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网站首页人到底活着为了什么?如果感觉自己活得太累太累了,该怎么办?能支撑自己活下去的理由是什么?
感觉活着太累了怎么办
1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧。
2、做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,做到满意,那么就会没有心理压力,就不会感觉到心累。
3、多聊天,感觉很累的时候,可以多与朋友啊亲人,打电话聊聊天,可以帮助释放压力,同时也可以去唱歌,听听音乐,都可以很好的享受生活。
4、适当的休息,觉得很累,就要注意休息,特别是要注意,尽量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因为生活或者工作的影响,可以适当的更换环境。
5、培养自己的兴趣爱好,当感觉累的时候,就努力让自己的生活丰富起来,不要那么的单调,单调机械的生活让人乏味,同时让人无聊,就会感觉很累,让自己活得充实起来,,可以听音乐、弹吉他、爬山、打球、书法等这样就不会因为无聊乏味而感觉累了。
总之,累,他并不可怕。它像是一种善意的信号,在提醒着你需要重新日夏养花网界定自己的角色,时刻注意自己的身体健康。当你累的时候,不要马上去否认和对抗,应该尊重并享受它。通过生活加上心理的调整,锻炼身体,让自己从累中走出来。
学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；放松自己，给疲惫的心灵解解压。很多时候我们总会羡慕别人，但我们忘记自己亦是风景。
一个人总在仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。活着没有人不会累。酸甜苦辣，悲欢离合。我们都要好好活着，过自己想要的生活。
在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情i，那又如何，最后还是要自己收拾残局。天上下雨地上滑，自己滑到自己爬，每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。
泪要自己擦，苦要自己尝。别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。有缺憾才是恒久，不完满才叫人生，心会累才叫生活。人生在世，不可能事事顺心，不要觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。
有时候痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养还不够，没有一定的承受能力。把单纯的事情看严重，把简单的东西看复杂，那样子真的挺痛苦。
人心越淡，伤害就越少，心有多宽，快乐就有多少。人真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活无法一帆风顺，开心是过一天，烦恼也是过一天。身体累不可怕，可怕的就是心累。它会影响心情，扭曲心累，危及身心健康。时代在发展，生活在继续，我们还需要不断去努力，追求。如果你放不下该放下的，只会一直痛苦。
一是身累。
职场火锅多年前在一家大公司写材料，那是真累，天天加班，年底总结大会，要三天三夜不睡觉。天天不停地写，没功夫想别的，只是身累和脑累。有空只想补觉，没有任何其他念头。比如，通宵写出讲话，早上摆在上司案头。就在办公室睡觉。反正上司看一遍也要两个小时，我先睡两小时再说。解决不了，我就跳槽了，没办法，脱离苦海的办法，就是上岸。如果你的职业就是辛苦活，受不来，就换个工作吧。
二是情累。
情累，不属于心累。职场火锅初恋，就是一个特别黏人，特别管人的女子。你的就是她的，对，你的一切都是她的，包括你的思想，还包括你的梦话。简直是买一送一啊，我的梦话我自己都不知道，她听见了能闹腾三天。这种“爱情”，对你好的不得了，宠得不行不行的。就举一个例子：就我这模样，她还担心大街上有女人抢走我呢。她黏着你，你不正向反馈不行，必须装作很受用的样子，你说这种“情”累不累。这种情累，就是“爱的绑架”。脱离苦海的办法，就是上岸，我跳槽到另外城市，慢慢断了。（注：弱弱地问一句，不知道下家疯了没？）
三是心累。
心累，根本原因是不知足。反义词是知足常乐。常言道，贪心不足蛇吞象。国人天生爱攀比，还专门和周围的同事比、与亲戚比、与同学比、与朋友比。世界首富，他们也比不着呀。岳云鹏的相声台词：什么是幸福？幸福就是欲望得到满足的状态。如果你的欲望，胃口一天比一天高，你永远也得不到满足。有了名牌包包，你比豪车，有了豪车，你比豪宅，有了豪宅，你比私人飞机。你心不累才怪呢？解决办法，就是坚持“延迟消费”，降低欲望，保持比上不足比下有余的心态。千万别往上比，要往下比。
总之，解决以上“三累”，要对症下药，是心理问题，要解决心理问题，不是心理问题，就采取物理隔离法。你身累，就换一个轻松点工作，少挣一点，命要紧。你情累，就要断舍离。你心累，就修炼自己的心态，降低欲望，延迟满足。
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!~
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人活着为了什么？好累啊！很痛苦吗?
