豆芽

豆芽是常吃的蔬菜之一，一年四季都可以随处吃到的蔬菜。喜欢吃豆芽的人都知道豆芽是非常有营养的，它是生命的起始，俗话讲就是胚胎时期。都知道一年之计在于春，那么豆芽之最就是胚芽时期，也就是我们所说的豆芽啦！现在市场上的豆芽都不敢吃太多，害怕是药物泡发的，现如今流行在家栽培豆芽。那么栽培豆芽的方法就由小编来跟大家一起分享吧！

一、豆芽的育苗

1.选豆：清水洗净，洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆，黄豆，豌豆)全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。

2.缸，或大塑料盒，或其他容器(材料无所谓，干净即可，底部可排水)，铺一层约5CM厚度的干净沙子，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上，不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子，厚度约为1CM即可。

3.每天浇水数次，保持湿度，但又不能让水份滞留。

4.数天后豆芽就会拱出来。在清水中将沙子洗去即可。

二、技术要点

1.坏豆在清洗时去掉

2.容器排水情况要好，千万不要让豆子泡在水中，但又要维持足够的湿度。

3.不要让豆子见阳光，否则马上变绿了。覆盖沙子可以避免阳光，如果不放心，可以用盖子盖住容器。

4.豆子发芽以后生长很快，因此，收获要及时!

三、豆芽的日常管理

豆芽生长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，20-30℃气温时，也需早晨和傍晚各喷水一次，苗高10厘米左右时，要保持沙壤湿润，空气的湿度适中，做到合理喷水(后期喷水水雾状可稍大)，使豆芽健康快速生长并让未净壳的豆瓣基本上都脱壳，如果湿度不够，空气干燥，豆瓣一整天未沾水气，豆壳豆瓣就会干缩粘连，直接影响产品品质，高12厘米时，视温度情况要做好放绿的准备。

四、豆芽的采收

豆芽采收标准为苗高15厘米左右，芽苗整齐，茎白叶翠，豆瓣闭合半张或微张，基本上脱壳或松壳，同时根系洁白明朗清晰，一根主须，侧须少或无，拨起有少许河沙粘连，清洗后即可食用.

五、豆芽的营养价值

豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

我们大家自己在家里种豆芽的时候，用到工具也非常的简单，基本上家家都会有，那就是只用到一个塑料瓶就可以了，我们可以选择一个比较大一点的塑料瓶，把瓶子的上部剪掉，然后留着下面的部分就可以了，我们需要在瓶子的底部扎一些小孔，注意这些小孔不要比黄豆大，这样才不能让豆子掉落下去，所以我们大家在扎孔的时候，不要把孔扎的太大了。

工具做好了之后，我们还需要做的就是把绿豆放在温水里面泡几天，豆芽菜就是用绿豆种出来的，花花也是才知道，我们挑选一些看起来比较饱满的豆子，精心挑选一番之后我们就可以把这些豆子放在水里面了。注意要把水没过豆子，等到绿豆上面要冒出一些小白芽的时候，我们就可以把水倒掉，然后把豆子放在塑料瓶里面了。

然后我们就可以把豆子都放在我们剪好的瓶子里面，然后在里面装满水，水一定要没过豆芽，为了不让水流出来，所以我们要在瓶子的底部防止一个碗，这样水就不会完全的都流出来，还会保持水的流动性，我们也要在勤给豆芽换水，这样才能促进豆芽的生长。

我们在等待豆芽发芽的过程中，还有一件事情不能忘记就是我们一定要在塑料瓶的上方套一个黑色的塑料袋，这样的目的是为了遮光处理，只有这样长出来的豆芽才是正常的颜色，不然豆芽的颜色就会发红，看着就让人觉得和中毒一样，没有食欲，所以我我们大家在养护的时候一定要注意这一点。

我们基本上每天还有投洗几遍豆芽，这样是为了让豆芽吸收足够的水分，大概一天两次左右就可以了，经过投洗的豆芽大概两三天左右其实就可以长出芽来，所以我们大家很快就能吃到新鲜的豆芽了，等豆芽种好了，我们就可以吃上健康的清炒豆芽了，吃起来健康又爽口。

首先大家要准备一些绿豆，家里平时存放的一般都是可以用的。如果你是第1次发绿豆，那么可以先准备的少一点试一试，如果你你家里人比较多的话，那么你可以准备稍微多一点，这样比较够吃。

