和女朋友吵架，分手以后尽管心里放不下他，但是他提出来的分手可能不好办。除非你主动承担错误，请求她的原谅，保证以后再不出现类似情况。

你和女朋友吵架分手了，可你还是放不下，很少塌怎么办了呢？既然已经分手了，手了，还有大半。那只有接受宿舍，所以说已经分手了，还是？真的，一下自己吧，不要想的太多。

和女朋友吵架分手了，而且是他提出的分手，如果你实在放不下，当然是要。努力的去挽回

你放不下的话，可以去争取，可能刚刚分手时你争取的效果不好。过一段时间再去争取，他可能就没有那么反感了。

那你就告诉她，你爱她，不愿意分手，让她给你机会啊

分手后一直忘不掉对方该怎么办

不知道分手的朋友们有没有遇到过这样的事情，那就是在分手后，自己一直忘不掉对方，明明分手的时候把所有狠话都说出来了，然而真的分手后自己又有点后悔，也不能说是后悔，但总像是缺了点什么似的，自己会忍不住地翻对方的朋友圈，就是那种只看看却什么都不说的那种，感觉看到对方朋友圈更新对自己来说是一种安慰，不过随着分手时间变成，对方可能会对自己屏蔽朋友圈，更有甚者会把自己删除好友，自己好像突然变的空空的不知道该如何是好，面对如此情况该如何解决呢。

分手对一些朋友来说确实会有一些影响，尤其是投入感情比较多的朋友来说，如果处理得不好，就很难让自己从分手的阴影中走出来，有些朋友可能认为，分手后无非就是把两个人的所有联系方式全部删除不再联系就好了，说的简单，但到现实中，有很多事情是自己控制不了的，你可以删除对方的所有联系方式，但是如果遇到类似的场面还是会勾起自己的回忆。

我们要清楚分手可能是需要一个过程，一个调节自己内心想法的过程，有些人对比较容易适应环境，即便是分手也能很快的从分手的阴影中走出来，而有些人可能走错了方向，让自己越来越痛苦，下面说几个方法希望可以帮助到大家。

如果有条件，能够让自己更换一个新的环境也许是最好的方法，当然有的朋友分手，自己不用换环境，而是对方自觉的就选择了换环境，这样其实是对两个人都有好处的，如果条件有限，不能换环境，也可以选择旅游，虽然旅游只能让自己短暂的离开一下熟悉的地方，也可以借此让自己换个心情，也是对自己分手后不适应有一定帮助的，当然了，旅游的时候要注意自己的安全。

在这里就不推荐那些运动啊，看书啊，努力工作这类的活动了，因为想让自己从感情的注意力上转移到别的活动上也不是一件特别简单的事情，对于自己已经分手后又恋恋不舍的人来说可能难度更高一点了，我们可以选择一些在恋爱时，对方不喜好自己做的事情，当然了这些选择的事情，是自己的喜好，只是因为之前恋爱的关系放弃了，也许你会发现，原来自己的喜好还是蛮好的，幸好分手了，才让自己尝试到自己曾经为了恋爱而放弃的，真的是幸好分手了，不然自己也许不会再次接触自己喜好的事情。有了这种感觉也许就不会再对之前的感情有那么多的依赖，也会更快地从上一段感情中走出来。

其实分手是恋爱双方的一种选择，本来感情就是两个人经营的事情，要是只有一个人那是经营不下去的，感情是不能勉强的，勉强只会让双方更加别扭，也许为了感情自己投入日夏养花网了很多，不仅仅是金钱更重要的是时间，很多朋友谈了好几年然而最后还是分手了，原因可能会有千千万，最终还是因为两个人在一起没有感觉了，感情也不是仅仅能用时间来计量的，当两个人在一起不合适的时候，不管在一起多少年，都会分开的，所以说感情基本上是与时间没有太大关系的，只要不是一时冲动做出的选择就好。如果有我们珍惜就好，如果没有痛快的选择放手才是最佳的选择。

放不下，说明一点，你是一个很重感情的人，难人可贵，并不是每个人都能做到这点，之所以，我们会分开，是因为我们在恋爱的道路中，有一方做了一些对方无法接受的事情，所以会导致双方不能继续相处下去，从而分开，而之所以你放不下，是因为你在这段感情投入了大量的时间，精力，和金钱，而到头来，却是一场空，你不甘心，这也不是你想期待的结果，所以你会忘不了，当然你也要为你当初的选择负责

