这个也没有最好之分的，有效果就可以了，而且益生菌是分为很多种的，最好还是根据自己的状态来选择合适自己的，而不是盲目追求价格。就算是小牌子的益生菌也有可能比大牌子的更有效，当然还是要选择正规厂家出产的更为安全。1、乐力益生菌
乐力益生菌是专门为成人设计的一款益生菌，对于长期熬夜、喝酒等问题引起的胃肠道紊乱问题能够起到很好的缓解作用，并且还能够增强人体的免疫力。
2、修正益生菌
修正益生菌中还添加了葡萄糖成分，能够很好提升人体的免疫力、提高抗病能力，同时对于肠道菌群的平衡有很好的调理作用。
3、麦金利益生菌粉
麦金利益生菌粉对于胃肠道的调节作用特别好，并且成人和小孩子都能够食用，益生菌配方不仅不会损伤身体，还能够改善各种胃肠道的问题。
4、LIFE SPACE成人益生菌胶囊
这款益生菌胶囊中含有15种对人体有益的益生菌菌种，能够改善肠道中菌种的平衡，还能够促进胃肠道蠕动，并且能够很好地被人体吸收。
5、莱特维键成人益生菌
莱特维键成人益生菌的主要作用是用来调理肠胃，能够有效改善便秘、腹泻等不适症状，同时还能够改善消化功能，能够增强人体的免疫力。
结语：
大人吃的益生菌排行榜，除了以上这五种，还有广谱益生菌、每德益生菌等。成人益生菌的品牌有很多，朋友们在购买时要根据自己的实际情况来选择适合自己的产品。

就如我们所熟知的那样，益生菌最大的作用就是调整肠道菌群，改善肠道功能，提升肠道免疫力，这一点也同样适用于成人。便秘、腹泻、肠易激综合症等肠道不适人群，其肠道内的有益菌本身就比常人少，这时候就需要补充益生菌来增加肠道有益菌，帮助恢复肠道菌群平衡，使其有能力对抗有害菌，以此来改善肠道不适。
偏食的人同样也可以服用益生菌，偏食人群因为营养摄入不均衡，有可能造成肠道不健康，产生不利于有益菌生长的环境。如果不补充益生菌的话，肠道里的有益菌根本不足以抵抗有害菌。这类人容易便秘或腹泻，大便一般呈棕褐色，且发黏、发臭。除了上述人群，中老年人、经常服用抗生素以及妇科病患者等等都可以通过服用益生菌来改善肠道健康或所患病症。

成人益生菌哪个牌子好？康萃乐调节肠道菌群增强免疫力
成人益生菌的产品众多，以康萃乐成人益生菌效果最为突出。康萃乐益生菌使用的是世界上研究最多的益生菌菌株之一——鼠李糖乳杆菌（LGG），这种菌种能抗胃酸，直达肠道，其拥有的独特粘附蛋白可帮助它粘附在肠道生长繁殖，维护肠道健康，促进消化，增强免疫力。服用康萃乐益生菌产品有助于补充体内有益菌群，恢复肠胃菌群的自然平衡，达到改善肠功能和免疫力的效果。

康萃乐益生菌成人消化健康胶囊和消化健康益生菌咀嚼片每粒含有100亿活性益生菌，格外适合偶发性消化不良引起的肠胀气，以及由于饮食和环境变化引起的偶发性肠胃失调问题；康萃乐益生菌成人提高免疫力素食胶囊则每粒含有150亿活性益生菌，并且所有产品不含色素、防腐剂等。
很多成人在出现肠道不适等情况时，首先考虑的是服用药物，这种方法虽然能暂时解决便秘、腹泻等情况，但不能从根本上解决问题，而益生菌不仅能够改善病症，同时还能提高免疫力。在成人益生菌哪个牌子好这个问题上，康萃乐作为全球领先的益生菌品牌，绝对能够算得上是一个称职的肠道免疫力保护者，让你的肠道更健康。

肠道菌群中的成员们互相制约、互相依存，正常情况下以一种平衡稳定的状态呈现。如果肠道菌群之间的平衡关系被打破，有害菌就会大量增殖，危及肠道健康，这时候要多补充有益菌。有益菌是有害菌的劲敌，大量补充益生菌可以使肠道菌群重回平衡，同时分解肠道中的有害的物质[2]，维持肠道的健康，所以它们是肠道的好朋友。在肠道环境中，有益菌含量高的话，还能帮助水解肠道难以消化的食物，使排便顺畅，而且部分有益菌还会抑制病原菌在肠道中繁殖，从而制造出适合其它有益菌增殖的环境[1]。因此我们在日常生活中可以适当地补充一定的优质益生菌，提升有益菌在肠道中的含量。那么益生菌那种好呢？我们挑选益生菌，主要看以下几个成分的搭配：活菌数量我们肠道中寄生有10万亿个细菌左右，其中有害菌的数量庞大[1]。想压制有害菌的生长，就要大量补充有益菌，使其在数量上占领优势，这样才能抑制有害菌的繁殖，达到均衡肠道菌群的结果。菌株数量前面提到，肠道菌群在我们的肠道中形成了一个完整的微生态圈，有益菌株和有害菌株数量庞大。补充一种有益菌株，能起到的效果有限。补充的有益菌株多了，能够起到协同的效果，对肠道平衡有很大的帮助。有无添加益生菌肠道菌群的增殖也需要食物，这些小家伙通常http://www.rixia.cc不会跟宿主争夺营养物质，而是以益生元为食。我们食入的膳食纤维就是益生元的一种，它们不能被人体吸收，只能够被肠道菌群食用。最重要的是，它只能刺激有益菌的生长增殖，而不会刺激有害菌群。所以益生元的添加也就成了挑选优质益生菌的另一个条件。学会了以上三个点，再自己去挑选一下，就知道益生菌哪种好了，这里给大家推荐Lifespace成人益生菌。最后需要提醒大家的是，食用益生菌来调理肠道菌群，除了要挑选优质的益生菌外，还要注意食用时间。食用时间最好选择在饭后二十分钟，因为这时候的胃酸被食物消耗掉了一部分，而且胃酸的浓度也有所降低，能够使更多的益生菌顺利到达肠道，发挥作用。