之后把准备好的这些绿豆芽放到一个水盆里，里面装满温水后进行清清洗。这时候还有一个任务就是把一些坏的绿豆挑出来。

因为我们平时在买的时候肯定不会一粒一粒的挑拣，有一些绿豆可能被虫子吃掉一块，还有的绿豆可能变黑了，像这一些都不可以用它们来发芽。

之后我们把清洗绿豆的水倒掉，在盆里再加入一些干净的清水，将我们已经洗干净和挑选好的个大饱满的绿豆全部倒进去，浸泡而10个小时的时间。

这一步是为了让绿豆的外壳稍微变软，之后它的萌芽会更加的简单和日夏养花网快速。大家可以在晚上睡觉前把它泡上，第2天早晨起来就可以进行下一步的步骤了，比较省时间。

准备一个密不透光的容器，可以用电饭锅的内胆或者是一个深一点的盆，它们配上一个遮盖力强的盖子，就可以作为发豆芽的主要的容器了。

准备一条干净的毛巾，尽量是没有使过的使用过的，否则可能会带有一些异味，这样泡出来的绿豆可是谁也不会想吃的~

把毛巾浸满水铺在容器的底部。，紧接着把我们把已经浸泡好的绿豆铺在上面，尽量铺得均匀一点。

然后再准备一块干净的毛巾，蘸满水再将它铺在绿豆的上方。当然如果大家没有那么多毛巾的话，那么也可以只用一条，方式是先把其中的一头放在底下，把绿豆放上之后，再把另外一头掀下来盖好，这样也是可以的。

不过这样的话，因为毛巾数厚度比较小，会导致吸水量也比较少，大家平时添水的频率可能需要更多一些。

大家把盖子盖好，放在一个温暖的地方，每天拿出来用干净的流水冲洗一下再继续发芽，两三天左右就能够看到它的芽已经长得非常高了。

把发好的绿豆芽拿出来，放在盆里将它们的外壳挑出来扔掉，之后就可以做成美味啦，又嫩又新鲜，而且最重要的一点就是非常健康绿色，吃起来很放心

在家怎样生好豆芽
豆芽是最普通最常见的蔬菜之一，由于营养高价格低口感好，深受广大消费者的喜爱。在之前条件不好的年代，一个乡镇一天都能卖个几千斤豆芽。那时候豆芽用木桶生，一桶有几百斤豆芽，连桶一起拿到市场卖，买的人很多，卖完了又换一桶。前几年新闻报导，有的豆芽作坊生产豆芽，用激素和药物生产的毒豆芽，新闻报导后豆芽许多人想吃却不敢买了。大家都在想市场上豆芽不安全，想吃豆芽干脆自己在家生，但不知道怎么弄？九九今天就给大家分享，在家怎样简单生豆芽。

高透明种植盘生的豆芽

其实在家生豆芽特别简单，可用豆芽罐生，还可以用矿泉水瓶，快餐盒子生。有许多朋友说绿豆芽好种，黄豆芽一种就烂，问是什么原因？这个基本都是种子不行，大家平时种豆芽的种子是在市场、超市、杂粮店卖的。这些种子是粮食用的种子，像绿豆种子生命力强基本还可以生出豆芽，而黄豆基本不会发芽，所以种基本是不会成功。黄豆种要买专业的芽豆，这样种子质量有保证，只要方法正确基本都会成功的。

水培盒子种的黄豆芽

豆芽只要种子好，多淋水基本都能百分百成功。绿豆一般种子泡8-10小时，黄豆6-8小时。浸泡中途尽量多换几次水，泡好后清洗干净在种，豆芽罐有压板，可以直接压板上。淋水再盖上盖子，这样不容易见光。用盒子和矿泉水瓶种，底部打孔，泡好洗干净的种子均匀铺底部，每天淋四五次水，水一定要淋透。豆芽淋水夏季用凉水、冬季用温水淋，淋好后用黑布或者黑色袋子盖起来遮光。豆芽在25度左右三四天就长好了。自己生豆芽因为没加无根剂等激素，所以会长根的，自己种的豆芽尽量短点就采收，这样口感比较好，黄豆选小粒的小金黄种子，小金黄口感好，产量也高。

