用水煮最好。。。直接泡 我试过..不苦 山楂 决明子 荷叶 一起炮更有效果 山楂 决明子 10克 用水煮开 然后把荷叶放到杯子里 （适量）把煮好http://www.rixia.cc的汁到进杯子 泡好后饮用 坚持每天喝 自然会瘦 还不用节食

决明子泡水喝需要炒熟。
生决明子的润肠作用较强，直UBzapUz接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。
2、决明子炒熟后的好处
1.决明子性凉，炒熟后对脾胃的影响会减小。
2.生决明子润肠通便的效用比较较强，炒熟后可减轻其泻下作用。
3.炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著，而且炒过之后更容易泡出其营养成分。

决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。
对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

外边买的决明子直接就能泡茶啊 就是像绿豆那么大小的颗粒

说到决明子，可能很多人都不知道是什么，其实决明子就是一种比较常见的药材，当然也可以直接用决明子泡茶喝，决明子有祛风清热和解毒利湿的效果，经常会有认用决明子泡茶和，那决明子泡水喝要炒熟吗？决明子要炒熟泡水喝吗？

1、决明子泡水喝要炒熟吗
决明子泡水喝需要炒熟。
生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质UBzapUz地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。
2、决明子炒熟后的好处
1.决明子性凉，炒熟后对脾胃的影响会减小。
2.生决明子润肠通便的效用比较较强，炒熟后可减轻其泻下作用。
3.炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著，而且炒过之后更容易泡出其营养成分。
3、服用决明子泡水注意
1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。
2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。
3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用，并就医。
4、辨别决明子是否炒熟
1.生决明子是青黄色，而熟决明子颜色黯淡。
2.炒过的决明子颜色不会均匀，会有焦斑、点之类的，而生决明子颜色均匀一致，不会有斑斑点点。
3.从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。
5、决明子的用途
决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利湿。主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。
(1)防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
(2)平喘利http://www.rixia.cc胆保肝降压
决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
上一篇：慢性胃炎该如何养胃？慢性胃炎如何调理？[图]下一篇：枸杞泡茶有什么好处？枸杞泡茶有哪些功效？

　　决明子泡水喝一定要炒熟（炮制）。

　　因为：决明子滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

　　方法：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。

　　长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。

　　决明子：生用比较偏重于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。
　　如果主要用于降脂、降压可炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。可用小火炒至微黄，有香气溢出即可，千万不可炒糊。用家用食品加工机稍稍破碎一下（破壳即可） 冲茶吸收更佳。

决明子炒熟后泡茶喝的功效好。
　　原因如下：
　　1、决明子是寒凉的中药，如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。
　　2、生用比较偏重http://www.rixia.cc于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。
　　3、如果主要用于降脂、降压得炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。
　　4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和，有平肝养肾的功效，而且炒过之后容易泡出有效成分。