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高效学习的方法

2022-06-24 05:59:35 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:157

在大学如何才能高效学习?

1、做时间的主人,充分利用时间

大学期间,除了上课、睡觉和集体活动之外,其余的时间机动性很大,科学的安排好时间对成就学业、提高学习效率是很重要的。掌握所有空闲的时间加以妥善利用,积零为整,时间就被有效地利用了。想成事业,必须珍惜时间。

首先,要安排好每日的作息时间表。安排时要根据自己的身体和用脑习惯,在脑子最好用时干什么,脑子疲备时安排干什么,做到既调整脑子休息,又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表,就要严格执行,养成今日事今日做的习惯。

其次,要珍惜零星时间。大学生活越丰富多采,时间切割得就越细,零星时间越多,可以利用零星时间背诵英语单词等。

再次,要充分利用课内与课外时间,主动学习,积极学习,养成良好的学习技巧与方法以及学习习惯。

最后,要多去图书馆,多看书,多吸收相关知识,可以巩固和加强所学各门功课的掌握程度,提高了效率又提高了成绩。





2、完善知识结构,注意能力培养

所谓合理的知识结构,就是既有精深的专门知识,又有广博的知识面,具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程,必须注意如下原则:

①整体性原则,即专博相济,一专多通,广采百家为我所用。

②层次性原则,即合理知识结构的建立,必须从低到高,在纵向联系中,划分基础层次、中间层次和最高层次,没有基础层次,较高层次就会成为空中楼阁,没有高层次,则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。



③比例性原则,即各种知识在顾全大局时,数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定,成才方向不同知识结构的组成就不一样。

④动态性原则,即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态,而须是能够不断进行自我调节的动态结构。这是为适应科技发展知识更新、研究探索新的课题和领域、职业和工作变动等因素的需要,不然跟不上飞速发展的时代步伐。

大学生要培养的能力范围很广,主要包括自学能力,操作能力,研究能力,表达能力,组织能力,社交能力,查阅资料、选择参考书的能力,创造能力等等。总之这些能力都是为将来在事业上腾飞作准备的。





3、明确自己的人生规划,早点开始准备

在大学的时候最好提前做好自己的人生规划,最好在大一的时候就开始。因为我们读大学的目的,不是比拼书本知识以及在校各门功课的成绩,最终比拼的是毕业之后的工作和职业前景与前途。

我们应该意识到自己想成为一个什么样的人?为了成为自己想成为的人,需要付出哪些努力?建议可以采用倒推法,从结果往前面推,从而确定自己要做的事情,针对这些事情,可以做个计划。

举个例子,假如想进入某个公司工作,而进入这个公司工作需要有研究生学历,这时就可以定一个考研的目标,定好想考哪个学校,这个学校的招生条件是什么?提前去了解这些,我们就能早点准备,不至于临时慌乱。

在大学期间,会发现有很多空闲的时间,也没人管着自己的,不像高中的时候,还有老师和家长监督,学习上不敢太放松。但在大学,周围的诱惑太多,没办法专心学习。下面,我就来说一说,我的一些学习方法。

一、制定学习计划

每天为自己规划好每段时间应该干的事情,这样学习效率会得到显著的提高。可以给自己设置一个闹钟。每当你开始一项学习或任务时,你可以为自己定下时间,学习直到闹钟响铃,你这时如果还处于高效专注的状态下,就不用停止工作,继续下一个闹钟。如果累了,就休息10分钟,然后再继续,直到把工作完成。

二、早睡早起,作息规律

进入大学后,有的大学会11点多熄灯,有的大学晚上不熄灯。这时自己要对作息时间有个详细的计划,最好10到11点睡觉,6到7点起来背单词或看书学习,每天自己要保证八个小时的睡眠。保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求,也是重要前提,如果睡眠时间不能保证,课堂上困得前仰后合,学习效率肯定上不去。

三、远离手机

如今手机已经成了最消磨人们意志,分散人们精力的东西,特别是近年来短视频平台发展迅速,短平快的小视频也让不少人欲罢不能。而且手机不断弹出消息提醒,总会打断你思考和做事,所以如果想要提高自己的效率,第一件事就应该是远离手机,将手机放在别处,尽量不在学习的过程中去主动拿起它。

