怎样做鲫鱼汤好喝而且有营养不腥?
怎样熬鲫鱼汤不腥
步骤如下:
买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;
洗好日夏养花网后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;
准备好香葱三根,洗净,打结备用;
切好姜片若干(根据鱼的大小和量);
均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火;
油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;
煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;
煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;
把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;
把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色;
加味精,煮两分钟。
同时准备好吃鱼的料:蘸鱼的陈醋少许倒入碗中,放少许盐,糖,味精,搅拌均匀。
将鱼单独盛在大碗里,鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃,汤即喝。
^_^,美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了,还有香喷喷的鱼肉……
1)如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。
2)如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。
3)此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。
4)加辅料。比如说杏鲍菇,菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,质地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。
5)鱼洗净用少量盐腌制10分钟后拿出沥干,放在整盘里,将切好的姜丝和紫苏撒在鱼身上,一起下锅蒸,熟后撒上葱花,用烧开的油淋在鱼身上即可。
鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
怎么煮鲫鱼汤才不腥?
清汤鲫鱼汤
首先挑鱼:
要手掌长的就OK啦!!而且一定要鲜活,鱼眼的颜色要明亮清澈,鱼身要滑
然后是清理鱼:
把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净,还有肚子里面的黑膜,不是每条都有的,有的话要去掉
可以看到在鱼腮下面到鱼尾有一条线,两面都有,最后要用刀从鱼腮下面的位置切下去,鱼尾再切一点你会看到鱼身体里面真的有一条线,用手抓住用刀轻轻拍拍把它拽出来,这条线有一种土腥味(加热之后)
开始下锅:
鱼汤嘛,不用油就OK啦!!锅里加水,把鱼放里面加上两片姜,两段葱开始煮,开锅以后到小火,“千滚豆腐万滚鱼”!!等到汤耗去1/3的时候放入少许牛奶(不喜欢可以不放)
出锅之前:
准备好蒜沫和香菜沫,你可以选择放进锅里还是放在即将倒进汤的容器里,依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉,不要加味精了,鱼是天下第一鲜,
出锅:
一边喝一边吹,趁着热都喝掉,凉了就没有那个味啦!!
PS:这和鲫鱼豆腐不同,鲫鱼豆腐是菜,这是营养汤,有了它,基本就不用吃www.rixia.cc饭了,我减肥的时候一个月不吃饭光吃点水果还有每周喝一次鱼汤,(这时鱼肉基本没啥味了)
关于腥味:
1、经油炸过的葱姜,香味甚浓,可去除鱼腥味。
2、或者用醋,切记只用一点醋。
3、先放锅里煎一下,再煲,这样鱼肉不仅能去腥,而且不管煲多久,鱼肉都不会烂,还是整条完整的,另外汤色会更白,这是因为煲煎过的鱼会得到更多的胶原蛋白的原故,营养会更好,既养胃也养颜。
4、还可以+点啤酒
希望对你有帮助
我住静安区了。
在水中放入姜片,将水烧开,放入煎好的鲫鱼,不加锅盖,用大火继续烧,直至汤呈奶白色后再加盐和味精,最后洒些葱花调色,也可不用,一份香喷喷的鲫鱼汤就出锅了
注:盐一定要后放,火一定要大,不能加锅盖,除了盐、味精和姜,其他的调味品一概不要,这样煮的鲫鱼汤才香且没有腥味,如果先放盐就煮不出奶白色了
鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
做鲫鱼汤时,怎么做汤汁奶白又不腥呢?
鲫鱼汤是非常有营养的一种汤汁,平时做的时候只要方法正确,它的汤汁又白又浓,而且不会有鱼腥味,所以要掌握好做鱼汤的技巧是比较重要的。
一、做鲫鱼汤的技巧
喝一些鲫鱼汤可以补充营养,人们都知道鲫鱼汤营养物质高,而且能让大脑变得更加灵活,小朋友以及老人吃完之后都能提高抵抗力。在秋天的时候最适合吃鲫http://www.rixia.cc鱼汤,所以要科学的进补,熬鲫鱼汤的时候要掌握正确的方法,才能将它的营养全部展示出来。很多人会发现鲫鱼虽小,但它的汤汁营养很多,它的刺比较多,但里面的蛋白质也多,钙含量也是比较多的喝上一碗这样美味的鱼汤,让你的抵抗力瞬间增强。熬鲫鱼汤的时候人们都会选择炖,其实炖鲫鱼汤它的颜色不会出现特别好看的奶白色,而且腥味特别重,吃起来口感也会有所影响,所以在炖鲫鱼汤的时候,千万不要直接下锅是有技巧的。
二、美味的鲫鱼汤
首先你应该把鱼清洗干净,把它的内脏以及鱼塞都要清理干净,要不然会影响味道,鱼腮里面的杂质特别多,鱼腥味比较浓,所以这些必须要去掉。需要把鱼提前腌制一下,在鱼的身上打上花刀加上适量的盐会更入味,腌制两小时左右就可以了,还要到适量的料酒,葱,姜蒜也要放入。接下来就可以起锅烧油,把鱼煎至两面金黄开始加水,葱姜蒜要切小段,再取一块水豆腐,把它切成豆丁状,放入锅中熬制半小时左右,就可以吃到美味而又香浓的鱼汤。在快出锅的时候把葱切成小段放入锅中,这样就可以出锅了,看起来比较美味,喝起来也会更香,补充的营养也会更多。
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