作为大学生，我们的寒暑假时间很长，而且没有什么硬性的作业要求，所以学校一般都会要求参加社会实践。那么我们可以做哪些社会实践呢？这里列举一下几种选择以供参考。

第一，我们可以去某些医院或卫生所当志愿者。目前很多医院都是接受大学生志愿者的，许多医学院校的学生就会选择去这些医院或者卫生所、社区医院、药店等医疗场所进行社会实践。一来可以完成学校要求的任务，二来可以为自己未来的职业生涯夯实基础。毕竟医学是一门操作性强的学科，平时我们在教室上课，很少有机会能够进入医院，接触真实的医疗环境，了解医患关系。所以这样的社会实践对医学生来说是非常宝贵的机会。

第二，可以去红十字会、志愿者协会进行社会实践。走入社会前，我们一直在父母的庇佑之下长大，不了解人间疾苦。因此我们可以趁着这个机会，去看看别人的辛苦，为社会做一份贡献。感受之后，可能就会理解家人对自己的督促与劝导，可能就能明白父母养育自己、维持家庭的不容易。也为自己留一颗感恩、充满善意与始终怀有对不幸的人的同情之心。

第三，可以去某些与自己专业相关的公司和企业实习。暑假期间，有许多大公司愿意为大学生提供实习的机会，在这种情况下，大学生就可以去试试。这种机会一定要紧紧抓住，毕竟进入这些大公司的机会很少，并且能够在其中实习的机会更加不多。不仅让自己提前进入社会，更加深入了解自己未来的行业，获得更多技能，也给自己的未来打下良好的基础，是一个很好的经验。甚至有些优秀的学生，会被企业提前招进，给自己多一个选择的机会。

总之，社会实践对未来的学习和工作都有很大助力，一定要认真选择和完成。

以大学生假期超市社会实践为例，活动内容简述如下：

1、负责卖场商品的美观陈列。

2、负责卖场所辖区域的卫生清洁，引导顾客，遵守卖场公共秩序。

3、负责卖场商品的物价标识维护和更换。

4、负责对卖场商品的品质检查，控制商品在 保质内。在保质期超出后1/3的商品要以书面 形式上报给卖场经理，再由卖场经理以同样 的方式报告给采购及时作出处理。

5、负责所管辖柜组内商品的订货、退货、 换货工作，保修工作。

6、 负责对柜组内商品中不合格品、报损 商品、残次品的书面形式的登记。

7、 熟悉相关产品知识，提供顾客产品咨 询和相关服务。

8、 负责货架排面整理，要货、补货、防 损控制等工作。

9、 配合超市定期与不定期的盘点工作。

没有具体要求，可以根据自身的实际情况做选择。

可以根据自己大学专业，做与专业相关的社会实践，这样即可以丰富自己的阅历，也可以提升自己的专业知识，但一定要根据自己的自身能力去做决定，千万不要盲目去行动。可以听取老师、同学的意见，在外社会实践时，一定结伴而行，防止出现意外。

具体的社会实践有：做志愿者，做实习生，去养老院帮助老人等等。

当然也可以选择打暑假工，为家里减轻经济负担。如果有与自己专业相关的暑假工最好不过了，可以为毕业打下基础。

在外实践，一定要注意好自身安全和个人财产。

01家教
如果你是学师范专业的，社会实践活动可以选择做家教，既能勤工俭学，又能发挥专业的特长。
02公益劳动

放长假的时候可以去沙漠地区植树种草，改善生态环境。或者帮助环卫工人清扫街道，告诫人们不要乱扔垃圾等。
03做临时工
暑假的时候可以去做临时工，比如超市导购员、工厂工人、打字员等，提前体验社会生
活。
04下乡支教

在没有课的时候到乡下去支教，将自己的学问传授给乡下缺乏教育的孩子们，献上自己的爱心

社会实践即假期实习或是在校外实习。对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。也有些学生希望趁暑假打份零工，积攒一份私房钱。

留校勤工俭学、家教、零工等更侧重经济利
益，是一些家庭困难学生的首要选择；具有一定经济基础的学生选择做义工、支教、支农，既锻炼了能力，又奉献了爱心；更多学生则出是倾向于选择和专业相关的单位实习（包括有偿和无偿），在中小学也有在实践基地或军训基地的活动，亦称“社会实践”，主要是对于陶艺、手工、电脑、户外日夏养花网拓展等进行训练。
实践活动包括四个板块，义务劳动，社会调查活动（调查问卷），科技创新活动，体验生活。