四、互相监督

在大学生群体中,拖延并不只是隔离,是很多同学都会面临的问题,所以室友几人可以相互监督,比如完成老师布置的任务时可以一起开始,几个人一起去做,会有更多动力支撑自己,互相监督也能有效的达成自己的目标。

学习其实我们都会,小学六年,中学六年,在这十二年的时间里,老师和父母口中最多的词就是学习了吧。上了大学,如何高效学习成为我们需要思考的问题,这里是我总结的一些提高学习效率的方法

1、提高学习效率的外在方法。

●合适的学习环境。宿舍太过吵闹,而且容易分心,学习效率会大打折扣,所以可以选择图书馆,教室或者自习室等安静的场所,在这些场所学习氛围也更加浓厚,是不错的选择。

●制定学习时间。我是一个很容易拖沓的人,所以在我学习之前之前会给自己设置一个学习时间,严格按照学习时间来做,有一种紧迫感和完成意识,学习效率会提高很多。可以买一个专门学习的小时钟,我不推荐直接看手机,你想你是不是也有本来只是看一眼时间,然后就切到其他页面的状况。

●保证桌面的整洁。在学习之前收拾一下桌子,学习完一门就把它整理起来。桌面整洁可以避免被别的东西影响,防止走神,提高专注力。

2、关于学习本身的方法。

●制定学习目标。我觉得这一点在复习周的感觉很深刻,需要复习的科目很多,往往我们会陷入到一种焦虑的状态当中,所以我会整体制定一个复习计划,然后前一天会把第二天的学习目标写在便签上,这样做会让我觉得有方向感,不会手足无措。

●正确的心态很重要。要学习就好好学习,要玩儿就玩,一旦开始学习,就认真对待。其实我也懒,每次心里想着学习,但总是起不来。我之前学到过一个小方法,就是在你不想学习的时候,你就强迫自己先学习十五分钟,十五分钟之后就进入状态了。,我觉得很有用,可以试一试。

●对学会总结,列大纲。在对知识的掌握方面,最好的是先要形成知识体系,然后形成自己的记忆体系。目录很重要,要看目录,知道整本书的知识体系,形成知识框架,然后慢慢自己往里补充细节,这个过程也是第二次记忆的过程。你需要将重要内容写下来,根据每个人习惯不同,我喜欢直接写在A4纸上,没有边界感,可以随时补充,分类。

结语:其实只要有想要好好学习的心,就一定成功百分之八十啦,以上就是我的一些建议,希望能有所帮助!

学习这件事情做起来很容易,但是想要高效的学习则需要一些方法,那么我把我的一些高效学习推荐给你

回答导图

一、找到合适的学习环境

一个好的环境能让你更加地专注,提高你的学习效率,我们大部分的时间都是在寝室待着,于是也会选择在寝室学习,不能否认寝室学习的可行性,但是寝室中有太多生活的声音,就算你带耳机也难免会被影响到,就容易分心分散注意力。

想要保持长时间的专注并且能持续把心用在一个事情上,我推荐去到图书馆或者找一个空的教室来学习。学习氛围感直接拉满,没有人会打扰你,你可以专注学习。

图书馆

二、学习方法

学习不能是盲目的这一科那一科的乱学,比如我用一个月学一科,下个月学另一科,到最后学完了一个,另一个又忘了还得重新学习学习效率大打折扣。

我建议啊,把要学的科目都列在一个清单上,每一个科目安排出固定的时间段,比如上午八点到九点我学这个,九点到十点我学那个... 每一科合理的安排,把难理解的科目时间放长,需要背的科目时间安排在早上。

下午的学习时间很容易犯困,我建议中午的时候不要吃让自己血糖升高的事物,否则就会很困,人在极度疲惫和饥饿的状态下是无法专注学习的,真的很累就不要硬撑着学习了,学习效率是不会高的。

另外给自己安排适当的娱乐时间,最好学习一两个小时后休息十分钟奖励下自己。

适当休息

说完了学习计划时间安排,外部因素也是高效学习的关键,找到一个爱学习的可以相互激励的学习伙伴也会让学习事半功倍。自己一个人难免会产生懒惰情绪,两个人的话能改善一点。