每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐!人活着是一种幸福，而不是错误
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
感觉活的很累，怎么办？
自从结婚以后生活压力变得非常大，每天都感觉很累，我要怎么调整？1.觉得活着累，有消极情绪的产生，是人之常情啊，和阅历那些都没有什么关系。你觉得太累了，主要是因为太看重位子、名利、金钱、喜欢攀比、撕不开面子、，因为长时间得不到自己心中的目标，所以才会导致出现心累的现象。
2.坚持。当你觉得生活很累，因为一点挫折或其他原因便认为自己“活不下去”的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。
3.做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不会感觉到心累。
4.多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱歌，听听音乐，http://www.rixia.cc都可以很好的享受生活。
5.适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。
累，他并不可怕。它像是一种善意的信号，在提醒着你需要重新界定自己的角色，时刻注意自己的身体健康。当你累的时候，不要马上去否认和对抗，应该尊重并享受它。通过生活加上心理的调整，锻炼身体，让自己从累中走出来。
长大了之后，我们总会觉得生活好像让我们越来越累了，那么其实这是非常正常的，因为每个人都会有这样子的感受。如果我们感觉到累了的话，就一定要采用一些方式让自己放松放松，适当的压力是可以的，但是千万不能一直处在这个不良情绪当中。我们可以采用一些方式来调节一下情绪。
一.每天适当的进行一些运动，把不良情绪全部都发泄出去，有时候身体感觉到累了，心就不会那么累了。
二.有一些事情是不能一直憋在心里面的，这时候可以和他人倾诉一下，告诉他们你内心中的烦闷，可以让他们来开导开导你，这样子我们的心里面会好受一些。
三.要适当的给自己一些心理暗示。我们应该告诉自己，如果现在放弃了的话，怎么能对得起以前那么努力的自己呢？或许你再坚持下去，等待你的就是一片大好光明。
所以在感觉到累的时候，我们要适当的调节一下我们的心态。
你好，
活的累是很正常的，
因为舒服是留给死人的，
累一点至少知道自己还活着，
这就是灵魂追着肉体跑，
自己还没想清楚做什么，
身体却很诚实的做出了回答！
所以，活的累并不是一件坏事！
常常学会释放压力，
闲暇时光，约上三五好友小聚。
放松一下自己紧张的情绪！
也许，对你会有帮助！
结婚以后和结婚之前是不一样的，结婚之后，各项开支多了，人情交往也多了，生活也比较有规律了，各方面的压力接踵而至，生活的确压力很大，也很累。
面对很累的情况，要学会自己缓解，例如上班的时候，尽量提高工作效率，不要一拖再拖，下班了，当天的工作就应该完成，在工作上，不懂的地方，要自己多查，多向同事请教。
同时自己要学会放松，下班回到家里之后，除了忙家务之外，可以去外边溜达溜达，看看风景，在小区里下下棋，在家里，和老婆聊聊天，说说愉快的事情等。
人活着到底是为了什么？突然觉得自己活得好累，很迷茫
■人活着是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每个人要寻找的快乐。如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人种种手段而艰难生存。因此为使自己生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽己最大努力去实现这目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快日夏养花网乐
■人活着必须有追求，如没追求，没理想，没目标，会迷失自己，会活得很空虚迷茫，不知道自己为什么而活着。必须清楚知道自己要什么东西。其实我们要很简单，我们要的是幸福。幸福是什，他没有具体概念，也许是种感觉.是精神.是物质，我觉得两者不可少，尤其在现在这社会。但是精神上富有，显得更重要。精神力量是无穷，意念是神奇，只有精神富有，才会有更高层次追求。人要有物质追求，生活质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己使命，这生就有意义。做个有修养有品位的人，活洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活波浪的人才是真正强者。时刻追备着，为美好生活而努力，为我们深爱和深爱我们的人好好活着