只要是正规厂家生产的，质量都会有所保障。宝宝妈妈在挑选的时候，要注意说明书里面，此种药物所含有的菌种活性。一般菌种活数的数量越高，说明这个药也比较好。

题主，现在吃益生菌的人群越来越广，所以市面上也是出现各种各样的益生菌品牌，在挑选益生菌的时候一定要注重品质问题，品质的好坏觉得了蛋白粉的效果，尽量去选些大品牌，大品牌的品质相对于比较有保障！要说益生菌的话，life space益倍适就不错，采用的都是进口菌粉，品质也不错，是个可以选择的牌子，望采纳。

其实只要是正规日夏养花网厂家生产的，质量都会有所保障。宝宝妈妈在挑选的时候，要注意说明书里面，此种药物所含有的菌种活性。一般菌种活数的数量越高，说明这个药也比较好。另外，还要根据孩子的病情来进行选择。因为正常情况下，孩子肠道里面含有的益生菌种类非常多，而在选择的时候，尽量选择跟宝宝病情导致所缺的菌种，例如若是病情，导致所缺的菌种为双歧杆菌，那么选择牌子时选择补充双歧杆菌比较多品种！1. 如果是宝宝的肠胃问题，推荐婴幼儿、儿童益生菌（品牌比如Nutra-Life、Radiance、Go Healthy、Life Space等）

2. 如果是成人的肠胃问题，推荐成人益生菌（品牌比如Phloe、Clinicians、Nutra-Life、Go Healthy、Life Space等）

（PS，成人、以及有咀嚼能力的儿童，肠胃问题推荐肠道益生菌搭配益生元服用，原因在最下面）（益生元品牌比如Phloe）

3. 如果是平衡免疫系统，刺激欠活跃免疫反应——伤风、嗓子疼、鼻炎、流感、高热等，缓解过激免疫反应——自体免疫性疾病、湿疹、过敏等，那么可以吃专门平衡免疫的益生菌（比如 Clinicians Immune System Support，半岁以上婴幼儿及孕期哺乳期也可以吃）

我比较信任迪辅乐这个牌子， 对比了好几款益生菌产品，发现迪辅乐的所有产品没有添加剂，只有菌株和保持益生菌活性的葵花籽油，而且葵花籽油是非转基因的，就比较偏爱这个牌子。我之前给宝宝吃的迪辅乐安比宝益生菌，吃了之后宝宝吐奶的次数比以前少了，非常不错。

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2. 如果是成人的肠胃问题，推荐成人益生菌（品www.rixia.cc牌比如Phloe、Clinicians、Nutra-Life、Go Healthy、Life Space等）

（PS，成人、以及有咀嚼能力的儿童，肠胃问题推荐肠道益生菌搭配益生元服用，原因在最下面）（益生元品http://www.rixia.cc牌比如Phloe）

3. 如果是平衡免疫系统，刺激欠活跃免疫反应——伤风、嗓子疼、鼻炎、流感、高热等，缓解过激免疫反应——自体免疫性疾病、湿疹、过敏等，那么可以吃专门平衡免疫的益生菌（比如 Clinicians Immune System Support，半岁以上婴幼儿及孕期哺乳期也可以吃）

一般大品牌的益生菌的质量都不错，尽量选择采用法国菌粉的制作益生菌产品的品牌，因为法国是首个发现并应用益生菌到婴幼儿产品领域的国家，所以法国的益生菌质量有保证，国内的话，合生元算是首批引进法国儿童益生菌的品牌了，所以合生元这一类的其实都可以，菌种是人体内本来就有的哦
就是纽曼斯益生菌 （于1874年丹麦 世界名牌，发酵菌种历史超过136年科汉森公司：全球益生菌行业的领导者，世界上最先进的休眠技术生产，率先采用胶囊的包装形式，和市场上传统的冲击比较：胶囊包装不含杂质，减少了可能导致副作用的不必要成分，纯度高，更安全，效果更明显） 益力多 (于1930年日本,活性乳酸菌乳饮品品牌,广州益力多乳品有限公司) 蒙牛(中国驰名商标,中国名牌,七大酸奶品牌,内蒙古蒙牛集团) 伊利(中国驰名商标,中国名牌,内蒙古伊利实业集团股份有限公司)
其实没什么排行榜，合生元的益生菌不错，是保健品，具有提高免疫力，对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的功效。合生元益生菌冲剂是颗粒状，改善体内环境，调节宝宝自身免疫力，可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌。