康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫
瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。

陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。

杭白菊：散风清热、平肝名目、利血气、
贡菊：散风清热、平肝名目、治疗风热感冒、头痛眩晕 目赤肿痛、
桂花：清心、解咽干口燥、
杜鹃花：和血调经、润肤养颜、
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象、对慢性胃病、月经失调也有功效、
玫瑰茄：清热解暑、养颜、消斑、解酒、
甘草：可以抑制胆固醇、增强免疫力、抑制炎症、
荷叶：瘦身、清火、利尿、清脂、通便、
金莲花：养颜、清热解暑、消炎痛便、养肝明目、益肾利尿、抗病毒、增强免疫力、
灵芝片：提高免疫力、增强抵抗力、延缓衰老、
金银花：清热解暑、
银杏茶：降血压、降血脂、养血生精、养肝明目、促进新陈代谢、
百合花：含有多种的维生素、矿物质、清凉润肺、去火安神、
素馨花：生津益气、养肝明目、滋阴补肾、健胃消极、安神补脑、排毒养颜
勿忘我：补肾。养血生精。清心润肺、平肝名目、
千日红：养颜、护肤、滋阴、调经、
红巧梅花：降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老、特别对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮、有明显的效果
决明子：润肠通便、清肝明目、降血压、降血脂、
麦冬：养阴、润肺、清心除烦、益胃生津、虚带燥热、咽干口燥、便秘
柠檬片：化痰止咳、理气开胃、哮喘腹泻、腹胀、祛风祛痰、清热解毒、
玉蝴蝶：清肺热、利咽喉、对急性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、有很好的食疗效果
苦瓜片：益肾利尿、清热解毒、降血脂、抗病毒、
人参花：清香解渴、清凉降火、解毒、降血脂、减肥、
甜叶菊：补气升阳、固表止汗、健脾养血、对糖尿病有一定的预防、
芦荟：润肠通便、排毒养颜、祛斑活肤、保湿美白、降脂减肥、降糖降压、提高免疫力、
苦丁：消暑解毒、生津止渴、消食化痰、清肺脾、活血脉、明目益思、提神、降血压血脂。促进新陈代谢
莲子心：清心火、降血压、除烦、清凉解毒、
芍药：养血柔肝、散瘀祛痰、适用于面部黄褐斑、皮肤粗糙衰老、
紫荆花：清热凉血、祛风解毒、通小肠、治风湿筋骨痛、
凌霄花：活血化瘀、通经活络、可治妇女月经不调、淤血闭经、经闭腹痛、产后瘀血未尽等症、
绞股蓝：治疗咳、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病、抗疲劳、保肝胆、抗胃溃疡、调节脂质代谢
小叶苦丁：是高血压、高血脂、冠心病、肺结核、肥胖症等人的理想饮品、安神止渴、明目、除烦、消炎、利水、利咽喉、清署解毒、健胃消积、防头痛、牙痛、赤目、肝炎、痢疾、
辛夷花：主治鼻渊、鼻塞、鼻疮 、祛风通窍、
雪里花：高血压、减肥、降血脂、
黄金菊：清热、解毒、消肿明目、对甲、乙、丙肝具有治疗和预防的作用、
金凤菊：含蛋白质、脂肪、碳水化合物多种维生素、多种矿物质、滋阴补阳和血、健脾、治劳热咳嗽、头晕、腰酸、妇女气喘、白带、跌打损伤、具有活血化瘀、止咳强壮、治头晕、耳鸣、眼花、

01-玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
02-康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
03-红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢
0www.rixia.cc4-紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射
05-芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润
06-勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用
07-杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
08-熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
09-玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10-山桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）桃花排毒清肠的功效特别好（加上山楂/柠檬片，减肥效果更好，也可以适当加些蜂蜜调味），而且桃花不是脱水式减肥.

