吸烟百害而无一利，吸烟对心血管的4个危害，戒烟请提上日程！

1、香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2、吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%―3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

3、吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

4、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

5、吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。

6、吸烟过不上“低碳生活”。种植烟草需要砍伐大片森林；清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。

7、吸烟者家庭矛盾多。由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。

8、吸烟的人收入更低。美国公民自由联盟全国工作权利学会的调查数据表明，吸烟者比不吸烟者收入平均低4%―11%。美国至少有6000家公司计划将职工下班吸烟等行为纳入工资绩效管理。

9、吸烟爱发生交通事故。《加拿大公共卫生期刊》刊登的一项研究发现，交通肇事者中以吸烟者居多，吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5∶1。其原因是，吸烟会增加大脑兴奋度，进而增加危险驾驶的可能。

10、香烟＋口服避孕药＝心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓；而避孕药也会使血液变稠。“吸烟＋避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。

1、抑制性激素分泌及杀伤精子。

2、吸烟还会导致阳痿。

3、烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。

4、吸烟使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

5、吸烟者的智力效能比不吸WkHgHOZ烟者减低10.6%。

6、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

7、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。  

8、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

9、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。  

10、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

11、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。  

12、吸烟致癌。

13、对心、脑血管的影响  。

14、吸烟可引起慢性阻塞性肺病。

15、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

16、吸烟可引起胃酸分泌增加。

17、孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。

18、吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状。

19、小小的烟头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。

20、释放4000种有毒有害物质。

21、怀孕期间吸烟还可能引起流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。

22、吸烟损害大脑。

23、侵害人的神经系统。

24、吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

25、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

26、吸烟对胎儿的危害，生长迟缓。

27、先天性疾病的发生。

28、吸烟会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展。

29、导致哮喘。

30、导致肺炎、肺癌。

31、高血压、心脏病和生殖发育等。

32、吸烟导致牙周炎.

33、皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损。

34、吸烟引起打呼噜。

35、导致中风和偏瘫。

36、在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

37、吸烟可引起烟草性弱视。

38、老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。

39、吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍。

40、吸烟妇女可引起骨质疏松以及更年期提前。

41、烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流。

42、使原有溃疡延迟愈合。

43、年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。

44、吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

45、吸烟引起慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。

46、吸烟导致肺原性心脏病。

47、吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。

48、吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。

49、吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。

50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。

香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康；随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的。

在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡。

长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；WkHgHOZ抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象；长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量。

污染自己居室的空气以及办公室的环境；长期吸烟可导致中风和偏瘫；长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡。

1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久

2、 香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌

3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情

4、 长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪

5、 吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象

6、 吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍

7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可

8、 对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对

9、 烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌

10、长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症

11、随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的

12、在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化

13、 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣

14、香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀

15、长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌

16、 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾

17、长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气

18、吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命

19、目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命

20、长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸

21、导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡

22、长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿

23、抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行

24、在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受

25、朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣

26、很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视

27、平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体

28、自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏

29、抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损

30、明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨

31、经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了

32、长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量

33、污染自己居室的空气以及办公室的环境

34、长期吸烟可导致中风和偏瘫

35、长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率

36、长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋

37、长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情

38、吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制

39、吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机

40、有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪

41、长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性

42、长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡

43、抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的

44、抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情

45、抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量

46、吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽

47、长期抽烟导致视力衰退甚至失明

48、抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病

49、长期抽烟出现猝死的概率极高

50、吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合

吸烟的50条危害如下：

1、长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；

2、香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；

3、长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；

4、吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，；

5、吸烟可导致咽喉癌、食道癌；

6、烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；

7、随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；

8、香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；

9、长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；

10、吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；

11、长期吸烟经常会导致口干舌燥；

12、大量抽烟可导致气喘和心跳加快；

13、长期抽烟可导致厌食症；

14、抽烟使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽烟和不抽烟者车祸的概率为5：1；

15、长期抽烟对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭；

16、抽烟可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡；

17、长期抽烟的人容易出现精神方面的疾病；

18、长期抽烟导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高；

19、吸烟的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人；

20、长期吸烟导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸烟者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了；

21、由于吸烟破坏维生素吸收，因此吸烟的人容易患牛皮癣；

22、吸烟的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉；

23、抽烟会明显降低其它药效成分和作用；

24、抽烟引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是；

25、香烟里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质；

26、抽烟增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞；

27、每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液；

28、一只香烟可以杀死一只老鼠，20只香烟可以杀死一头牛；

29、烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。

30、每天吸烟15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍；

31、吸烟妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%；

32、香烟对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡；

33、怀孕前吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。

34、喝富含维生素C的果汁时吸烟危害更大，有可能导致在体内产生有害物质；

35、吸烟女性发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;

36、吸烟女性比不吸烟女性患子宫颈癌的机会高50%;

