为什么要害怕挨打？你不敢看别人的眼睛有两方面的原因，一方面就是你所说的“心理敏感”，也就是看别人的眼睛师生怕被别人看透你的心思；另一方面就是你认为自己看别人时“是恶狠狠的样子盯着人家”，生怕自己的眼神伤害了别人。

针对这两方面的原因，首先我要告诉你的是直视别人的眼睛任何人都会怕，并不是只有你会害怕。比如我们在与异性特别是自己心仪的异性以及和陌生人交往的时候，总会感到一些不自然和紧张，不像和熟人说话那么舒服，这是很自然的事。所以你要以平常心来对待不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该聊天就聊天,该交流和探讨就交流探讨，坚持把自己该做的事和能做的事做好。

你只要不要再给自己压力，让生活顺其自然就可以了。没必要强迫自己去看别人的眼睛，每个人在和他人交谈的时候都不太喜欢注视着对方的眼睛，因为这样会让自己觉得很有压力，特别不自然。所以大多数人在交谈的时候视线可能注视任何地方，只有为了表示礼貌和尊敬的时候才会可以看对方的面部，而且只要看着他的脸就行了，不必看眼睛，也不需要一直看着，偶尔注视一下表示自己在听就OK。们是为了讨论事情才需要交流的，不是为了在对方面前表现的堂堂正正。告诉自己说话只是办事情的工具，不是自我展现的机会。

每次需要谈话的时候不要总是想着自己害怕看对方的眼睛，只要去想和对方说事情的本身，不要过多地考虑谈话www.rixia.cc过程中自己的表现。总之顺其自然，不要刻意的要求自己就可以了。

目光直视，四目相对，这是人和人之间很难做到的事，就算做，也不能持续20秒以上，眨眼、看鼻梁、目光闪回……都会帮我们避免直视别人的眼睛。这本身是人际中一个重要的心理现象，并不是病症。与其问“为什么我不敢看别人的眼睛”，不如直接问自己“我为什么介意自己不敢看别人的眼睛”——这才是心理问题所在，我们对自己某个行为的“介意”，往往导致了焦虑和恐惧。越是认为自己不敢看别人的眼睛，就越做不到，而忘记了，任何正常人都不会没事老盯着别人的眼睛看。所以，真正解决问题的办法，还是找出介意的深层原因，让自己放松，忽视这个行为，自然就会好起来。

其次，我们常说“眼睛是心灵的窗户”，这就是说你对别人是友善、真诚、敬重和信任的，你的眼睛里表现出的就是友善、真诚、敬重和信任，反之，你对别人是不友善、……，自然你的眼睛里也就会有与之相应的表现。所以，只要你与别日夏养花网人交往是友善、真诚、……，那么我们就应该相信自己的眼睛所表现的是内心的表现

最后，解决你的问题建议你采用以下三个方法：

第一，当你看对方时可以看着对方的鼻子，这样既可以让别人觉得你是在看他的眼睛，还不会有不舒服的感觉。

第二，每天起床时，先看看镜子里头的自己，看着镜里面的那双眼睛，它是那么清澈，柔和，学会欣赏自己，而不是自责。学会看别人，看时要专注，同时在心里面默念：“我心里坦坦荡荡，我没有什么可耻的地方，我不怕别人看。”看别人时想像别人目光透露来的信息，不是严厉的，而是和蔼的，友好的。把别人想像成你喜欢的动物，你是多么喜欢它，它对你没有任何的敌意。要有勇气正视自己，从最小处做起，先由短暂的目光接触开始，和好朋友做对视练习。在对视练习过程中出现紧张恐惧的情绪体验是很正常的现象，我们不要总去想如何排除这种恐惧的情绪，要宽容地承受训练中出现的恐惧反应，即使我们再害怕，我们也要忍受http://www.rixia.cc痛苦，为所当为，把注意力集中到过程上。不管心情如何，不管如何难受，也要做你应当做的事，只要这样你就能找回快乐、轻松的自我。

第三，可以采用系统脱敏疗法——先坐在一个舒服的座位上，有规律地做深呼吸（吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一），让全身放松，当身体进入完全松弛状态后，想象与父母兄弟姊妹交流沟通，用眼睛注视他们的头面部（情景想象得越逼真、越鲜明越好），如果你觉得紧张焦虑而不敢看他们时，那么就停下来做深呼吸，使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象与父母兄弟姊妹交流沟http://www.rixia.cc通，用眼睛注视他们的头面部的情景。若你觉得紧张焦虑而不敢看他们的情景再次发生，就再停止，然后放松，如此反复，直至你想象与父母兄弟姊妹交流沟通，用眼睛注视他们的头面部不再紧张焦虑、能自然自如的看他们的头面部为止。接下来你把想象换成你熟悉的同学朋友，如果你觉得紧张焦虑的情景开始出现，那么你就停下想象来做深呼吸，使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景，如果那种情景再次发生，就再停止，然后放松，如此反复，直至你与熟悉的同学朋友交流沟通，用眼睛注视他们的头面部不再紧张焦虑、能自然自如的看他们的头面部为止。接下来再想象上级、陌生人交流沟通，……。然后把这种情景循序渐进的投入到实际生活中，……。运用以上的方式和方法你就可以彻底矫正“不敢看人的眼睛”的状况，最后达到与他人自然自如、融洽和谐交往的水平。
还有，要是打你，你就狠狠打回去啊！

