经常食用葛根粉能够起到强筋、壮骨、美容、健体、延年益寿的功效。葛根虽然好，但是有一些人群不太适合长期吃葛根，比如低血糖、低血压、体寒的人，是不能够长期食用葛根粉的。因为葛根粉本身就是寒性的食品，如果身体偏寒，就会出现雪上加霜的情况，会损伤体表阳气，甚至会出现表虚、自汗的情况。

葛根粉是一种老少皆宜的滋补食物了，而且它的价格也是比较低的了，因此对于我们来说，常吃这样的食物就很有好处了，可以帮助朋友们起到很不错的滋补功效了，那么葛根粉可以长期服用吗，下面就让我们一起看看葛根粉这样的食物吧。

导致表虚多汗

葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不应该经常去服用葛根粉。因为如果长期服用的话将会导致表虚多汗。也就是脸色发白，经常冒虚汗。

在天气不太热的时候冒汗也比较多，这是不正常的现象。因为葛根的功效是解表发散.如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。如果真的有这种表现的话建议先停用葛根粉一段时间，等到身体恢复好了以后再来适量服用。

容易导致妇科疾病

长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等等。由于过量的食用葛根粉造成这种情况真的是不值得，但是在生活中确实有很多人都会忽视这一点。

还有过因为食用过量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。因此大家一定要把握好量，这是我们需要重视的了，虽然葛根粉很不错，但是并不适合我们多吃了，适量的吃一些才可以了，这样吃才可以让我们更健康。

要考虑葛根粉会与其他的食物会相克

在服用葛根粉的过程中，要注意不要误食了与葛根粉食性相克的食物。葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用，如果我们服用葛根粉的话，那么在这时候就不能吃杏仁、乌头类这样的食物了哦。

任何事物都不是万能的，这是我们需要注意的了，虽然葛根粉这样的中药材是很不错的了，我们经常吃就可以起到很不错的滋补作用，但是如果吃的太多了，那么往往会对身体健康造成伤害，这是不值得的了，我们要重视起来。

现在很多人都已经比较注重养生了，所以他们都非常喜欢吃一些有营养的产品，但是小编觉得大家对于这些营养产品也应该有一个正确的观点。老妈最近痴迷葛根粉养生，葛根粉能够长期喝吗？有什么副作用呢？

一、葛根粉能够长期喝吗？

小编对这个问题也是非常好奇的，所以小编就在网络上具体查看了有关的信息了，葛根粉对于大人的身体的确是有一定好处的，但是不能够天天吃，否则就会对大家的身体产生一些不太好的影响。因为葛根粉具有退热的作用，如果这个时候吃的太多，那可能就会导致病人会出现发热的症状，葛根粉主要是用于治疗发热或者是头痛的感觉，如果你自己出现了肌肉酸胀疼痛，那么这个时候你就可以适当的去吃一些葛根粉，但是如果你自己并没有任何疾病，那么你就不能够天天吃葛根粉，长期服用可能就会导致大家出现身体虚弱的状况。

二、会有什么副作用吗？

如果你自己出现了一些问题，那么这个时候你就可以适当的去吃，葛根粉在一定程度上也是可以缓解你的病情的，但是如果你的身体比较健康，那么这个时候你就不能够长期的吃葛根粉，因为就会导致大家的气血无法得到收敛，所以就会导致这个时候大家很容易出汗。而且这个时候特别容易生气，如果吃的太多，还可能会导致出血的症状。

所以这个时候大家也应该有一个正确的观念，大家应该告诉自己的家人不要吃太多，因为这个时候对于大家的身体没有好处。很多人都希望自己的身体变得更加健康，所以现在很多人都会去选择吃一些保养品，但是如果你的身体没有问题，你就不要吃了。

