病情分析：你好，过敏性鼻炎平时要注意以下几点1、忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重www.rixia.cc虚寒症状。2、过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。
意见建议：3、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。4、平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生Ngytn、核桃、百合、松子等，均可选用。

　　过敏性鼻炎患者应该注意：在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。
　　参考资料：http://ebh.zhengdasifuyuan.com/gmxby/1627.htm

远离过敏源，避免感冒，在外面时，尽量戴上口罩。

过敏性鼻炎的患者，在生活上应该注意以下几个方面的问题：

第一，避免接触过敏原，这样才能够有效的改善患者鼻塞，流鼻涕的情况。

第二，一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，多吃新鲜的蔬菜水果，对于预防过敏性鼻炎有一定的疗效。

第三，患者如果发生了过敏性鼻炎，症状明显，一定要用药物来控制，避免导致过敏性咽炎，过敏性结膜炎，甚至出现哮喘的情况。

第四，在生活当中，患者一定要合理的作息，避免熬夜，避免吸烟，饮酒。

积极的按照以上的几个方面去做，患者过敏性鼻炎的情况，应该会有明显的改善，必要的时候，患者可以考虑到医院进一步的就诊。

鼻炎患者首先需确定过敏原，如过敏原为牛肉、羊肉、螃蟹、海鲜等，则需注意勿食用相应的致敏食品。空气中尘螨非常多，尘螨过敏人群较难避免，特别在长三角、珠三角等比较潮湿的地区容易发作。尘螨性过敏性鼻炎患者需常晾晒衣物、被子，衣服需用55℃以上的水进行洗涤，被子常于阳光下曝晒，床上用吸尘器吸干净，对于卫生间等比较潮湿的地方，经常保持通风，。

急性鼻炎的日常保健：

1， 注意室内通风。

2， 应注意多饮水。

3， 饮食宜清淡，易消化。

4， 使用发汗药物不宜太过。

5， 中药应轻煎，频饮。

6， 服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

7， 发热时要适当休息，注意保暖。

8， 出门时需戴口罩

慢性鼻炎的日常保健：

1、注意气候变化，及时增强衣服。

2、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

4、注意改善工作环境。

7，经常保持心情舒畅。

5，鼻塞时不宜强行擤鼻。

6，不要用手挖鼻。

8，保持大便通畅。

9， 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的日常保健：

1、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

3、适当参加体育锻炼。

4、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

5、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

6、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

7、戒烟酒。

8、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

过敏性鼻炎的日常保健：

1、 应尽量避免接触过敏原。

2、 采用正确的擤鼻方法。

3、 不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4，加强身体锻炼。

要注意饮食，预防感冒，去找中医看一下

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。
饮食应禁忌生冷肥腻生湿生痰的食物，如汽水、冻西瓜、雪条等；禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、炸辣蚕豆。禁食发物。禁吸烟喝酒。
适宜吃些清淡、易消化、含有丰富营养的食物，如猪瘦肉、兔肉、羊肉、猪肝等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、豆角、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、哈密瓜等。

主要是注意避免接触过敏原，做好环境控制
不清楚自己对什么过敏的，可以去做一下过敏原检测，皮肤点刺、血检都可以进行检测
平时症状稳定的情况下，可适当增加运动量，提高自身免疫力对减少过敏症状的出现也有一定的帮助
饮食上以清www.rixia.cc淡为主，如果没有食物过敏，一般不需要忌口，但对容易引起过敏的高蛋白食物，还是适量为主，一次不要吃太多。

你好，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。