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我长不高的问题,怎么办

2022-04-28 18:58:47 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:105

我的个子长不高,怎么办?

病情分析:
您好,身高与许多因素有关,如遗传,营养,体育锻炼等等.
指导意见:
建议您到医院详细检查,拍双下肢X线片,看看骨骺线是否愈合,如果愈合,再长的可能性极小.没愈合,可以有生长激素冲击治疗.多参加体育锻炼,营养搭配得当.祝愿梦

我长不高了 怎么办啊?!

我17岁 只有1.57米 感觉不长个了 怎么办啊?我朋友都比我高 以后是不是就这样了啊?那我就娶不到老婆啦!
楼主别为自己的什高担心,如果你的父母身高都不高,那http://www.rixia.cc就是遗传的因素,如果不是,那就是MfCCcr身高还没有发育,以后会长高的。多喝牛奶,多运动,但是像举重这样的运动千万别做!别因为身高矮而有压力,这样对身体更不好。千万别信增高药!
看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
男生多打篮球吧,打篮球真的能相对的长高,我的小表弟上初2,很喜欢打篮球,都已经长到1米75了,我堂弟19岁,已经有1米80多的个子了,他们都很喜欢打篮球。
没事,每天坚持睡前跳跳绳,平常没事便多跳多做运动,也可以买个增高鞋穿,我朋友买了,挺有效,长了6CM。
多运动运动,比如篮球

我的长不高怎么办

建议有条件可以到医院检查骨骺线是否闭合,完全闭合也就自然而然的停止成长,建议在成长结束前好好努力(饮食、睡眠、运动、压力)。附上一张中国身高统计表献给大家下载打印作为参考。

养成良好的生活习惯是成长的基础,一般我们认为的跑步、跳高等这些运动是属于刺激生长板运动。生长板就弹簧一样,晚上躺下睡觉生长板会释放白天收到的压力,生长板会慢慢的恢复的原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长板(脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝)释放一整天受到的压力,这是利用科学健康的运动原理来帮助成长。

睡前做10分钟的成长伸展运动(如下图,自己做成长伸展运动比较困难,我听说有一个自动成长伸展运动器材,只需躺在机器上使用遥控即可自动运动,很轻松简单的能完成成长伸展运动,您有时间可以到百度搜索一下)

教你自制罗宋汤为孩子的长高助力

###我长不高的问题,怎么办####

我是女生,今年已经15岁了,可是身高才1。52米,体重也才60斤。我已经近2年没有长高了。我在13岁的时候食欲不好,有厌食症,一直持续了4个多月,那时就1。50米,体重也很轻,身体很不好,体质很差。后来渐渐好了,体重增加了些,饮食正常化,每天喝奶吃鸡蛋,但身高2年里只长了2厘米。rn 后来看了好多有关增高的帖子,也制定个一个计划,每天摸高,跑步,压腿,早晚各一袋牛奶,可是现在已经过了3个月了,身高并没有增长。现在我还有一个特别大的问题就是睡眠不好。每天晚上10点睡觉,夜里总做梦,特别多,而且睡的很浅,由于白天运动多,喝水也水,晚上睡前又喝牛奶,夜里还总要上厕所http://www.rixia.cc,一夜大概3,4次,早上6点左右就醒了。听说长高很重要就是睡眠好,怎么办啊,我着急死了,女生长个的年龄都很早,我害怕我不再长了,我已经15岁了,可才1。52米啊。rn 谁知道我该怎么办啊,我还能长吗?有长高经验的朋友麻烦告诉我一些方法。真的不胜感激了!!
我觉得首先你不要太着急,应尽量保持乐观的心情,空下来还可以多跳跳绳,或做做其他的运动.晚上睡觉前,可以喝一杯牛奶,再吃一片维生素B片和一片维生素C片,不要多吃.平时让自己轻松些,不要太累,晚上睡觉不要晚于11点,这样对身体也不好.我今年也15岁,1.62米了,以前长的也不高,近几年长的比较快,每个人的生长发育时间不一样,你也许还能长高,不要灰心.就算长不高也不要紧,有人说矮一些的人聪明,寿命也长.
你牛奶不应喝得过多,喝牛奶本来可以http://www.rixia.cc有助于安心睡觉。可是我并不是医生,也不知道你长不高是什么原因。只好给你这些建议了,试一些长高产品吧(要谨慎选择哦!)

长不日夏养花网高怎么办

我今年15岁,男,身高160cm,在班里我很矮,基本是最矮,去年11月158cm,半年多才高了2cm,我爸爸170,妈妈153,我几乎天天运动,还那么矮,我还能长高吗,能到170吗,别人说这个年纪不会怎么高了,心痛啊,我真的很想长高,有什么药物,食物,能帮助我长高吗,我高的速度很慢啊,请医生帮帮我!
这个年龄怎么会不长,有的人在高中还长个,特别是男孩子,更有可能长个。运动只是一个方面,还有心理方面的问题,心情不好,经常为一些小事不开心会影响甲状腺激素的分泌,而这种激素与人的生长发育有关,心情舒畅有利于这种激素的分泌,个子就会有所增高;多吃一些含蛋白质的食物,蛋白质是组成人体的基本物质。不过身高百分之八九十都是与遗传有关,你父母的身高并不算高,而你又是男生,所以估计你的身高最后应该和你的父亲差不多,不过不要灰心,可以试试以上那些方法。

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男的一般要长到18岁,所以你还有提升空间哦,据我所知一般打篮球的人个子都比较高,特别是青春发育期,多运动,营养跟上,就OK了,小伙子很有前途哦
你好。遗传基因是最主要部分,而这个是你控制不了的。你可以控制的是后天最大限度的发挥遗传基因,就是有效的运动和充足的睡眠。至于营养问题我个人感觉几乎没必要担心,因为现代社会在吃方面已经足够好,只要不挑食基本营养都够。当然中国这种现状不在考虑范围内的情况下。有的人20几岁还可以长高。
男孩发育的晚,到了高中才会长得很快,女孩一般是在初中长得快,你可以多运动,跳跳绳,打打篮球,窜一窜,最好不要用药物长高,对身体不好。还有一点不知道你信不信,每个人的长相的美丑,身高体重跟自己上世造的业有关,有些是不能强求的,强求也没有用。

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本文标题: 我长不高的问题,怎么办
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