可以。紫苏可以和鸡蛋煎着吃。

中医认为，紫苏叶性味辛、温，入肺、脾经，有解表散寒、行气宽中之功。紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，又能走脾行血而宽中，对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。

我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾http://www.rixia.cc被翰林医官院定为“汤饮第一”。

扩展资料：

紫苏主要用于药用、油用、香料、食用等方面，它全身都是宝。紫苏虽然全身都是宝，但是气虚、阴虚的朋友就一定要慎服紫苏。

紫苏的四款食疗方：

1、凉拌紫苏叶：紫苏嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油适量。将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。切段放盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油，拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人亦可食用。气表虚弱者忌食；

2、紫苏粥：粳米100克，紫苏叶15克，红糖适量。以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。此粥适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症；

3、紫苏饮：紫苏鲜叶3～5片、白糖适量。将紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即成清凉饮料。此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用，可增强食欲，助消化，防暑降温，还可预防感冒、胸腹胀满等病症；

4、苏子粥：紫苏子25克，粳米100克，红糖适量。将紫苏子研细加水煎熬取汁去渣备用，粳米淘洗干净，锅内加水适量，放入粳米煮成粥，加入苏子汁煮沸一会儿，加入红糖搅匀即成。此粥适用于老人因肺气较虚，易受寒邪而引起的胸隔满闷、咳喘痰多、食少，也适合心血管病患者食用。

参考资料：人民网-紫苏有哪些食用功效？推荐3款紫苏食谱

新华网-风热感冒喝紫苏茶 紫苏叶泡水喝的功效及禁忌

营养丰富

鼻炎的最佳治疗方法

1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

2、将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克,开水冲泡饮用,可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

3、辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡饮用,可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

4、将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。

5、将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3～4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

6、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次,一般两个月内可见效。

7、将两手搓热,捂住鼻子1～2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次,坚持一个月可明显改善症状。

8、患者坐位或站位,将头后仰,把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次,有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

9、生理盐水治鼻炎,配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。

鼻炎的食疗方法

1、丝瓜藤煲猪瘦肉

主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。

2、辛夷煮鸡蛋

主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

3、黄花鱼头汤

主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白dpmHeozdZ芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

4、黄芪粥

治http://www.rixia.cc过敏性鼻炎。黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将400毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

5、柏叶猪鼻汤

主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放沙锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

鼻炎患者的注意事项

1、避免感冒

得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因为自己的身体免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。鼻炎应该注意些什么?所以在平日里,尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化,得了鼻炎,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的症状加剧。

2、环境质量

保证所在环境空气质量,环境的卫生。鼻炎应该注意些什么?因为自己的免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱,所以要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

3、少吃辛辣、生冷食物

得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。

4、热水泡脚

在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦。鼻炎应该注意些什么?当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

5、忌烟忌酒

得了鼻炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利于鼻炎的缓和。鼻炎应该注意些什么?戒酒也是必要的,因为酒精含有加强锻炼平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,比如早上跑步,平时做一些稍微稍微剧烈的运动,打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅日夏养花网。

 1辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只。做法：上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日1次，连服1周。可改善鼻塞、流涕等.2通窍饮：川芎12克，白芷10克，葱白20克。做法：以上各药物水煎服用，每日1次，连用1周。可改善鼻塞、头胀痛等。 以上两种方法可以试一下，当然配合鼻腔局部使用芙草堂鼻舒冷日夏养花网敷凝胶效果会更好。