妇女为何常有经前期情绪低落
　　月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平．并导致排卵抑制和周期紊乱。
　　众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。日夏养花网主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说："又快倒霉了"。"倒霉"是妇女对月经的俗称。统计结果表明，很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性，将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的妇女紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响，母亲因自身焦虑，哪怕孩子没多大问题也要往医院跑一趟。当然，并非所有妇女都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。目前尚http://www.rixia.cc未发现有任何有效的、特效的经前期综合征的治疗药物。
　　那么造成情绪波动的原因是什么呢？ 从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。例如，有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题，把受试者分为三组。 （1）过去和现在都不服用口服避孕药。 （2）服用复合口服避孕药（提供稳定、高剂量的雌激素、孕激素）。 （3）服序贯口服避孕药（前15天服雌激素，后5天服雌、孕激素复合片，摸拟自然周期，但激素处于高水平）。
　　然后观察这些妇女在月经第4，10，16天和经前2天的情绪。结果表明，不服药组妇女在月经周期中焦虑、易怒和敌对行为有统计学意义的改变；服序贯片的妇女也有类似发现；而服复合避孕药的妇女的情绪、敌对行为和焦虑则无明显变化。因此该项研究提日夏养花网示，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。
　　另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，使妇女认为月经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的证据：告诉预期1周后会来月经的妇女，医生可以用一套新仪器准确测出她们下次行经的日期。受试者分为3组，第一组：告诉她们月经在 1-2天后发生；第二组：告诉她们至少在 7--10天后才会行经；第三组：什么也不告诉。然后让她们报告自己经前的一系列问题。结果表明第一组经前浮肿、乳房胀、头痛等症状的发生明显多于第二组。
　　当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70一80％具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血 。 假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现，经前焦虑病人在经前一周内的雌激素量增高，黄体酮量减少；经前抑郁病人的黄体酮则略低。
　　看来，生物学因素（激素水平）和非生物学因素（文化、社会、环境）都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。

没问题，听其自然的好。

如果知道自己已到该时段，多出去散散心，多运动，听些轻松音乐等都有助缓解情绪的。

很正常，大都是一两天就没事了，不必太在意，没太好的避免方法，只有不惹她了，多带她去比较幽静的地方，免得她心烦。

大多数女孩子都是这样的.
注意让她心情开阔些,最好不要在那段时间说些比较另人情绪激动起来的话题，尤其是不要发生矛盾呵呵.
如果需要，也可以吃些调节的药,比如逍遥丸或者谷维素

呵呵，很正常，青春期的女孩子嘛，有很多思绪的。但要控制，控制的最有效的方法就是转移注意力。高三很忙，基本是全在学习，所以你的注意力无形中便会转移开，这个不用太担心。“很在乎分数和名次”可见你是个乖女孩儿，听爸爸妈妈话，孝敬爸爸妈妈的。你希望爸爸妈妈高兴，不想让爸爸妈妈失望；其次就是你那渐渐膨胀起来的虚荣心，有竞争有攀比有虚荣。虚荣心是一个人上进的表现，人人都有，都希望自己比别人更聪明更漂亮什么的；但聪明人懂得收敛，懂得低调，懂得冷静并且不让它影响自己的日常生活。你的压力太大了，你的虚荣感有些膨胀了，你需要放开，不要在意别人的看法，不要在意爸妈对成绩的想法，把心思集中在学习上，一心学习，其余什么都不想都不在乎。考上名牌大学就是你的唯一要想的，该想的，每晚憧憬一下自己梦想的大学校园，那样你会在学习的过程中变得轻松，快乐，有希望。愿你考上个好大学！

你可以自己给自己一些释放压力的方法。比如说，心里暗示。告诉自己，该学到的你已经掌握了，你不会的其他同学也不会。
你要让自己心情平复一下，目前的测试分数并不等于你高考的成线。
相信自己的实力，最后一段时间，主要精力放在查漏补缺上，将历次考试卷翻出来，将以前答错的题重新做一遍。将课本中的知识归纳总结，哪些章节，内容是重点，然后将推理过程以及课本的举例完全弄懂，那么你的自信会提高好多。
我已经大学毕业了，这是我以前面临高考时的一些心得体会，如果你还有什么问题，可以QQ联系我，我给你留下我的号码1141240008

我也是高三，跟你状态差不多。可是我发现我情绪越低落就越学的好，可能心态比较浮吧。
你多听听歌，不想学的时候休息下也好啊，成绩虽然蛮压FjDwOSQ人，不过我对待这点就很能自我安慰。说实话不到高考那一刻，谁都不是第一名的。你也知道高中很不一样。有时候自嘲啊自我安慰也蛮好玩，也不是没用。别看那么重就好，但是不放松