37、吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍;

38、吸烟20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;

39、吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的2倍。

40、喝酒时抽烟使得烟中的各种毒物更容易溶解到血液中，因而大大增加毒力，然而喝酒有几个不是猛抽烟，不是找死吗！

41、吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染。3支香烟释放的烟雾的污染指数比柴油车燃烧30分钟的污染指数要高出10倍。

42、吸烟呼出的烟尘中一氧化碳等有害物质，会使他人和自己感到头痛、倦怠，工作效率下降；

43、吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；

44、吸烟的人基本都会出现背痛，进而产生弓腰驼背，这是吸烟使骨头出现问题了；

45、长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；

46、长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；

47、长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；

48、大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；

49、抽烟可提高感染脑膜炎的概率；

50、吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事。

50个与吸烟有关的疾病日夏养花网和问题

1.肺癌——吸烟室肺癌的第一大原因

2.心脏病——每5个心脏病死亡中，就有一个与吸烟有关

3.糖尿病——吸烟是2型糖尿病的危险因素

4.肝癌——吸烟增加肝癌风险

5.勃起功能障碍——吸烟诱发动脉血栓形成，阻碍血供

6.异位妊娠——约11%的宫外孕与吸烟有关

7.视力丧失——研究显示，吸烟增加白内障和青光眼风险

8.结核病——对于曾患结核的人，吸烟会使复发率倍增

9.类风湿关节炎——吸烟增加类风湿关节炎的风险

10.结直肠癌——吸烟者，有更高的比例思域结直肠癌

11.二手烟——美国每年因二手烟导致的心脏病死亡数为4.2万，另有3400人死于二手烟相关肺癌

12.医疗开销——每年消耗在吸烟相关疾病上的医疗费高达2890亿美元

13.寿命缩短——吸烟者比不吸烟者平均寿命短10年

14.卒中——吸烟使血液变得粘稠且易血栓

15.膀胱癌——膀胱癌的头号危险因素就是吸烟

16.宫颈癌——吸烟的妇女，宫颈癌发病临床增加一倍

17.免疫系统受损——吸烟抑制免疫系统，使机体更容易受到微生物的侵袭

18.腭裂——妇女吸烟，会增加胎儿唇腭裂的风险

19.妨碍肿瘤治疗——吸烟会增加抗肿瘤治疗失败的几率

20.常见病——几乎各种常见病的发病率都会因为吸烟而增加

21.容易衰老——吸烟者的皮肤、牙齿、指甲都看起来更苍WkHgHOZ老、更憔悴

22.金钱——戒烟后，平均每个人都节省1983美元

23.时间——戒烟有助于节约工作时间，提高效率

24.异味——戒烟能使衣服、车、房间的气味恢复清新

25.家庭——二手烟是对对自己挚爱之人最深的伤害

26.动物实验——动物实验已经证实了更多吸烟的潜在危害

27.睡眠——睡前吸烟，会降低睡眠深度，容易被干扰

28.骨骼健康——研究显示，吸烟会增加骨质疏松和骨折风险

29.听力丧失——吸烟者听力减退风险增加70%

30.休闲社交——在很多国家，酒吧等公众场所都是禁烟的

31.银屑病——吸烟增加银屑病风险

32.手足冰冷——吸烟时末梢血管强烈吸收

33.咖啡因——吸烟时，机体会不自觉地摄入更多咖啡

34.生育控制——接受某种避孕措施的妇女，如果同时吸烟，则严重并发症发生率增加

35.克罗恩病——吸烟会增加克罗恩病风险

36.酸反流——吸烟常伴随“烧心”的感觉

37.饮食紊乱——很多人错误地以为吸烟能抑制食欲，实际上吸烟会导致饮食紊乱

38.家庭装修——长期吸烟，会将室内墙壁染黄

39.头发——吸烟导致脱发，以及使头发过早变得灰白

40.宠物——二手烟同样会伤害到家里的宠物

41.健康保险——商业保险对吸烟者的保额平均会降低20-30%

42.伤口愈合——吸烟减少皮肤血流， 从而导致伤口愈合更缓慢

43.婴儿猝死综合征——二手烟中所含的各种有害化学物质损伤婴儿的肺、心脏和脑，有时甚至可能致命

44.围绝经期——吸烟的妇女，更年期症状更明显，尤其是潮热

45.精子——吸烟损害精子，使其对卵子的受精能力下降

46.情感——调研显示，58%的女性不愿与吸烟男性约会

47.痴呆——吸烟与血管性痴呆明显相关

48.生育——吸烟的妇女，流产率增加

49.阿尔茨海默病——老年吸烟者的智力下降速度比不吸烟老年人快5倍

50.系统性红斑狼疮——研究表明，吸烟增加狼疮发病率

世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。