没话说并不完全是因为性格内向，语言能力差！
很多时候是你对朋友所说的话题没兴趣或者不了解，我和你也一样，和陌生人感觉没什么话说，但和熟悉的朋友，我通常能说会道，你要知道，如果想要和不同的朋友都相处好，你就要了解不同人的兴趣爱好，这样才能和不同的人找到话题，另外你还需要在这些方面有一定的了解，不然只会给别人不好的印象！
相信我，只要你真心想要和别人做朋友，只要你是真诚的，只要你能包容对方的缺点发现对方的优点，你就一定可以找到喜欢你的朋友！
祝你成功~

学习周星驰在九品芝麻官电影里的方法？
我也是性格比较内向的，不善言辞，但是没办法，性格使然，唯一的办法就是多接触人，多逼自己接触人吧，。
我刚找工作的时候都是些业务员的工作都是要多说话的，为了生活就逼着自己说话，感觉那时候自己改变了很多，现在找了个技术行工作，坐在办公室半个月又变回以前不怎么说话的性格了。
所以想改变就逼自己吧。

看看你的朋友门都喜欢什么啊？？？你也多了解点相关的知识啊，反正不是坏事！！比如他们喜欢谈车，你就多买点杂志日夏养花网啊什么的啊，最重要的是，你要多、看，多了解，才能和他门谈到一起啊，比如他们喜欢明星啊什么的，那更简单的啊到处都是这些信息啊，并且，你要保持最好的精神状态，提高自己的内在修养，什么你都懂了，还怕没的说？？？还怕说不到点子上？？嘿嘿，努力吧，会好的！！！

这个短时间不要想着转变自己 那是不可能的 而且急于交际 会适得其反
建议你多看书 知识可以让人变的有内涵 可以多看些 语言口才 人际关系方面的书 怕自己说不到点子上就先做个耐心的聆听者 朋友也会喜欢这种人的 等你看的多了 听的多了 懂的多了 就是你可以大胆开口的时候了
不要着急灰心 要对自己有信心 祝你成功！

如果你很反感没话找话的人，对不起老大，你没救了。如果相反还有希望，没事的时候在没人的地方练练绕www.rixia.cc口令，常根能说会道朋友在一起，看看他们爱说什么，记住说话也要有胆量的哦。你要做一个没脸没皮的才行啊。

就笑，看到自己感兴趣的就说两句，慢慢就能开日夏养花网后和大家交谈了，交谈时要大胆点，不要怕，如果他们不喜欢和你聊天，那就算了，沉默也不错的

建议你多读书，文学类的，多思考培养自己的情操，时间长的话，书能给你很多东西，慢慢的转化为自己的东西，而且平时的话不要害怕说话，当一个人不会说话的时候，那可以选择聆听，这也是一个开始！

多出去走走，开朗一点，性格不要太内向了

这和性格和经历的多少有关，多看些书，多听听别人讲的，多经历些就好了

呵呵，多看多听就好了

我觉得，自己接不住别人的话，要么是自己在这个话题里一片空白，比如别人聊量子物理，我一个文科生肯定没话说；要么是自己有话说，但是一时半会说不上来，脑子卡住了。比如你对对方不感兴趣，或者对方牙齿有菜叶等等打断了你的思路。
总之，这种情况下，我的方法是在正在聊的话题里，找一个点，将这个点延伸到自己可以聊的内容上。比如正在聊量子物理，我可以找到的点有：
1、这种理论很高深，我们文科生真的不知所云，还是文学、诗歌更有意思，比如最近我就在读一本小说，巴拉巴拉开始说小说。
2、量子物理是前沿科技，最近好多前沿科技的话题，比如5G科技就发展很快，5G手机都出来了，你们买了没有，我准备收入一台5G手机，你们说买华为、还是买苹果。
等等，总的来说就是找个点把话题掰到自己熟悉的领域去。当然如果自己真的所知甚少，或者对方也不愿意接自己的话题，那就尽快结束对话吧，说明大家没缘分。