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

　　熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

　　茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

　　金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

　　菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

　　紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

选自《本草纲目》/《本草拾遗》/百度百科/中华医药网等：

1、野菊花：味苦、辛，性微寒。归肺、肝经。功能清热解毒。

2、贡菊：疏散风热，平肝明目，清热解毒。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。

3、康乃馨：味甘、性微凉。入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。

4、康仙花：含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢。具有清心除燥,排毒养颜、延缓衰老、调养气血、调节内分泌、润肤乌发等功能。

5、金银花：味甘、微苦，性寒。善清解上焦和肌表之毒邪。清热解毒、通经活络。（脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮）

6、决明子：味苦、甘，性凉。具有清肝火、祛风湿、益肾明目，润肠、降脂等功能。

7、玫瑰花：甘、微苦，温。归肝、脾经。行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，跌扑伤痛。（口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺症者不宜长期大量饮服，孕妇不宜多次引用）

8、薰衣草：香气清新优雅，性质温和。舒解压力、松弛神经、帮助入眠。可祛风、镇静、清除胃胀气，缓解腹泻、头晕头胀等。

9、迷迭香：味辛辣、微苦，性温。增强记忆力，调理贫血，可祛斑、减少皱纹，强化肝脏、心脏功能。

10、牡丹花：性寒，味辛。（脾胃虚寒者不宜多饮）养肝和血、散郁祛瘀，可祛斑、养颜。

11、甘草：味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。清热解毒、祛痰止咳、补脾润肺、美白祛斑、缓急止痛、调和诸药等功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、缓解药物毒性。（引用戒食鲢鱼，高血压、肾脏病、心血管疾病者以及孕妇不适合饮用，药用时不宜与芫花、甘遂、海藻同用。）

12、荷叶：味苦、涩，性平。归心、肝、脾经。抑菌解痉、清火清脂通便、健脾祛湿、利水消肿、降血脂血压、凉血止血等。

13、茉莉花：味辛、甘，性温。主肝、脾、胃经。清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁避秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎等。可舒缓目赤胀痛，迎风流泪，血虚，口腔溃疡肿毒。

14、苹果花：补血，纾解神经痛，补血明目，祛痘美白，亦有缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫之效。

15、玉兰花：味辛，性温。入肺、肾经。消痰、宜肺、和气、通鼻窍，改善头痛流涕、血管痉挛性头痛等。

16、桂花：味辛，性温。芳香避秽、除臭解毒、养精神、和颜色。

17、柠檬片：味苦，性温。具有止渴生津、祛暑、疏滞、健胃、止痛、利尿，调剂血管通透性等功能。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

18、千里香：味微辛、苦而麻辣，性温。，通经络，行气，活血，散瘀，止痛，镇惊，消肿，解毒。治感冒、头痛、胃痛、牙痛、风湿骨痛、跌打肿痛。

19、玫瑰茄：味酸，性凉。归肾经。敛肺止咳、降血压、解酒。

20、枸杞：味甘，性平。归肝、肾、肺经。肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；虚劳咳嗽；消渴引饮。

21、勿忘我：味甘，性寒。清热解毒、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目、促进机体新陈代谢、延缓衰老、提高免疫力、消除雀斑粉刺等

22、千日红：味甘，性平。清肝、散结、止咳定喘。治头风、目痛、气喘咳嗽、痢疾、百日咳、小儿惊风、疮疡。

23、山楂：味酸甘，性微温。入脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。

24、桃花：味苦、性平。美容养颜、防止色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等。

这几种分别泡水饮用都是要好效果的，去火、消炎、止咳、收敛，等等，但是如果放到一起泡茶，就不一定有好的效果了，相互间会产生一定的抵消作用，最好还是分别泡水喝吧。

莲子芯的功效： 　
　莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
　莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

干的莲子心和茉莉花可以一起泡茶喝。
莲子禁忌：
莲子+猪肚：易中毒。
莲子宜搭：
莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效。
莲子+山药：健脾补肾。
莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
莲子+南瓜：通便排毒。

