每个人都想要一段从一而终的爱情，可并不一定都能如愿，慢慢地两个人从熟悉走向陌生，再次回想起从前，满是伤感。

失恋后，都会一段痛苦期，这段时间也是最难熬的，逼着自己放下他，可每次想起时都是心痛，不知道该怎么办才好？

你试着拉黑他，删除他的联系方式，可还是没有用，等到夜深人静时，依然会想起他，想起那段过去，痛得不能自已。

后来你才明白，放不下他时，不要逼着自己去忘记，越逼自己越忘不了，不如顺其自然，等到一定时间后，你自然可以从心底真正放下他了。

其实，心里放不下一个人时，拉黑删除没有用，最好的处理方式是这样！

一、努力工作，充实自己的生活

很多女人常犯的一个错误是，失恋了，也不好好工作，更不好好生活了，似乎失去了他，一切都变得没有意义。

小芹之前就是这样，她分手后，请了一周的假，因为她无法静下心来工作，她甚至想过辞职来逃避，因为那个地方也有许多回忆，她无法面对。

可后来她还是想通了，逃避不能解决问题，不如正视，与其一直痛苦沉迷，不如努力工作，充实自己的生活，还能转移注意力，这样也就不会太想念他了。

当她又恢复到过去工作的状态，她发现确实没有太多时间想过去的事了，而是专注在工作中，业绩也比以前更好，她也越来越自信。

失恋并不可怕，怕的是你失恋后对生活失去了信心，也许你一时放不下，但一定不要一直想这件事情，而是告诉自己好好工作，好好生活。

二、不要逼自己忘记，等待时间

时间真的是最好的良药，你忘不了的事情，时间会帮你忘记，所以这个时候，没有必要逼着自己去忘记，那是最痛苦的一种做法，而且效果并不好。

顺其自然地去等待，如果想他了，就出去和朋友聚聚会，聊聊天，让自己的心情平静下来，慢慢你也会觉得好过得多。

人最怕的就是一直纠缠，明明不是多大的事儿，被你一纠缠，变成了天大的一件事，似乎失去了他就失去了全世界。

算了吧，不管是什么原因分手，那都证明你们不合适，既然是不合适的两个人，又有什么遗憾的呢？

勇敢一点QFVdbysYXt，等待时间来帮你忘记他；勇敢一点，适应没有他的生活。

三、出去散散心，看看外面的世界

去外面旅游时，总会看到很多因失恋而走出来的人，他们通过旅行来疗伤，通过旅行看到自己渺小，这不失为一个很好的方式。

如果人一直生活在自己的小空间里，就会被现在的生活所困，你的心胸不够开阔，你没有应对变化的能力，你只能逆来顺受。

不如出去日夏养花网散散心吧，看看外面的世界，看看别人的生活，你会发现这些根本不算什么，谁没有伤心难过的时候，但也只能好好振作，让自己重新开始。

人生是一场修行，不要被过去困住，不要让自己活在痛苦里，这样的你会活得更快乐。

失恋是一种常态，只要谈恋爱，就有可能会面对这一天，更重要的是你的心态。

放不下一个人时，不要逼自己去放下，而是让自己学会面对现在的生活，你要学会努力工作，转移自己的注意力，你可以出去散散心，看看外面的世界。

或者你还可以静静地等待时间，时间总会带你走出伤痛，时间总会让你放下过去。

你这是不自信的表现。你和男朋友吵架后每次能够合好，说明他绝对不会讨厌你，不然的话他一定会趁机摆脱你。我给你个建议你参考一下，恋人之间吵架太频繁的话就分手好了，否则结婚后两口子吵架更多。

男朋友我们吵架了，和好了，他说不生气，亲我了，还是心里忐忑不安，怕他心里讨厌我，就想法这种情况，跟男朋友好好的及时沟通

既然有这样的想法，就努力改变自己的不好的脾气，以后遇事沉稳一点，避免吵架伤感情。

有想法这个是无法左右的，吵架的话每http://www.rixia.cc个人都会，这个要看是不是原则问题，或者吵的原因是什么，如果男生没有担当，不能和平相处那就有想法呗！及时止损了

男朋友你们有矛盾，就算他找你了，你也感觉他心里讨厌你，肯定有隔阂，你就抓狂，他越来越冷淡，其实我觉得如果有矛盾最好就是把他解释清楚，毕竟你和他还想在一起，那肯定是不要这样子，冷战时间长了感情也就日夏养花网淡了，冷战是最不可取的方法，有什么事情好好沟通就行了，而且你不觉得你说的话也挺矛盾的，如果她真的讨厌你，她为什么还去找你呢！是你自己想多了！

每一段感情，有相遇就有错过，有欢乐就有痛苦，这是爱情的常态。

有些人在面对错过时，会很冷静，TA知道往日不可追，既然已经错过了，就算再强求，也不会让对方重新回到你的身边，那么还是算了吧，就让这段感情好聚好散。

而有些人却不是这样想，TA总会纠结过去那段感情，过去那个人，TA会想着挽回，想着两个人重新在一起，哪怕希望渺茫，TA也愿意尽力一试。

努力去争取自己的幸福并没有错，但这是在你还未表白，或者你知道对方对你有好感的情况下，如果你明知道对方不喜欢你，或者已经拒绝过你，你还要继续纠缠，那就是你的不对了。

既然不是有缘人，那就放过彼此吧，也别一而再再而三地回头找他，没有意义。

每个人在爱情的最初，都希望能够长相厮守，但总会有一些人因为一些原因错过彼此，不管是什么原因导致你们分开，都别再回头。

或许你们是被迫分开，或许你们还很相爱，但既然已经错过，那就要接受这个事实，同时过好自己现在生活。

错过的爱，别想着再重来，错过的人，莫回头。

人生没有如果，错过就是错过了，不管你怎么用力，都无法回到过去，即使从头再来一遍，可能还会是如此结果，那么就别再纠结了。

有些结果是注定的，有些遗憾是不可避免的，只要相爱时好好爱过，那不如就好好分开，别让彼此怨恨对方。

如果上天注定你们在一起，那么你们的缘分不会断，但如果上天让你们分开，那也一定不要再强求。

别去爱一个错过的人，既然错过，那就说明彼此无缘，既然错过，那就让自己放下。

对于过去的感情，你可以回忆，你可以怀念，但不必再回头，有些感情一生拥有一次就已足够，没必要从头再来一遍。

错过的人，莫回头，错过的爱，别遗憾，感情的事谁也说不清楚，唯有爱的时日夏养花网候好好爱，即使最后还是错过，那也没什么遗憾了。

有矛盾不怕，就看你们处理矛盾的能力。处理好了感情会增加，处理不好，两个人会越来越生疏。所以相处也是一门学问。要学会互相关心，互相尊重互相理解，共同进步。

多沟通，有矛盾就要立马解决，不要让矛盾越积越多，越积越深！

给他时间，让他好好想想你们的感情是否要继续，也给你自己时间考虑吧！毕竟不走进婚姻，这些所谓的长年恋爱都会不了了之的。

我觉得还是不能够咄咄逼问，很多时候两个人如果吵架了，做出来的事情有很多时候都是特别冲动的，还是要冷静一下，两个人好好的沟通一下是比较不错的，千万不要太过心急。

爱一个人就不要胡乱猜疑，要互相真诚相待，有什么话一定要说开，只有这样才会开花结果的。