许多茶对眼睛也有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压日夏养花网等有很好的功效。 1、菊花茶：菊花茶维生素A含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。 2、桑菊明目茶：原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。 3、枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。说到具体的制作方法，健康生活号的小编告诉大家，将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。 4、绿茶：绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳日夏养花网有很好的疗效。

如果你的的眼睛存在红血丝，眼白发黄或者存在眼角分泌物增多，流泪的现象的话，那么平时可以喝点金银花茶或者菊花茶，竹叶青等等一些去火的茶饮。而如果是近视的话，那么喝茶基本没有什么效果的。其中的菊花茶是首选。

推荐以下几种茶：菊花茶、桑菊明目茶、枸杞明目茶、连花清菲茶、绿茶等，护眼明目的话连花清菲的效果会好一点，是一款代用茶，内含多种中草药成分口PRYQFKjd感清香，有提神醒脑的功效。

平时可以喝杜仲茶，具有补血与强壮筋骨的作用，还有菊花茶，有明目清肝的作用。日夏养花网决日夏养花网明子茶也有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

用枸杞配菊花
上班族护眼花茶特别推荐：枸杞菊花茶
枸杞菊花茶，是一种护眼养生茶哦，对我们电脑族来说，非常有好处。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。