1，与其说你是没有适应和你的男朋友分手，不如说，是你适应不了一个人的孤独，不习惯一个人生活在孤独寂寞的环境里。这让你觉得却少了必要的安全感一集心理调节力量。
2，害怕孤独是很正常的，人是一种群聚动物。除了少部分真正不喜欢人群的人，比如我这样子的，其他大部分都是需要社会交集这方面的，正常社会活动用来调节心理的。
3，社交圈的大小很大一方面反映了一个人的性格形象。如果你这么依赖单一的事物，其实是投映出心理年龄的大小。也许在你的世界，很多东西是很纯粹，如果真的是这样你真的应该改变一下自己了。
4，尽量，习惯一个人的生活吧。你要知道，自己一个人，同样可以活得开开心心的。当然，平时多说说话，多散散步也挺好的。你要学会排解自己的心理状态，不能总是沉浸在悲伤的情绪里。
5，你或许有一些情感依赖的症状。可以去找比较会聊天的人说说话什么的。

你需要一个人陪伴而已。说白了，你就是孤独，寂寞。

旧的不去。。。新的不来。。。山外青山楼外楼。。。

找个男朋友

去看看搞笑的漫画

曾经有只猴子因为调皮受了伤，别的动物就去关心慰问它，而它就会把伤口解开让被人看，说自己的受伤经历。就这样，碰见一个动物它就让别人看一次伤口，久而久之，伤口发炎化脓，小猴子挺不过去，就死了.
楼主，过去的事情既然已经没有了追回的可能，为何还要一直念念不忘呢！受伤的只会是自己，想的越多，受伤越深。给痛苦一个时间，当时间到了，就忘记过去，重新来过。缘分到了，是你的终归是你的。

你对他好吗？
我的第一感觉是你的付出不够，他说的或许不是借口，因为这个借口不怎么样。
我觉得在你们双方中你的男朋友是付出更多的一个。男朋友是否经常说你太任性了？
我不知道是不是这样，你给的信息太少。但我觉得这个可能性很大。我觉得如果你们一直是真的相爱，那么只有付出得更多，远远超过了对方的一方才可能坦荡荡的离开，因为他不曾亏欠。
初步看法，不知道你们的具体情况。