有清心火，降血压的作用。

连孑心花茶泡茶喝有什么好处

罗汉果茶功效：清解暑热、减肥果品，清肝润肺、润喉止渴、化痰止咳、滑肠通便、消肿止血、清解暑热、减肥果品。内含抗癌成分、养颜之功，实为治病保健佳品. 治疗：肥胖症、糖尿病、对喉癌、肺癌、食道癌、大肠癌有治疗作用。痰火咳嗽感冒、暑热烦渴、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、失音、急性胃炎、百日咳、肺结核、肠燥便秘。 用法：1。罗汉果茶：罗汉果1个，在果两头各钻一小洞，放入茶杯中，冲开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡4--5次。若煲汤时放个罗汉果，令整锅汤清润甘甜。 功效：清肺化痰，止渴润喉。 主治：慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适、喉痛失音、咳嗽口干。 （1.）演员、教师、广播员等保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。 （2.）夏日常喝罗汉果茶，治“暑感”，表现为多汗发热、咳嗽痰稠、流涕。 （3.）罗汉果打碎泡水代茶饮用，既能清热润肺、又清甜可口，是南方居家喜爱的饮料，出口日本、东南亚。 （4.）泡茶饮用是极好的清凉饮料，即可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服延年益寿、滑肠排毒，并可驻颜。 （5）煮之，其液如茶、香味扑鼻。饮之，其味甘甜，类似红糖。在日本，罗汉果成为仅次于乌龙茶、花茶，尤其受爱美容、追求健康女性青睐。 （6）罗汉果所含甜味剂甜度高，甜度比蔗糖高300倍以上，甜味纯正、低热量，对肥胖症人及不适于用糖的糖尿病人特别适用，是理想的调味品、是食品工业良好添加剂，是防治高血压、高血脂的果品。 （7）常喝罗汉果茶对心血管病、中风、高血压、早老性痴呆症有预防改善作用。 （8）对皮肤有减退色斑，除皱纹，治暗疮，令肌肤回复细腻滋润，长期饮用，可保持精神充沛。 （9）罗汉果有抗癌作用，适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者，用开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音作用，对上述几种癌症患者，放疗后出现的咽干口渴、干咳、低热有缓解效果。 莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心DhYUzjFy去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。 花茶与银耳莲子糖水 材料：红枣10颗，喜欢的话可以多放几颗；莲子，100克；银耳，200克；冰糖适量。 做法；第一步，将银耳用水泡散，去根部，然后撕成小片，将红枣与莲子用水冲洗后备用； 第二步，红枣先放入锅中煮10分钟，因为红枣不容易烂；水开后放银耳大火煮15分钟，转小火再煮20分钟； 第三步，放入莲子，再煮15分钟左右，起锅前放入冰糖，融化后起锅冷确。 红枣是补血补气的，莲子有补脾，护肠，益肾固精等作用；银耳嘛，就不用多说啦。总之呢，这款糖水也能养颜哦。 泡花茶自我感觉是没什么太大的讲究，我泡的时候都是用开水烫下，然后第一遍水倒掉，感觉能去掉脏的东西，然后第二遍的茶再喝，但每种花的功效不同，看你想达到什么效果了！ 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。 10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。 11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。 15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。 16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。 19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。 22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。 23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。 25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。 灵芝泡茶喝 功效： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为8DhYUzjFy4．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血日夏养花网甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 （8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ，- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用 灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物。灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效,常作为补品出现于古书中。研究表明,灵芝主要成分为麦角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整体调节、增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等多方面生物活性；用于心绞痛、动脉粥样硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。现代科学研究表明：灵芝中还含有丰富的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、17种氨基酸、蛋白质、生物碱、甘露醇、有机酸以及微量元素Ge、P、 Fe、Ca、Mn、Zn等，是滋补保健、延年益寿的保健佳品。 抗肿瘤： 灵芝可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是癌症辅助治疗的优选药物。 保肝解毒： 灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效的改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢DhYUzjFy性中毒有确切疗效。 抗衰老： 灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和蛋白质的合成；灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春、延年益寿。 预防心血管疾病： 灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。 抗神经衰弱： 灵芝对中枢神经系统有较强的调节、抑制作用，具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。 治疗高血压： 灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。 治疗糖尿病： 灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖、尿糖的症状。 治疗慢性气管炎： 灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。 美容： 灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。