养花知识
花卉大全
花卉诊疗
多肉植物
养花攻略
养花问答
网站首页怎样熬红豆薏米除湿效果好些
红豆薏米怎么煮去湿气？
红豆薏米水
红豆薏米煲水加点砂糖即可去湿气。薏米是传统的药食兼用谷物资源，被誉为世界禾本科植物之王。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
都说红豆薏米粥可以祛湿，这个粥怎么熬呢？
第一、将红豆和薏米分别用清水淘洗干净，侵泡8小时左右。第二、取一个干净无油的锅，接半锅清水，小火煮沸。第三、放入红豆和薏米，大火煮熟，喜欢甜的可以放一点冰糖。
首先需要把适量红豆、薏米和糯米分别清洗干净，然后全部放入锅中，加入适量的清水，盖上锅盖。用大火煮开，然后小火慢慢熬至食材软烂。
首先把红豆和薏米提前一晚上泡着，然后第2天把它放进锅里面去煮，煮一个小时的时候加入一点点的糖，然后再去煮30分钟就变得粘稠了就可以了。
红豆医学上称为赤小豆，古代称为相思豆，具有健脾益肾、清热利湿解毒、调节血糖、促进乳汁分泌http://www.rixia.cc的作用，含有多种维生素、镁、硒、高钾等成分。
薏苡仁具有健脾除湿、消肿排脓的功效。红豆薏米粥的做法:将薏苡仁、红豆洗干净，充分浸泡大于10小时，放入智能电饭煲中，加入适量水，预约煮粥www.rixia.cc模式。
大约1个半小时左右即可。这种情况适合平日夏养花网时不怎么做饭的人使用。适用于痤疮、痔疮的人群，但肾衰、高钾的病人慎用。
薏苡仁具有健脾除湿、消肿排脓的功效。红豆薏米粥的做法:将薏苡仁、红豆洗干净，充分浸泡大于10小时，放入智能电饭煲中，加入适量水，预约煮粥www.rixia.cc模式。
大约1个半小时左右即可。这种情况适合平日夏养花网时不怎么做饭的人使用。适用于痤疮、痔疮的人群，但肾衰、高钾的病人慎用。
红豆薏米水怎么煮去湿气效果好？
红豆薏米水怎么煮去湿气效果好1.首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛http://www.rixia.cc湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。
2.将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，日夏养花网赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，
3.将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。
2.将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，日夏养花网赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，
3.将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。
薏米及红豆放到锅里面加入凉水，等锅开之后熬煮20分钟左右，能够起到祛湿功效。对于长期在阴暗潮湿的环境中工作，引起体内湿气太重，可以通过红豆薏米水能够帮助症状得到改善。
红豆和薏米都是不易煮熟的食物，将红豆和薏米洗干净，放入容器中，加入清水放一晚上，或者放在冰箱冷藏一晚上，效果会更好哦，第二天直接放入锅中加水，小火慢炖，直到薏米和红豆煮烂即可，红豆薏米水祛湿效果很棒哦
食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。
文章标签:
本文标题: 怎样熬红豆薏米除湿效果好些
本文地址: http://www.rixia.cc/wenda/266150.html
上一篇：几级地震能造成人员伤亡
相关推荐