你的性格导致了你这样的思想，其实所谓改变的方法归根到底还是你对问题的看法，你什么道理都懂，但是要想做到真的很难，我劝你的是看淡一些东西，你就会很好的！

每个人都有这个心理，除非他不想考好，安下心好好学习就行。听听歌，看看电影，运动运动可以放松神经，每天都把心思放在学习上压力太大了

女孩子情绪波动比较大，可能是以下三个原因：
1、性格因素，有些女孩性格内向、自卑、敏感、多疑，同时有些人要强、完美主义，做事容易钻牛角尖，这个时候很容易导致脾气暴躁、情绪波动比较大，对于自己的情绪难以自控。如果是性格因素，一定要积极的进行调整，适当的树立良好的人生观、价值观，同时积极的塑造良好的性格。
2、可能是心理疾病引起，常见的是抑郁症、焦虑症，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现情绪低落、开心不起来，以及悲观、消极、自卑、自罪、自责，或者出现精神紧张、容易烦躁、总是安静不下来等症状。如果有这些问题，很容易变得脾气暴躁、情绪难以自控，以及易于激惹和容易跟人吵架、打架等。
3、也有可能是身体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、性激素分泌异常，尤其是甲亢的问题，患者很容易出现脾气大、爱发火、情绪难以自控、爱与人发生争执等问题。

如果女孩情绪波动比较大，可能是以下几个原因：
1、性格因素，有些女孩性格内向、自卑、敏感、多疑，同时有些人要强、完美主义，做事容易钻牛角尖，这个时候很容易导致脾气暴躁、情绪波动比较大，对于自己的情绪难以自控。如果是性格因素，一定要积极的进行调整，适当的树立良好的人生观、价值观，同时积极的塑造良好的性格。
2、可能是心理疾病引起，常见的是抑郁症、焦虑症，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现情绪低落、开心不起来，以及悲观、消极、自卑、自罪、自责，或者出现精神紧张、容易烦躁、总是安静不下来等症状。如果有这些问题，很容易变得脾气暴躁、情绪难以自控，以及易于激惹和www.rixia.cc容易跟人吵架、打架等。
3、也有可能是身体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、性激素分泌异常，尤其是甲亢的问题，患者很容易出现脾气大、爱发火、情绪难以自控、爱与人发生争执等问题。

1、雌激素水平紊乱

我们大家都知道，每个女性都要经历一个月的那么几天，而且在孕期怀孕以及更年期的情况下，体内的雌激素和孕激素水平都非常的不稳定，正是雌激素的紊乱可能引起神经的错乱，这样的情况下就促使女性的情绪如此多变了。

2、大脑思路不同于男性

由于女性在思考一个问题的时候，大多是用右脑思考的，右脑主要是一种感性的思考方式，所以同大多数的男性不同，往往你在的时候，他会勇敢的时候，它会用感性的思维与你分析，从而让你不知所措而导致她的情绪多变。

第一个原因，雌激素水平紊乱大家都知道，每个女性在一个月内都要经历特殊的几天，那就是女性的生理期，这时体内的雌孕激素水平非常不稳定，会直接影响到女性的情绪平稳，因为正是雌激素的紊乱，所以可能导致神经紊乱，让女性的情绪变化无常，心情时好时坏，让人捉摸不透，所以当女性生理期来临的时候，男性一定要多加注意。
第二个原因，大脑的思维方式和男性不一样很多人都不知道，男性和女性思考的方式是不同的，因为女性思考问题时，大多是用右脑思考，而右脑主要是一种感性的思维方式，所以我们会常说女性是感性动物，而男性则是理性动物，因为思维方式的不同，男女之间常常会对一件事产生分歧，女性会因此变得烦躁，情绪异常。
第三个原因，女性更加的情绪化女人天生感性，生来就拥有感性的思维方式，所以她对很多事情都有和男性完全不同的想法，这让她的情绪发生了很大的变化，甚至有时候控

她的感性性格。要或者生活中的各种事让她控制不住自己，所以会情绪化甚至容易情绪化。这些都是很好理解的，其实，不单单只有很容易情绪化，有时候男人也很容易情绪化。只不过男人能控制的住，而女人不行。所以自然而然女人就很容易因情绪化出事了，总的来说，女人容易情绪化一方面是因为性格的原因。另一方面是因为各种事吧，家庭的事，自己的事各种事。让她们不得不容易情绪化。