有橙子、柚子、山楂、猕猴桃、金桔等水果。

1、橙子

橙子含有大量丰富的维生素C，经常吃橙子的话，能够补充人体每日所需的维生素，同时还能达到美容的效果。而橙子中的维生素C会抵抗自由基，以及改善肌肤老化等问题。对于爱长皱纹的人来说，多吃橙子的话可以帮助淡化细纹，能够达到美容的效果。

2、柚子

柚子虽然是比较寒凉的水果，但是柚子的热量极低，是减肥佳品，同时柚子皮还能泡茶喝，也有减肥的功效。柚子还能降低血糖，对于糖尿病人来说，吃点柚子的话可以缓解病情，同时还能预防和防止血栓的形成，对于高血压患者来说，柚子是很好的选择。

3、山楂

山楂的口感比较酸甜，多吃山楂的话能够助消化，http://www.rixia.cc山楂还有健脾开胃，防癌降血压的作用。所以，山楂一般都是用来开胃的水果，如果没什么食欲的话，吃点山楂可以开胃，同时还能增强食欲。

4、猕猴桃

猕猴桃可谓是水果之王，因为含有大量丰富的维生素，所以深受人们的喜爱。不过猕猴桃性寒，对于体质比较寒凉的女性来说，还是要少吃。而猕猴桃中含有的多种抗氧化剂以及血清素，能够帮助改善人体的睡眠质量，同时还有美容的效果，具有重要的抗氧化作用。所以对于想要美容的人来说，每日一个猕猴桃就可以达到很好的美容效果，同时还能补充身体的维生素。

5、金桔

金桔的口感偏甜，而且是比较温性的一种水果，所以即便多吃也不会上火。而金桔中也含有丰富的维生素C，不http://www.rixia.cc过糖尿病人就不适合吃了，因为金桔中的糖分过高，很容易让糖尿病人的血糖升高，所以即便金桔很受人们的欢迎，但是因为糖分太高，所以热量也会相对的高些。

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冬天当季水果：

1、金桔

金桔属于冬天的应季水果，在十月份到十二月份开始成熟，在金桔结果时需要保持温日夏养花网度在十度以上，以免温度过低影响植株果实的发育，同时也需要补充适量的磷钾肥，帮助植株生长。

2、山楂

山楂在结果时需要为其提供充足的光照，以免光照不足导致果实早落，同时还需要对植株进行适当的修剪，剪去生长不良或者遭受病虫害的枝条，为植株结果节省养分。

3、木瓜

木瓜适合生长在光照充足的环境中，在木瓜结果期间需要为其提供足够的光照，同时也需要为木瓜避风，因为木瓜的果实较大，而枝条较细，风力过大会导致木瓜果实掉落，影响结果数量和结果质量。

4、甘蔗

甘蔗与其它水果不同，在冬季成熟期需要减少浇水，以免浇水过多导致甘蔗体内的糖分被消耗，使甘蔗甜味变淡，同时还需要将甘蔗植株上的老叶枯叶去除，为甘蔗节省养分。

5、脐橙

脐橙，原名甜橙，别名橙子、香橙。它的果顶有脐，整个脐包藏在果皮内部，只在顶端留1个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐，有部分突出果皮的称开脐或露脐。

1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉www.rixia.cc、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 

2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜 

3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜

4月(春季)：枇杷、红日夏养花网香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬

5月(春季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨

6月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨  

7月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜  

8月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果  

9月(秋季)：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果  

10月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨  

11月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨  

12月(冬季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番 石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙子

时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。

在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完美的水果 ，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。

参考资料：百度百科-时令水果

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