是不可以长期喝的，如果长期喝的话，很有可能会导致腹胀，腹泻，恶心等副作用发生，还有可能会出现小疹子。

不可以长期喝。拉肚子，肚子疼，恶心，头晕，呕吐，这些副作用会伤害人体。

不是能不能长期喝的事，是买来的是不是真葛根粉

葛根本身就是属于凉性的,胃差的吃多了,就会引起胃疼,拉肚子等不良的症状。此外,葛根的副作用还体现在于葛根中含有降血压与降血糖的功效。

北京千美健身休闲服务有限公司是2008-12-01在北京市大兴区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市大兴区黄村镇刘二村村委会东50米。
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美健(大连)日用品有限公司的经营范围是：吴六鼎冷哼一声。
　　老人始终闭眼，依然语气和缓，“六鼎，换成是你，如他这般，就不能练剑了？那好，如果你是这般认为，我就断你一手一臂，废你修为，丢去剑山，什么时候觉得可以练剑了再说。”
　　吴六鼎一点都不以为老祖宗是在开玩笑，赶忙赔笑道：“老祖宗别生气，我只是替温不胜不值而已，练得剑，一万个练得剑！”
　　老人睁开眼睛，望向满身鲜血淋漓的年轻游侠，问道：“一人事一人了，你如今空空荡荡，正该否极泰来，可曾想过与我回剑冢？”
　　温华一手捂住断臂处，脸色苍白如车外雪，摇了摇头，眼神异常清澈道：“我知道你是吴家剑冢了不得的老祖宗，可我说过不练剑了，这辈子就都不会去碰剑。”
　　老人一笑置之，没有再牵强，闭上眼睛。
　　街上那一粒浮游灯火是剑，车外无数雪是剑，甚至这座京城都可以是剑，本身更是剑，剑去剑来，岂是手上有无剑就说得清楚？
　　吴六鼎瞪大眼睛，一脸震惊，老祖宗竟然在笑？！
　　马车尚未到达，城门便缓缓开启，可见吴家剑冢也不全是江湖传言那般远离是非，马夫下车，缰绳交由同为剑侍的翠花，吴家家主下车前两指一抹，车外灯火熄灭，说道：“温华，我记下了这个名字。什么时候想起了你缺一把剑，不妨来剑冢看一看，八百年藏剑收剑抢剑，剑山数十万柄剑堆积成山，若是到时候没有你想要的那一柄，再下山出冢也不迟。”
　　温华仍是钻牛角尖的惨然摇头。
　　吴六鼎恨不得一巴掌把这个不识趣的温不胜撂翻在地上，然后直接拿TGAnrdw雪埋了。
　　被誉为剑道“素王”的吴家老人跟剑侍站在街道上，望着马车出城远去，身后大雪很快又铺盖严实了那条好似没有尽头的御道。
　　老人自言自语道：“外人误以为吴家枯剑便是那无情剑，大错特错了，六鼎这一次，应该理解这个道理了。天道无情，从来不是说那世人凉薄的无情，而是公平二字，人若无情，别说提剑，做人也不配。”
　　素王身边剑侍岿然不动。
　　老人回头望去，“不知为何，从这里到皇宫，共计十八座门，总觉得以后有后辈可以一剑而过。”
　　马车驶出京城半里路，车厢内温不胜突然说道：“让我再看一眼。”
　　翠花停下马车，挂起帘子，吴六鼎扶着这个家伙日夏养花网望向京城。
　　吴六鼎轻声说道：“后悔了？还来得及，我家老祖宗这辈子入他法眼的剑客，撑死了一只手，你小子要是想去剑冢，我送你。”
　　温华正襟危坐，直直望向京城，“有句话很早就想跟你们两个说了，以前是我小肚鸡肠，怕你们听了我的，剑道境界突飞猛进，就藏了私。既然我不练剑了，就多嘴两句，有没有道理，我不确定，你们听不听也是你们的事。六缸，你练的是霸道剑，可既然我知道了徐凤年真是人屠徐骁的儿子，那我就更相信所谓的霸道，不可能真正无情无义，因为我相信能教出小年这样的儿子，那位踏平春秋的北凉王，肯定是个不错的老人。再有，翠花，北凉王妃的出世剑转入世剑，你可以学学，如何颠倒，我就说不来了，自个儿费脑子，反正你除了聪明还是聪明，我其实哪里知道什么剑道，都是瞎琢磨掰扯的。”
　　吴六鼎骂道：“你小子跟我交待遗言？老子不爱听！”
　　温华摇头道：“凭啥要死，我还得找媳妇，还得生娃，我哥不争气，生了一窝裤裆里不带把的闺女，还得指望我传承香火。我这就回老家开小馆子去，葱花面，我拿手，可惜酸菜面，估计我家那边没谁爱吃，能酸掉牙，也就你六只缸乐意吃。翠花，我说句心里话，六缸不错，别嫌弃他本事不如你，没出息的男人才牢靠。还有，以后甭来找我，老子害臊，丢不起那人。等我伤好得差不多，随便找个地方把我放下，分道扬镳，各走各的。对了，六缸，在京城里欠下你那些银钱，我也还不起，不过不管你们怎么看，我都当你是小半个兄弟，不与你们客气，就当以后我娶媳妇你俩欠下的红包了。”
　　吴六鼎呸了一声，眼睛却有些发涩。
　　温华伸出独臂，揉了揉脸，才发现自己竟然满是泪水，咧嘴笑了笑，竭力朝京城那边喊道：“小年，咱哥俩就此别过，认识你，老子这辈子不亏！你小子以后他娘的敢没出息，没有天下第一的出息，把兄弟那份一起算上，老子就不认你这个兄弟了！”
　　温华艰辛地嘿嘿笑道：“也就说说，哪能真不把你当兄弟。”
　　温华伸手挥了挥，“小年，好http://www.rixia.cc走。”
　　他温华，一个无名小卒到了泥土里的浪荡子，到了江湖，跟落难时的小年一起勾肩搭背闯荡过，被人喊过一声公子，骑过那匹劣马还骑过骡子，练成了两剑，临了那最后一口江湖气，更是没对不起过兄弟，这辈子值了！
　　温华有些困乏了，闭上眼睛，嘴角轻轻翘起。
　　因为在他睡去之前，想起那一年，一起哼过的歪腔小调。
　　馒头白啊白，白不过姑凉胸脯。
　　荷尖翘啊翘，翘不过小娘屁股。
　　……
　　温华不知京城中，一人疯魔了一般在中轴御道上狂奔，满头白发。
　　他一掠上城头。
　　“温华，我操你祖宗十八代，谁他娘准许你不练剑的！”
　　一柄剑被他狠狠丢掷出京城。
　　“你不要拉倒，老子就当没这把剑！”
　　白发男子丢了那柄春秋。
　　低下头去，泪眼模糊，嘴唇颤抖，轻声哽咽，泣不成声。
　　“谁准你不练剑的，我就不准。说好了要一起让所有人都不敢瞧不起咱们兄弟的啊。”
　　“你傻啊，咱们以前合伙骗人钱财多熟稔，你就不知道装着来杀我？徐凤年就算给你温华刺上一剑又怎么了？那一年，我哪次不扮恶人帮着你坑骗那些小娘子？”
　　“就许你是我兄弟，不许我是你兄弟？有你这么做兄弟的？”
　　徐凤年沙哑哭腔，哭着哭着，哭弯了腰。
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果没买的话！千万别买啊！
我买了！保证你带上有副作用，最专业的牙医说的！