社会实践工作原则

(1）坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。(2）坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性实效性和吸引力感染力。
(3）坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。
(4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生社会实践长期健康发展。
(5）坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持大学生社会实践的良好
局面。
哲学上的社会实践是讲人类认识世界、改造世界的各种活动的总和。即全人类或大多数人从事的各种活动，
包括认识世界、利用世界、享受世界和改造世界等等。当然重点是为求生存进而为求发展的改造世界的活动，其中物质生产活动是最基本的。但阶级社会中阶级斗争的实践给与人们的影响尤为深刻。在无阶级的社会里人们之间的各种

我也是一名大学生，同时也是在假期做过社会实践，我觉得，大学社会实践主要有三种，分别是当志愿者、做兼职，以及进行实习。

第一种：当志愿者。

1、探访老人。大学生志愿者可以在成人志愿者或社工的带领下探访老人，为老人表演文艺节目，陪老人聊天等。

2、清洁社区卫生。大学生志愿者可以在社工的组织下一起清理社区的卫生，如社区公园内捡矿泉水瓶等力所能及的事。

3、到一些社会福利机构当志愿者。可以去敬老院，希望小学，聋哑学校，留守儿童家庭，给予他们一些力所能及的帮助。

4、指挥交通。和交警大队合作，在红绿灯处指挥交通，营造遵守交通规则的良好氛围。

5、募捐活动。帮助山区、贫困孩子建立图书募捐活动，收集图书、课本、文具文娱等学习用具。

第二种：去做兼职。

1、兼职销售员。销售人员是暑假期间兼职工作的热门工作之一，因为申请兼职工作不需要强大的专业知识或能力要求。它相对简单易上手。在暑假期间担任兼职销售人员不仅有助于培养某些沟通技巧和技能，还有助于提高耐力和体力。更重要的是，它可以提高从业者的勇气和信心。这对未来的生命发展非常重要，此外，由于短期销售人员大多是大学生，也可以借此机会认识更多同龄人，丰富人际关系。

2、工厂兼职工作。在装配线上作为兼职工作进入工厂也是大学生兼职工作的热门选择。暑假期间，去正规生产工厂兼职流水线生产人员。这也是锻炼耐力和动手能力的好方法。在实现稳定收入的同时，也可以通过标准化的工作安排体验工作的感觉，并形成良好的独立生活感。

第三种：实习。实习其实也很简单。首先，要和自己的辅导员进行充分的沟通，向辅导员描述自己的想法，听取辅导员的建议。了解学校是否有找好的实习单位，然后判断和自己所学的专业是否相关。如果，学校安排的实习单位正好符合自己专业，可以考虑在学校联系的单位实习。同时，自己也可以关注自己学校的招聘会，带着自己准备好的简历，应聘心仪的企业进行实习。在实习期间，要对自己的实习过程进行记录。最后，将实习报告的信息填写完整，实习企业盖好公司印章即可。

大学：去立志！去实践！去升华！

不管你是积极参加社会实践，自找公司兼职、暑假支教，还是大门不出二门不迈，有自己的兴趣圈子与课外爱好。作为天之骄子的你，弱冠之际，你之前的大学生活是如何度过的？你收获了什么？和你预想的目标有没有差异？今后你要如何度过？当走出校园的那一刻，你最终要成为什么样的人？大学社会实践包括理论宣讲、社会调查、学习参观、生产劳动、社会服务、科技发明、勤工俭学、挂职锻炼、预就业实习、科技文化卫生“三下乡”活动、科技文体法律卫生“四进社区”活动。

在校大学生利用课余时间，步入社会进行社会接触，提高个人能力，触发创作灵感，完成课题研究，发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触，对社会做出贡献的活动。

5．文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。
6．开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。
7．环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。

5．文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。
6．开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。
7．环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。

5．文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。
6．开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。
7．环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。