1、日常多注一下大家喜欢讨论的话题
2、在别人说的你不知道怎么接的时候，那你就当一个倾听者，不懂得你可以追问一下，表现出感兴趣，耐心当一个学生，我想那个人一定会很愿意给你讲的，人都有当老师的好习惯，沟通的方式有多种，有问有答也是一种沟通方式，要灵活变通
3、找机会你可以把话题引导你擅长，他也知道一些的话题上，慢慢的找共同语言
4、切记沟通是灵活的，没有一定规则，只要能在一起进行愉快的对话就可以了，顺其自然。

那是因为和对方接触的太少，没有什么太多的共同语言，其实也没有关系啊，就是不知道怎么接就不接呗，有些时候沉默也是金吧！

那是因为和对方接触的太少，没有什么太多的共同语言。其实也没有关系，就是不知道怎么接就不接。有些时候沉默也是金。

那可能你不是一个善于沟通的人。说话是一门语言艺术。其实这也更能体现出一个人的情商。

谈技巧- -

（一）介绍的学问
在日常生活中，怎样和素不相识的人相识和建立友谊？主要靠相互介绍或自我介绍。
在赴约、赴宴、访友、招待会等场合，有一些人自己不认识，这时候需要主人作介绍。当主人向自己介绍别人时，一定要站起，致以谢意。要主动向对方说清自己的姓名，职业等，同时注意在第一次介绍中记住对方姓名，免得谈话时不好称呼。对一些自己不认识的长者或领导同志，要主动站起来，先自我介绍，让对方了解自己。
（一）介绍的学问
在日常生活中，怎样和素不相识的人相识和建立友谊？主要靠相互介绍或自我介绍。
在赴约、赴宴、访友、招待会等场合，有一些人自己不认识，这时候需要主人作介绍。当主人向自己介绍别人时，一定要站起，致以谢意。要主动向对方说清自己的姓名，职业等，同时注意在第一次介绍中记住对方姓名，免得谈话时不好称呼。对一些自己不认识的长者或领导同志，要主动站起来，先自我介绍，让对方了解自己。
自我介绍时，态度要谦虚，不能自我吹捧。如果你担负一定的领导职务，不要在介绍时显示，只要说出在某某单位工作。初次见面过份地表现自己容易引起对方的反感。
自己给朋友作介绍要简洁明了。一般是把男同志介绍给女同志，年轻的介绍给年长的。介绍时，要注意实事求是，掌握分寸，不能胡乱吹捧，以免使被介绍人处于尴尬地位。
如果你一连介绍几个朋友在相识的话，应把他们邀在一起，简单扼要地介绍他们相互认识，不要拉着某一个人作点名式巡回，使对方尴尬。
有时，在一个社交场合，自己很想认识某一个人，可又不便直接作自我介绍，可以找一个既认识自己又认识对方的人作介绍。特别是想去结交一个素不相识的异性朋友时，最好不要冒昧地直接地自我介绍。
介绍姓名时，口齿要清楚，并作必要的说明，如介绍李某，可是说是"木子李"；介绍章某，可以说是"立早章"这样既听得明确，又便于记忆。被介绍的应以礼貌的语言向对方问候，点头或握手致意。
（二）交谈中不善于打开话题，怎么办
现在，名片的使用逐渐广泛，在自我介绍或被人介绍时递上一张名片，是既礼貌，又容易使对方准确记住自己的好办法。
写文章，有了好题目，往往会文思泉涌，一挥而就；交谈，有了好话题，常能使谈话融洽自如。好话题，是初步交谈的媒介，深入细谈的基础，纵情畅谈的开端。
好话题的标准是：至少是一方熟悉，能谈；大家感兴趣，爱谈；有展开探讨的余地，好谈。找话题的方法是：
1、中心开花法。选择众人关心的事件为题。围绕人们的注意中心，引出大家的议论，导致"语花"四溅，形成" 中心开花"。如上海某铁路道口， 因道口员的失职，致使公共汽车和火车相撞，造成44人伤亡的惨剧。有人在事故见报后第二天，在和大伙交谈时，提出这一话题，顿时大家议论纷纷，有的补叙自己所知的情节，有的发表对失职者的处罚意见，有的谈论职业道德的重要.....七嘴八舌，十分热闹。这类话题是大家想谈、爱谈、又能谈的，人人有话，自然就谈得热闹了。
