1、我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是http://www.rixia.cc表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

2、冬这个字在汉文的意思里极为绝妙，一是它与冻同音，人们听到冬声，即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的终字，意为天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了，是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。

3、吃饺子立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。

有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。

为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

4、贺冬亦称“拜冬”在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。

清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”(见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

5、冬泳庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

6、www.rixia.cc冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，是冬泳人最喜爱的健身方式。“三浴”的好处已为人们所熟知。

特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。

立冬的意思是从这一天开始进入冬季。立日夏养花网，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季的少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。

立冬是冬季的第一个节气，也是二十四节气中的第19个节气，标志着冬季的开始。当太阳到达黄经225的时候，即每年公历11月7日-8日交节。

立冬节气，黄河流域一带开始进入冬季。但由于我国幅员辽阔，气候差别较大，因此北方地区和青藏高原更早进入冬季，而长江以南要11月底才进入冬季，珠港澳和海南、台湾12月也依然比较温暖。  

立冬养生  

立冬开始，天气寒冷，人体热量散失较多，内分泌系统受到影响，为了御寒和保证营养，需要在立冬加强锻炼身体，早睡早起，注意饮食，可适当多吃各种肉类和鸡蛋、豆类和各类主食。  

饺子是立冬必备吃食。立冬吃饺子，源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬之交，季节变化，秋去冬来，我国北方人们习惯以饺子进补。以外，甘蔗、红枣、紫菜都是冬季养生食物。

以上内容参考 人民网-二十四节气 | 立冬