总结一下,学习环境、学习方法和计划还有内因外因都会影响学习效率,要想高效建议按照我自己的方法使用一下可能会对你当前情况有帮助。

大学的学习不再有老师的监督,全凭借自觉性,那么如何高效学习呢,让我分享一些高效的学习方法吧。

课前预习

我是一名日语专业的学生,为了课堂上紧跟老师的节奏,我发现课前预习真的很有效。利用一个晚自习的时间,熟悉一下本课的单词,再熟悉一下课文,最好跟读课文。如果还有时间我会提前预习一下语法,但是后来的难度加大,光凭借自己预习语法印象也不深,理解也不透彻,可能出现将知识点记乱记差的情况。所以还是得量力而行。

预习

课上认真听讲

每个班级的情况不同,我们班只有16名同学,专业教室也不大,每个同学都课堂状态都被老师尽收眼底,所以大家上课都很认真,我也会投入到那个氛围里,认真听讲,跟着老师互动,认真记笔记。其实课上的一分钟比课下的十分钟还要重要,专业课更是如此,所以抓紧上课的时间认真吸收,是很重要的。

课上

课下及时复盘

我大概每单元结束后都要再罗列出单词背一遍,默写一遍,加强自己的记忆。每当期末周,图书馆和自习室里的人就会增加很多,好好准备复习是没有错,但更要再平时下功夫。每个月或者两周一复盘,就能更好地记住所学的知识。

复习

一些学习技巧

制订学习计划,比如说今天一天要学习到的学科和每一项学科下的具体内容。但是制定计划不要因小失大,要照顾全局,知道什么学科是最重要的,什么学科的内容是最耗费时间的,再细细划分。

保持良好的精神状态,要早睡早起,保证充足的睡眠,从而才能高效学习,长时间学习。

在良好的学习氛围中学习,比如安静的自习室或者学习氛围浓郁的图书馆,都能提高学习的效率。

如何高效的学习?

快期中考了,怎么可以应付这次期中?我的基础真的不扎实,需要寒假的时间补回来,平时都没有时间,都是靠晚上那几天补,效率不高的
1.首先来看什么是“高效学习”。
百度百科对“学习”的定义是:通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。简单来说:“学习”是获得知识或技能的过程;那么,“高效学习”就意味着,一个人能够快速地获得知识、技能,节省大量时间。
2.如何做到长期的高效学习?
接下来,我有三个“高效学习”的锦囊、和一个“长期坚持”的建议要送给你:第一个锦囊是:番茄日夏养花网钟。“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。在完成某个任务的时候,我们可以把任务分解成半小时的时长,先集中精力学习25分钟、然后休息5分钟,如此视作“种一个番茄”。哪怕任务没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。注意:番茄钟绝不是说“挨过25分钟就可以休息了”,而是说“这25分钟以内、要保持绝对的专注”。像上厕所、喝水、刷朋友圈什么的都必须禁止,以免分散注意力。
3.第二个锦囊是:日程本。
你可能会遇到这样的情况:每天都很忙碌、各种事情应接不暇,但过了一段时间才发现,好像自己并没有什么进步啊?难道当初都是在“瞎忙”吗?或者,你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划,一开始还干劲十足、每天都在坚持,忽然有一天被打乱了节奏,然后……这事儿就不了了之。问题的关键在于——你都不知道是什么原因,没有坚持下去?
4.日程本就是一种很好的提醒。
每个月初,你可以为自己制定一个30天的学习计划:要读几本书、背几句英文、或者坚持跑步几天?这个月的重点是什么?到了月底,你能收获什么?
然后,就是每天坚持记录了:把月度目标拆分成一个个小目标,分散到每一天。
每天的待办事项可以写在日程本里,完成一项、划掉一项。当然,也有一些事项没能完成,记得写下理由。
5.到了月底,你在制定下个月的计划之前,记得做总结。
当然,我并不是在鼓动你、立刻下单去买个日程本回来。其实,并不是所有人都习惯记录(比如我就用过三个日程本,但最终都没能坚持记录下去)。这里的“日程本”只是一个比方,它的核心在于:你要清楚自己的目标,清楚到可以量化的程度;并且这个目标可以拆分,把任务分摊到每一天;以及定期为自己做总结。
6.第三个锦囊是:“记忆曲线”。
记忆曲线又称为“遗忘曲线”,由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。从这张曲线图可以看出来,我们对一件事物的记忆,都是在不断消失的。这也解释了“为什么我们读了那么多书、却还是记不住”的问题。是不是瞬间觉得心安理得了?我把这幅曲线图放出来,并不是为我们的健忘症找借口。我之所以把它称为“记忆曲线”,是想借助它来提高我们的记忆力。
我一直是给自己定位于一个终身学习者,除了技术之外,我在尝试各个领域内的学习,虽然不能跟一些学习高手匹敌,但是我跟大部分普通人相比,我自认学习能力要强的多,这几年的持续学习,其中我也参考了大量学习法,总结出了我认为对于高效学习最重要的几点,希望能对大家的学习有所帮助。

