效果还不错的。

肽好生活的软骨胶原蛋白肽还有个名称，也叫关节肽，对于治疗关节炎的效果非常不错，之前母亲腿一直不太舒服，尤其是上下楼梯，还有早上起来的时候，检查是有关节炎，属于退行性关节炎症，可能年纪大了的人基本上都有这个问题。

后面用了2个周期，早上起来腿明显没有不适感觉了，上楼梯疼痛也减轻许多，不过下楼梯还是有痛的情况，用了3个周期后，基本上没什么问题了，之前也吃过氨基葡萄糖，但是效果不明显，可能吸收效果不好。

但是关节肽的吸收效果明显好点，自己也查过，肽比氨基葡萄糖、蛋白质更利用人体吸收，而且是主动吸收，不是被动吸收，这也是肽效果好的原因吧。

活性肽作为一种低分子量，能大量结合金属离子，性能独特的活性物质，活性肽抗风湿、骨病效果尤著，其机理如下。

1. 风湿、类风湿炎症反应时，胶原纤维受赖氨酸氧化酶活性的影响，这种酶含有金属铜，活性肽能与铜结合后排出体外，使酶活性降低，从而减少关节腔滑膜的增生。

2. 活性肽能有效清除炎症反应中产生的氧自由基，保护邻近的正常组织，细胞不受破坏，维持关节腔滑液的正常粘度。

3. 活性肽能促进骨关节创伤的修复。活性肽对骨质疏松的患者具有双向调节作用，一是促进骨细胞的生成数量，改善中老年人的成骨细胞和破骨细胞的相对失衡状态；二是能增加成骨细胞的活性，改善骨细胞的质量，促进与钙的结合，加强骨的钙化和骨的形成www.rixia.cc。

如同瓷砖与水泥的结合，牢固粘于墙体是一个道理，活性肽对骨关节、骨盆、腕关节及脊柱处的骨质疏松症状明显改变。

4. 活性肽能激活病变细胞的活力，有效增强肌体的免疫力。实践证明，活性肽对风湿、类风湿等关节疾病有明显的抑制作用，且安全又无副作用。

以上内容参考 百度百科——胶原蛋白肽

生物活性肽(Bioactive Peptides ，BAP)是对生物机体的生命活动有益或是具有生理作用的肽类化合物，是一类相对分子质量小于6000Da ， 具有多种生物学功能的多肽。生物活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，易消化吸收，有促进免疫、激素调节、...

有一定作用，但这个是保健品不是药品，要靠吃这个治病是不现实的。

鱼胶原蛋白肽是一种高分子功能性蛋白质。胶原蛋白是皮肤的主要LMORsyOce组成部分，占皮肤真皮层80%的比重。它在皮肤中构成了一张细密的弹力网 ，牢固锁住水分支撑着皮肤。

通过胃液消化后的胶原蛋白在人体内的再生率无法验证。其中ACMETEA属于全球顶级胶原蛋白，是动物体内含量最丰富的蛋白质，属于不溶性纤维型蛋白质，也是细胞外基质中的一类，主要存在于结缔组织中。

全球的胶原蛋白以鱼类提取为主：

1. 鱼鳞中提取的胶原蛋白。

鱼鳞提取的胶原蛋白以罗非鱼居多 因为罗非鱼主要生长在高温淡水水域，并且生命力较为顽强，在人工饲养条件下生长速度比野生深海鱼快很多，这样就大大降低了鱼类提取胶原蛋白的原料成本，也是较为流行的鱼胶原蛋白。

2.深海鱼皮中提取的胶原蛋白。

鱼皮提取的胶原蛋白以深海鳕鱼皮居多，鳕鱼主要产于靠近北冰洋的太平洋、北大西洋寒冷水域，鳕鱼食量大，是贪食的洄游鱼类 也是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的经济价值。 

因为深海鳕鱼在安全性方面没有动物疫病和人工养殖药物残留等风险，并且含有其特有的抗冻蛋白，所以是各国女性最为认可的鱼类胶原蛋白。

以上内容参考：

百度百科-鱼胶原蛋白肽