简单回答就是：
第一：安全！
第二：环保!
复杂点的就是：
（准备阶段）
出发前要全面了解所要去的地方地形地貌，出行期间的天气状况，自己包括同行人员的身体状况。计划好出行的时间地点路线，做好应急方案。仔细检查出行装备是否齐全，是否有破损，通讯工具是否畅通，药品、食物是否足够。告诉家人或朋友，你要去的地方，把路线和时间计划告诉他们，如果不能按时回来就选择报警或组织营救。
（实施阶段）
行进中必须确保安全，不能食用不认识，没吃过的任何植物，注意防毒虫毒蛇。必须按预定路线行进，队员必须相互照应，队伍前后必须相互呼应，最好确保行进中保证能看得到前面或跟在后面的队员，过危险地方不能呈英雄，不能个人主义，一切行动听指挥。
一、选择营地
首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。 1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。 2、不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。 3、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。 4、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。 许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景。较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。 但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。5、雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。
二、搭帐篷
1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。 2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。 3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。 4、帐篷四角要用大石头压住。 5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。 6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。 7.为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。 8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。 9.至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。 10.营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。
三、近水
营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
四、背风

风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

五、防兽
建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
六、日照
营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服http://www.rixia.cc、物品和装备。
七、平整
营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
最后请注意：在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。
总的来说，探险不是冒险，玩野外不是玩命，切记切记。。。。。

要有地图.手电.药箱.手机.救生绳,窜长衣长裤.喝过的矿泉水不可扔掉.会有山火.过驱虫水.指南针好像就这些了.要记得以上西要每个人都有

应注意防寒措施，最好将帐篷立在有草的地方，另外带好手电筒，小匕首《注意别伤人》，GPS定位仪，淡水，干粮带方便饭是个不错CRonyogh的选择！

　被毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0．5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔黏膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。

　　被昆虫叮咬或蜇伤时：用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

　　骨折或脱臼时：用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。

　　外伤出血：在野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。

　　食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。

　　野外搭盖帐篷的方法和技巧

　　先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序，由4人共同作业，不需花费多少时间，即可简单设好。

　　帐篷有各种不同的种类，同时，也有不同的制作、搭配设计和组合方式。小型帐篷、A字型帐篷、墙壁型帐篷由于构造的顺序，其组合方式，是使用缆绳搭设的“搭设帐篷”，而最近开发改良的弹头型和小屋型帐篷，则是属于“组合帐篷”。

　　下列以基本型帐篷———墙壁型帐篷为例，说明帐篷的搭设方式。

　　1．地点的决定在考虑风向及地形后，选择一个平坦之地。

　　2．帐篷用具的检查将袋中收藏的用品倒出，逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西，应先予以记录。

　　3．铺设地面垫地面垫铺好后，以钉子将4个角固定。若在湿气多的地方，先铺上席子后，再于其上铺置垫子。

　　4．竖起支柱，拉开主绳将支柱下方穿入地面垫两端的孔中，同时，支柱上部的尖端，穿入布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外形就形成了。

　　5．调整主绳，拉起角绳、腰绳以附于主绳的支绳，调整帐篷的形状，将两根支柱垂直立于地面。其次http://www.rixia.cc，以支绳调整角绳、腰绳，使帐篷的形态出现。

　　6．固定墙壁将帐篷底布、地面垫及墙壁下部连接起来。

　　以日夏养花网上为墙壁型帐篷的搭设顺序，4人分工合作，在熟练的状态下，约10—15分钟可以完成。

　　通常，为减少风雨及暴晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。在步骤④中，将支柱插人栋两端的孔时，先加上屋顶盖，再把主绳拉上，主绳以钉子固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三角形的两边，将底边的长，拉成与支柱相等的长度。从屋顶的正上方看来，角绳应在对角线之延长线上，腰绳则与角绳并排成一直线。（早宗）

　　相关链接

　　在训练中应注意的事项

　　野战

　　野战时使用的击发器是以高压二氧化碳为动力，推动彩弹射向目标，若操作不当可能发生不必要伤害，因此，使用击发器必需严格遵守使用规则，以确保安全。

　　1.手持击发器时，应了解是否处于上膛状态，未进入场地和不了解击发器的使用方法前，不得扣动扳机，并一律枪口朝下。

　　2.使用者在对方未戴防护头盔前禁止向对方射击，请勿对屋内墙体、装饰物、电器等射击。

　　3.禁止眼对着枪口观看，以免发生眼睛受伤等严重后果。

　　

　　4.进入场地后，应认真地听教官讲解击发器的使用方法，在不了解前，禁止随意拨弄击发器。

　　5.在使用中，若击发器异常而影响射击，应立即举手向工作人员声明。

　　6.在了解击发器的使用方法后，在教官的统一口令下，才可进行试射。

　　7.5米以内，禁止枪口对人或射击。

　　攀岩

　　1.在教练的带领下向着攀岩基地出发。

　　2.在教练的指导下穿上保险带及系上保险绳。

　　3.在确认安全后，听命令开始攀岩。

　　4.攀登过程中需听从教练提示的路线不能超越两边以红绳标示的界线。

　　5.利用各种有利条件攀登，在最快时间内到达终点。

　　6.攀岩时不能用手去抓保护绳，应手脚配合，找到峭壁着力点进行攀岩，攀岩保护绳必须保持在两手之间。

　　7.当您到达终点后，利用垂降方式回到起点。

　　8.垂降下来时，身体要与岩壁成75度角，两脚微弯曲，双手抓紧身上的保护绳，配合教练放绳的节拍，两脚一蹬一蹬地垂降下来。

　　9.在有效时间内，反复挑战体力。

　　10.结束，解下装备，下一个攀岩者准备。

注意安全，其中需要注意的东西很多，看你要在野外呆几天，天气，气温，湿度，环境，还要懂得看方位，基本的带上毕首一把，打火石一对，卫星定位器，绳子。

带好刀，取火用具，绳子。其他的还好说。。。。