水培的黄豆芽

豆芽整过生长期不用见光，尽量放阴暗地方种植，豆芽在越黑暗地方越白净，也比较嫩，芽种要买专业的芽豆，种子用不完要放冰箱保鲜层保存，低温保存除了能保证种子发芽率，特别像黄豆在夏季常温保存很快就不发芽了，低温存放也不易长虫。当然也有的做绿瓣豆芽是要见光的，黄豆芽见光就会变绿色，绿豆芽见光会变绿豆苗

绿豆芽种植前，需事先挑选好绿豆，挑选外表圆润、饱满，没有病虫害的种子。将种子浸泡到温水中，水温保持在20度左右，将种子浸泡一晚上左右，促使绿豆能够充分吸水。将泡好的种子捞出放到篓子里，在绿豆上盖上一块浸湿的纱布，定期喷水保湿，保持在20度左右，大约三天左右就能长出。

绿豆芽怎么种
一、挑选绿豆

绿豆芽种植之前，需要事先挑选好绿豆，这点非常重要，注意好绿豆的品质，这能影响到后期的发芽率。挑选外表圆润、饱满，没有病虫害的种子，提前将有杂质、有缺陷、生了病虫害的绿豆种子剔除掉，这些绿豆不建议用来种植，发芽率比较低。

绿豆

二、浸水吸水

将挑选好的种子取出来，之后准备好一个容器，将种子浸泡到温水中，水温保持在20度左右。水温一定要保持好，水温太高的话，会破坏种子里面的蛋白质，如果水温太低的话，可能无法促进发芽。种子浸泡一晚上左右，可以使种子充分的吸水。

绿豆

三、促进发芽

将浸泡好的种子捞出来，然后放到篓子里面，在绿豆上面盖上一块浸湿的纱布。要定期往纱布上喷水，保持纱布的湿润，注意每次洒水不能太多，避免根部处腐烂。将周边环境中的温度保持在20度左右，大约三天左右就能长出绿豆芽来，可以采摘食用了。

绿豆

四、注意事项

在种植绿豆芽的时候，也可以选在冬季种植，但是一定要在温暖的室内进行，避免绿豆芽http://www.rixia.cc被冻死。水质最好选用井水，这样能吸收到营养，促进生长。

种绿豆芽的方法步骤：
1．抓一把绿豆，干瘪的，坏的扔掉，放瓶子里（我是用鲜橙汁的瓶子，一瓶子底儿的豆子就会长成满满一瓶子豆芽）；
2．就着自来水冲，花花的水流儿直接从瓶子底的孔很顺畅地流出来就行；
3．把瓶子放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来，还不至于淹掉厨房，嘻嘻，就可以啦
4．一天至少冲水两次，周日在家的时候，想冲就冲，没有限制的．
找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），冲水的时候玻璃杯也满了，压在豆芽上，长得会更好：）
豆芽破壳儿的时候，甚至可以听到声音呢！很开心的：）看到它们长得好快，好像自己也在培育着小生命呢！
看看，简单吧，总结一下：如果做好了瓶子，生绿豆芽的时候，只要抓绿豆冲水，就可以啦！
注意事项：
1．豆芽要通风，不能捂了
2．瓶子不能有油
3．最好放阴凉的地方，不要阳光直射。诚心为您回答，希望可以帮助到您，赠人玫瑰，手有余香，好人一生平安，如若对回答满意，给个好评吧O(∩_∩)O~

你好：
——★1、首先，用40C
左右的温水把豆子（例如绿豆）泡发，夏季大约半天时间，长一些无妨，如晚上（用凉水）泡豆，第二天就可以进行下一步操作了。
——★2、第二步，把泡豆子的老水倒掉，用清水过一遍、水倒掉，用湿布覆盖豆子。注意，湿布要厚一些，所含水分不易蒸发，并且要放在阴凉处。
——★3、每天投、洗豆子3～4遍，投洗过程中顺便把绿豆皮摘出。注意投、洗豆子是关键，投、洗不到位，会使豆子烂根的。一般3天～5天即可吃了。据分析，绿豆菜3cm长时营养最多、最嫩、最好吃。
有用的话，给个好评吧O(∩_∩)O~~

豆芽菜种植其实很简单的，在种植前先要准备一个容器，容器建议大家准备一个稍微大一点，如果太小的话，种出来豆芽菜都不够炒一盘，这里花痴推荐大家用一个泡沫箱就行，长宽为20*30公分即可，这么大的一个箱子，足够一家人吃了。