1、公益劳动：放长假的时候可以去沙漠地区植树种草，改善生态环境。或者帮助环卫工人清扫街道，告诫人们不要乱扔垃圾等。还可以马路上与交警一起指挥交通。在每年的假期，学校都会给大家提供一些公益性的社会实践工作，这与大家在通过招聘进入企业工作是不一样的。很多公益性的社会实践，为大学生们认识社会和职场也提供了一定的平台，也值得大学生们去做出尝试。而且，很多公益性的社会实践都是处于大学生家庭所在地的，这给他们参与社会实践提供了非常大的方便，因为调动了他们参与社会实践的积极性。这一类型的社会实践，同样也能够给大学生们在毕业后求职提供一定的优势。

2、拜访老红军，做访谈记录：革命情怀是永恒的主题。红军并不难找，问问身边的老人们，你们会发现自己的家族也是藏龙卧虎之地。

3、校内活动项目。比如说，下乡调研，支教团，文明背包客等活动。每一所大学都有自己固定的寒暑期实践项目。有意愿的同学可以提前多了解关注一下。

4、做临时工：暑假的时候可以去做临时工，比如超市导购员、工厂工人、打字员等，提前体验社会生活，还可以在暑假期间经济独立，甚至可以存存小金库。

5、家教：社会实践活动可以选择做家教，既能勤工俭学，又能发挥专业的特长。这个建议师范专业的大学生。

6.实习：对于大三渴望了解自己专业知识或大四学生准备找工作的同学，完全可以将本次社会实践当做实习去做。

7.志愿者：在疫情蔓延的情况下，社会需要大量志愿者，这时就可以发挥自己的作用，帮助当地警察检验路人健康码，上门宣传打疫苗的好处，帮助医护人员做好核酸检测的准备等等。

8.尊老爱幼：可以去养老院，希望小学，聋哑学校或留守儿童家庭送温暖。

首先我们先来解释一下什么叫社会实践，大学生社会实践是在校大学生利用课余时间，步入社会进行社会接触，提高个人能力，触发创作灵感，完成课题研究，发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触，对社会做出贡献的活动。 接下来，我就为大家分享一些大学生实践可以做的事情。大家可以参考参考。

一、参加校内活动项目。比如说，下乡调研，支教团，文明背包客等活动。每一所大学都有自己固定的寒暑期实践项目。一方面磨炼了我们的意志，另一方面提高了我们的组织协调能力、独立思考能力和解决分析问题能力，学会独立，从而提高自身素质。

二、勤工俭学。开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。

三、做家教。如果你是学师范专业的，社会实践活动可以选择做家教，既能勤工俭学，又能发挥专业的特长。假期时间，父母上班没有太多时间管孩子，一个假期孩子玩的忘乎所以，家长又希望孩子好好学习，于是就请家教辅导孩子，这也是一个很好的机会。

四、志愿者。一般认为，志愿者是自愿贡献个人的时间和精力的人，在不计物质报酬的前提下为推动人类发展、社会进步和社会福利事业而提供服务的人员。这种志愿者精神是我们最值得学习的，志愿工作是指任何人志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务，促进社会进步而提供的服务。志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。

作为大学生，我们的寒暑假时间很长，而且没有什么硬性的作业要求，所以学校一般都会要求参加社会实践。那么我们可以做哪些社会实践呢？我们可以做以下几种。

第一，我们可以去某些医院或卫生所当志愿者。目前很多医院都是接受大学生志愿者的，许多医学院校的学生就会选择去这些医院或者卫生所、社区医院、药店等医疗场所进行社会实践。一来可以完成学校要求的任务，二来可以为自己未来的职业生涯夯实基础。毕竟医学是一门操作性强的学科，平时我们在教室上课，很少有机会能够进入医院，接触真实的医疗环境，了解医患关系。所以这样的社会实践对医学生来说是非常宝贵的机会。

第二，可以去红十字会、志愿者协会进行社会实践。走入社会前，我们一直在父母的庇佑之下长大，不了解人间疾苦。因此我们可以趁着这个机会，去看看别人的辛苦，为社会做一份贡献。感受之后，可能就会理解家人对自己的督促与劝导，可能就能明白父母养育自己、维持家庭的不容易。也为自己留一颗感恩、充满善意与始终怀有对不幸的人的同情之心。