感情就是这样，谁付的真感情多，受伤的就最深，所以，现在要想想，人家完全可能已经把你忘记了，抱着别的女人在快乐生活。就能忘记他了

其实我们谁都想要谈一场不分手的恋爱，可现实却总是事与愿违。西妹有个朋友名叫娟娟，前段时间和她聊天时，她告诉我她和男友分手了。
我原以为到了二十六七的年纪，分手对她而言已经不算什么了，毕竟她也谈过很多次恋爱了。可是，她却告诉我：“西妹，我放不下他，你教教我怎么挽留他！我能想到的办法几乎都用了！”
和很多女人一样，娟娟在分手后哭过闹过，她给男友发过很长很长的信息，也给男友打过很多很多的电话，甚至还去男友住的地方等了他大半个晚上，然而这些都无济于事。
后来，我安慰她让她不要只想着挽留，否则事情只会越来越糟糕。可是，她没有把我的话听进去，依旧卑微地挽留着那个男人，死乞白赖地围在他的四周……
都说女人深情而专情，一旦爱上一个男人，就会在心里规划好和他的往后余生。然而，并不是所有的感情都能走到最后，分手对感情而言不过是一种常态。
面对分手，很多女人会卑微地挽留男人，觉得只要自己再努力一下，就可以改变男人的心意，让这段感情延续下去。
可事实上，有时候卑微挽留，并不能真正帮助女人挽回男人，相反还会让男人变得更加“得意”。毕竟，在分手后，男人对女人往往是一种厌倦的态度，女人越挽留，这种厌倦就会越深。
人生路上，我们会遇到无数的困难和苦难，但是这一切都不是我们放弃人生的理由。我们应该明白，每个人都是独立的，我们真正的价值，在于能否实现自身的提高，发展自己，完善人生。
在爱情中，一个女人的价值，不应该依赖于男人。有时候，把自己做好了，男人自然会又开始欣赏你。所以，西妹想要提醒女人：分手后，女人越这样对待男人，男人越念念不忘。
1、不再因为前任伤心去挽回感情，反而变得热爱生活，有正能量
分手后伤心难过是不可避免的，可就算如此，女人也不该因为失恋而迷失自我，或者卑微地挽留。你要明白，没有谁喜欢和丧气的人相处，以往你正常的时候都不能吸引他，如今这般狼狈则更不会吸引他。
两个人在一起，不管是感情的开始，还是感情的延续，都是需要轻松不累的。所以，分手后女人要想让男人念念不忘，就要变得热爱生活，让自己充满正能量。
一方面，这样的正能量可以让他耳目一新，愿意好好和你沟通；另一方面，你积极的态度也会感染他，让他重新反思分手这个决定。就算你们最后不能重归于好，你的改变和美好，也会在他心里留下浓墨重彩的一笔。
2、不再过多地关注前任，努力发展事业，越来越成功
分手后，女人往往会陷入一个困境，总是忍不住想要去关注前任，甚至觉得这样做才能在男人那里刷足存在感，让男人对她念念不忘。殊不知，这样做只会适得其反，让男人更加厌恶。
人都有一定的根劣性，你越是关注他，他越会自我膨胀，忽视你的感受。所以，分手后女人最不该做的事情就是过多地关注前任，你应该努力发展事业，让自己越来越成功。
美好的事物没人会拒绝，要想让男人对你念念不忘，就得让他发自内心地觉得你好。因此，与其每天缠着他，不如提升自己，用你全新的魅力重新吸引他，让他后悔甚至主动回到你身边。
3、前任向自己诉苦，遇到困难时，也会主动安慰和帮助
很多人都觉得，既然分手了，两个人就不应该藕断丝连，有其他不必要的联系。毕竟，两人的感情只是过去式了，大家都不应该停留在过去，让时间蹉跎了岁月。
而现实生活中，大多数女人确实做到了如此，分手后都会避免和前任接触。可事实上，两个人虽然分手了，但也可以做普通朋友，正确地看待两个人的感情，当前任遇到困难时，也可以做自己力所能及的事情提供帮助。
这样的女人，大多日夏养花网都是善良的，虽然也可能也是因为这个性格，脾气太好，太温柔，所以被分手。但是分手后，男人也会慢慢地开始怀恋你的好，甚至开始后悔以前没有好好待你，对你念念不忘。
其实，人生就是一段不能回头的道路，时光匆匆溜走，我们不能留住时光，只能在短暂的人生里不断地把握当下，活好现下的每一分每一刻。
因此，不管是生活还是感情，我们都需要一直向前看，不能倒退。对于已经丢失了的感情，女人要学会舍弃，即使伤心难过，也要给自己一个期限，不要无止境地放弃自己。
常言道，在哪里跌倒，就在哪里爬起来。未来谁都说不准，说不定你会遇到更好的人。但前提是，你首先要做好自己，缘分冥冥之中有注定，准备好了，说不好另一个他就在下一个转角处。

等，让自己的心静下来，再问问自己到底喜不喜欢他。
几天内如果他也没来找你，那就分吧。
几天后你还是放不下他，他也没来找你，那你也可以去找他，不过不建议这么做，你将来不会幸福的，一个男人对待自己喜爱的女人都没有一颗宽容的心，就不值得你为他死去活来了。

题外话：反思一下，总结一下自己，到底有没有错，有没有问题。

如果你觉得离开他你会伤心那你就回去哭着抱着她告诉他你离不开他，男生这方面很没天份猜女生心理，相信我，他不是不爱你，只是不知道怎么表达罢了！你直接说出你的感受你对他的期望，他也许会做的更好，你不说，再爱你的男人也不知道你要什么。
现在，给他个拥抱！