2、即兴引入法。巧妙的借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，借此引发交谈。如有人在大热天遇见一位不相识的环卫工人时，说："这么热的天，看这西瓜成车地运进城，你们清扫瓜皮的任务肯定不轻呵！"一句话，引来对方滔滔地讲述烈日下劳动的艰辛，抒发"脏了我一个，清洁全城人"的豪情，还有的善于借对方的籍贯、年龄、服饰、居室等，即兴引出话题，效果都很好。
3、投石问路法。向河水中投块石子，探明水的深浅再前进，就能较有把握地过河。与陌生人交谈，先提些"投石"式的问题，在略有了解后再有目的地交谈，便能谈得较为投机。如在宴会上见到陌生的邻座，可先"投石"询问："您和主人是老同学呢，还是老同事？"然后可循着对方的答话交谈下去。如对方回答说是"
老乡"，那也可谈下去。是北京老乡，可谈天安门、故宫、长城等；是福建老乡，可谈荔枝、龙眼、桔子等等。
4、循趣入题法。问明对方的兴趣，循趣生活，能顺利地找到话题。因为对方最感兴趣的事，总是最熟悉、最有话可谈，也最乐于谈的。如对方喜爱摄影，便可以此为题，谈摄影的取景、胶卷的选择、各类相机的优劣等。如你对摄影略知一二，那定能谈得很融洽。如你对摄影不了解，也可借此大开眼界。
引出话题的方法还有很多，如"借事生题法"、"由情入题法"、"即景出题法"等。引话题，类似"抽线头"、"插路标"，重点在引，目的在导出对方的话儿。
（三）交谈中不善于提问怎么办
"善问者能过高山，不善问者迷于平原"。交谈中不善提问，常使交谈失败，如有人问邻居："你是什么地方人？""你工资多少？""你女儿有男朋友吗？".....连珠炮似的发问，问得人难以招架，惹人讨厌。有的团干部找青年谈心，劈头就问："你为什么蓄小胡子？""这有什么好处？象什么样？"引得对方十分反感，拂袖而去。
然而，怎样做到"善问"呢？
1、由此及彼地问。先避开中心问题，从对方熟悉而愿意回答的问题入手，边问边分析对方反应，再巧妙地引出正题。
2、因人而异地问。对性格直爽者，不妨开门见山；对脾气倔强者，要迂回曲折；对平辈或晚辈，要真诚坦率；对文化较低者，要问得通俗；对心有烦恼者，要体贴谅解，问得亲切。
3、胸有成竹地问。较重要的交谈，要想好顺序，先问什么，后问什么，最后问什么，总体上要问清哪些事，心中要有谱，有个通盘考虑，力求发问的最佳效果。
4、适可而止的问。问答是双边活动，必须使对方乐于回答。问话后要察颜观色，从对方表情中获得信息反馈。对方低头不语或答非所问，可能是表示他不感兴趣或不能回答，就要换个提法再问；对方面露难色或有疲劳厌倦感，就不能穷追不舍，应适时停止。一般不要冒昧地问宾客的工资收入、家庭财产、个人履历等问题。
5、彬彬有礼的问。要恰当地使用表示尊重的敬语："请教"、"请问"、"请指点"等，要恰当使用表示谦恭的谦语："多谢你提醒"、"您的话使我顿开茅塞"、"给您添麻烦了"等。在对方答话离题太远时，还要用委婉语控制话题："请允许我打断一下.....""这些事你说得很有意思，今后我还想请教， 不过我仍
希望再谈谈开头提的问题......"自然地把话题引过来。问话时不要板起面孔。"笑容是你的财产"，微笑着问话，会使人乐于回答。

不说话也没什么不好，只要自己不自卑就行。为赋新词强说愁有什么意思呢？幼稚而已！
当你想表达的时候，自然会表达了，如果想跟人说话，那么就尽量增加自己的知识量，增加你想说话的人相关的知识量，物以类聚，人以群分。你的知识量到了一定程度自然就有了信心，自然知道如何说话了。

