你是太幸福了，幸福过了头
好好调整自已的心态，我觉得你是一个心高气傲的人，你想别人都说你好，不想有人说你不好，可是你有没有想过，再出色的人，都会有人说她的坏话，走自已的路，让别人说去吧，只要觉得自已对，有时可以不在意别人的看法，我以前就是你这种心态，可是一路走来，我才知道那简直是不可能的事，所以我现在活的很放松，我不是另类的女人，也不是一个张扬的女人，我只是一个平凡的不能再平凡，可以却很快乐，很简单的女人，一疼爱自已的父母，有一两个知已朋友，我觉得这样的生活就很幸福，不过你比我还要幸福，有一个疼爱你的丈夫，这比什么都重要，只要他理解你就比什么都好，不是吗？珍惜吧，朋友，珍惜你目前的生活，珍惜你所拥有的一切。

没事找事
皮眼欠日

你太在意你周围得人了！放松些！要相信人，想想这个世界美好的东西！并不一定所有人都要伤害你！

是不是最近工作压力有点大呢？如果不是，就不要想那么多，你的家庭很幸福美满，应该知足了，多和你的老公沟通一下，有时间的话，不防出去旅游一下，对心情很好的，既然觉得自己的做法也很累，就不要想那么多，是福不是或，是祸躲不过，让一切顺其自然吧．
开开心心的过日子比什么都强
你应该改一下了，要不大家都会很累的

多疑,再遇到类似问题不妨和对方当时坦白说,弄明白了对方的意思也就不会发生问题了,当然在问对方时要注意别让对方误解了.

你要调整好自己的心态,你这样会很快的破坏你的家庭的

谁都救不了你，能救你的也就只有你自己！我们每个人步入职场，都会经历焦虑期、迷茫期和成熟期，最后才会到达成功期，这是每一个人必须经历的“职场四步曲”！

焦虑期的人大多是恨自己技能不够、社交不足，又急功近利，迫切希望自己能做到在职场游刃有余，但万丈高楼平地起，不打好自己的技能基础，一切都不可能达到自己的目的，因此，焦虑期的人需要的是发现自己的不足，用更多的动手能力去体会技能的规律和技巧，此时的你如果偷懒不肯动手，永远只会是纸上谈兵，华而不实，不但不会得到别人的认可，还会招来别人的反感，即使别人发现你的不足，也不会有人愿意给你提醒，最终丧失了自己在职场中的工作乐趣，因此而怨恨自己、家人、朋友、同仁，总是觉得是他们的问题导致你今天的结局，所以焦虑期的人需要的是“静坐常思自己过，闲谈莫论他人非”……
排解忧虑烦躁心情的方法有很多啊，比如睡觉、看电视、购物、聊天等等～想让工作顺利首要的就是让自己心情愉悦，不管什么事情自己对得起自己、自己高兴就行了，不用想那么多有的没的，浪费自己的精力，精力耗费过多会造成身体疲惫，心情忧虑烦躁的，好好玩玩、聊聊，总之找渠道发泄一下，等待崭新的一天吧～

生活就是这样，只有自己能够救自己，人生下来就是孤独的，坚持住，一切都会好的。

在这个时候只有自己救自己，要不就说出来或者发泄出来，在你最落魄的时侯除了你最亲的人，没人会帮你，人生就是这样，是最孤独的。

你好，你说你最近看到电视，书上老说一些很年轻的学生得什么突发性白血病，癌症死了。现在每天都想着自己千万别这么不幸啊。因为想太多还患过神经衰弱。当时还以为自己得了脑瘤,几乎没有一天没想这些。而且要是身体有什么不舒服之类的,就会向绝症方面想.从你的描述来看，你的这些情况是比较典型的强迫性恐惧了。我们之所以会感到恐惧，担心自己患上什么绝症，其实是对自己的健康过于关注的结果.因为过与关注，所以一旦感觉自己身体有点不适,就会控制不住的担心自己会患上什么严重的疾病,看到或者听到别人患上绝症的消息就会感到恐惧，担心，万一自己哪天会不会患上那样严重的疾病。
对于你这样的情况,不要过与关注它,因为越关注，自己就会感到痛苦，所以顺其自然,带着那样的症状生活吧,接纳它给我们带来的痛苦,而不要拒绝它.

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简介： 我的宗旨是全心全意为人民服务.
这是你的简介吧.你看,你自己写着全心全意为人民服务,是发自内心的?如果是的话,那你更不应该出现你这样的心理病呢.命运对每一个人都是公平的.有些人他们那么早死,只是因为受到先天环境的影响还有其他方面的影响所造成的.而有些人是自己怕自己得什么病,一直想,拼命想,最后把自己害死呢.骇人听闻.你要多往好处想,别想一些消极的一面.不可能发生在自己身上的事,就不要老想.要保持冷静,要多憧憬一下以后美好生活.你还年轻,要享受完世间的快乐,这样才走的有意义.多做点好事.时而对和自己的朋友去看看电影,散散步,听听轻音乐,缓解一下.或是自己做一些小跑.都是可以的.做到全身心放松.一个人的心态是很重要的.也要多注意休息.加油吧.振作起来吧.一切都会好的~~笑对每一天~~

小姑娘，你在说什么呀？不自己吓唬自己，不就是晚上睡不着吗？睡不着的人多的是，他们都这么想，不全疯了？那样想是没错的，白天看多了电视晚上自然会想来想去，这样想并不是一件坏事，作家都爱在晚上思考寻找灵魂，你的思考无非是把生活想的太深刻，太离奇……
生活其实很简单，就看你对它的态度，是一棵幼芽，它就要努力寻找阳光和水源，拼命生长，决不会等待着暴风的摧残！