呵呵跟我一个朋友一样。 我那个朋友的女友一直说分手。 几乎三天一次 小事情也这样说 后来我朋友终于怒了 说再提一次分手 就真分 过了四五天那个女的又说 分手吧。我朋友转头就走拉黑了手机号码 过了半个月那个女的后悔了求他没用

有一天我跟他走一起。那个女的跑过来说 我昨天在你家门口等了六个小时 中午等到下午

我朋友就笑着说 跟我有什么关系。而且那个眼神 很嫌弃 就像看到恶心的蛤蟆一样 我只能说爱作的女的活该 不作不死

我说话很直白请你不要生气，我也不是在教训你只是想告诉你一个男生看过之后的愤怒和不平，你知道吗，一个男人为什么会有自卑，是因为他知道他那里不如人家或是那里需要加强，一个自卑的男人是很累的啊 他不怕别人看不起他 怕的就是自己的女朋友（老婆），中国的传统就是男人是天女人是半边天在这种的教育的理念下培养了大批的大男子主义，你说你的虚荣心在做怪，这很正常你并没有错，一个男人也好 一个女人也好 都希望别人夸自己的另一半，这是人之常情，在现在的社会里面，往往也证明这这一点的重要性，当你提出分手的时候我想你的男朋友那个时候应该不会表现的很伤心，爱一个人越深越看不到这个人的悲伤，也许你说分手的时候你男朋友的脑海里面会有解脱 很轻松的感觉 好像一下子身上的重物放下了 人变得很轻松 突然之间感觉到自己的身体从来没有过的轻松，可是 这只是一个瞬间而已 人不能活在瞬间里不是，也许你们的选择是争取的 让大家都冷静些 理清一下思路 但是 我的建议就是时间不要太长，我可以很肯定的告诉你 你男朋友的位置在你心里永远也磨灭不了 哪怕你以后找了一个比他还帅气 还要有钱的男人做老公，他也一样，再有的就是你说你很强势 其实我认为一个强势的女人一定不要找个强势的男人 那样 要么家不像家但是两个人的个人事业取好的不得了 要么就是吵架 大吵特吵 强势的女人很累啊 看过我的文章之后你要好好的想想 你真的想做一个强势的女人吗 一个强势的女人要比男人付出很多很多的努力和艰辛而起有的时候还要挺这社会舆论的压力 ！！！

分手很正常,当两人待的久了,很多的一种感觉是两人越来越平淡!但这种平淡可能会被为亲情!任何一对恋人,都会由热恋到出现茅盾,再到相互理解,最后要么接受对方,结婚;要么无法忍受对方,分手!你不要想太多了,你们在一起,如果太多的会造成对方的压力,那是一种负担!可能他会更多,因为他条件不如你!其实他心里也难受,你们在一起,还是有希望的,只是需要更多的了解对方的想法!

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
你永远要宽恕他人，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

或者说忘了吧，留存美好，忘记悲哀，一切自在来源于选择，
忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。

一切随缘吧

祝你早日摆脱困扰 重新拾起对生活和感情的信心

所有的好男人都有强烈的自尊心。的确，你们很相爱，但作为女人要给足他面子，满足他的自尊心，这点牺牲是必要的。我相信，你们的缘分还没有到头，分开一段时间也许会好很多。
对于你，我认为不要把他逼得太紧，切不可怀疑他，不要轻易说分手，你们都承受不了。
现在，如果你离不开他，就天天和他联系，一定要天天，复合绝对没问题，信我，不会错！
让他自己去打拼，等功成名就之时，他第一个想到的就会是你，你要做的就是一个字：等！

一

当爱情不在的时候 请对他说声祝福 毕竟曾经爱过

二

结束以后 别告诉他我恨你 爱情是两个人的事 错过了大家都有责任

三

离开以后想到的 定是落寞的画面 请你忘记它
一个人总要有个新的开始 别让过去把你栓在悲哀的殿堂

四

别说你最爱的是谁 人生还很长 谁也无法预知明天
也许你的真爱还在下一秒等着你

五

说分手的时候不要吵闹 毕竟两个在在一起那么久
分来他也会难过 只是他比较明智 不想束缚你的或他的明天
好聚好散 以后还是朋友 大家都有自己的无奈

六

别把哀伤挂在嘴上 每个人都有自己的故事
活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望
让大家都看到你的坚强 离开他你也可以过得很好

