在各种婚后出轨、婆媳争吵、产后抑郁的新闻频出之后，越来越多的人说，真的不敢结婚了，更不敢生孩子，如果为人妻或早或晚都要面对这样的待遇，那还不如一个人。

曾经认为，害怕结婚，只是因为从没遇到过一个让自己不恐婚的人，但是这么多年过去了，这个人也始终没有出现。但慢慢地，身边结婚的越来越多，所有人都说，别做梦了，将就将就得了，不就是过日子嘛，再不找，就更来不及了。

所以，很多人为了结婚，很可能就从适龄的男人中选择一个条件相对好的，火花肯定是不敢期待的，只求顺顺利利、平平淡淡过一辈子。但是生活怎么可能这么容易呢？

生活习惯的差异还有柴米油盐的琐碎，让本身就不多的感情更加干瘪，大吵小吵不断。还难免要面对婆婆的刁难和控制，另一半的出轨，家庭责任很可能得不到对方的分摊和支持。

就算这些都度过了，是不是还要边上班边做家务边带娃？自己的空间和时间还能剩下多少？想到这里，真的不愿再想，也不敢再想。还是一个人吧，虽然没有陪伴，但至少也没有伤害。

伤害，好像就是婚姻的副产品，逃也逃不了，躲也躲不过。然而婚姻真的这么可怕吗？有没有可能，找到一个让我们不恐婚的人？有没有什么办法，让我们在婚姻中幸福而不是受苦？___

对结婚的恐惧在于不相信可以遇到对的ta

很多人恐婚，确实是因为没遇见，或者根本不相信会有让ta不恐婚的人。

李女士来找归缘咨询师的时候，刚从国外留学回来。她觉得家人催着她相亲让她压力很大，而且，说实话，她真的对婚姻一点信心和向往也没有。她习惯了一个人住，经常独自旅行，有几个交情很深的朋友，但是不常见面，也不喜欢吵闹的社交场合。她学的是设计，经常有各种各样奇怪的点子，觉得自己很奇葩，如果和另一个人一起生活，一定很快就厌烦了。

然后咨询师和李女士一起探讨她觉得在这种情况下，一个男人得是什么样子才能和她一起生活，而且不厌烦。我们列出了种种条件，比如幽默、高智商、独立、尊重等等。

后来咨询师发现，她恐婚，其实是因为她根本不相信有这样的男人存在。

这就是我们不合理的信念。从小我们就受到这样的教育：不要贪心，不要做梦，不要追求那些遥不可及的东西，王子只有童话里才有。于是当我们到了结婚的年纪，也就理所当然地告诉自己，能和我一起幸福快乐生活的男人根本不存在。但是别说在外国了，就在中国都有十三亿人，难道找不到一个和你一样奇葩的吗？

问题就是，如果你根本不相信他的存在，即使他出现了，你也不会认出他来。于是咨询师和李女士一起工作，做各方面的评估，从她过去的经验和她喜欢的生活状态中总结，确定了理想适婚男性的特质。这下她就不盲目了，很快就排除了不符合条件的男性，而留下来的，自然就是我们认为合适的。与合适的人谈恋爱，自然受伤和不快乐的概率也更小一些日夏养花网。

我们列出的表帮助李女士排除了很多明显不适合的人，她也很快在去美国出差的时候遇到了大学时代的男神，男神竟然也喜欢她，她觉得这是以前完全不敢想的事情，简直太幸福了。她说遇到男神后，对婚姻的恐惧也降低了。因此，有时候我们恐惧婚姻，经常是因为遇不到那个让我们不恐婚的人。

但是在遇到之前，我们得先相信他存在，才有找到他的可能。

如何找到那个让你不恐婚的人

就像前面写过的一样，我们首先要了解自己是什么样的人，有什么样的需要。比如李女士，她很独立，需要很多空间，那自然和粘人的伴侣在一起不会幸福，因此“独立”和“尊重”就被加在了她的列表当中。

她很幽默而有创意，总在不断地变化，追求不一样的生活，所以自然不能找一个沉闷的人，“有趣、幽默”就成了必备条件。

鉴于她在国外生活过很久，那么找一个“有国外生活经历，或者至少看过这个世界”的男人就非常有必要。但在李女士根据那些特质找到男神后，故事还没结束。

两个月之后，她又告诉咨询师，男神还有一个纠纠缠缠的前女友，而且不愿意放弃美国的机会回国发展，跟她说自己还是想再“等几年”。她伤心欲绝，很快和一个比她条件差很多的、好些项目都不满足列表的、强烈追求她的男人在一起了，然后又发生了一系列不愉快，最终怀着恨分手。

在这之后，她又来咨询，咨询师告诉她，从现在开始，任何关系都是在帮助她完善她的“择偶表格”。当然，这不意味着她可以无限度地随意“试错”，毕竟产生一段关系耗神耗力，所以我们需要不断从经验中总结教训。于是通过和男神的关系，在列表中增加了：能把她放在首位、单身且不和任何女人纠缠。并且，我们又通过她男神之后的那段关系，帮助她做了一些自我完善的工作。

几个月以后，李女士就认识了现在的丈夫。一年后，他们结了婚。第三年她怀孕的时候告诉咨询师，很幸运遇到一个不但三年都没让她厌烦，而且还越来越喜欢的人。因此，除了筛选出某些特质外，我们需要根据自己的情况，并且总结所有过去的关系，列出自己的“适合表”。要知道，在这个表列出来之后，你或许会像李女士一样，不是马上就能找到“那个人”，但是你也离他近了很多。你所有遇上“那个他”之前的关系，都是在帮助你丰富和完善自己的“适合表”。