1. 目标
在开始一项学习之前,一定要有目标。
工作后的学习跟在学校的学习有个本质区别,学校的学习是被动学习,你为了考试或者为了考证不得不学,但是工作后的学习是自我驱动型的,没有外在的压力驱使着你,想要自我驱动的主动学习,那就必须要有个明确的目标。
其实,哪怕你在学校的被动学习,也是有目标的,比如你好好学英语为了考四六级、考托福、雅思,学霸们好好学习为了拿奖学金等等。
有人可能会问了,我没事看各种书籍、各种小说,想要提升自己,这不是目标么?
这种算不上目标,或者这种目标不够具体,看书一定多少是有帮助的,但是这种目的性就不够强,这种只能算是阅读,而真正的学习是带有明确目标的。
举个例子,我们都知道学英语是好的,所以我们跟着大家一起学英语。如果你是这种思维,这种学习你一定没法长久,学起来也很累,感觉像是逼着自己学的。
但是你在决定学习英语之前就有了明确的目标,比如我下学期要考个四六级证,又或者我下半年要出国旅游,这种目标是很明确直接的,这个时候再去学习英语,效果会好的多。
其它也是一样,你要学习编程,先要弄清楚自己要从事什么岗位,而不是一会看着这个火学这个,一会看着那个火再学那个,更不是看别人学什么我也学什么。
哪怕你学吉他的目标是为了学好了可以泡妞,那也是日夏养花网很直接明确的目标,一样是合理的。
所以,所谓高效的学习之前,目标一定是明确的,这就好比在开始之前,有目标了,你已经知道自己最终要到达的终点,你要做的就是尽量直线行走就好了,而如果没有目标的话,你的学习就会像是无头苍蝇,到处走到处碰壁,也许你可能也会到达终点,但是这种学习注定是无效的。
2. 构建知识体系
在目标明确,开始学习之前,不要那么急于上手干,接下来你要学习构建自己的知识体系。这个知识体系说白了,就相当于路程规划图。
举个例子,拿我们看书来说,大部分人看书习惯从第一章第一节就开始看了,其实这是低效的,而我在拿到一本书的时候,一定先看这本书的目录,而且不是粗略的看,而是会仔仔细细的看,因为对于一本书来说,它的目录就是这本书的知识体系,通过书的目录,大概能知道这本书大概讲什么,每一章节是怎么组织的,之后我再根据目录,去挑选一些我认为对我当前工作学习有帮助的内容去看,而很少会从第一页去看。
拿自学编程举例子,比如你的目标是要靠自学成为一名 Android 工程师,你先做的不是先买书,看视频、搭建开发环境,而是要先了解到成为一名 Andhttp://www.rixia.ccroid 工程师需要哪些知识体系,你可能通过搜索或者有经验的人指导了解到,Android 开发需要懂 Java 编程语言,需要用 Android Studio 开发工具,需要调用 Android SDK。这是最外层的知识体系,然后再去规划学习 Java 编程语言大概有哪些知识体系呢,你后面又了解到,需要学习 Java 基本语法、面向对象、基本数据结构、多线程等等,最后你就形成了一个基本的知识体系,只是这些知识体系你暂时不知道什么意思,但是没关系,不管是网上搜索了解到的,还是请教有经验的人,总之先按照这份知识体系来规划自己的学习计划。
高效学习的方法:
一.要重视循序渐进。
循序渐进是掌握知识的规律,也是学习文化知识的捷径。在学习中,要像攀登台阶一样,步步稳重拾阶而上,不断地借助“旧知”去获得“新知”,温故而知新,慢中求快,稳中求好。如盲目追求速度和数量,其结果必须是“欲速而不达”,多学而不获,事倍功半。
二.要先预习,后听讲。
对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习,对自己能看懂学会的内容,可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识,复习之后,可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点,心中有数,便于课堂上集中精力听讲,破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习,就会逐步变被动为主动。
三.要先复习,后做作业。
知识是形成技巧的基础,只有知识掌握得正确,才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误,迅速完成作业,作业前必须先读书,将知识很好地消化理解。很多同学不懂这个道理,也没养成这个良好习惯,总是急于完成作业。由于对知识理解不深,记忆不准,常常发生错误,从而降低了作业的质量。虽然增加了作业的时间,却没有达到复习巩固知识的效果。
四.要养成自我总结的习惯。
