梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中，某一阶段的意http://www.rixia.cc识状态下产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。

中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦

古人相信做梦总有其原因，其原因主要有三种

一，物理原因，体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火

二，生理因素，疾病之梦，五脏不调致，气血血有逾致梦，阴阳不调致梦

三，心理因素，主要是思虑情感，性格，对梦的影响

①思虑日有所思，夜有所梦

②情感，性情之梦如喜梦惧梦噩梦，均为情感引起

③性格，骄吝之心的人，梦中争强好胜，忮求之心之人，梦中追货逐利，不同性格，对梦境内容有不同影响。

西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，

梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。

精神分析对梦的分类，分为显梦和隐梦

弗洛伊德，坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律，发展变化，任何梦都是有意义的，咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突与情节所在，从而加对来访者的心理治疗。

精神分析同时也承认，不是所有的梦都可以被人所解开，因为在梦的生成过程中有浓缩，移置，意象化和润饰。至少有1/3的梦，无法解释，但也有的梦，现在无法解释，以后会突然顿悟。

当人的身体比较虚弱时，人的免疫系统就会降低，引起内分泌失调影响睡眠质量，晚上睡觉会经常做噩梦，所以为了提高睡眠质量，首先要把身体调理好，做到早睡早起，平时要按时吃饭，适当的运动，坚持一段时间你的身体就会明显的改变，晚上睡觉就能一觉睡到天亮，早上起来精神状态也好了。

病情分析：1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。
意见建议：梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

其实这个做噩梦的话语，你白天的一些关系也是非常大的，因为如果你白天经历了很多事情，然后有些比较恐怖，或者是令你非常惊讶的事情，你印象当时特别深刻的话，你晚上做梦就可能会联想到当今场景，然后可能就会因为心里害怕而导致一些其他比较恐怖的场景。然后的话我觉得你可以通过一些心理的暗示男让自己心情好一点，这样子的话晚上一般都不会太过于是做噩梦，然后这个身体不好的话你可以适当的调节一下，这个一般不会太关于这个做噩梦的。然后这个经常做噩梦的话，你可以适当的去放松一下心情，因为有的时候可能是心情紧张了，或者是你经历了什么不好的事情，才会导致你心理上会有这种印象，然后就会扣入你的神经，脑子里面就会导致你做噩梦。

不是，把心放宽，想的越多，越易做梦，平时多锻炼身体，开心就好。

梦和我们的现实还是有很大的联系的，而老是做噩梦就是说明你日常日活中压力或者在睡觉过程中，受到了外力的干扰。

梦虽然和我们的生活有一定的联系，但是我们也不能把梦中的景象和我们的实际生活画上等号。下面我就来简单分析一下，老式做噩梦的原因。

一、生活压力大

我们的日常生活中要是压力过大，并且自己总是处在严重的焦虑的状态下，对于我们的思想会产生很好的引导。在这的情况下，我们睡觉的质量不会很好，并且还会经常做噩梦。

这时的噩梦就是我们对于过得焦虑导致的。如果我们因为生活的压力太大而经常做噩梦的话，需要在生活之余学会利用合适的方式个自己解压。人除了工作还是，还有很多有意义的事情做。我们不能使我们的生活太紧张，这样时间久了我们的精神会有问题的。可以说轻度的抑郁症就是因此而引起的。

二、睡觉时是受到了外力的干扰

当然我们老是做噩梦，也有可能我们的睡觉环境太差了。因为我们在熟睡的过程中，对于外界环境的变化还是很敏感的。

我们一定要保持我们的睡觉环境，很安静才可以。另外如果我们睡觉的床，质量不是很好。我们睡觉时轻微的一动，它就发出咯吱咯吱的响声，这样也会诱导我们做噩梦的。所以对于床的问题，我们也是需要重点关注一下。