呵呵，去医院作个全面检查就什么事都没有了，千万别杞人忧天，再说白血病的患病率可没你想象那么高，就是电视看多了，没事的

放松点，听听音乐，世界那么没好，不要总是想到死，也可以想像自己好得很，很健康，不会得病~~~~~放松放松再放松~~~~

你这个可能是病态，早点就医吧，我遇到和类似的人

呵呵，和我以前一样，我比你严重，我心里想着准备看电影了，但是我手已经打开了某个论坛加某个网页，然后我觉得今天应该看电影，舍不得关论坛，还在打字，心里还在想今天应该看，要死的是悬疑恐怖动漫和综艺还有几个电视剧，我好想都要看，而且是二年前就要看的，我还是没想好看什么，然后就开音乐听，觉得有些歌似乎要听听，正要打开的时候觉得不能浪费时间了，我要找个电影看，也是先去豆瓣再打开pps，刚刚打开一个悬疑片，就强迫自己不看了，去看动画片，看一半，强迫自己不看了，去看一个早就选好的电视剧，然后再循环几遍，还是什么都没有看，同时进行，我更看不下去，我喜欢专心的看电影，但看的时候，手还在滑竿那里选电视剧和综艺，然后眼睛和手还在论坛转，看有什么要搜寻的，接着觉得歌不能不听，又去听歌，还有东西没吃，去拿东西吃，弄了半天回家还没上WC，急急忙忙去上WC，回来赶紧先做什么呢？专心的做一样吧，聊天窗口都跳www.rixia.cc起来了，我要聊天么，不聊随便说几句，接着电影也没看成，电视也没看成，我二年钱就要看的到今天都没有看成，一个论坛都没有逛完。。。。。。这些还只是一部分，我还要抽空打扫我的房间，还要弄弄头发，发现饭没吃，又去吃饭，结果忙到凌晨2点，才发现一片狼藉什么也没做。。。。。郁闷的我。。。现在已经好了，我已经能井井有条的做事了，我也不知道这是属于什么病，但是确实很痛苦，总觉得时间不够用，那段时间。睡觉都是坐着睡着的，因为一直到上床都还有很多事情没做完，书没看完。。。朋友埋怨我不理他们，其实我哪有时间啊，还不知道自己究竟收获了什么，起床也不知道怎么弄，出门了，发现拖鞋还在，钥匙没拿，或者很多重要的东西没拿。。。。一下子讲不完了 我说治疗过程吧，我那时是把想做的都写纸上，1,2,3，最想做的、最想看的、最想听的、应该做的、明天要做的。。。等等。。。。我买了http://www.rixia.cc很多本子，本子多了又好处，买个厚点的，带身上，一步一步来，按照纸上写的来，先看什么，再看什么，什么最重要，好像看起来没效果，不过我试过了，还是可以督促自己的，一旦自己要改变决定前，再看看那张纸，我这么严重都自治好了，你应该也行的吧，如果实在不行，就先离开电脑一会，站到窗户前，想想自己最有欲望做的，你就去做，我现在已经能一件一件事的做了，已经感到不那么匆忙了，希望你成功吧，开始拿纸笔列个顺序出来，完成的打钩！

哈哈 你还挺搞的哦。
这根本还没干涉到什么“选择困难症”那么复杂的问题，也还没上升到心理问题那么严重。只是你的很容易受到别人的影响而已，这个从你看电影只看影评高的电影就能看出来。你说你有自己的主见这个我很赞赏，大众的眼光不一定就适合自己的喔。
以后自己想看什么类型的电影自己选择好了，还有看电影一定要有耐心，许多优秀的电影开头都很烦人的。。。。。个人见解，祝你好运

电影好不好看，有时人家的评论是决定不了你对这部电影的评价的。我觉得你应该找个你觉得好看的来看，可以帮到你，希望你取纳为答案，祝你愉快..

除了看电影其他方面呢?

建议看电影前,先不要看评分和剧情,一直看下去.因为有的上传时间长的评分就高了,刚上传的评分肯定不高,对吗?剧情不管怎么写,要自己看了舒服就行了.慢慢享受电影......
建议或者先暂时不去网络上看电影,比如可以买个碟片或者看电视上的电影....

8L说话太偏激了，喜欢上网的就是生活枯燥么，工作一天回来累了，就只想上上网玩玩游戏，看看电影，难道大半夜还去爬山，一个人一个生活习惯，像我就喜欢宅家里，又不像几十年，非要走出去才觉得好玩，恰恰是生活浪漫的人，才喜欢在网上找各种各样的电影，恰恰是有理想的人，才会把现实延续到网上，你懂不懂啊。？ 网只是一个娱乐的平台，你认为出门钓鱼才娱乐？

... 好吧! 我经常的都是两天,三天不睡,一星期十个八个小时的睡... 这破IT工作, 要命了...
我唯一的方法是,睡不着时,除了上面的:"玉诺诺"的补眠之外,还有就是:想办法把自己的精力,就是把自己的脑活动给榨干,想尽办法来把脑活动彻底的,过度的用了...一躺下... 不用一分钟,直接找周公.
<<注意:这是我个人方法,也感觉不好. 所以,千万别学,记住了,千万别学.>>

午睡:(以下方法来自人民网和北京青年报)
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，容易入睡.

时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服,时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。午睡甚至越睡越想睡,最后不想起床!
天气无论再热，午睡时也要在腹部盖上毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入.
不能在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。

你的问题和我一样，有时候困的眼皮都睁不开。你可以下课去冲冲水，最好的方法还是补眠

冒昧的问一下：最近有什么您认为特别的事情发生没？