每做完一个习题,要总结本习题有哪几种类型,每种类型的一般解法或证法是什么,在运用基础知识方面有哪些重要技巧,通过练习对基础知识有哪些新的认识等等,从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
五.要学会绘制知识网。
在学完一章或一单元后,应会根据教科书内容,以某一原理或某一概念为线索,绘制知识网(也叫知识结构网),从而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已学的知识。
六.要编制复习提纲。
每学完一单元,要在认真看书的基础上,对本单元基础知识总结出简单的复习提纲,然后离开课本顺UhNDvlLTK题纲默想或重点默写,力求把课本知识变成自己的东西,做到融汇贯通、准确熟练。对重要思路和推理方法及运用技巧等,要归类对比,转变为自己的实际技能。
七.在学习中一定要注意避免简单重复以往学过的内容。
正确的做法是创造性地重复,即同样的一部分内容,每看一遍都有新的收获,都有新的体验,这样就会保持长期浓厚的兴趣,并且兴趣越来越大。
八.拥有一个愉快的心情。
一个人如果心情不愉快,大脑就会处于抑制状态,就很难专心学习,也很难收到良好的学习效果。拥有一个愉快的心情的方法主要有以下几点:
1、淡泊名利。在实际生活中,人们之所以不高兴,多半是因为斤斤计较,患得患失。
2、少操闲心在生活中。
3、注意劳逸结合。
4、要注意保持身体健康。
5、切忌失恋。
要做到长时间高效学习,只需要满足三点:首先你要知道什么是“高效学习”;其次,你需要掌握这种技能;然后,你还要把这种技能一直坚持运用、长时间的保持高效学习的状态。听上去像是一句废话,对吧?没关系,我们一个一个细说。
1.首先来看什么是“高效学习”。
百度百科对“学习”的定义是:通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。简单来说:“学习”是获得知识或技能的过程;那么,“高效学习”就意味着,一个人能够快速地获得知识、技能,节省大量时间。
2.如何做到长期的高效学习?
接下来,我有三个“高效学习”的锦囊、和一个“长期坚持”的建议要送给你:第一个锦囊是:番茄钟。“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。在完成某个任务的时候,我们可以把任务分解成半小时的时长,先集中精力学习25分钟、然后休息5分钟,如此视作“种一个番茄”。哪怕任务没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。注意:番茄钟绝不是说“挨过25分钟就可以休息了”,而是说“这25分钟以内、要保持绝对的专注”。像上厕所、喝水、刷朋友圈什么的都必须禁止,以免分散注意力。
3.第二个锦囊是:日程本。
你可能会遇到这样的情况:每天都很忙碌、各种事情应接不暇,但过了一段时间才发现,好像自己并没有什么进步啊?难道当初都是在“瞎忙”吗?或者,你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划,一开始还干劲十足、每天都在坚持,忽然有一天被打乱了节奏,然后……这事儿就不了了之。问题的关键在于——你都不知道是什么原因,没有坚持下去?
4.日程本就是一种很好的提醒。
每个月初,你可以为自己制定一个30天的学习计划:要读几本书、背几句英文、或者坚持跑步几天?这个月的重点是什么?到了月底,你能收获什么?
然后,就是每天坚持记录了:把月度目标拆分成一个个小目标,分散到每一天。
每天的待办事项可以写在日程本里,完成一项、划掉一项。当然,也有一些事项没能完成,记得写下理由。
5.到了月底,你在制定下个月的计划之前,记得做总结。
当然,我并不是在鼓动你、立刻下单去买个日程本回来。其实,并不是所有人都习惯记录(比如我就用过三个日程本,但最终都没能坚持记录下去)。这里的“日程本”只是一个比方,它的核心在于:你要清楚自己的目标,清楚到可以量化的程度;并且这个目标可以拆分,把任务分摊到每一天;以及定期为自己做总结。
6.第三个锦囊是:“记忆曲线”。
记忆曲线又称为“遗忘曲线”,由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。从这张曲线图可以看出来,我们对一件事物的记忆,都是在不断消失的。这也解释了“为什么我们读了那么多书、却还是记不住”的问题。是不是瞬间觉得心安理得了?我把这幅曲线图放出来,并不是为我们的健忘症找借口。我之所以把它称为“记忆曲线”,是想借助它来提高我们的记忆力。
要做到长时间高效学习,只需要满足三点:首先你要知道什么是“高效学习”;其次,你需要掌握这种技能;然后,你还要把这种技能一直坚持运用、长时间的保持高效学习的状态。听上去像是一句废话,对吧?没关系,我们一个一个细说。

