胎菊可以和枸杞一起泡水喝。胎菊有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效。枸杞有补肝肾、明目的功效。所以胎菊和枸杞一起泡水喝，有补肝肾，清肝明目的作用，适用于肝肾不足、虚火上升症见眼睛干涩、充血、疼痛、视力模糊，头晕头昏等症状。多见于经常熬夜，用眼过度或者经常在强光下工作的人。可用胎菊和枸杞各10~15克一起泡水喝。胎菊不仅仅可以和枸杞一起泡水，而且还是非常好的搭档呢。之所以说胎菊和枸杞是搭档，主要是因为胎菊属于是寒性的花茶，而枸杞属于是性质温热的滋补食材，对于长期饮用胎菊的人来说，胎菊的寒性会干扰肠胃，刺激肠胃，从到导致腹泻的可能性，尤其是对于脾胃比较虚寒，但又需要饮用胎菊的人来说，加入了枸杞以后，可以中和胎菊的寒性，可以减少对肠胃的刺激，避免出现腹泻的可能。并且胎菊和枸杞搭配，在养肝明目方面的效果是非常好的，可以保护视力、避免用眼过度出现模糊，还可以减少电脑辐射对眼睛的伤害，对于经常用眼的学生党、上班族来说，可以经常泡些胎菊枸杞水来喝，对保护眼睛有很大的益处。

1、清除身体内多余的脂肪、杀菌消炎、预防感冒

胎菊和枸杞一起泡水饮用的话，可以有效的清除掉身体内多余的脂肪，并且可以降血压、消除脂肪；对于身体内的细菌炎症都有很好的杀灭功效，对预防感冒、慢性肠炎都有很显著的功效。

2、清除身体内血液中垃圾、毒素

饮用胎菊枸杞水，不仅仅可以清除身体内的垃圾毒素，而且对于血管中的垃圾、毒素都有很好的清除功效，不仅仅可以软化血管，并且可以换身体一个干净的环境。经常饮用胎菊枸杞水的话，对于冠心病、三高都有很好的辅助治疗的作用，可预防疾病的发生。

3、清肝明目、保护眼睛视力

经常饮用胎菊枸杞水的话，可以达到清肝明目的功效。因为胎菊枸杞水可以缓解眼睛疲劳，改善用眼过度出现的不适症状，有明目清肝的功效。对于长期面对电脑上班的白领来说，可以经常饮用些胎菊枸杞水，这样可以保护视力，缓解眼睛因疲劳而引起的不适。

4、抵抗衰老、延年益寿

经常饮用胎菊枸杞水，jLduI可以有效的对抗衰老，有延年益寿的功效。因为胎菊枸杞水内含有人体所必须的多种氨基酸、黄酮类物质，这些物质进入身体够可以清除身体内多余的自由基，可以防止细胞被氧化，且功效独特，可阻止细胞的衰老、退化，可以有效的预防肌肤出现老化的现象。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有、性情太过急躁的人，或日夏养花网平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效好的，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

胎菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的胎菊，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的胎菊还容易引起胃部不适，导致反酸。