我认为考教资一次没过根本不算什么大事，因为到现在我已经考了三次了，都没有过。这么说来，最应该抓狂的人是我。

所以现在来跟你分享一下，在屡次失败的过程中怎样调整自己的考试心态。

一、给自己一个甩锅的借口

我就是在第一次考教资没过之后给自己找了个借口：都怨我之前看过的文章说教资考试很简单，结果导致了我笔试倒数第四，这么锅一甩出来，心情瞬间就会好很多！不过这种理由只限第一次备考失败使用啊！  

二、让自己看那种比较励志的电影  

我在第一次考教资失败之后，就看了好几部非常励志的电影。比如《肖申克的救赎》、《阿甘正传》、《当幸福来敲门》这三部，特别是当幸福来敲门那里，事业失败穷困潦倒的Chris Gardner依旧那么坚持，我才能重拾信心，有了第二次备考教资的勇气！ 

三、让自己出去散散心，或者买买买  

其实买买买这个比较适合女孩子，女孩心情不好的时候，去疯狂的消费一把心情瞬间就好起来了，可以适当的缓解一下自己糟糕的情绪！ 而我是男孩子选择了出去旅游一趟，将所有的烦恼和不开心全部都抛弃，开开心心的玩几天，心情瞬间就不一样了！ 回来之后，努力继续备考第二次教资。

四，深呼吸自我调节

我当时没考过的时候闭目坐在椅子上，吸气时要缓慢，呼气时更要缓慢。长时间做心情就没有那么沮丧了。深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，有助于稳定情绪、放松等。

差不多我当时调整心态就是用的这几种吧，还有很多种很多种方法，当然每个人的性格不同，所以排解压力的方式也会有所不同，还是找到适合自己的最好吧！  心情排解完之后，就到了重点部分了——该怎么去学习备考！

只要自己能付出一些实打实的努力并且调整好心态，对付教资考试应该是很有信心的。以上就是我的分享，希望对你有所帮助。

我在考教资时，第一次也没过的，好在第二次过了。所以我先安慰一下教师资格证面试没有通过的小伙伴。胜败乃兵家常事，咱下次继续努力就完事了。而且教师资格证考试比其他考试好的一点，是教师资格证笔试的有效期是两年，所以哪怕面试没有通过的话，咱下次继续在有效期内报考面试就可以了。

下面作为过来人直接分享一些经验啦，希望对你有所帮助~

1.给自己几天休息时间放松一下心情，做一些自己想做的事情。

我考完的时候也很沮丧，所以就让自己看看电影，玩玩游戏，让自己娱乐放松一下，很快就能忘掉这种不快，重新回到正常的生活状态。

因为距离下一次考试时间还比较长，所以完全可以好好的静下心来理一理思路，然后再重新出发，其实现阶段打牢基础的话，对将来参加编制的面试也是大有帮助的。所以很多时候塞翁失马，焉知非福，不妨利用这个机会，好好的打牢基础，查缺补漏，争取在下一次考试中发挥的更好。

2.静下心来梳理考试没有通过的原因，找对方向合格就不难了。

我亲生经历过，所以还是比较有发言权。题目都是自己抽取的，所以有可能抽到难题也可能是简单题，这真的需要运气。

如果是被抽到的题目难度过大，导致在实际面试中无从下手。我身边大部分人面试失败都是因为抽到了难题，影响了心态导致发挥失误。毕竟如果抽到了简单的题目，可能在试讲方面会更有信心和底气，也会讲的更完善一些，如果抽到难度比较大的题目，只有20分钟的候考时间，如果再去花时间理解题目的意思，那么时间是不够用的，这也更加督促我们要在基础上多下功夫，只有尽可能的熟悉教材，这样我们才能够更加的游刃有余。

如果是因为备考的不够全面，导致试讲发挥的不理想。我认为整个教师资格证面试的重头戏还是在试讲方面，所以如果在平时备考的不够全面的话，很容易在试讲环节出差错，一方面有可能是知识点的硬伤，另一方面是内衔接不够自然，再一个就是新授的内容重点不突出，都会导致我们的分数较低。熟能生巧，面试都是慢慢练出来的。

如果是因为心态没有调整好，在考试中表现的过分紧张。有很多第一次参加教师资格证，面试的小伙伴都会有或多或少紧张的情况。我之前和一位小伙伴交流过，他在面试的过程中，全程没有敢抬头看考官，都是低着头默默的自说自话，正值在出现错误的时候，也出现了畏难情绪，甚至试讲过程中反复的摇头，否定自日夏养花网己的所表述的内容，这样肯定是会影响得分的，所以小伙伴首先要站稳立场，加强自信心，以饱满的热情和强大的内心面对考试。