在使用泡沫箱时，估计很多人该说，这种箱子不安全，其实这种泡沫箱是很安全的，因为泡沫箱的材质多是用聚苯乙烯，这种材料在高温高晒情况下，挥发微乎其微，所以我们用来种植豆芽菜可以放心使用。

不过我们在使用的时候，最好用些消毒药剂清洗干净，可以选酒精或者是生石灰水，清洗干净之后，在箱子底部戳几个孔洞，用来排走多余的水分用，然后在准备一个干净的纱布铺在箱子底部备用。

准备好容器之后，就是对黄豆的选择了，黄豆最好是选择当年新生豆子，如果黄豆存放的时间过长，是会影响到发芽的，准备好黄豆之后，将里面发黑、干瘪的挑出，之后放在温水中浸泡6-8小时之后就可以用了。

我们将泡过水的黄豆平铺在箱子中，这里告诉大家一个小技巧，可以让长出的黄豆芽非常整齐，就是放的黄豆不能少也不能过多，一般将箱子底部铺面2层豆子最好，过少的话，会导致长出豆芽菜东倒西歪，放好豆子盖上盖子即可。

放完豆子之后，第一天是不需要浇水的，第二天开始每天早晚各喷一次水，第四天左右，黄豆芽就差不多长到3-5厘米高了，此时就要每天喷水3-4次，以保持充足的水分供给，基本在6-7天左右，豆芽菜就可长到10厘米以上，此时就可以吃了。

用泡沫箱种植豆芽菜很方便，因为种上之后除了喷水之外，几乎不用做任何管理，而且在家中一年四季都可进行，真正做到随吃随种，一年四季吃不断，而且自己种的吃起来也安全放心。

1、选择豆种
绿豆在市场上买就行，买回来后要进行筛选，将破瓣的、干瘪的，虫蛀以及土等杂质剔除出来即可。
2、浸种方法
筛选出来的饱满种子按1kg水，1kg种进行放入水中浸泡，水温保持在20—23度之间，一直要泡到豆粒充分饱胀，没有皱纹即可。
3、培育方法

空气稳定的环境适合绿豆生长，而通风或露天的场所不利于绿豆的培育。装入豆子后，要在豆子上面盖上纱布或者用草袋、麻袋、毛布等覆盖物多层覆盖;盖得严密一点。木桶是很好地容器，为了方便取豆芽及清洗，可以在木桶底部打孔，或者将底板取出。容器洗净，覆盖物也要用开水浸泡。培育出来的绿豆芽放置在家中很亮眼。容器漂亮的绿豆芽，不比其他绿植盆栽差。当叶子完全长出杯口的时候，非常好看。
4、浇水要到位
绿豆生长时要定时的淋水，淋水的方法有二种，一种是水量大，将一个容器内所有豆芽都淋到，淋下去的水与出来的水温度一样。另一种方法就是把整个容器灌满水，再将水放出，重复二至三次就可以了。淋水时容器上方不能有覆盖物，均匀淋完后要及时将遮盖物重新盖密。白天、晚上都都要淋水，大约4到5小时淋一次。
5、采摘要及时
当绿豆长出真叶时就可以采摘了，当根部须根长出太多时绿豆就太老了。培育过程全程避光，用过一次的容器要有日夏养花网用开水洗净。

今年真的是一个特殊的长假，在家呆了将近一个月的时间啦，出去超市买菜也是一LZoVY次性买很多，能不出门就不出门，正好菜也快吃完了，出去采购也不方便，忽然就想起来家里面还有很多绿豆，于是自己动手在家生绿豆芽，做出来的绿豆芽比卖的还好吃，而且做法相当简单，只要有绿豆就可以做，并不需要准备其他的食材。

自己在家生绿豆芽有3个非常重要的注意事项，接下来我就详细说一下自制绿豆芽的详细方法，按照这个方法来做，绿豆芽一定非常水嫩，特别好吃，新手也能零失败。

第一步先把绿豆放在水中泡一下，最好是用热水，先用热水倒入绿豆里面，把它烫一下，接着再缓缓的倒入凉水，把水调配成温水，放在容器里面浸泡上一夜。

第二天准备一块笼布，就是我们平时蒸馒头用的网纱布，棉布的那种是最好的，先把网纱布打湿，然后准备一个框子，再把网纱布铺在筐底，倒入www.rixia.cc绿豆然后把网纱布盖起来，再浇上清水把绿豆打湿，最外面盖上一块深颜色的布，把表面遮挡起来，放在阴凉通风的地方保存。

