有很多女性在生理期间都是会出现易怒这样的现象，有些男生还会开玩笑说每当这几天的时候是不敢惹女生的，她们生气了后果会很严重。不过话又说回来了，虽然有很多人知道女生在这个特殊的时期会有这些表现，但是他们并不清楚为什么会出现这样的情况。

导致这个现象出现的原因说白了就是因为在这个时期女性体内的激素水平会发生变化，从而导致她们出现一些跟平时不同的行为举止，容易暴躁、容易发怒，情绪时而高起时而低落都是会在这个时期出现的，会让周围人捉摸不透她们到底在想什么。其实出现这样的变化也不是她们想看到的，只是很多时候她们自己控制不了，就像对别人发火也不是她们想做的，但是生气之后就会把火都发泄出去。http://www.rixia.cc

至于说这个时期到底应该怎么做才能够平稳的度过，我个人是没有什么好的建议的，因为我自己在这个时候也是控制不住自己的情绪，很容易发火，我能做的只能是提前告诉自己身边人要注意在这个时期不要惹自己，如果自己凶了他也不要太在意，提前跟身边人打好预防针，这样大家心里都有个底就能好一些。

除此之外大家在生理期的时候需要注意的一点就是保证充足的睡眠，有一些人之所以脾气不好跟睡眠不足也是有一定的关系，身体不舒服的时候睡眠是会受到一些影响的，可能就会找一些事情去撒气；还有就是身体的不舒服也会让大家比较烦闷，脾气就会比平时要大一些。所以这个时候保证充足的睡眠还是很重要的，睡好的情况下怒火可能就会小一些，同时可以吃一些补血养气的东西，就像红枣这类对调理身体还是有很大的帮助作用，身体好了情绪的波动就不会太大。

有些男性都觉得自己的女朋友在生理期来的那几天脾气特别的暴躁，自己根本就是不敢惹。其实她们自己也不太愿意，但是就是在这几天脾气就变成这样了。

第一由于身体心又要来了，她们的心里也特别的焦虑。由于女性在来大姨妈那几天，其实是特别痛苦的。有些人来大姨妈的时候痛经特别的严重，很多时候吃药都得不到缓解。甚至有些更严重的人痛经都已经痛到了医院来打止痛针的。

还有就是女性在来大姨妈的那几天特别不方便。除了在饮食方面不能吃特别辣特别冷的东西以外，而且在做其他活动的时候也受到限制。比如学生在上体育课的时候，如果来大姨妈的话，就不能做剧烈的运动。

另外还有一个就是尴尬的问题。由于女性来了大姨妈以后，万一发生了侧漏，或者是还是在上班的时候被别人看到了，那么这是一件非常尴尬的事情。

所以当女性感觉自己大姨妈快要来了的时候，他们内心有一种潜意识的焦虑。很日夏养花网多时候我们都不想自己来大姨妈，把这种大姨妈转接给男生的了。

第二身体激素分泌的原因。当大姨妈快要来那几天，身体的激素分泌时产生的变化的。这种激素会让人心情焦虑烦躁，而且还会产生一些负面情绪。

所以当自己的女朋友来大姨妈的时候，不仅要对她多加照顾，而且还要多多包容。当她跟你生气的时候，千万不要和她对着干。