如何放下过去

当一个人在感情中受挫的时候，或者不顺的时候，最好的方法就是，在这个期间努力提升自已，比如可以去健身，你可以给自已制定一个小目标，在二个月时间，减脂，让身材更有形，让自已更帅，既然心中还有她的影子，那就努力在健身房里挥汗如雨，把心中的苦闷全部发泄出来，坚持下去，两个月后，当你照镜子的时候。你会发现一个全新的自已，不仅让自已的身材更棒，人还帅的同时，你觉得你更有自信了，穿衣打扮也更帅了，此时的你，已经没有了当初的念想，因为在这期间你认识了更多志同道合的朋友，你并不会孤独，寂寞，每天和一群正能量的朋友互动聊天，积极向上的生活，你会发现生活很充实，阳光积极，快乐！

这段感情虽然不是很完美，但是它能教会你成长，将教会你变向成熟，稳重，责任，要想忘记过去，最好的方法就是重新开始你的新的生活，让自已的生活积极阳光，你会发现，你会遇到更好的那个她，并非除了她，你就无法活在这个世界上，只是你接触的少罢了，努力吧，加油，女生教会了我们如何面对感情，如何在感情中承担责任，即使分手，我也无所畏惧，我相信在人生的道路中，会遇到更好的！

如果放不下，忘不了，那就主动的和对方沟通交流约出来，重新找回爱情的感觉。哄一哄女孩子应该可以重新追回来的看看，要么就去爱情的说说吧。一、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了。我也害怕时间说真话，所有的承诺都变成谎话。

二、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

三、人生最难的阶段不是离别，而是一场多年的约定，却只有我一人如约而至。

四、你醒醒吧~“这世上最www.rixia.cc美好的事情，莫过于吃肉；对你最真诚的，还是吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗；吃一斤http://www.rixia.cc，长一斤，永远真诚相待。”1.自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

五、有时候一句轻轻的“没关系”里面，总是蕴含着“真想分分钟弄死你”的力量。

六、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

七、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

八、经济不能自立，人格尊严就没底气，爱情和自由都得受委屈。

后来我还了你自由，撤出了有你的路；伤感爱情说说，每个人都会遇到刻骨铭心的爱情

九、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

十、在这个世界上，什么事情都可以将就，只有结婚这件事情没http://www.rixia.cc办法将就。因为你要的不是一张证书，你要的是结婚后的一种生活。从结婚到老，你有足足几十年的人生，哪一天，都没办法面对一个将就的人。

十一、这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。

十二、一般年纪轻轻就知书达理善解人意成熟懂事的人，要么就是从小家教好，要么就是从小缺爱没人疼。

十三、“魅力，不是你留给别人美好的第一印象，而是相识多年，别人仍喜欢和你在一起 ；不是你瞬间吸引了别人的目光，而是别人熟悉你以后，依然欣赏你 ；更不是相见恨晚，而是历尽沧桑后由衷的说，认识你真好 。--朋友的魅力，不是相识的早晚，而是相处之后不再走 。”

十四、成熟是一个很痛的词，它不一定会让你得到什么，却一定会让你失去些什么。每个人的心里都住着一个永远不可能的人，明知道这个人永远不可能，却还是执著的不愿意放弃这个人在心里的位置，这就是宿命，有的人只能埋藏在脑海，然后用一辈子来怀念，也许这就是所谓的相忘于江湖却怀念到哭泣吧。

十五、如果不是真心，别对我太好，免得我以身相许你又不要。

十六、不要急着找对象，你要用努力之后的自己，去寻找适合你的那个人。

我说跟女朋友分手了还是忘不了，如果还有可能就把女朋友赶紧去追回来吧，希望一切都还来得及吧。
现在要改变自己，跟女朋友说声对不起，自己要做到比以前更好，不会惹他生气，求他www.rixia.cc原谅你自己该怎么样改变自己，就给自己一个规划吧，女朋友才会回到你的身边。

忘不了前女朋友，那就主动去追求表白求复合，如果再被拒绝，那就说明你俩真的没有缘分，彼此不适合，她不属于你，你也不属于她。既然如此，除了时间，没人能帮你，只有你自己才能从失恋中走出来，时间会慢慢帮助你的。