三、睡觉前看了恐怖电影

睡觉前半小时的时间，对于我们睡觉的质量影响最大。如果我们在睡觉前看了恐怖的电影，那么我们在睡觉时做噩梦的概率还是很大的。

我们睡觉前可以选择看一些书籍，或者听一些轻音乐，这样有助于我们的睡觉质量。睡觉前看恐怖电影或节目不可取！

各位大仙，对于小仙的上述观点，您有什么不同看法，可以在评论区畅所欲言。

为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱日夏养花网刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。4. 是有所思，夜有所梦，是你面临精神压力太大，通过梦境来释放一下而以，要学会放松自己。5. 自从懂事以来，从来都没做过。6.哪怕睡前看恐怖片都不会做。会做噩梦的人，因该是思想上略有问题的，每天都庸人自扰.7.日有所思，夜就有所梦 .恶梦

魇梦，又称为梦魇，发生魇梦时，小孩会在睡梦中发出惊叫现象，或者突然从床上坐起，嚎啕大哭，高声呼救。此时，小孩两眼圆睁，面色通红，片刻后安静，自行复睡。

如果当时把孩子强行唤醒，被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧，不知发生了什么事情。待家长提醒后，幼儿再仔细回忆，可以说出自己刚才作了一场恶梦，这种情况就是魇梦，也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”。

魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现。睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。人处于睡眠中，大脑皮层的功能虽然抑制了，但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。一个人的睡眠过程无论多长时间，总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。这两个时期的脑电波发放情况是不同的，正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象，魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了，魇梦现象也就自然而然消失了。如果发生频繁的患儿，可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生。

人为什么会做梦？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
魇梦，又称为梦魇，发生魇梦时，小孩会在睡梦中发出惊叫现象，或者突然从床上坐起，嚎啕大哭，高声呼救。此时，小孩日夏养花网两眼圆睁，面色通红，片刻后安静，自行复睡。

如果当时把孩子强行唤醒，被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧，不知发生了什么事情。待家长提醒后，幼儿再仔细回忆，可以说出自己刚才作了一场恶梦，这种情况就是魇梦，也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”。

魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现。睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。人处于睡眠中，大脑皮层的功能虽然抑制了，但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。一个人的睡眠过程无论多长时间，总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。这两个时期的脑电波发放情况是不同的，正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象，魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了，魇梦现象也就自然而然消失了。如果发生频繁的患儿，可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生。

人为什么会做梦？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
分析做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。
从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在学校受到批评，或者在家里挨了打，或者受了同学的欺负、嘲笑而感到委屈，甚至是听到看到什么觉得恐http://www.rixia.cc怖的声音或场景，在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。
偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起家长的注意，要及时带他们进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，有的噩梦甚至要追溯到孩子在婴幼儿时期曾受到的刺激，然后对症下药，长期噩梦极不利于孩子的身心健康发展。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。

