有三高的人平时一定不能多喝酒，还要注意饮食规律，不要熬夜，多运动。

三高的人那么平时不要喝酒，平时应该注意饮食，不要吃辛辣的食物，心情要好，这样才能够让身体越来越健康。

最好是能戒掉，毕竟本身有三高的人气，心血管累就不好，喝酒是容易发生危险的。

有三高的人一定要忌酒，饮酒会加速血液循环，对病情十分不利，如果一意孤行，会出现严重后果。

少喝或者不喝。
你好，虽然啤酒内含有酒精不多但是也会导致血压升高及血脂调节异常，存在三高人群最好少喝啤酒为好。
建议：注意休息减少高脂肪、高热量食物摄入，甜食及含糖多食物不要吃，减少面食及米饭摄入，最主要是多吃蔬菜，主食一定要控制量多运动，限制烟酒，这样才可以把血压及血糖控制在理想范围。

不建议喝酒，对血压影响较大

最好别喝，可以喝点葡萄酒。

喝了三里人家大麦若叶粉青汁以后可以控制三高，另外青汁还有解酒作用。

有三高又想喝酒就喝壹壶春葛根酒，喝点小酒再也不用担心三高了

三高人群可以喝黄酒吗？三高症不可以喝黄酒。黄酒能通血脉，虽然酒精含量不高，但长期过量饮用也会引起中毒症状，如营养不良、肝损害、慢性胃炎、性欲减退、性功能障碍、不孕不育、胎儿低体重和低智商等不良后果。喝酒会出现头晕、头痛等阳亢症状。胃炎、肝病、痛风格、糖尿病、心脏病、泌尿系统结厂和溃疡患者不宜饮用。三高症患者不易饮用。

1、血糖高能喝黄酒吗

1.1、血糖高能喝黄酒,适量的饮酒对血糖的控制是有利的,一次血糖的升高还不能诊断糖尿病。

1.2、酒精能产生大量的热量,每克可产热量7千卡,但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖发生波动,当空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,因此如果发生低血糖,不容易发现,非常危险。

2、血糖高饮酒注意事项

2.1、如果血糖控制尚不稳定,就不要喝酒。血糖控制良好时,可适量饮酒,但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如:每周饮酒1~2次,每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑,有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。

2.2、切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。

2.3、饮酒前后可监测血糖,了解饮酒对血糖的影响。

可以适量喝点不能贪杯。

你好，可以少量喝点的

三高的病人可以适当的喝红酒，因为红酒中的酒精含量非常的低，含有多种维生素、氨基酸，有利于抗氧化、美容、养颜以及促进睡眠，并且红酒还具有软化血管，降低胆固醇和降血脂的作用，对于控制三高也是有一定yxivMYJusd好处的，所以一天喝一杯红酒是没问题的。

一、三高人群可以饮用红酒吗

　　三高主要是指高血糖、高血脂、高血压，三高也是可以预防的，只需要平时保持良好的生活习惯，少喝高度白酒、喝点低度健康白酒还是可以的，少吸烟，少吃油腻食物，少吃猪肉等，多进食碳水化合物、进行适当的身体锻炼，只要坚持，是可以避免的。

　　高血压)限制钠盐摄入，每天应低于6g;)保证充足的钾、钙摄入，多食绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等食物含钙量较高;)减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如鱼类、蛋类等;)增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂;)戒烟限酒;)控制体重，特别是肥胖者。
　　高血脂)限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
　　戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。
二、三高人群需要注意什么呢

　　1：应注意给大脑增强足够的营养。这包括注意空气的含氧度，必要时可吸一些氧，注意多食一些大脑需要的营养物质，补充一些矿物质和维生素、蛋白质。

　　2：应注意科学用脑。加强身体锻炼，使脑力劳动和体力劳动交替进行，工作时间不应太长，中间应小憩。最有效的恢复大脑活力的方法是注意休息。睡眠是人体最好的必须的休息方式，许多年轻人一遇工作压力往往首先选择牺牲睡眠，其实往往得不偿失。
　　3：要求一定量的粗粮摄入。粗粮中含有大量的膳食纤维，它能够有效的促进人体代谢，和多分子的碳水化合物，使人产生足够的能量，减少其他热能食物的摄入，另外，还能有效的降低有害的胆固醇含量，确保人体健康。这样的食物一般是一些谷物，注意摄入量要适量。
　　4：家庭食用油的选择要慎重。一般我们家庭中的食用油一般是花生油和菜籽油等，其中花生油的不饱和脂肪酸在80%以上，所以，对人体是有利的。而有些植物油含有的是饱和脂肪酸，如黄油等等，所以，要慎重选择。无论是哪种油，摄入量都要控制好，过多的摄入对人体总是不利的。
三、三高吃什么水果好

　　高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李等水果,每100克含糖量在10克以下,高血糖患者是可以食用的。不过,对于每100克含糖量超过20克的大枣、山楂,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干等,则要忌口。

　　含钾高的食物和水果对于高血压患者都有一定的帮助,并且可以降低疾病患者中风的机会。进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。因此,高血压和动脉粥样硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物,将有利于降低血压,减少中风的可能性。此外,一些有助于疏通心血管的水果也适合高血压患者食用。
　　芒果。高血压发病后,可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化,尤其是对于高血压患者来说,有着良好的降压效果。
　　高血脂患者吃水果有一个根本的原则,就是控制总热量,不能让水果加餐成为正餐意外的热量摄入。高血脂患者,在没有合并其他症状的情况下,可以运用以下的水果疗法,调控血脂系数。
　　山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。
四、老人如何防三高

　　1、定期到医院做体检。定期做健康体检是一种不错的选择，这种方法不仅能准确的检查出是否有患“三高”的迹象，还能对身体其他疾病进行筛查，一经发现疾病就能及时遏制，达到意想不到的效果，降低疾病治疗的风险，对“三高”预防和治疗意义重大。

　　2、养成良好的饮食习惯。饮食习惯好与坏将决定你的身体健康情况，中老年人一定要养成规律的饮食习惯，吃饭定时定量，不要贪嘴多吃，食物尽量选择低盐、低脂、低糖为主。每日三餐定时定量，可适当的节制，减轻胰岛负担，切忌不能暴饮暴食。老年人在食物的选择上要非常慎重，不能马虎随意，要以清淡、低脂低糖、低蛋白的食物为主，尽量要减少甜食或碳水化合物的摄入。
　　3、戒烟戒酒。烟酒也是引发“三高”疾病的一个重大的诱因，其中吸烟会加重动脉硬化、引起血管痉挛等，同时应尽量减少喝酒，喝酒会导致血压升高等到，所以要预防“三高”就得戒烟戒酒。
　　4、控制体重。如果体重超标就会导致“三高”发病率升高，所以如果你的体重超过正常标准，要实施减肥计划，少吃多运动，防范“三高”入侵你的身体。体重控制在一定的程度，不仅有益身体健康，还能让老人生活起来更轻松方便。

您好，你这种情况三高是要求戒烟禁酒的，喝酒只会加重三高症状还会引起别的疾病。平时注意清淡饮食，忌暴饮暴食，忌辛辣刺激食物，适当锻炼身体，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅!

不管是什么样的人群，喝酒影响身体健康http://www.rixia.cc是毋庸置疑的事情，尤其是“三高”的亚健康状况的人，更应该戒酒。

喝酒不可过量容易引起中老年三高人群脂肪www.rixia.cc沉积导致血管堵塞诱发各种心脑血管疾病，一般建议中老年三高人群进行必要的限酒，不喝白酒，可以适量少饮红酒、果酒、啤酒，能够帮助消化、增加心肺功能、消除人体疲劳，这能有效预防三高，也是长寿健康的良方。