你的情况是牙周炎.牙周炎是很常见的牙病,其症状是：牙龈肿胀,牙龈萎缩,牙龈出血,牙齿松动.其原因是缺乏维生素C,加上牙结石的压迫和刺激,导致毛细血管破裂出血.
勤漱口刷牙,定期去掉牙结石；多吃青菜水果,口服维生素C,牙周宁片；对已经松动的牙采取固定措施kVrmRGiQra,防止进一步发展.目前还没有特效治疗方法

这个病综合看，像是颈椎胸椎病变，病因是久坐引起，中医叫。肾经，，肝经郁结，也影响筋骨。
胸部不适，导致胸闷，颈椎不舒服导致的肌肉僵硬可以导致
咀嚼的肌肉，唾液腺，牙齿供血不好，，躺下去睡觉就感觉胸闷或胸部不适，，颈前肌群
僵硬变短是主因。。
不锻炼，单服用中药，估计慢，当地医院理疗科咨询，锻炼。

你好，也有可能是你自己的错觉，20岁不太可能会牙齿松动的，建议去口腔科检查一下。

牙齿松动如何治疗1、特点是牙周支持组织广泛破坏，严重地影响咀嚼功能。加上溢脓，出血，口臭等症状，给患者身心健康带来极为不利的影响。虽然多数牙动病因较复杂，过去曾认为是难治之症，但近年来随着医学技术发展，其治疗效果不断提高，不少患者经过积极治疗，不但保留了患牙，而且维持了咀嚼功能。牙齿松动如何治疗2、因此，患者尽快上医院就诊，及时得到治疗是极为必要的，否则极有可能造成患牙的过早脱落甚至全口牙的丧失。牙松动是一种慢性疾病，疗程较长，由于病kVrmRGiQra因复杂，治疗的方法也是多方面的。在全身的治疗中，应注意提高机体的抵抗力，增加营养kVrmRGiQra，增强体质。牙齿松动如何治疗3、在局部治疗上，主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石的患者应定期到医院去治疗，把牙石等清除干净，患有牙周袋，牙周经常肿胀，溢脓者须手术治疗，以清除牙周袋内的肉芽组织kVrmRGiQra及牙龈下结石，牙齿松动如何治疗4、使牙周支持组织再生，恢复，牙齿松却者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙相互支持，依靠，达到相对稳定，能承受一定力的效果。牙齿松动绝大多数是由牙周病引起的，特别是下前牙容易最先出现松动，牙周病是一种慢性进行性牙齿支持组织的破坏。主要涉及的组织有牙龈、牙槽骨、牙周膜，牙周病不容易彻底治愈，应重视预防和早期治疗，牙周病的发病原因较复杂，多数具有口腔局部的明显致病因素，如牙结石、牙菌斑，牙周病的表现除牙齿松动、咀嚼无力外，还可能有牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙间隙增大、食物嵌塞等，治疗应已局部的口腔专科治疗为主，定期作全口牙周洁治（洗牙），日常坚持早晚正确刷牙。牙周病与缺钙无关，www.rixia.cc另外你自己感觉牙齿松动，是不是真的松动最好作一次专科检查，明确诊断后有针对性治疗对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善治疗。通过治疗，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。 1、对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常；若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ”，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。 2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l～2个月此牙即可恢复正常。 3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。 4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。 补充： 如果这样,那你试试从饮食方面下手吧,比如不吃太甜的~~~~~````

老嘞.回答完毕.

正常的牙都有生理性的松动,一般在1mm以内.如果你觉得近期松动明显的话，最好是去医院看看，是不是因为有牙结石造成的牙龈萎缩,或者是因为吃饭的时候不小心咯到引起的牙外伤,如果有需要的话，可以拍个牙的X光片检查下.

请问你有没有牙结石??
牙结石多可以造成牙齿的松动.
牙结石对牙龈的刺激很大.
可以去当地医院或者专业口腔门诊洁牙.
牙齿松动的患者洁牙最好不要用超声波的洁牙方式.
用喷砂的洁牙机对牙齿比较好.
如果你是吸烟患者,建议每半年洁牙一次.

生理性松动，没关系，只要没有其它症状就没事。

多为牙龈萎缩