每隔24小时就在绿豆上面早晚各喷上一次水，一定要把水喷透，可以在网筛外面接上一个盆子，浇透了之后，再把盆子拿开，不要把豆子泡到水中，连续这样操作两天。

到第三天的时候豆芽已经长出来了，又水又嫩，非常好吃，这样的豆芽做出来之后直接去炒肉，或者炒韭菜，味道都是非常好的，比买的新鲜好吃，而且非常的粗壮，里面的水分很多。

生绿豆芽的注意事项。

生绿豆芽有三个注意事项，第一就是一定要透气。把它放在网筛里面操作，最好除了浇水的时候放上一个盆接水之外，其他的时间都是单独用筛子来生豆芽，不需要把它泡在水里面。

第二就是避光，在生豆芽的过程中要把最外层用深色的布盖起来，如果不避光生出来的豆芽颜色是红色的，非常难看，影响食欲，全程避光去操作，最后生出来豆芽又绿又脆。

第三就是保湿，在生豆芽的过程中，上下午一定要喷上两次水，每一次喷水都要浇透，喷完了之后继续盖上网纱布，再用深色的布遮挡起来，这样放在阴凉通风的地方去生豆芽就可以啦。

只要注意以上几点的话，自己在家生豆芽，即使是没有生过豆芽的小白也能够第一次做就零失败，非常简单方便，如果不知道吃什么菜不方便出门买菜的话，建议自己在家用绿豆来生一盆豆芽，简单方便又好吃，喜欢就做来试试吧！

1把绿豆，1个盆，3分钟学会生绿豆芽，鲜嫩脆爽，比买的香

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选择新鲜无病的绿豆，用温水浸泡8小时左右，再放入容器中，并注意遮光，在此期间，要控制好温度与湿度，才能促进发芽。

一、绿豆芽怎么种
1.挑选新鲜的绿豆用清水洗干净，用50-60度的热水大概浸泡8小时左右或者把豆子泡上
一夜也可以；
2.绿豆放入瓶子（基本上一瓶底的绿豆就可以发满满一瓶子的豆芽了）；
3.往瓶子中注满清水。待瓶子底的水流光后上面蒙上一层屉布把瓶子放入避光处，以后大概每隔8小时换一次水；（如果这个过程中豆芽见了光就会发红，影响外观）
4.最后，食用的时候把豆芽用清水漂洗，去掉没用的豆皮即可。
二、绿豆芽种植注意事项
1、豆芽要通风，不能捂了;
2、瓶子或砂锅不能有油;
3、最好放阴凉的地方，不要阳光直射;
4、不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的，如果等到根须长出来，滋味就差些了。
5、要在合适的温度下发豆芽，这样才能保证豆芽都能发出来。

在家发绿豆芽，方法简单易学，大家也赶紧试试吧

大家好，豆芽营养又好吃，想吃又怕到市场上买到的是毒豆芽，看看，这是我自己生的绿豆芽很漂亮吧？

绿豆先用清水清洗干净，再用30度左右的温水浸泡一晚上。

种绿豆前需要先准备好漏筐，只要底部是带孔的就行，再准备一个盆，盆的底部要比漏筐稍微小一些最好，这样才能使多余的水分漏到盆里。

我们再在漏筐的底部铺一块湿毛巾，再把已浸泡好的绿豆铺到湿毛巾上，在上面再盖上一块湿毛巾。

取个盆把它装满水将绿豆压住，压的东西重些，长出的豆芽就会越粗壮。

之后把它放到温暖避光的地方，这样每天早晚冲水两次，还有一个细节需要大家记住的，就是发豆芽时，用的盆啊框啊，一定不能沾到油，如沾到油会使豆芽很容易烂掉。

看，自己生出来的豆芽又健康又好玩，像花又像小刺猬，拍拍就可以将豆皮拍掉，翻过来毛巾的底部会有很多的根须，我们用剪刀给它剪掉后再一抓抓给扯下来就可以了，大家说是否很爽而且还特别有成就感呢？

以上就是我总结在家如何发豆芽的要点，希望能帮到更多的朋友们，大家有什么更好的建议也可在我的评论下方留言，喜欢的请点击关注并转发哦