1.首先来看什么是“高效学习”。
百度百科对“学习”的定义是:通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。简单来说:“学习”是获得知识或技能的过程;那么,“高效学习”就意味着,一个人能够快速地获得知识、技能,节省大量时间。

2.如何做到长期的高效学习?
接下来,我有三个“高效学习”的锦囊、和一个“长期坚持”的建议要送给你:第一个锦囊是:番茄钟。“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。在完成某个任务的时候,我们可以把任务分解成半小时的时长,先集中精力学习25分钟、然后休息5分钟,如此视作“种一个番茄”。哪怕任务没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。注意:番茄钟绝不是说“挨过25分钟就可以休息了”,而是说“这25分钟以内、要保持绝对的专注”。像上厕所、喝水、刷朋友圈什么的都必须禁止,以免分散注意力。

3.第二个锦囊是:日程本。
你可能会遇到这样的情况:每天都很忙碌、各种事情应接不暇,但过了一段时间才发现,好像自己并没有什么进步啊?难道当初都是在“瞎忙”吗?或者,你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划,一开始还干劲十足、每天都在坚持,忽然有一天被打乱了节奏,然后……这事儿就不了了之。问题的关键在于——你都不知道是什么原因,没有坚持下去?

4.日程本就是一种很好的提醒。
每个月初,你可以为自己制定一个30天的学习计划:要读几本书、背几句英文、或者坚持跑步几天?这个月的重点是什么?到了月底,你能收获什么?
然后,就是每天坚持记录了:把月度目标拆分成一个个小目标,分散到每一天。
每天的待办事项可以写在日程本里,完成一项、划掉一项。当然,也有一些事项没能完成,记得写下理由。

5.到了月底,你在制定下个月的计划之前,记得做总结。
当然,我并不是在鼓动你、立刻下单去买个日程本回来。其实,并不是所有人都习惯记录(比如我就用过三个日程本,但最终都没能坚持记录下去)。这里的“日程本”只是一个比方,它的核心在于:你要清楚自己的目标,清楚到可以量化的程度;并且这个目标可以拆分,把任务分摊到每一天;以及定期为自己做总结。

6.第三个锦囊是:“记忆曲线”。
记忆曲线又称为“遗忘曲线”,由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。从这张曲线图可以看出来,我们对一件事物的记忆,都是在不断消失的。这也解释了“为什么我们读了那么多书、却还是记不住”的问题。是不是瞬间觉得心安理得了?我把这幅曲线图放出来,并不是为我们的健忘症找借口。我之所以把它称为“记忆曲线”,是想借助它来提高我们的记忆力。

高效学习的方法有哪些?

