其实30岁的男人只要每天坚持点运动,还不到要吃补品的年龄。
再说,各人体质不同,要吃也要查明自己什麼脏器什麼方面需要补,要对症下药。
实在要补,综合的,比较全面的补品,要数"人参"和"虫草",又没副作用.

我认为最好的保健食品是北京宝健的.主要是磷脂.螺旋藻.对抗疲劳有相当好的效果.我是服用过的.现在身体不是一般的好.每天长跑一万米没有疲劳感.也解决了多年老爱瞌睡的毛病.

其实30岁的男人只要每天坚持点运动,还不到要吃补品的年龄。
再说,各人体质不同,要吃也要查明自己什麼脏器什麼方面需要补,要对症下药。
实在要补,综合的,比较全面的补品,要数"人参"和"虫草",又没副作用.

番茄红素。吃番茄红素软胶囊日夏养花网不仅增强体质，对男性的前列腺还有益处。体恒健的，可以。祝您身体健康。

这个要看你哪里比较虚弱了，看中医调理下。下面就哪些食物可增强性功能从几个方面作一介绍：
（1）增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等；
（2）增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳；
（3）增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处；
（4）增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；
（5）增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。
总之，日常生活中的食品，只要合理膳食，对身体均有益处。特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么。当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用。

早泄和阳痿时间不长或者前列腺并不是不能治愈的疾病，关键是需要弄清楚造成早泄的原因，对症治疗，这样才好治愈，不同的人有不同的原因，有单一的因素，也有并发因素的影响，这一点是不能忽视的，可以服用中药小丸子，饭后30分钟，每天2次冲水喝，大量饮水，尽量不饮酒和食用刺激性食物身体，然后身体慢慢恢复。想了解更多点击网站官网

这要看你补哪里？

在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，只要合理选用补益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增强性功能从几个方面作一介绍：
（1）增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等；
（2）增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳；
（3）增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处；
（4）增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；
（5）增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。
总之，日常生活中的食品，只要合理膳食，对身体均有益处。特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么。当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用。

虫草~~~

①Swisse护肝片
滋补肝脏，解酒排毒，促进修复肝细胞再生，解www.rixia.cc除酒精对肝的危害，消除毒素，改善消化系统，调节新陈代谢。男人为工作生活总要应酬，喝酒吸烟免不了，身边常备一瓶是很有必要的。
用法：早中晚饭后，每日一次，每次两粒。
②Swisse男士复合维生素（营养必备）

提供每日所需的营养，帮助男性达到最好的状态，抵制烦躁焦虑不安的情绪，舒缓压力，改善男性生理机能。
用法：早中晚饭后，每日一次，每www.rixia.cc次一粒。
③Puritan's Pride辅酶Q10-心脏保健品

辅酶Q10是人体细胞代谢不可或缺的辅酶，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高免疫力，增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，尤其可增强心脏功能，缓解缺氧状态，被称为“心脏活力之源”。
Co-Q10是存在于人体内的辅酶成分，最主要集中在心肌细胞负责制造能量的日夏养花网线粒体中，是最珍贵的心脏保健品，可增强免疫力，延缓衰老和增强人体活力；另外还有抗氧化剂配方，为细胞提供保护，对抗自由基侵害等。适用于高压工作者，心脏病患者，免疫力低的人，中老年人更加需要。

用法：成人每日1~4次，每次1粒，随餐服用
④Puritan's Pride虾青素
天然虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂，增强细胞再生能力，减少衰老细胞的堆积，保护细胞和DNA健康，尤其对眼睛特别有好处。且虾青素具有一定的抗癌、抗衰老、增强免疫力的功能，能够有效缓解疲劳，防止肌肉和骨骼酸痛，对减轻风湿性关节炎疼痛有一定的作用。
用法：成人每日1~2次，每次1粒，随餐服用。
⑤Puritan's Pride三倍维骨力

骨骼是人体的主要支架，而连接骨头的关节是让身体灵活运动的关键，但平时的活动，关节难免磨损、退化或发生病变，造成关节疼痛和肿胀。维骨力的主要成分是氨基葡萄糖，能刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复被磨损的关节软骨，延缓软骨退化，恢复正常关节间隙。
四大类人群常见骨科病：长期伏案工作人群，高强度劳动人群，运动人群，特殊职业人群。

用法：每日3粒 随餐服用
⑥Puritan's Pride三倍强化omega-369深海鱼油
深海鱼油提炼自深海中的冷水鱼类鱼油，它含有浓缩的海FsxyAVnS产物油脂，包括健康饮食中必不可少的脂肪酸，就是EPA和DHA。
鱼油可将血液中过多的胆固醇带走，降低血脂，胆固醇和调节血压，有效防治心血管疾病；防止血栓形成和中风；增强视网膜的反射能力，预防中老年人视力退化。

用法：每日3次，每次1粒，随餐服用

⑦Feelo 运动糖

如果你比较“懒”不想吃上面那一堆，又想增强身体素质的话，可以试试这款产自西班牙的运动员专用的能量食品—— Feelo 运动糖。从人参等植物中提取的有效成分，可以快速补充能量，提高人体耐力及爆发力，经常运动健身的男同学就非常适合。同时还能加快人体新城代谢，加速血液流动，加快体内微循环，一般服用2-3小时可被人体吸收，效果持续5-7天。长期服用哭增强心肾功能，恢复身体机能。
听说，Feelo 还有个很 BUG 的功能，吃完以后，男生的「那个」会变得很厉害哦~

用法：5-7天一颗，口腔含化，提前2-3小时服用即可