在现代的电视剧里经常有女子洗澡时放入大量花瓣的镜头，而这个是有一定的历史依据，古代女子洗澡时确实有用花瓣的，当然没电视剧里那么多，方法也不一样。除了花瓣，古代女子洗澡还可能会使用檀香、熏草、茅香、兰草等东西，主要是作为香料之用。中国古代有个词叫“休沐”，意思就是休息沐浴，《《海录碎事 臣职 官僚》记载：汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。

也就是说五天放一次假，洗一次澡，当然，实际生活中受限于条件，可能未必能做到，毕竟古代没有自来水，洗澡水烧起来也麻烦，更糟糕的是当时的保暖条件差，冬天洗澡容易着凉，不过总的来说，古人还是很注意个人卫生。

古人洗澡的时候没有沐浴露，一般是用皂荚之类有胰皂质的植物产品来去污。而去污之外，就需要使用香料让自己身体更清香些。而古人使用的香料，也是五mOXMumcRtq花八门，在《楚辞》里记载有一种兰汤，就是把兰草等香料在水中煮一下，让兰草中的香精释放出来形成的热水：浴兰汤兮沐芳，华彩衣兮若英。

而明代的《香乘》中也记载了使用茅香，花、苗、叶等制作浴汤：茅香，花、苗、叶可煮作浴汤，辟邪气，令人身香。此外孙思邈的《千金要方》中还有用青木香、藿香、沉香、丁香、熏陆香制作的五香汤。在《金瓶梅》里也记载了潘金莲时将“檀香白矾”放在水中，这也是同样的目的。为了方便人们，古时还有将熏草等制成汤丸，放在热水里直接使用，省去了煮水的过程。所以我们可以看到，花瓣只是古人利用来使身体清香的香料中的一种，并非完全虚构，当然使用方法和电视上有所不同，大多需要煮一下，以便让香料更多的渗入水中。

可以直接洗澡的鲜花很多，如：

1、菊花浴

能泡茶入药的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可以用来泡澡。菊花有散风清热、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清热解毒，还能让肌肤细嫩洁白。

2、薄荷浴

生活中，我们经常用薄荷料理食物、泡茶，但用薄荷泡澡效果也是极好的。薄荷全草可入药，内用可发汗解热、能缓解咽喉、牙床肿痛，外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可预防湿疹、痱子等皮肤病，神清气爽。

3、艾草浴

古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

扩展资料：

注意事项：

1、挑选花瓣

花瓣一定要新鲜。采用开花后1小时至3小时之间的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。如果是多于3个小时，花香已散去大半，香味效应差之甚远。尽量采用新鲜的花瓣，不要用超过2天的老花瓣，前者的药理作用比后者要显著得多。

2、清洗花瓣

花瓣一定要清洗干净，特别对清洗的水质还颇有讲究。新鲜花瓣不能用自来水直接清洗，因为水中富含的氯气不但会损害花瓣，而且也会冲淡芳香。因此建议，将自来水放置半天左右，使其氯气挥发后再清洗，效果更佳。

3、避免过敏

再者，清洗花瓣时要着重将花瓣上残留的花粉清洗干净。对于有些花粉过敏的人来说，花瓣上残留的花粉，容易引起皮肤过敏，花粉一旦吸入呼吸道内，还有可能引起上呼吸道过敏等病症。

参考资料来源：人民网-泡澡时加些叶子，把沐浴变成养生

百度百科-花瓣澡