■其实生活是奋斗和收获,人生短暂,人生是应有合适目标,人总是要有点精神,无论做什么总要有所作为的.生活应丰富多彩.应不断求索,不断追求,不断奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受
■生是次偶然 死是次必然！活着过程.这是人生！不求自己走出的每一步都是对的 只求自己走出每一步都是无悔的,人生足已！在活着时候要找到自己存在的价值！让自己过充实一点！既然来到这世界走一回，就好好活上他一回！活着定要属于自己目标和梦想.给自己人生画上几道色彩！要找不到自己存在价值.就想想自己 给自己个交代,给父母朋友,心里最爱那个他/她一个交代！然后好好享受夕阳美.傻笑下.给自己人生画上个完美惊天地
■烦恼是别人带来,开心快乐是自己找.快乐也是一天,痛苦也一天 何不快乐开心过完每天 人生是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正快乐源自于对痛苦的领悟，因没有痛苦人生是无法感受到快乐，我们只有正确地面对，理智地剖析，肯定应该才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记，忘记该忘记，才能剖析人生中痛苦，让它成为你人生一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避..//惊天地望能对你有所帮助
其实因为累，休息好后。才会觉得世界的美好。才会感受到空气进入体内的美好。
人活着好累，怎么办？
改变自己，改变你的心态。当你经历了很多之后，你会发现没有一个人是轻松的。抱怨始终解决不了问题，活得好才是真本领。不要把挫折当成过不去的坎。我们的一生需要经历非常多的磨难，没有谁能够随随便便成功？能做大事的人都不拘小节，不把眼前的一点小事放在心里面。当你的眼光放得长远，格局变大，那么自然会觉得活得轻松。你完成了这个世界给你的任务，那么就成功了。
改变心态
当你真正地下定决心去改变你的心态的时候，才能够改变你对这个世界的看法。生活在这个世界上的人都会觉得活得很累。因为我们要经历很多我们意想不到的困难。困难出现的时候，如果没有一个好的心态面对困难的话，那么有可能就会被困难给击倒。去看看周边成功的人，他们是怎么面对生活的。即使他们心里很苦，但是他们每天依然兢兢业业，完成好自己的本职工作。他们不把一些小事放在心里，也不会斤斤计较。当你有目标活着的时候，就会朝着目标前进，不会理一些鸡皮蒜毛的事情。
不拘小节
当你活得很累的时候，有可能你就对这个世界有太多的期待。这个世界并不是你期待什么就能够回应什么。每个人都想自己有钱，有车有房，有人爱。但往往你能够得到其中一样，已经是不错的。普通人活着是非常艰难的。因为这个世界就是少数人拥有绝大部分的财富。而大部分人都是在底层苦苦地挣扎。曾经的我也是期待了太多，对别人期待，对这个世界期待。但其实你能做的只是做好自己。因为你期待了太多，那么就可能失望。失望了就会感觉到生活得很累。生活就是要不拘小节，不要太在意别人的看法。你把自己的工作做好，能把自己照顾得好好的，那么在当下你已经算很不错了。
活在当下
我的心态也是很容易崩溃。读书的时候因为读书成绩不好，老师不关注，所以把自己弄得非常糟糕。我回过头来看这是非常后悔的。因为读书是自己的事情，而我却把读书这件事情寄托在别人身上。所以出发点是错的，那么结果当然也是不对的。日夏养花网如果能回到当初，我一定为自己好好读书。我不用现在为工作两头奔波。但是我们都不可以回到过去，所以我们只能珍惜当下。活在当下是最重要的。在当下你要做好你自己的工作，完成好自己的任务。而不是想着要抱怨或者回忆过去。过去的已成事实，再追究也没有意义。活在当下，不要给自己太多的压力。
当我们在生活当中感觉到很累的时候，不妨停下手里的工作，好好的歇一歇，休息休息，和朋友去附近的郊区或者小河滩上面搞个交游，搞搞野餐，让身心得到放松逐渐缓解因为生活工作的压力造成的身心疲惫状态。
就拿我来说吧，经常需要赶各种稿子，写各种文章文案，有时候真的感觉到很心累，感觉到很累，每当我累的时候，就会抽星期天节假日，叫上几个耍得好的朋友开上车到附近的河滩上去，搭上帐篷，搞野餐，搞野炊，享受在野外和大自然亲近的感觉，闭着眼睛听小鸟的叫声，听河水在身旁流淌的叮咚声，让身心得到，放松，将所有的疲劳都一扫而空。
都说成年人的世界没有简单二字，很多中年人上有老下有小，每天都面临着极大的工作压力和生活上的压力，导致身心疲劳，这个时候如果还强撑疲劳的身体，继续超负荷的工作，身体和心灵，就会被压垮。
当身体和心灵都感到疲劳的时候，我们需要回归大自然，去到青山绿水之间，闻着花香，听着鸟语，享受这一份宁静和安逸，把工作和生活上的琐事抛之脑后，在这一刻，你是一个采菊东篱下，悠然见南山的隐士，是一个不为五斗米折腰的高贤。