而且我带了，很难受，不管大人还是小孩带一两天还行，指定带不时间长！

如果经常食用葛根粉的话，会导致月经不调，而且还会加重寒湿的症状，最后还会导致脾胃虚寒。要知道葛根本身就是一种寒性的中药材，在长期服用的时候就会导致体内TGAnrdw的寒凉之气变重。并且让自身的月经不正常，最后还会影响肌肤，那么也会出现暗黄以及粗糙这种情况。同时很多人本身体内就有寒湿的现象，那么身体就会出现肥胖。有的时候还会水肿，在长期吃葛根的时候就会让这种症状加重，那么会危害到身体的健康，也会引发出一系列慢性病高发。

寒性药材

同时葛根粉作为一种寒性的药材，在长期服用之后会让体内的寒凉之气增加。而且对脾胃也会起到刺激的作用，常常会伴着腹泻以及腹痛之类的情况出现，有时候还会出现手心冒虚汗以及四肢乏力等症状。虽然葛根粉对身体有许多的危害，但是也是有好处的。例如抑制三高，因为大家都知道三高本身就是生活中常见的一种疾病。

缓解三高

在适当饮用葛根粉的同时就可以将体内血糖的含量降低，也可以让胆固醇的含量降低，那么在缓解三高的时候就会起到很大的帮助。而且很多女孩子会特别喜欢葛根粉，因为长期使用就可以让自己的肌肤变得更加的娇嫩，还可以让乳腺进行二次发育。并且引导脂肪往相应的地方聚拢，能够起到非常好的丰胸作用以及效果。

喝酒前吃葛根粉的好处

很多人喝完酒之后就会出现不适，那么在喝酒之前可以食用一些葛根粉。这样可以对自己的身体器官形成一种保护膜，也能够避免酒精给肠胃带来的影响，还可以给自己的身体起到排毒作用。所以在吃葛根粉的时候一定要适量，这样才不会对身体有影响。

经常服用葛根粉的话，可能会使我们的面部长出黑斑，还会导致月经不调，同时还会导致乳腺癌，甚至还会出现子宫癌，所以一定要少吃，不要经常吃。

有，是药三分毒，啥东西也不能过量，胡萝卜是好东西吧，吃多了脸还发黄呢。有报道指出,葛根粉有较严重的副作用,主要是外源性雌激素给人体带来的种种副作用.长期使用请谨慎.
目前市场上有葛根粉卖,主要是粉葛的淀粉,其作用及其保健价值包括:丰胸美颜，高血脂，咽喉炎,清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效有很好辅助作用
从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，
能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。