我也是一样的，我不敢看别人，我只想一个人在家呆着，现在的心情好烦

是自卑惹的祸，每个人的心理都是欺软怕硬，要让自己心里坚强，要抱着人不犯我我不犯人，人要犯我，定要他死，的心理《当然不一定要他死啊！》只有打架不论打的过与否，只有你还手就不会发生你所说的瞪大眼睛凶你了！

额我认识一个和你有点像，平时和人说话不敢看别人眼睛，被别人盯着也不自在，其实没什么，你就想我心里无愧为什么不敢看？他不敢把我怎么样。你也要丰富自己的阅历，不论对方说什么都能略知一二起码。慢慢自信起来，你会发现这时你是最美的！加油

多多看古惑仔吧亲 我也以前像你这样 不过后来实在受不了了 就把欺负我那人叫我一块的修理了一顿 然后慢慢的就好了

自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你一起承担责任。又或者父母经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产失败，在被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，生出来就被抛弃，怎么可能是平等的？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的计划，这个过程中人的理性越来越接近真理，人的感情越来越圣洁，这就是人生的意义。从这个角度来说，每个人都因为相同的受造和被神爱而平等。所以，我们可以看见网上有富豪与流浪汉一起路边坐着吃汉堡的情节
2、 跟别人比较，或者说把自己的价值建立在别人的评论上。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命目的和意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵

问题我来回答你，我认为你不要这么想，农村的怎么了，农村的人也不能自卑，农村也是靠自己双手挣的钱，为什么要自卑呢？所以农村和矿上都是一样的，所以我们不要觉得自己是农村的就。农村的就很自卑，我认为你这种想法是不对的。

不能这样呀，谁有权决定自己的出生地，在哪哪好，要勇敢和自信，只有这样才能更好地幸福生活。

农村的并不土啊，可以发掘一下自己农村的好处，增强荣誉感，我就觉得农村很好，现代人稍微穿搭打扮一下，都是都市丽人

自卑心理在作祟而已，只是你自己觉得而已，是因为你太在乎别人的感受了，活出自己就好

呃
其实，我喜欢你这种类型的脸嗳
你真的是有10000个！理由认为自己是美女啊。
（我审美绝对正常，敢抨击的给我去切腹！）
真是不好意思，我也是女生。
首先，心态是非常重要的，你一定要自信，就当周围嘲笑你的人是一群傻蛋。我以前有个男同学老笑话我这里那里不好，甚至故意欺负我。。。到最后我才知道原来他竟然对我有好感。噫。。。真晕死了~
∴你千万不要太在意周围人的评判。中国人都含蓄，好的也说不好。女生说你哪里不好多半也是真心的，人总是存在潜意识的嫉妒心理，没办法。不过我喜欢女孩子多过男孩子，我最喜欢吴佩慈了。（不喜欢她的人没发言权，请闭嘴）
据你的描述，你可以向她那种类型靠拢，别的不多说。你想有脱胎换骨般的美丽改变奇迹吗？
最重要的是找一个适合你类型的美丽女性（最好是名人，明星）作模板和偶像。
当然，第二你要对自己的形象负责任
你认为你是美的，你就是美的，没有人能妨碍你对美的追求，男朋友也不行。
你要对自己的外貌负责任，你知道肯尼迪夫人杰奎琳么？她长的真的一点都不好看，更谈不上漂亮。但她却是美国女性心中永远的美丽偶像。
为什么呢？因为她非常懂得打扮与她那无与伦比的气质。
先说气质，这个和受的教育有关，与你读过书有关，与你的经历有关，与你的道德和艺术修养有关，因此让自己多接触一些高尚优雅的人，或照这样的人来进行模仿，多培养一些高雅的爱好和习惯，爱自己，爱别人。。。。不多讲了，自己慢慢学习领悟吧。
再说打扮，这可是一门大学问，弄得好能提高5倍的自信！当然你需要一点经济支持。
建议你根据自己的财力来选择服装，首饰，护肤品，总之老麻烦呢。。。你17岁之前可以不理会，但如果你开读大学了，最好买两本时装杂志或书籍回家读读（要带大幅大幅彩图的，经典款齐全+时尚款）讲服饰搭配的，再去找西蔓女士的搭配书来研究自己的类型。
最后，你见出色的人自卑说明你不够出色，很多出色的人其实既邋遢又难看，但有能力，有智慧，你需要让自己的大脑充实起来，努力学习他们，并要求自己也成为那样的人。实在成不了就做好自己。
记住，女人最美丽的地方永远是——大脑。
自卑是最令人厌恶的品质，大家喜欢有内涵，不卑不亢，有人品的女孩子。
我打了这么多，你起码给点分吧，这样才尊重别人啊。
记得，你永远是最美的，别人怎样看你不重要，重要的是你自己是否尊重自己。

身边很多有人格魅力的人都没有长的很好看。
只要自己想的通，什么都好说呢我以前觉得我鼻子扁也挺自卑日夏养花网的，人与人接触沟通最重要的性格吧。
关键是心态啊，不过现在好多了

你不难看 你在意的是外在的东西 还是一个人的内涵 建议看看老版的简爱相信你会改变的 祝你开心

一个人可以生得不漂亮，但一定要活得漂亮。你要让自己变得更优秀，让别人对你刮目相看，那样你的信心也会回来的。

自己长得难看用不着自卑，因为人人都知道不是你的错！就怪你父母没生产好，你说产品不合格就不要出产嘛！对吧？