看见什么说什么，不用找特意话题，话题有的是i，只要有心，话题遍地都是！

关键是否想沟通，找一个善于沟通的人聊天，这样你们之间就有了互补性，沟通起来就自然顺畅了。

多多充实自我。

你虽然有那么多“缺点”，但是你有一个很大的优点。就是你很清楚的认识你的“缺点”，这已经是一个很好的开始了。
如果要克服这些缺点不是一件难事，但是你必须要有一定的毅力。
相信你是一个比较甚至很内向的女孩子（如果我没有判断错误的话），这才会使你胆小，怕生，自卑而且不善于表达。你这种情况已经接近自闭了，相信你一定是把很多的业余时间付给了网络这个虚幻的世界，这是一件很可怕的事情。
以下给你做一个分析：
你的胆小是出于你发自内心的自我保护意识，而你对这份意识表现的太过强烈了，这样就导致了你的怕生的心理。其实每一个人都会有自我保护的意识的，但是不要太过分，好似有一种生人勿近的感觉。而别人一旦在你身上感觉到了这种生人勿近的状况的时候就会疏远你，从而导致你的心理产生了自卑感。随之，因为以上的三点使你对你自己缺乏了与他人交流沟通的信心，以至你变得不善于表达。
建议：
眼下，你一个放松一下你的心态，缓和一下你的心绪，好好考虑一下你的人生观以及价值观。随后，尽可能的多和家人朋友聊聊天，谈一下他们立身行世的经验和感触，然后自己做一个小结。但是，你不要去效法别人的做法，一定要总结出你自己的路子。你还要多和别人接触，不管你们熟悉不熟悉，即使是不熟悉的，那么多接触自然就会熟悉啦！！但是在你与他人接触的时候也不要一下子太过放松，只要做到随和就够了。还有，要多了解这个社会，只有主动的去了解它，你才会认识它，才会熟悉它。而至于你在表达能力方面的缺点，只要能够做到以上几点，这个问题很快就会解决的。
还有关于你上面提到的面子的问题。你不用太过介意别人看你的眼光，眼睛是长在他们身上的，随他们怎么看，你不用去理会。时不时的可以发扬一下“二皮脸”的精神，只要你不是干坏事，那么“二皮脸精神”还是值得推荐的。
记住，立身行世一定要做到胆大，心细，圆滑。待人处事一定要有诚心，但不可一心全抛，以免受伤！！说话一定要诚实，全面，但是不可以说得太多，以免留下话柄。无论男女，要有一定的城府。这样你才可以彻底克服你的缺点。

：）希望可以帮到你！！

你能这么问就已经证明你不是胆小鬼了！可能你是一直没有机会遇见和你聊得来的朋友，在生人面前每个人都一样，你如果试着放开自己，多与别人接触，一切都会好起来的。

你要在别人对你笑之前你对别人笑，
你要在别人跟你打招呼之前跟别人打招呼，
在需要别人帮忙之前先帮助一下别人
这样你就不会有现在这样的想法了！

听你说话的口气像个小孩子，保持这种纯真的心是好的，所以给自己多一点时间，你会慢慢改变的。
至少，我现在就是你的朋友了，我对你而言，也是生人，你不会怕我的吧！

你是缺少自信还是缺少勇气?缺少自信的话`请先用你的勇气`缺少勇气的话`请先用你的自信`2者都没有的话`你应该多出去走走看看`运动和学会思考自己了`只有成长才能改变自己....胆小也许是你平时接触的人太少了`你试着多去接触其他人吧`

胆小鬼训练法：一、经常进行户外活动；二、到山上或是空旷的地方大声喊出自己想做到的事，比如XXXX一定要XXXX等；三、经常与家里人沟通与交流；四、以上都做得差不多后就开始学会在办公室、学校等与同学同事交流；五、开www.rixia.cc始试着与陌生人沟通与交流；
提示：多看杂志、报纸电视等增加自己的知识面，好让自己在与别人沟通的时候有说的话题。
照着我的方法试试问题到期前一天觉得有用来给我加分

用成功来增加自信，用自信击溃自卑！~
你可能是长期的自我封闭导致的，多和大家日夏养花网接触接触吧，一定的场合你不说话都不行的。经历这样的场合多了你自然就敢说了
加油！~你肯定行的

晚上一个人看恐怖片～～～然后去吓比你更胆小的人（注意：这个用开玩笑的形式）～～当你能吓别人的时候～～～就ok了