我为见减肥做过最拼的事儿就是节食不吃饭，每天只吃水果和蔬菜。但是到最后依然没瘦身体还变差了，所以我觉得减肥还是得坚持运动，少吃多动。

作为一个女孩子，我觉得减肥就是我们的终身事业，当然那些狂吃不胖的除外。我在关于减肥这件事情上面是走过了许多的弯路子的，所以我认为在减肥这件事情上是没有捷径的，只能是管住嘴迈开腿才能瘦下去。但是我以前就是一个特别反感运动的人，也很不喜欢运动。所以为了要减肥我就选择了不吃饭，在那个时候我每天就吃的特别少。早上的时候我就吃喝一杯燕麦，中午就吃水果，到晚上就选择不吃饭，早早地就睡觉了，因为熬夜是长胖的，而且如果你晚上不吃东西还睡得晚那时候是会非常饿的。

我记得当时我过了没多久就坚持不下去了，因为这种节食的方法是会让人非常累的。每天就特别没有精神，因为一天下来是没有吃多少东西的，也觉得特别疲倦和不开心，经期也不调了。当时我就在网上找了一些资料，网上说如果你节食减肥对身体伤害是会非常大的，会导致你身体营养不良，还可能造成贫血的症状，甚至是严重影响自己的心情的，我当时看到就觉得非常吓人，所以就恢复了正常饮食生活。

从那之后，我就选择运动减肥和控制饮食，少吃多餐。当时跟我的朋友一起约着报名去了健身房，然后就有了专门的教练。在健身房待了一个月之后，明显就瘦了好多，而且每天去健身房运动都特别有精神。毫不夸张的说，我每天慢慢地爱上健身运动了，每次健身完看到自己出了一身汗就觉得特别舒服，身体和身心上都得到了快乐，运动真的能上瘾。几个月下来，我瘦了二十斤，而且整个人比以前更有活力了。

所以说，减肥这件事是没有捷径可走的，一定要通过自身运动慢慢减下去才会成功。如果你觉得自己不够自律，你可以选择跟我一样去健身房，长期坚持下来一定会有变化的。

女孩为变瘦竟切断小腿神经，这是否会对身体造成一定的损害？

为了减肥然后去切断小腿神经，这种事情其实真的是花钱买罪受，对身体本身的损伤是非常大的。其次本身切除某个部位去减肥本身就存在一定的风险，而且造成的损害是不可逆的。这种切段小腿神经的做法，以后腿自然就会不舒服和没力气，随之连累也是身体的其他部位。而且小腿一旦损伤无法运动，那么以后如果真的胖起来，运动减肥就已经是无法做到的了。所以千万千万不要想着快速减肥，就去做手术，要知道手术本身就存在风险，而且造成的结果不可逆，不要为了美一时而后悔一世。

其次就是节食减肥也是非常不可取的，这个节食减肥不知道为什么成了年轻人减肥很流行的一种方法，但这种方法其实十分伤身体。之前黄晓明就是减肥成功后，晒出食谱，不知道是真是假但还是吓了一跳，早晚喝西北风和喝水饱，真的非常夸张啊。如果节食很容易导致身体不适，严重可能还会晕厥，所以是非常危险的，而且节食减肥瘦下来其实干巴巴，流失大部分是水分和肌肉，对身体损伤极大。

那如果真的减肥应该怎么做，其实很简单，就是通过运动，可以是游泳或者是健身等等，这些减肥其实是对身体最好，而且减下来的身材还是蛮好看的。还有最重要就是管住嘴，这里的管住嘴不是节食，而是健康的食谱，不要吃太油腻的，控制好碳水，科学食谱的去进食，这个比起节食更管用，而且更健康。所以真正像减肥可以通过运动，千万不要去做手术或者节食伤害身体了。