上个星期天我放下手中的工作，喊了几个朋友在家里面准备了一些烧烤的食材，主要有韭菜，生蚝还有牛肉、鱼、豆干儿等等很多的食材。然后带上烧烤架子开车去到县城西边的桃溪河河滩上，来到河滩上，我先把帐篷支起来，把那个烧烤架子放在旁边，把烧烤碳放在里面，接着就开始做烧烤。
同行的女孩子们就忙着处理那些食材，我和几个要好的哥们儿就在那里开始烧烤，中午太阳大了，我们就在帐篷里面睡午觉，听着河水叮咚声，听着外面鸟儿的叫声，身心完全得到了放松，将工作当中的疲劳。全部都消除得干干净净，晚上的时候我们开着车回到了家里，然后第二天又精神饱满的进入了工作当中。
所以当你觉得自己很累的时候，就放下手中的工作，邀约上几个朋友到近郊去旅个游，去踏个青，去做个野炊，和大自然亲近亲近，感受大自然的魅力，如此就能把你的疲劳和疲惫一扫而空，你也就不会觉得累了。
活着好累的时候要想想以前为什么不累，从而反思一下现状，尝试去改变现状，不要被生活困扰，不要被感情迷失了方向。
活着很累的原因
有些人在生活中疲于奔命。为五斗米折腰是很多人的常态，为了柴米油盐而疲于奔命。在工作中受尽凌辱还是要忍气吞声，继续前进，被同事不断嘲笑，被上司恶语相向，还是要继续说“是是是”。为了生活压弯了腰，为了家人低下了头。
观点：对于在生活中迷失的部分人来说，我们要努力做自己，努力找准方向，注重提升自己，只有强大了自己，在未来的生活中才不至于陷入困顿中。在工作中也尽力做好就行，此处不留爷自有留爷处，要有这样的胆识和魄力。
有些人在爱情中迷失。爱情会让人破财，特别是面对一些不友好的人，心地不纯的人，一定要慧眼识珠，不能被爱情冲昏了头脑。不要被猪油蒙了心，很多人容易被人的外表所蒙蔽，一个人只要长得好看一些，就能够让对方失了分寸。用财产献祭爱情，是很多人的常规做法，但是到头来人财两空的事情我们也见多了。
观点：我们不要被一些绿茶婊或者是凤凰男之类的人蒙蔽了双眼，有时候人与人之间要多观察，同时要保持警惕心理。把握好双方的付出成正比。甜言蜜语谁都可以说，但是没有什么用。
有些人在亲情中陷入两难。清官难断家务事，很多人在家庭中陷入两难的境地，家务事一堆乱麻。总是陷入不断的内耗当中，不能够抽身出来，本来工作应酬已经足够辛苦，还要面对纷繁复杂的家务事。婆媳关系、兄弟矛盾、家产纷争等，无不是令人头大的事情。到头来，空耗费了精力，却散尽了亲情。
观点：在亲情中要防患于未然，不要事不关己高高挂起，要时刻警惕产生的矛盾问题。事先打好预防针，同时针对各自的问题，早一点解决彼此矛盾，事日夏养花网先做好规划布局。要做好每个人的引导工作，不要偏心面对，尽量做到公平公正。
人活着好累，无非是碰到生活、爱情和家庭的问题，当然每个人问题是不一样的。只要每个人都能够认真去面对，不要害怕问题，真诚对待他人，同时要独具慧眼，辨别一些真伪善恶，这样才不至于空浪费了力气。找准方向，踏实努力，生活会让出一道光！
及时调整自己的心态，消除负面情绪；可以多跟朋友/家人诉说心里话；适当降低一些对自己的要求，学会知足常乐。
1、调整心态
当你觉得活着很累时，说明你对现在的生活和目前的状态很不满意，这个时候可以在心里默默地鼓励自己，给自己打油打气，相信阴霾总会过去的，没有什么能够打倒自己，先把压力放一放，放空自己。
我有时候也会感到生活很累，好像什么都不如愿，自己想要的总是得不到，甚至感觉赚点钱都很艰难，这个时候的我心情很烦躁，做什么都没有心情提不起劲来，我的做法就是先把手头上的事情放下，出去外面走走吹吹风，或者眺望着远方，让自己的大脑可以得到片刻的暂缓，然后再在心里告诉自己一定要加油，不能气馁，逼着自己赶走这种消极的情绪。
2、倾诉
最好的发泄方式就是跟朋友或者家人倾诉，把自己的感受说出来，即使别人不能帮到你什么，可是把话说出来心里就舒服多了。
我会找我的闺蜜吐槽那些糟心的事情，经常能引发一大堆话题引起她们的共鸣，三个人聊着聊着就把事情给聊偏了，可以从烦心事聊到感情的事情，各种大小事都说了个编，最后都不知道聊到哪去了，当然她们也给予了我很多安慰，无形中开解了我，转移一下注意力也挺好的。
3、降低要求
往往很多时候觉得活着很累是因为对自己的要求太高了，当你努力了到最后发现自己想要的还是得不到时，心里会产生极大的落差感和失落感，让你看不到明天的希望，这个时候可以多想想自己达到的成就，降低一些标准，而且不要急于求成，学会缓缓图之，在前进的道路上每付出一分努力，就有可能离成功更靠近一步。
比方说我自己，去年过年前我给自己定了一个目标今年要存五万块钱，可是现在就快过去半年时间了，我连两万块钱都没有存到，实在是计划赶不上变化，自己苦恼也没用，所以我就改变了计划，尽量存到4万块钱好了，存不到也不勉强，关键是自己要心宽，不然钱没赚到就把自己给愁死了，得不偿失呀！
学会享受现有的一切，其实身体健康就是我们最大的财富，那些身体不健全的人都比我们更努力地生活，我们又何必自怨自艾呢！生活就是喜怒哀乐愁的情绪交杂着，一边生活一边成长！
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