七

离开以后 大声的告诉他我爱你 与你无关
爱是你的权利 把想说的都说出来
平静的回忆你们的过去 然后哭吧
哭完就把一切都留在昨天 永远不要去触及

八

想他的时候 就想想他的好 他的笑 记得曾经爱过一个人
别去管最后是谁开始了背叛 开心过就好

九

分手了就做回自己
一个人的世界同样有月升月落 也有美丽的瞬间
把他归为记忆

十

一个人的世界总需要另一个人做陪衬
他离开了 那是他衬不起你
相信自己会有更好的明天

每次和你的男朋友见面分开之后，你就一直很伤心，一直哭，昨天分开之后，你又一直哭，就说明那里是真的非常的喜欢你男朋友，太舍不得分开了，分开了女人陷入爱情时，常常会不自觉地想念他，也许刚刚分开，可是又开始想他，这才明白什么叫“一日不见，如隔三秋。”

但是，当她很想一个人时，又往往不会直接说出来，她害怕说出这份想念，会让对方觉得她的心里这么爱他，又或者她希望对方主动说出这份想念，而不是一再让她主动。

一般情况下，女人会“口是心非，”她嘴上说着不想你，实际很想你，她嘴上说“你走吧，”其实多么想让你留下来，她说这些反话，不过是想让你了解她真正的想法，明白她想你的那颗心。

所以，想要清楚明白女人的心意，还需要走进她的内心，去真正了解她，而不是仅凭着她表面的几句“反话”就信以为真，那样你只会错失她。

事实上，女人想你至深，才会说这三句“反话”，别不明白！

一、“我才不想你呢”

女人大多很会掩饰自己的内心，明明很想他，却说不想，明明想见他，却说无所谓，但只要稍微用点心，就能看穿她这点小心思。

当你问她“想不想我”时，如果她的回答是“我才不想你呢，”其实是透露着一丝委屈与埋怨，她委屈你这么长时间没有找她，她埋怨你都没有主动说想她。

很多时候，女人是喜欢听到男人的一些表达，比如“我爱你”“我想你，”虽然有些男人会觉得，我都在你身边了，还需要天天说这些话吗？只要我是真心爱你的就足够了。

但女人还是希望每天听到你的这些情话，她希望你是真正把她放在心上的，她希望你是时时刻刻想着她的。

当你听到女人说这句反话时，大多数情况，她是很想你，只是有自己的一些小委屈罢了，只要你哄哄她，让她知道你的心意，她也就又开心了。

二、“你走吧，我一个人可以”

有时候，女人看到你整天忙自己的工作，忙到都没时间和她聊天，也没时间和她吃饭、看电影时，往往会有一些小情绪。

虽然她知道你这也是没办法，但她还是希望你能够抽空陪陪她，而不是让她孤单一个人，让她有男朋友等于没有男朋友，这样的恋爱让她很崩溃。

两个人好不容易见面后，她明明很想你，但还要故作大方地说一些反话，告诉你“你走吧，我一个人可以，”但她的内心是期盼你能留下来，哪怕多一刻也是好的。

三、“你跟谁联系，和我没关系”

每个女人都会有一道过不去的坎儿，那就是前任，或者其他异性朋友，她不是不在意，而是不想让你觉得她很小气。

当她知道你和前任还有联系，或者和一些异性朋友关系很好，她心里是很吃醋的，但还是故作轻松对你说：“你跟谁联系，和我没关系。”