3.适当报个班，踏踏实实的学。

面试主要依靠实战演练，平时自己练习的话，很难发现自己的问题，同时也很容易陷入瓶颈期。现在想想我还是比较幸运的，当时在一起考教师的小班课上，我们每天上班答题，然后听一听别人的答题进行查缺补漏，同时老师会对我们平时面试练习中的表现进行点评，及时的规避一些小失误和小细节，所以组团练要比自己练习效果更好。

时间比较充足，前期可以先学习理论知识，把教材和涉及到的教案熟练掌握，后期通过大量的练习，组团练，分组练，或者是找陌生人来练习，不断增强自己的适应环境的能力。自己备考，觉得无从下手的话，还是应该报个班，线上班就可以了时间比较自由，而且备考的也会更加的全面。

不管面试能否通过，都只代表着现阶段的一个努力的结果，没有过线，也不代表我们的努力没有收获，没准我们离下一次过线只是差了那么一点点运气，运气不够，只有努力来凑了。教师资格证面试的难度不是很大，每年的通过率大概有70%左右，所以咱继续努力就完事了，努力终不会被辜负，小伙伴加油！

教师资格证面试不合格，如果有异议，可以成绩出来后10个工作日内对成绩进行复核申请。如果没有异议，那么就准备重新面试。

教师资格证面试技巧：

一般面试时间约10分www.rixia.cc钟，面试分为说课和考官提问两部分，面试成绩为合格或不合格。

面试要求：不携带任何资料，即问即答，谈话式交流。仪表端庄，服饰得体，行为大方，气质文雅，师德良好。使用普通话，语言清晰、流畅、准确、完整，有感染力。解答针对拟教学科以及教育学、心理学、相关专业基础知识的有关问题。

讲课会给10分钟时间准备，然后把这段话以讲课的形式也就是给学生上课的形式讲出来 讲之前回答两个问题，讲之后回答两个问题，主要强调情景教学关于考官的提问，可能会涉及说课内容，但主要是关于教育教学发展动态、政治思想理论或者关于考生个人的，比如为什么想当老师等。

扩展资料：

教师资格证面试注意事项：

1、考试前一天，要尽量放松自己的心态，如果过于紧张，可以通过自我暗示、情境模拟、转移想想等方式进行调节；关于饮食方面，不要吃辛辣、油腻食物，以免第二天考试时由于紧张所造成的身体不适。

2、面试准考证上有考试的具体时间，大家可以按照准考证上的时间合理安排时间。好学教育资深讲师提醒考生，到达考试地点的时间要比准考证上规定的时间早半个小时，切记时间www.rixia.cc掌控不好，匆匆忙忙影响考试状态。

3、要知道面试的是教师这个行业，是要教书育人的。所以一定要注意自己的仪表。妆容以淡妆为宜，不涂抹红唇。头发不染烫，女士长发要扎起来，男士头发要修剪适宜。服饰要符合学科、学段特点。

3、在进入候考室、备课室时一切听从考务人员的安排，不要与考务人员等发生矛盾冲突。如果需要教具或是其它考试相关的东西，一定要向监考老师询问。

4、当引导员引领你到达考场，无论门开着还是关着都要先敲门，等听到考官回应之后方可进去，进门是要侧身将门轻轻带上，不要把整个后背留给考官。你的第一次登台亮相，走路一定要挺拔，自信，给人精神焕发的良好印象。

5、进门走到中间正对考官的位置站定后，要记得先问好，后鞠躬，并报出自己的面试序号。（注：不能说自己的考号和姓名，这样会被取消考试资格，直接清除出场）。

6、在正式开考之前，考官会说一段引导语，内容主要是介绍此次考试方式、时间等，听到这段引导语时考生千万不要慌张，调整好心态准备考试。

7、结构化是两道题，以考官读题形式进行，一种情况是一次读2道，一种情况是读一道回答一道。如果考生没有听清楚题目，可以询问考官，千万不能没听清题目就盲目答题，当然一次听清是最好的。

8、试讲时候，要收放自如，大方得体，切记扭捏作态，自己控制好时间，不要超时。关于试讲的内容一定不能出现知识上的错误，这是最基本的要求。音量要大，要想想坐在教室里最后面角落里的同学也能挺清楚。

9、答辩时，站姿也要大方得体，不能松松垮垮，要口齿清楚，思路清晰，条理分明，如果被问到的问题确实不会回答，要敢于承认，不可欺骗考官，胡乱说。

10、一幅漂亮的板书能使考官眼前一亮，而且通过板书也可以体现出本节课的教学重难点，考生切记不可忽视板书的设计。板书设计有六忌：一忌空；二忌满；三忌乱；四忌散；五忌潦草；六忌差错。总之，在板书设计中，要规范，准确，赏心悦目。

11、考试结束后，退场时记得鞠躬，说谢谢等礼貌用语。无论感觉自己考得好还是不好，都要以平常心走出考场，轻轻侧身关上门。

参考资料来源：百度百科-教师资格证

参考资料来源：河南省教育网-教师资格证面试常见试题及参考答案