很多人之所以会喝酒(不论其是否酒鬼)，是为了改变不好的心情。

这种为了摆脱痛苦的感觉而选择喝酒的方式，我们称之为“逃避性饮酒”。成千上万A.A.会员都知道，其实我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。如果仔细回顾过去喝酒的经历，多数人可以发觉，我们已经习惯于在情绪高昂时以喝酒助兴的方式来庆祝。

基于以往这种喝酒习惯，我们提出另一项建议:特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。当万事顺意的时候，让我们感觉自己可能不是嗜酒者。请注意！那时候(即使已经度过好几年清醒的时间)，喝杯酒的想法似乎极为自然。

我们暂时忘却了过去嗜酒的悲惨记忆，只喝一杯应该问题不大。然后我们开始认为其实喝酒也没多么严重，甚至不会有任何损害。对一般正常人而言，一杯酒当然不会有问题。但是从我们过去嗜酒的过程可以清楚地断定，这看似无关紧要的一杯酒，对我们这种人所产生的影响将会是多么严重。

迟早我们会说服自己再多喝一杯也没问题，进而我们又想何不再多喝两杯……欢乐喜庆的饮酒对于我们而言尤其具有特别的诱惑，我们有正当的理由庆祝，又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也给我们带来某种程度的社交压力，怂恿我们也一起加入喝酒的行列。
也许由于我们传统的社会习俗，在婚丧喜庆的场合经常会有喝酒的习惯。

因此，即使我们了解到自己已经完全没有必要再喝酒，那种根深蒂固的想法依然残存在我们心中。有许多方法可以摆脱喝酒的社交压力，请参考26章的建议。我们必须提醒自己，没有任何例外的情况可以特许我们“免除”酒瘾。

无论我们有任何理由或是完全没有理由，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

对于我们当中有些人而言，不论是否在特别的欢乐节庆场合或是有无社交应酬压力的影响，想要喝酒的冲动在高兴的时候似乎更为强烈。

这种感觉能够发生在最出乎我们意料的时刻，我们可能永远无法弄明白其中确切的原因。

我们现在知道，当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。

然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于嗜酒风险的警示，让我们想起了嗜酒的危害。

危险是永远的，即使在感觉到难以置信的良好的时候。

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

可以

喝完红酒后可以适量喝一些菊花茶，但不是以茶解酒的，多饮水可以分解体内酒精成分。

相信很多人都知道菊花在我国有非常重要的地位，是我国的十大名花之一，在中国的栽培历史已经将近3000年，在中国古典文学上面还出现了很多咏菊的古诗。菊花不仅可以用来观赏还能很多作用，你听说过喝菊花茶能解酒吗？

一、喝菊花茶是否能解酒

菊花茶具有清热解毒的功效，也能够对喝醉的人起到一定的舒缓作用，会让喝醉的人比较舒服，因为喝醉的人身体需要大量的水分，喝点菊花茶也能够为身体及时的补充水分，降低人们身体因为醉酒造成的不适感，并且菊花茶上还有养肝护肝的功效，所以醉酒之后喝点菊花茶能够起到保护肝脏的作用，所以可以给喝醉的人来一杯菊花茶，能够分解酒精，达到醒酒的效果。如果想要迅速解酒的话，还可以多喝水，让身体内的酒精得到稀释，也可以一直去上厕所，把酒精排出身体外。

二、喝菊花茶的好处

喝菊花茶中有解酒的效果之外还能够清热解火，尤其是在夏天多喝菊花茶还能够消暑啊。菊花茶可以说是我们在日常生活中最好的降火良药了，如果你的身体出现了口腔溃疡、喉咙发干等上火症状，来一杯菊花茶，能够起到有效降火作用。其次是多喝菊花茶还能够防止眼睛疲劳，如果每天喝菊花茶多的话，还能够对视力恢复有一定的帮助，并且如果你的眼睛因为熬夜出现了浮肿状况，可以用www.rixia.cc棉签沾取一点菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛周围，能够起到消肿的作用。而且多喝菊花茶还能够起到抗衰老的作用，怪不得有那么多老年人喜欢喝菊花茶呢。

但也存在一些人不能喝菊花茶比如孕妇和具有过敏体质的人，对孕妇来说，菊花茶的性质太寒了，对子宫不好。而医学方面也有出现过喝菊花茶过敏的人，所以易于过敏的人不应该喝菊花茶。

菊花泡水是可以达到解酒功效的，因为菊花里面含有丰富的维生素C以及菊花素，在人体很好的吸收营养成分之后，能够加快身体新陈代谢，辅助肝脏排毒，达到很好的解决目的。

菊花泡水可以解酒，因为菊花茶具有清热解毒的功效，可以给身体及时补充水分，保护肝脏，所以喝酒的人喝一杯菊花茶，既可以分解酒精还可以缓解身体的不适。

当然可以解酒了。因为菊花本来就是可以醒酒止渴的。而且在《名医别录》有着明确的记载。可以除伏热肠僻。

可以；因为菊花水能够有效分解酒精成分，清热去火，可以有效起到醒酒作用。

经常看到很多人喝翻后，同伴会让服务员上杯绿茶解酒，其实这是错误的，那么菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒，在《药鉴》中也有记载。所以以后想帮助醉酒的同伴www.rixia.cc，别忘了说“来一杯菊花茶”。酒后喝菊花茶可以解酒这是为什么呢？ 因为菊花没有茶叶里面的茶碱。茶中的茶碱就是不能酒后饮http://www.rixia.cc茶的利害因数。浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，正所谓：借茶解酒酒更浓。这是为什么呢? 酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠球部溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的 刺激性，诱发胃醛分泌，所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用。酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。 医学研究揭示，酒精在体内的代谢过程是这样的：当酒精被消化道吸收之后，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶转化为乙醛，再被乙醛脱氢酶转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水排出体外。但酒后饮茶时，茶中的茶碱会迅速通过肾脏，产生利尿作用。这时，酒精被转化为乙醛而尚未被转化为乙酸，更未被转化为二氧化碳和水，就从肾脏排出。由于乙醛对肾脏有较大的刺激作用。因而会危害健康。由此可见，酒后是不宜饮茶的。可喝点醋、果汁或糖水，吃些水果。通过上面的材料可以知道，菊花茶是可以解酒的。相关阅读：菊花茶的饮用方法是什么?菊花茶的作用是什么？花茶的泡饮方法春天喝花茶好吗？金花茶的作用是什么?

有一定作用，但效果不是很好，酒后解救葡萄糖是最有效的东西，没有之一，也不用静脉注射，去药店两支葡萄糖打开喝了，休息一会就有非常好的效果，除此之外，优酸乳啊，营养快线等都不错，还有就是盐开水，效果也很好