和完形填空都是差不多五分钟，考四六级的时候基本上能剩下10多分钟。
祝好运！！！
（我是冲着分来的，所以请不要说我无私什么的。。。当然我也知道自己的答案不算太详尽，但我已经尽力了）

第一步，记单词，每天记至少20个单词，第二天先复习这20个单词后再新学20个
(可以根据个人能力，有的人一天可以记50个到100个，随着经验的积累，记单词的速度也会越来越快)，时间越久，你要复习的单词就越多。
第二步，做历年四级真题。
做题时要当作是考试，规定2小时时间。做完后对答案。把每道题都要弄清为什么是这上答案。
并且把每道选择题里的四个选项的单词查字典，弄清四个单词的区别。
第二天再重新做一次这份试题，看你能对多少。别忘了复习前几天的单词。
词汇量有了，能区别单词了，阅读能力自然珐亥粹酵诔寂达檄惮漏提高。
一定要天天复习。这样肯定有很大的提高。
我当初就是这样学，考过四级和六级的。
http://www.douban.com/note/74514072/?1314
相信你也行。祝你取得好成绩！