提高学习效率最重要的就是要事为先,重要紧迫的事情要立刻去做,在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习,适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。



既紧急又重要的事情要立刻去做,重要但不紧急的事情要做好计划,但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情,虽然也要安排先做,但是要心中有底线,不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急,重要的事情才是学习的重心所在。

在学习时间安排上,精力充沛时是投入产出比最高的,这时要抓住学习的黄金时间段,突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目,可以集中精力做会一些难题,或者进行专题学习与复习。

在自己处于疲惫的状态时,可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划,完成一些简单的

抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词,可以选择零散的时间,也可以选择相对集中的时间去完成,主要依据个人习惯而定。

提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件,只要想学习随时都可以进入学习状态,高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰,但是保证高效学习的决定因素还是自律。

1、高效的学习,要学会bai给自己定定目标。2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。3、要学会整合知识点。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

我之前给孩子报了优异学的课程,感觉挺不错的。他们会教孩子一些高效学习的方法,比如专注力系统方法、数字类记忆、中文信息记忆等等,让孩子懂得如何利用这些方法把知识记住,还能增强孩子的注意力、感知力、理解力、记忆力和创造力这五大脑力素质,从而提高他们的学习能力,也能激发孩子的记忆潜力,你可以让孩子上上这个课程。

如何高效学习?

链接:https://pan.baidu.com/s/1ObKhnBLHSIW6jPClA25-hQ

提取码:dizm

高效学习的思维工具课。学习至关重要,培养更是从小做起,做长辈的很多都重视孩子的成长和学习,这样才能在同龄年中表现优异,但又不知道该怎么行动,这个课程告诉你,怎样重视成长和提高学习表现。

学习的过程:包括了如何做好笔记(记录),以及如何突破重难点。获取知识后:包括了如何去检验知识获取的程度,如何进行阶段性的复习或考前总复习。

课程目录:

一、如何快速有效做好笔记?

实现高效学习的笔记的要素(构成)

二、如何突破重难点?

学习如何有效收集信息

三、如何检验知识掌握情况?

自我检测的方法

......

高效听课方法:

1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆方法:

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。

总结提升方法:

一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。
四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。

如何掌握高效的学习方法

学习方法有很多,适用于自己的才是最好的.
学习方法介绍
逻辑分类法:自考复习阶段,可适当地打破教材章节的限制,按照全书的逻辑结构,编制一个比较简明的逻辑关系图表,这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法:很多复习参考书的单选题数量比较多,覆盖面也很广。因此,在做单选题时,要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题,这将有助于快速完成复习,也可以了解更多的题型。
争论提问法:真理的火花,会在碰撞中更加闪亮;适当的争论,会在记忆中更加深化。不妨在同学之间,多争论和提问。
重复学习法:当感到知识已经掌握得差不多的时候,再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
换位思考法:在自学中,不要老是把你自己当成是“学生”,处于被动地位,而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上,采取主动,产生不同的想法来。
四快高效学习法
四快高效学习法主要从四个方面来提高孩子的学习成绩,这主要有:读、写、算、记。
读:
四快学习法采用的是分阶段,字幕快速阅读法,让孩子从初级的1分钟200个字的阅读量,快速提升到1分钟2000个。阅读速度快了那么就有更多的时间去立即文章和题目的意思了,思考时间大大减少。
写:
四快学习法独创的集中特殊写字方法,让孩子训训渐进的联系,让孩子快速掌握书写要领,即写得好,又写得快,考试得高分自然不成问http://www.rixia.cc题。
算:
四快高效学习法,独创的动画算数过关游戏,可以让孩子注意力更加集中,生动有趣的数字游戏能把孩子的积极性迅速的调动起来,采用过关升级的方式,让孩子连连过关非常有成就感。算数算的快自然不成问题。
记:
四快高效学习法在记忆方面更是采用了独家的联想记忆法,让孩子的记忆力产生联想,用最快速的方式让孩子记住最难记住的单词和课文。
时间规划法
规划自己的学习时间,将记忆的时间定在睡觉之前,争取在独自不受干扰的情况下进行学习,对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行,通过更好APP创建相应的学习计划,持续时间,学习提醒时间。
站在系统理念的高度上把握知识

学生的思维要跟着老师走,这种思想固然没有错误,当然老师会给学生一些合理性的建议和指导,但是往往学生在学习上变得很懒惰,老师讲到哪自己翻到哪,习惯性的跟着老师一节一节的走,不行了就请家教。正确方法应该培养孩子们的能动意识,加强孩子们的注意力。

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本文标题: 高效学习的方法
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