那是因为热气比冷气的质量轻。空调的热气在房间的上边，冷空气在房间的下边，所以你的脚下比较冷一些是对的，把空调开的时间长一些，把房间都变暖了，相对的讲还是上边热脚下凉。符合物理现象。

热空气比重小在上面，冷空气比重大往下，温度调高一点吧

这主要是暖风的物理属性决定了。以往的空调制暖时，因热风密度较轻，空调较难将暖风吹到足部，在冬季造成足寒的现象。我家新安装了一款松下XE系列空调，通过大规格双层导风叶片设计，有效地抑制暖风上扬，将暖风直吹送至人体脚部附近，让暖风自然上扬，实现暖足暖身。使用了一段时间，效果还是不错的。

冷气向下沉，热气向上飘，做好房间密封就好了

手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，
因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，
而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。
而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，
因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，
如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。
而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷罗！

＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，
只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，
如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！
因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

改善方法:

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．http://www.rixia.cc吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，日夏养花网加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿www.rixia.cc的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

在食物中还是需要多吃一些维生素c吧，这也是很多女性想美丽的捷径啊。对于女性来说对以后的身体也是有很好的作用的。最重要的是可以促进血液循环，只要血液通畅了，相ASPhb信手脚就不会再那么冰凉了。

还有就是有些女性对自己的身材体重不满意，追求过度的减肥。把自己身体里的脂肪减到最少，其实这样是不好的，昨天在新闻上看，说研究发现人一个月瘦三斤是最合理的，如果追求高效的话，体质会下降很多的，而且皮肤也会变得很松弛。其实脂肪还可以维持体温哪，如果要是摄入的脂肪少，热量少，就会使身体发冷的。

建议在食物选择上多吃一些黑色的食物，比如说黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等，都是很不错的补品哦。还可以促进血液循环，还能补肾暖身，作为女性是非常好的食材哦。应该还有好多对身体好的那，在这里就是说我们需要的作用就好了。

在空调房里呆久了的空调病 外环境过冷毛孔收缩 体内热量不易散发造成的 建议到室外活动 楼主可以选择自己喜欢的运动 出一身汗 再回家洗个热水澡 不良的状况就会消失了 希望我的回答对你有帮助 望采纳

筋络不通，导致末梢血液循环不好，也是肾虚的表现。