1、从饮食上预防

孕妇怀孕，饮食要特别注意，因为有的食物对孕妇来说，百害而无一利，所以要谨慎。而有些食物不仅对胎儿发育有好处，还可以预防电磁辐射的危害。比如：番茄、卷心菜等，所含有的番茄素和维生素成分，都可以有效的防电磁辐射。

2、注意室内空气流通

电脑、电视等电子产品在使用时会产生一种对人体有害的致癌物质，进而影响到胎儿的健康成长。所以，孕妈们在摆放电脑、电视等电子产品的房间应该注意室内的通风。

3、饮用热牛奶或酸奶

牛奶中含有大量人体所需的营养元素。孕妈们在孕期饮用后不仅可以提高人体免疫力，牛奶中色氨酸元素还能够改善孕妈们的睡眠质量，有效的缓解了电磁辐射对神经系统造成的危害。

酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，日夏养花网酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复，解决了由于电脑辐射而产导致皮肤暗黄等问题。

4、穿戴防辐射服

穿防辐射服，可以说是最受准妈妈欢迎的一种防辐射产品，是专门针对电磁辐射研制出的防辐射产品。对孕妇来说，市场上有专门为孕妇研制出的婧麒孕妇防辐射服，常见的有金属纤维和银纤维两种，都用了金属导电的这一原理，能够有效的屏蔽掉我们日常生活中的电磁辐射。

我们常见的西红柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不仅可以减少辐射给我们带来的损伤，还可以提高免疫力。而常见的饮品中如绿茶，也是可以有效减轻辐射给我们的身体带来的负面影响的。
孕妇防辐射的方法还有：
1、防辐射植物孕妇可以通过栽培防辐射植物，来有效净化电磁辐射环境。目前，适合孕妇使用的防辐射植物主要有仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝、虎刺梅等四十多种植物，孕妇在日常生活中可以多多留心。
2、防辐射服
婧麒防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，市面上的大多是采用金属纤维和银纤维制作的，制造工艺较为复杂。这种防辐射产品，是目前很多上班族、孕妇常用的防辐射产品。

孕妇不要玩电脑，不要靠近微波炉，不要总玩手机，只有这样先预防，少靠近用电设备，比如吹风机，听说还有防辐射的衣服卖，少靠近拍片的设备，我知道的都告诉你了，就这些了。

孕妇要进行防辐射，首先建议你可以穿防辐射服，同时建议你需要远离出现辐射源，必要的情况下，建议你不要长时间玩电脑游戏，工作岗位，建议你可以调离其他岗位。

孕期内有接触辐射的，比如接触电脑、微波炉等，是会影响胎儿发育的可能。
孕妇朋友在平时最好防辐射就是离开有辐射的物品。如果不能避免的，孕期内最好能穿防护服预防辐射。另外在怀孕期间要注意休息加强营养，保持膳食营养平衡，保证孕期所需。

生活中的电磁辐射主要来源于电脑、电视、手机、微波炉等电子电器产品，这就意味着电磁辐射http://www.rixia.cc已经深入到了人们生活和工作中的各个角落。

1.不要让电器产品扎堆。从上可知，生活中各种带有电的产品都会产生电磁辐射，且每种电子产品产生的电磁辐射值不同，如果将其扎日夏养花网堆摆放在一起会加大电磁辐射的危害。

2.在放置电脑、电视等电子电器产品旁摆放上一株绿萝。绿萝素来就有空气净化器的称谓，能够将空气中的粉尘物质进行吸。

3.穿戴防辐射服。从上文电磁辐射对孕妈们的影响可以知道，长时间的待在电磁辐射环境下对孕妇和宝宝造成jvmzZKdnI不好的影响。玩手机玩电脑的时jvmzZKdnI候可以穿婧麒防辐射服。

具体防辐射方法如下:吃些防辐射蔬菜和水果、保持自身干净，避免身上遗留辐射离子、种植一些防辐射植物盆栽、穿防辐射服等方法。