一、俗语有讲蛇多非人地，意思就是蛇多的地方，人去了也活不了。而道教里面会把龟蛇并称，比如真武大帝，龟蛇即是真武大帝的神将，这里的龟蛇也是一个两仪太极，其中龟属阳，蛇属阴。一般情况下，蛇多的地方都阴气较重，就好比如在养蛇场里，其实人去了都会感觉到阴森恐怖。
一个人如果不是从小就习惯在阴气重的地方话，而像常人般突然来到阴气重的地方，就会由于体质阴阳不和，身体会开始感到不适，并且随之会出现一些疾病。假设本身是体质较阴的人，碰到这样的情况，就会大病一场。可见，人本来就不适合居住在阴气重的地方，试想如果周围都是蛇，都是蜘蛛的地方，谁会住的舒适呢？
二、俗语讲“山中荒村不能停，山中白水不能践”这里的荒村，指的是古代发生瘟疫或重大灾难，整个村都死绝的绝户村。如果外出旅游，或喜欢野外探险的朋友，在山中看到了这样的地方，而毫不防备的住进去。
偏阴性体质的人就会梦魇，假设与梦中人影交谈（一般都是冤魂），就会很容易发生一些问题，如被阴气缠身，精神不振，少部分会变成精神病，一般都是疾病缠身的多。山中的白水，其实就是山里面的瀑布急流，表面上水浅，其实冲力极强，一不小心就有可能被冲走，这个有过野外求生的人都懂。
三、在爬山当中，如果感觉突然间大家都感觉到温度变化极快，忽然变冷或变热。大都数人遇到这样的情况都会惊奇疑惑，就没继续前进了。其实，这个时候必须赶快离开！某些山区地形会因为地势海拔原因，出现这种情况。但一般普通山地，如果遇到这种情况，那就要赶紧离开，这在民间亦或道教中称为有灵体接近或能量体接近你，而你本身产生了这样的反应（人体本身是奇怪的构造，先天性的会出现一些信息反馈），那就要赶紧离开了！但你要谨记，走路讲究稳步快走，如果你慌了而跑，接近你的不干净东西可能会一直跟着你。这和你突然在一只靠近你土狗面前快步，狗必然会奋起追你的原理类似。
四、俗语讲“荒山流火早添柴，火大看地才能清”，此是流传于秦岭巴山一带。大意指的是，如果在无人居住的山里，看到像水流动一样的火光，必须要尽快点起火把，而且要旺，这样才可以看清前方的路。我曾经问过当地的老人，所谓看地才能清讲的是什么。那里的人说，山里的路，大多数是险路，很容易就会摔下去，摔了，就不会有活的了。其实，现在看来，估计是山上有不干净的灵体出现，想遮人眼害人摔死，最后摄入生魂血肉。
五、某些老屋旧宅会在晚上有老人咳嗽或听不清的讲话声。有些人意外死了或者人老不愿走的，磁场还会留在生前那里，这样的情况在道教中称为鬼。这种闹鬼的老屋，常人很难分辨吉凶，一般这样的情况都不适合久留。
六、“风水眼”，在我们中国古代，许多人为了城池或者村里面的安全、吉祥，都会设立一个风水眼。比如在北京，北京的风水眼处于北新桥的海眼，关于这个海眼的事，有机会再和大家说说，有兴趣的也可以自行去查询。
一般不用害怕，只不过在古代，这种风水眼是用活人来祭祀，倘若你和被祭祀的人拥有类同的，那就要注意了。因为这样的情况，有可能会让风水眼与你共鸣，表现在你身上的情况就是频繁做噩梦。打个比比喻，假设是用井做风水眼，你梦中会感到冷亦或梦到淹死；假设是兽类的风水眼，就会梦到被野兽撕咬追逐；而若是牌坊类的风水眼，就会做自己跳楼的梦境。反复梦中徘徊！
七、“枯死洞”，相传在晋北时期的人，会把乱伦的孩子锁到窑洞里，让他们慢慢渴死。如果你在外旅游，看到某个窑洞偏僻又废弃，最好不要进去逛，很大情况就是枯死洞，阴气极重，而且招阴魂。
八、“地松”，相传在中国古代，有松树是越长越矮，松树本是高大直上，怎会有越长越矮的地松？其实在葬经里，就有记载童山不可葬。大意是指，寸草不生的山上，不可葬人，此属大阴之地，可能有松树趴着在地上长这样的情况，不过地松会很快被雷劈灭，倘若有人真见到这样的情况，切勿好奇靠近，因为触之必死！相传是碰之地松，晚上做梦，第二天就无法醒来了。这样的情况，估计是医学里的猝死吧。
九、“地骸”，这是指许多插在地里骸骨，这样的情况，是绝地。在道教中，把这样的阵法，称为禁锢妖魔的绝地。很多年前了，02年的时候，南方某城市就出现这样的情况，当时有挖掘机工人，挖地时挖到了立起来的怪异骸骨，骸骨带角还有白毛。这事情在当时传的很火，挖到那个工人当晚就猝死了。当时媒体称是因为果子狸，其实这样的说法明显是掩盖弥彰，果子狸一直有人吃，但是那里02年之后，再也没有发生过这样的事了。