她说这句话时，就有些赌气的成份了，哪个女人会不在乎自己的男友和其他异性联系，即使她再大方也不愿意让自己有这样的危险。

所以，听到女人这样说的时候，你一定要明白，这只是她的“反话，”她只是希望你能够自动和这些人划清界限，而不是等着她一再提醒你。

女人就是很多时候她说的都是“反话，”她是想用这样的方式，让你真正读懂她的心。

希望你不要在她说这些话时，就轻易地相信了，而是去多用心，去观察，好好对待她。

我觉得你是非常喜欢你的男朋友，既然你这么爱她，就不应该和她分手，如果分手了，她还爱着你，你肯定可以选择复合的爱情是一种双向性的情感交流，是两颗心的倾慕，是两情相悦，是一种灵魂与灵魂碰撞的火花。如果两个人相爱，是不需要刻意的改变自己去取悦对方的。如果她（他）不喜欢你，你怎么刻意的去追求也都是没有用的.真的相互喜欢的话，喜欢还来不及，用得着不顾一切的去取悦么？就算你用真诚打动了她（他），这样得到的感情未免有点儿勉强，她（他）当初不那么接受你，一定日夏养花网是你有些条件不那么符合她（他）心目中的要求，被你一时的行动所感动，可时间长了，如果她（他）遇到心目中理想的人，就难保证她（他）不变心了。可经常有人这样说：“放弃她（他），我活不下去， 我很爱她（他）！”其实这样的想法很可笑，生活中，谁没有了谁就不能活了呢？没有了谁地球就不能转了呢？除非你自己真的不想活了，否则谁也挡不了你生活的路。通常我们以为“唯一”的东西其实都不是真的，只是我们没有用心的去寻找而已。真正的爱情源于彼此发自内心的倾慕，建立在两情相悦的基础上。任何只顾疯狂的去爱别人而不顾自己有否被爱，或着只顾索取而不知真心付出的人都不会有好的结局。一个人一生中会遇到多少的有缘无份的呢.爱你的，你爱的，都一一擦肩而过.可是这里最让你记忆最深的只有初恋.体会到爱情初次的甜蜜，深深烙在心里,以至于以后的朋友条件都依TA而寻.或许你的信箱里现在还保存着当年的情书,一字一句都让你难以忘记,没有办法继续爱情的时候只能转成亲情.现在再见到TA的时候，不会再有当时的冲动.一种手心手背的感觉.得不到的是最好的.人往往都是这样，得到了的不珍惜,追求一个人很久的时间未能得到,觉TA的神秘，看不到他糗的时候.心里永远都是完美的形象.所以备感珍惜，珍贵.得到的呢?经过甜蜜的热恋，从完美的形象期过渡到平凡.从陌生到熟悉，甚至身上有几颗痣,都说长嗍兀 床荒芾斫馄浜?爱情珍贵的不是热恋，而是能接受平淡的生活。女人会爱男人百分百，而男人却总会留有空间的去爱,当有一天男人对女人说：你要留百分之三十爱自己,女人哭了，因为这句话太晚了，早已付出百分百.就算爱情没了,生活也一样在继续,幸福永远在将来，可命运或许在你手中操控.爱是种责任，而不是感觉;请不要轻易言爱！承诺，对未来的诺言，如果没有把握，那么，请不要承诺!快乐与伤悲成正比!每一个爱情都创造着一种神话，爱情就是神话一般的。

你每次和男朋友见面分开你就伤心难过一直哭，当然说明了你是真心的爱你的男朋友，你男朋友在你的心中的份量很重。你可以尝试着做一些自己感兴趣或是自己喜欢做的事情，来分散你与男朋友的离别之痛，让你尽快从暂时的离别之痛走出来，也可以多想一想你和男朋友在一起的开心和快乐，来冲淡相思之苦。最后祝你心想事成，祝你和你男朋友生活幸福快乐。

那就赶紧嫁了吧，天天不用分开了，这样你就能幸福的和男朋友一起生活在一起

你好，很高兴可以回答你的问题，根据你描述的情况来看，你和你男朋友之间的感情还是很好的，当然我觉得你作为女性在生活当中你要学会自己独立，有时候太过依赖你男朋友也是不行的。