喝茶的副作用空腹是您习惯于早上喝劣质茶的习惯对于许多人来说，早上喝茶就像一种仪式，因为许多人都喜欢喝一杯热滚滚的茶来开始新的一天。

强迫性的饮茶者早上不喝一杯茶会导致腹胀，原因是茶中含有牛奶，许多人可能qEsXuflp会感到腹胀，主要是因为牛奶中的乳酸含量很高，当空了时会影响肠道导致气体和便秘-茶可能会导致骨质疏松症有些人因喝太多茶而损坏了骨骼，《新英格兰医学杂志》上刊登的一则病例详细介绍了一名47岁的女性，骨骼变脆，失去了所有的生命。由于每天喝太多茶，她喝了100到150茶袋制成的茶，每天消耗20毫克的氟，导致牙齿珐琅质的自由腐蚀。

清晨喝茶可能会腐蚀牙齿的珐琅质，因为口腔中的细菌会分解这种糖，从而导致口腔中酸水平升高，最终导致牙齿珐琅质腐蚀[音乐]，破坏了您的代谢活动。早晨喝茶喝光可能会由于胃中酸性和碱性物质的不平衡而破坏您的代谢系统，这可能会干扰身体的正常活动和新陈代谢活动会困扰您整整5天，增加食道癌http://www.rixia.cc的风险。

一项研究表明，喝热茶会增加您罹患阿萨夫癌的风险。红茶在65至69摄氏度149至156华氏度或超过70摄氏度158华氏度的高温下喝茶的人更容易患食道癌。破坏您的新陈代谢活动早晨喝茶，可能会由于胃中酸性和碱性物质的不平衡而破坏您的新陈代谢系统，这会干扰人体的正常活动和新陈代谢，并困扰您一整天5增加食道癌的风险。

该研究调查了经常喝红茶的人，他们在65到69度之间喝热，149到156。华氏温度或超过70摄氏度或158摄氏度的高温非常容易发生食道癌胃会干扰人体的正常活动和新陈代谢，并使您整天困扰于第5天，增加食道癌的风险。

喝茶是中国人的传统，但是很多朋友不知道喝茶还有禁忌，下面不如就让小编带你一起来了解下喝茶有哪些事项要注意吧。

空腹千万不能喝茶

早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。

　　都说喝茶要因人而异，并不是说每个人都适合喝浓茶，但除了这方面以外，喝茶同时还要讲究时间。以茶养生固然不错，但如果喝错了时间，不但达不到养生的目的，同时还会给人体带来不小的伤害。比如在晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠。

　　如果早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。

　　专家指出，如果长时间保持日夏养花网有空腹喝茶的不良习qEsXuflp惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。

　　这些喝茶的禁忌要了解

　　新茶不饮

　　新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

　　隔夜茶不饮

　　隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。

　　服药不饮

　　有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。

　　过浓不饮

　　浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。

　　睡前不饮

　　这一点对于新茶客尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。

　　餐前不饮

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。

　　酒后不饮

　　饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。