第三，可以去某些与自己专业相关的公司和企业实习。暑假期间，有许多大公司愿意为大学生提供实习的机会，在这种情况下，大学生就可以去试试。这种机会一定要紧紧抓住，毕竟进入这些大公司的机会很少，并且能够在其中实习的机会更加不多。不仅让自己提前进入社会，更加深入了解自己未来的行业，获得更多技能，也给自己的未来打下良好的基础，是一个很好的经验。甚至有些优秀的学生，会被企业提前招进，给自己多一个选日夏养花网择的机会。

总之，社会实践对未来的学习和工作都有很大助力，一定要认真选择和完成。

第一个活动是一些：商超的卖场兼职

这些商超会在节假日推出一些新产品做地推，让你进行产品介绍。现场拉客户品尝。

锻炼你的销售感觉。被人拒绝的感觉。大学生普遍有羞涩感，这样的锻炼可以让人学会与陌生人搭讪。

第三个活动是跟你老师参加一些研究项目或者创业

有的大学老师自己还在外接私单，自己带一些研究团队，或者创业。你去参加这些研究项目

锻炼的是发现问题，解决问题的能力。创业就更多了。创业锻炼与人合作，分工，处理问题的能力。

第四个是实习

这个实习不是非要你等到大四，而是你大一到大三都可以做。进入一家你未来想从事的行业的公司，可以要工资低一点，然后进去以学习以为。学习公司的工作内容。你可能会说，没人要。先不要这么想，啥都有可能，这个世界没有不可能。诚恳去找，有的公司愿意培养新人给大学生机会。

你在公司里学到的业务内容，给未来职业打好基础，一旦毕业就可以顺利上班。

这个训练的能力就多了：与同事相处的能力，学习新东西的能力，与上司相处，对待新问题解决新问题的能力。

第五个是参加志愿者行动

很多养老院等公益机构，每年定期举行志愿者招募行动，你经常参加这些活动，可以增长视野，对人生的真谛更加清楚和了解。增加一些人生感悟。比如参与到贫困地区支教。带带孩子们讲课。你会发现贫穷与富裕的意义。会觉得贫穷地区的孩子多么需要温暖！

锻炼的是同情心一个善良的人。‘’

第六个和朋友组织社会经商

如果家里允许，同学同伴们有比较好的创业思路和项目。花费也不大，这是最好的时机。因为大学生试错的成本比较低。失败了回来再上课，再思考。

这个训练的能力更大：如何运用有限的资金去开拓市场？如何在仅有的人脉下进行拓展业务增加销售，如何把项目落地，解决实际问题等等。

大学社会实践都有如下：

1、做志愿者，协助社区防疫。

2、协助交警维护交通秩序。

3、去某公园进行环保活动。

4、社会调研，考察当地居民的卫生基本情况。

5、到某公益组织做义工。

6、去火车站维护秩序。

7、去敬老院、福利院献爱心。

8、到餐厅里做服务员。

1.回高中母校进行返校宣讲，为自己的大学进行宣传，这种一般会在高校招生办的支持和协调下进行。

2.选定某一课题进行社会调研，对调研结果进行统计分析，撰写调研报告。

3.结合自己的专业特长进行科普活动，比如法律专业的普法实践、医学生的安全用药科普等等。

4.教育相对贫困地区的支教活动

大学生的社会实践活动有很多，在假期中你可以选择去应聘一份短期的工作，可以让自己在实践的同时还能赚取一笔小钱。但是这类的社会实践一般会比较累，要到最后开出一份证明，一般的单位会要求干足一个月，但是这样的社会实践可以让你，体会到工作的不易，也能适应一下社会的环境以及出去工作会遇到的问题和阻碍

还有就是可以去做一些公益实践，可以去做志愿者做一些爱心的善事。做一些社会公益的事情。例如去养老院做志愿者，街道办的一些站点的志愿者都可以。这样还能增加自己的志愿时长。

可以做社会调查，社会服务，勤工俭学，公益劳动，如果是师范专业还可以做家教，或者可以在暑假寒假期间找一份临时工作，提前接触社会。其实大学生社会实践是在校大学生利用课余时间，步入社会进行社会接触，提高个人能力，触发创作灵感，完成课题研究，发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触，对社会做出贡献的活动。 用在大学学习到的理论知识进行社会实践活动是每个大学生必须要上的一门课程。