无论错与对都静半个月散点气先，这样就是给双方的机会了，小错易办多，就哄哄讲多D好说话应该是无问题的，你对就难搞了，她心中可能有向了，有了结果最紧要懂得不在打扰了，当激发你的自信，那你的心就舒服晒了……
要看是为什么分手！如果不可能在一起的话就不必要难受地去想，如果是小事分手，你应该告诉她，结果不重要，重要的是你争取过，就不会有遗憾了！相信我。
时间会淡化一切！

无论错与对都静半个月散点气先，这样就是给双方的机会了，小错易办多，就哄哄讲多D好说话应该是无问题的，你对就难搞了，她心中可能有向了，有了结果最紧要懂得不在打扰了，当激发你的自信，那你的心就舒服晒了……

那要看是谁先提出分手的，女朋友提出分手的，放不下也要放下，你提出分手的，即然也已分手了，也没有必要去挽留，男子汉就要拿得起放得下

①千万不要纠缠不清
分开后，即便你有打算复合的计划，也不要选择纠缠不清的方式继续保持联络，那样只会让对方对你更加的轻贱反感，不管你们之前感情有多好，不论你自身条件多么的优秀，人的劣根性之一就是审美疲劳，久而久之的相处既然选择分手，必定是对你的某些行为已经深恶痛绝，所以此刻的死缠烂打除了降低身价，和引起对方烦躁情绪，几乎起不到正面的作用。
所以不论你出于什么目的，都不要在这段已经成为前任的关系中纠缠不清。想挽回距离产生美，反而还会产生不同程度的作用效力。而且即使没有破镜重圆，也可以保留最后的一丝尊严，那会让多年后的自己感到庆幸，所以分手后仍然放不下对方，也要记得不要纠缠不清。
②千万不要轻生
分开的两个人，可能都是好人，也不代表某一方就是错的，但最为能够肯定的是，想离开的那个人没有那么爱你，而你们也不是最佳的配比，因为他的需求是你所不具备的缺失，然而这却不代表你就不够优秀，所以不要盲目的自暴自弃。
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珍惜自己的生命不仅仅是道德的根本，更是一种自重和责任，一个已经选择离开的人，不要以为还会在乎紧张你的生死问题，退一万步，即使对方怕惹火烧身暂时留下躯体，一个没有灵魂的恋人，你真的打算继续？即使分手放不下对方，需要的也是保障自己的健康和美丽，因为那才是你未来人生路的际遇和资本。不珍惜自己的人走了，才能够给真命天子留位置，才是该懂得的道理。
③给自己想念他（她）时间
有很多朋友失恋都会有个误区那就是忙着遗忘，当然，承受能力稍强的人能够一次到位更好，但对于一些玻璃心类型来说会加剧失恋的伤害与痛苦，所以分手想念无需自责，那只能证明你更加的纯真，大大方方去让自己疯狂想念又何妨！不过要遵循原则，那就是不要去找对方，在自己的世界里，用回顾思念去做最后的告别。
但需要记得为自己设置时间，完全可以去尽情享受当初的美好与难忘的点滴，可即使有些剧情再动人，也要遵守自己定下的时间，转入下一个阶段。人生中有太多的不可控，太阳再美依然会落山，这个世界上不会因为我们的喜好而做出丝毫的改变，所以享受此刻，待一切落幕，才有精力和能力去迎接新的一天。

千万不要纠缠不清
分开后，即便你有打算复合的计划，也不要选择纠缠不清的方式继续保持联络，那样只会让对方对你更加的轻贱反感，不管你们之前感情有多好，不论你自身条件多么的优秀，人的劣根性之一就是审美疲劳，久而久之的相处既然选择分手，必定是对你的某些行为已经深恶痛绝，所以此刻的死缠烂打除了降低身价，和引起对方烦躁情绪，几乎起不到正面的作用。
所以不论你出于什么目的，都不要在这段已经成为前任的关系中纠缠不清。想挽回距离产生美，反而还会产生不同程度的作用效力。而且即使没有破镜重圆，也可以保留最后的一丝尊严，那会让多年后的自己感到庆幸，所以分手后仍然放不下对方，也要记得不要纠缠不清

分手半年如果还是放不下他的话，那么这个时候就要去弄清楚具体是因为什么，如果说是误会的话，那就尽量消除，如果是一些不可改变的事实的话，那么就可以试着去放手。

分手已经有半年的时间了，还是放不下他，那么你就要想方设法的跟他取得联系，然后告诉他你的心意是怎么样的，也就是说你的内心想的是什么。